流感的預(yù)防知識課件

流感的預(yù)防知識ppt課件流感的預(yù)防知識ppt課件1概述

流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染,傳染性極高。概述流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸2癥狀

起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時(shí)至24小時(shí)內(nèi)升達(dá)高峰，３９～４０℃甚至更高。伴頭痛，全身酸痛，乏力，食欲減退。呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可有腹瀉。

癥狀起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時(shí)至243

傳播的途徑傳播的途徑4普通感冒和流感的區(qū)別普通感冒和流感的區(qū)別5流感病毒播散的能力驚人1.瑩嵐.哪些人更易“惹”上流感.中華養(yǎng)生保健.2010;2:14-15.2.WHO關(guān)于流感疫苗的立場文件（2012.11)一聲咳嗽，散播10萬個(gè)病毒1一個(gè)噴嚏，含有100萬個(gè)病毒時(shí)速167公里/小時(shí)，1秒內(nèi)噴射到6米以外1健康的同事或家人成人年罹患率:5%-10%2流感病毒播散的能力驚人1.瑩嵐.哪些人更易“惹”上流感.6

一般癥狀治療雖不能清滅感冒病毒，但卻可紓緩不適的病徵。常用的藥物：退燒鎮(zhèn)痛藥止咳藥化痰劑傷風(fēng)藥等。針對感冒病毒的口服藥有金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine)，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。病者亦應(yīng)多飲開水，如每天飲八杯開水，和作適量休息，以增個(gè)人抵抗力。治療方法治療方法7流行病學(xué)

流感在流行病學(xué)上最顯著特點(diǎn)為：突然爆發(fā)，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節(jié)性（我國北方流行，一般均發(fā)生在冬季，南方流感高峰為1-2月和4-6月）。高危人群為年邁體弱的老人、兒童、慢性疾病患者、免疫功能低下者和職業(yè)暴露人群。流行病學(xué)流感在流行病學(xué)上最顯著特點(diǎn)為：突然爆發(fā)8流感的預(yù)防知識課件9

這是你的辦公室嗎？

10被流感擊中，

解決不了問題扛被流感擊中，

解決不了問題扛11更不用說……患病的痛苦治療的花費(fèi)每例患者平均528.81元1輸液就醫(yī)時(shí)間誤學(xué)，隔離遠(yuǎn)離家人王擷秀，等．天津市2004年流感監(jiān)測分析及疫苗經(jīng)濟(jì)效益評估．中華流行病學(xué)雜志，2005，26(11):848-850．更不用說……患病的痛苦王擷秀，等．天津市2004年流感監(jiān)測分12還容易傳染給您的家人特別是家里的老人和小孩孩子缺課老年人病情多較重，病情進(jìn)展快1衛(wèi)生部.中國流行性感冒診斷與治療指南（2011年版）.還容易傳染給您的家人特別是家里的老人和小孩孩子缺課衛(wèi)生部.中13接種流感疫苗，有效預(yù)防流感接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。

——衛(wèi)生部《流行性感冒診斷與治療指南》（2011版）衛(wèi)生部.流行性感冒診斷與治療指南（2011年版）.接種流感疫苗，有效預(yù)防流感接種流感疫苗是其他方法不可替代的最14接種流感疫苗對您和您的家人均有良好的保護(hù)1.WHO關(guān)于流感疫苗的立場文件（2012.11)2.CDC.Preventionandcontrolofseasonalinfluenzawithvaccines.RecommendationsoftheAdvisoryCommitteeonImmunizationPractices--UnitedStates,2013-2014.MMWRRecommRep.2013Sep20;62(RR-07):1-43.220-6月齡嬰兒177%259%58%流感發(fā)病率下降接種流感疫苗1.WHO關(guān)于流感疫苗的立場文件（2012.15每年10月份可到醫(yī)院接種流感每年都變異，建議流感一年接種一次!每年10月份可到醫(yī)院接種流感每年都變異，建議流感一年接種一次16流感的預(yù)防措施主要有：1.早期發(fā)現(xiàn)流感病人、早期就地隔離病人，早期治療。流感的預(yù)防措施主要有：1.早期發(fā)現(xiàn)流感病人、早期就地隔離病人17流感的預(yù)防措施主要有：2.疫苗預(yù)防：接種流感疫苗。但流感病毒的毒株經(jīng)常變異，因此難以預(yù)測本年度流行的病毒類型，只能推測可能是哪種類型，制造疫苗的毒株力求接近流行株流感的預(yù)防措施主要有：2.疫苗預(yù)防：接種流感疫苗。18流感日常防護(hù)小常識勤洗手保持空氣流通定期健身出現(xiàn)癥狀時(shí)：戴口罩或請假本資料僅供專業(yè)人士參考，并非廣告宣傳流感日常防護(hù)小常識勤洗手保持空氣流通定期健身出現(xiàn)癥狀時(shí)：戴口19謝謝！謝謝！20流感防治知識一、什么是流感？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感防治知識一、什么是流感？21二、流感的癥狀？發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭鹄^發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。流感的潛伏期通常為1-3天。二、流感的癥狀？22三、什么是流感病毒？流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易發(fā)生變異，包括亞型內(nèi)的變異（抗原漂移）和新亞型的出現(xiàn)或舊亞型的重現(xiàn)（即抗原轉(zhuǎn)變）。由于流感病毒會(huì)不時(shí)衍生新品種，導(dǎo)致流感出現(xiàn)季節(jié)性爆發(fā)，因此，流感疫苗必須定期重新調(diào)配，以確保其成效。三、什么是流感病毒？23四、導(dǎo)致流感大流行的原因？流感大流行是指當(dāng)甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型或舊亞型重現(xiàn)，人群普遍缺乏相應(yīng)免疫力，造成病毒在人群中快速傳播，從而引起流感在全球范圍的廣泛流行。四、導(dǎo)致流感大流行的原因？24五、為何流感大流行是一項(xiàng)重大的威脅？流感大流行的傳播迅速，波及范圍廣，發(fā)病率和病死率高。五、為何流感大流行是一項(xiàng)重大的威脅？25六、流感的傳播途徑？主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播。亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。六、流感的傳播途徑？26七、流感的治療和預(yù)防？沒有特效的治療手段。預(yù)防措施尤為重要，主要預(yù)防措施包括：保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻。流感患者在家或外出時(shí)應(yīng)戴上口罩，以免傳染他人。增強(qiáng)個(gè)人抵抗力：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。保持室內(nèi)空氣流通。盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。在流感流行季節(jié)前可接種流感疫苗。衛(wèi)生部制定了《中國流行性感冒疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見》，已刊登在衛(wèi)生部官方網(wǎng)站。七、流感的治療和預(yù)防？27八、哪些人應(yīng)該接種流感疫苗？流感疫苗由公民自費(fèi)并自愿接種。一般來說，年齡在6個(gè)月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。以下人群推薦接種：60歲以上人群；慢性病患者及體弱多病者；醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；小學(xué)生和幼兒園兒童；養(yǎng)老院、老年人護(hù)理中心、托幼機(jī)構(gòu)的工作人員；服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機(jī)，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。八、哪些人應(yīng)該接種流感疫苗？28九、哪些人不能接種流感疫苗？懷孕3個(gè)月以上的孕婦應(yīng)慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接種流感疫苗：對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；格林巴利綜合癥患者；懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦；急性發(fā)熱性疾病患者；慢性病發(fā)作期；嚴(yán)重過敏體質(zhì)者；12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。九、哪些人不能接種流感疫苗？29十、何時(shí)接種流感疫苗為宜？在流感流行高峰前1－2個(gè)月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用。我國推薦接種時(shí)間為每年9至11月份。流感疫苗接種對于甲、乙型流感具有一定的保護(hù)性，但對禽流感沒有預(yù)防效果。十、何時(shí)接種流感疫苗為宜？30十一、接種疫苗可能發(fā)生哪些副作用？局部反應(yīng)：注射部位短暫的輕微疼痛、紅腫。全身反應(yīng)：接種后可能發(fā)生低熱、不適。一般只需對癥處理，不會(huì)影響疫苗效果。對雞蛋蛋白高度過敏者可發(fā)生急性超敏反應(yīng)。十一、接種疫苗可能發(fā)生哪些副作用？31抗流感吃什么防治流感的關(guān)鍵是依靠人體自身的免疫系統(tǒng)，而免疫系統(tǒng)的活力則依靠適當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，因此，良好的營養(yǎng)會(huì)為您的免疫力提供支持。某些食物可預(yù)防您發(fā)生流感，并使您的免疫功能始終保持在良好的狀態(tài)，而它們就擺放在我們身邊的食品商店里。顏色鮮艷的水果和蔬菜酸漿果、金桔、西紅柿、胡蘿卜和菠菜等都富含抗氧化物，有利于抵御流感，且能使患者迅速康復(fù)。優(yōu)質(zhì)蛋白使機(jī)體處于良好免疫狀態(tài)的這些蛋白質(zhì)來源包括蛋類、瘦肉和豆制品等。維生素E研究證實(shí)，不論是老年人還是年輕人，機(jī)體內(nèi)充足的維生素E能明顯增強(qiáng)T細(xì)胞抗感染的能力。維生素E含量豐富的食物，如杏仁、麥芽和各種深綠色蔬菜，在流感流行期也是必不可少的大蒜和洋蔥復(fù)合維生素抗流感吃什么防治流感的關(guān)鍵是依靠人體自身的免疫系統(tǒng)，而免疫系32吃在流感季節(jié)

一杯抗感茶：板藍(lán)根、大青葉、野菊花、金銀花各一份，同用沸水沖泡，趁熱代茶飲，其主要功效是清熱解毒，適用于預(yù)防流行性感冒。補(bǔ)充維生素A：冬春季節(jié)體內(nèi)缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類等。紅色、橙紅色、棕紅色的食品，如紅辣椒、西紅柿、胡蘿卜、橘橙，這類食品的共同特點(diǎn)是富含β-胡蘿卜素(維生素A原)。多吃含鋅的食物：鋅對調(diào)節(jié)免疫功能十分重要，可以預(yù)防感冒。鋅在瘦肉、粗糧、豆類食品、海產(chǎn)品中含量豐富。調(diào)整生活制度：冬天人們需要按照自然的節(jié)奏調(diào)節(jié)自身，較多較好的睡眠是對日照縮短和天寒地凍的自然反應(yīng)，所以應(yīng)該安排清淡的晚餐，同時(shí)睡前的一段時(shí)間不適合飲用茶和咖啡，這都有助于提高睡眠的質(zhì)量，從而抵抗疾病。吃在流感季節(jié)一杯抗感茶：板藍(lán)根、大33C

注射流感疫苗后，飲食不放松適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是抗體合成的原料，如果你一直堅(jiān)持苛刻的素食，很少攝取肉、蛋、奶和豆類食物，就有可能存在蛋白質(zhì)缺乏的狀況，這將影響疫苗注射的效果；補(bǔ)充B族維生素：這有助于對抗疲勞，動(dòng)物內(nèi)臟、粗糧、干豆類食物是好的選擇；多食富含鐵質(zhì)的食物：體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞生成受損，表現(xiàn)為數(shù)量和質(zhì)量下降，吞噬細(xì)胞功能削弱等免疫功能降低的變化。而動(dòng)物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等富含鐵質(zhì)的食物可使上述不利于機(jī)體抗病能力的變化得到糾正，達(dá)到對抗感冒病毒的目的。注意飲食清淡：飲食上清淡一些，比如那些隱藏在糕點(diǎn)、肥肉當(dāng)中的脂肪會(huì)令血液在胃腸道長時(shí)間積聚，并加重循環(huán)系統(tǒng)和肝臟的負(fù)擔(dān)。多飲水：就當(dāng)自己是真的感冒了吧，多飲水會(huì)有助于病原體和有害物質(zhì)的排除，潤澤呼吸系統(tǒng)粘膜，避免其他的感染原乘虛而入。C

注射流感疫苗后，飲食不放松34流行性感冒的飲食原則(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。流行性感冒的飲食原則(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥35打敗流感的食物你知道嗎？在你身邊就有不少抗感冒的食物：雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。西紅柿：西紅柿能幫助白血細(xì)胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。堅(jiān)果：一顆小小堅(jiān)果的含硒量高達(dá)100毫克，硒有助于預(yù)防呼吸道感染，而體內(nèi)缺硒會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的下降。辣椒：辣椒中含有一種特殊物質(zhì)，能使人體內(nèi)的抗體素呈三倍增長。運(yùn)動(dòng)飲料加熱：運(yùn)動(dòng)飲料含有大量的鉀和鈣，可以補(bǔ)充體內(nèi)大量流失的礦物質(zhì)，迅速恢復(fù)體力。酸奶：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加入生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。打敗流感的食物你知道嗎？在你身邊就有不少抗感冒的食物：36飲食預(yù)防流感1、喝熱的姜湯。2、每天一碗雞湯。3、多吃大蒜、洋蔥。4、多吃含鋅食物。5、多吃富含維生素C的食品或維生素C片劑。維生素C含量較高的食品有綠葉蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會(huì)大量丟失，最好生食這些食品。飲食預(yù)防流感1、喝熱的姜湯。37流感的預(yù)防知識ppt課件流感的預(yù)防知識ppt課件38概述

流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染,傳染性極高。概述流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸39癥狀

起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時(shí)至24小時(shí)內(nèi)升達(dá)高峰，３９～４０℃甚至更高。伴頭痛，全身酸痛，乏力，食欲減退。呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可有腹瀉。

癥狀起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時(shí)至2440

傳播的途徑傳播的途徑41普通感冒和流感的區(qū)別普通感冒和流感的區(qū)別42流感病毒播散的能力驚人1.瑩嵐.哪些人更易“惹”上流感.中華養(yǎng)生保健.2010;2:14-15.2.WHO關(guān)于流感疫苗的立場文件（2012.11)一聲咳嗽，散播10萬個(gè)病毒1一個(gè)噴嚏，含有100萬個(gè)病毒時(shí)速167公里/小時(shí)，1秒內(nèi)噴射到6米以外1健康的同事或家人成人年罹患率:5%-10%2流感病毒播散的能力驚人1.瑩嵐.哪些人更易“惹”上流感.43

一般癥狀治療雖不能清滅感冒病毒，但卻可紓緩不適的病徵。常用的藥物：退燒鎮(zhèn)痛藥止咳藥化痰劑傷風(fēng)藥等。針對感冒病毒的口服藥有金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine)，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。病者亦應(yīng)多飲開水，如每天飲八杯開水，和作適量休息，以增個(gè)人抵抗力。治療方法治療方法44流行病學(xué)

流感在流行病學(xué)上最顯著特點(diǎn)為：突然爆發(fā)，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節(jié)性（我國北方流行，一般均發(fā)生在冬季，南方流感高峰為1-2月和4-6月）。高危人群為年邁體弱的老人、兒童、慢性疾病患者、免疫功能低下者和職業(yè)暴露人群。流行病學(xué)流感在流行病學(xué)上最顯著特點(diǎn)為：突然爆發(fā)45流感的預(yù)防知識課件46

這是你的辦公室嗎？

47被流感擊中，

解決不了問題扛被流感擊中，

解決不了問題扛48更不用說……患病的痛苦治療的花費(fèi)每例患者平均528.81元1輸液就醫(yī)時(shí)間誤學(xué)，隔離遠(yuǎn)離家人王擷秀，等．天津市2004年流感監(jiān)測分析及疫苗經(jīng)濟(jì)效益評估．中華流行病學(xué)雜志，2005，26(11):848-850．更不用說……患病的痛苦王擷秀，等．天津市2004年流感監(jiān)測分49還容易傳染給您的家人特別是家里的老人和小孩孩子缺課老年人病情多較重，病情進(jìn)展快1衛(wèi)生部.中國流行性感冒診斷與治療指南（2011年版）.還容易傳染給您的家人特別是家里的老人和小孩孩子缺課衛(wèi)生部.中50接種流感疫苗，有效預(yù)防流感接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。

——衛(wèi)生部《流行性感冒診斷與治療指南》（2011版）衛(wèi)生部.流行性感冒診斷與治療指南（2011年版）.接種流感疫苗，有效預(yù)防流感接種流感疫苗是其他方法不可替代的最51接種流感疫苗對您和您的家人均有良好的保護(hù)1.WHO關(guān)于流感疫苗的立場文件（2012.11)2.CDC.Preventionandcontrolofseasonalinfluenzawithvaccines.RecommendationsoftheAdvisoryCommitteeonImmunizationPractices--UnitedStates,2013-2014.MMWRRecommRep.2013Sep20;62(RR-07):1-43.220-6月齡嬰兒177%259%58%流感發(fā)病率下降接種流感疫苗1.WHO關(guān)于流感疫苗的立場文件（2012.52每年10月份可到醫(yī)院接種流感每年都變異，建議流感一年接種一次!每年10月份可到醫(yī)院接種流感每年都變異，建議流感一年接種一次53流感的預(yù)防措施主要有：1.早期發(fā)現(xiàn)流感病人、早期就地隔離病人，早期治療。流感的預(yù)防措施主要有：1.早期發(fā)現(xiàn)流感病人、早期就地隔離病人54流感的預(yù)防措施主要有：2.疫苗預(yù)防：接種流感疫苗。但流感病毒的毒株經(jīng)常變異，因此難以預(yù)測本年度流行的病毒類型，只能推測可能是哪種類型，制造疫苗的毒株力求接近流行株流感的預(yù)防措施主要有：2.疫苗預(yù)防：接種流感疫苗。55流感日常防護(hù)小常識勤洗手保持空氣流通定期健身出現(xiàn)癥狀時(shí)：戴口罩或請假本資料僅供專業(yè)人士參考，并非廣告宣傳流感日常防護(hù)小常識勤洗手保持空氣流通定期健身出現(xiàn)癥狀時(shí)：戴口56謝謝！謝謝！57流感防治知識一、什么是流感？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感防治知識一、什么是流感？58二、流感的癥狀？發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭鹄^發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。流感的潛伏期通常為1-3天。二、流感的癥狀？59三、什么是流感病毒？流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易發(fā)生變異，包括亞型內(nèi)的變異（抗原漂移）和新亞型的出現(xiàn)或舊亞型的重現(xiàn)（即抗原轉(zhuǎn)變）。由于流感病毒會(huì)不時(shí)衍生新品種，導(dǎo)致流感出現(xiàn)季節(jié)性爆發(fā)，因此，流感疫苗必須定期重新調(diào)配，以確保其成效。三、什么是流感病毒？60四、導(dǎo)致流感大流行的原因？流感大流行是指當(dāng)甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型或舊亞型重現(xiàn)，人群普遍缺乏相應(yīng)免疫力，造成病毒在人群中快速傳播，從而引起流感在全球范圍的廣泛流行。四、導(dǎo)致流感大流行的原因？61五、為何流感大流行是一項(xiàng)重大的威脅？流感大流行的傳播迅速，波及范圍廣，發(fā)病率和病死率高。五、為何流感大流行是一項(xiàng)重大的威脅？62六、流感的傳播途徑？主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播。亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。六、流感的傳播途徑？63七、流感的治療和預(yù)防？沒有特效的治療手段。預(yù)防措施尤為重要，主要預(yù)防措施包括：保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻。流感患者在家或外出時(shí)應(yīng)戴上口罩，以免傳染他人。增強(qiáng)個(gè)人抵抗力：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。保持室內(nèi)空氣流通。盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。在流感流行季節(jié)前可接種流感疫苗。衛(wèi)生部制定了《中國流行性感冒疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見》，已刊登在衛(wèi)生部官方網(wǎng)站。七、流感的治療和預(yù)防？64八、哪些人應(yīng)該接種流感疫苗？流感疫苗由公民自費(fèi)并自愿接種。一般來說，年齡在6個(gè)月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。以下人群推薦接種：60歲以上人群；慢性病患者及體弱多病者；醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；小學(xué)生和幼兒園兒童；養(yǎng)老院、老年人護(hù)理中心、托幼機(jī)構(gòu)的工作人員；服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機(jī)，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。八、哪些人應(yīng)該接種流感疫苗？65九、哪些人不能接種流感疫苗？懷孕3個(gè)月以上的孕婦應(yīng)慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接種流感疫苗：對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；格林巴利綜合癥患者；懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦；急性發(fā)熱性疾病患者；慢性病發(fā)作期；嚴(yán)重過敏體質(zhì)者；12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。九、哪些人不能接種流感疫苗？66十、何時(shí)接種流感疫苗為宜？在流感流行高峰前1－2個(gè)月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用。我國推薦接種時(shí)間為每年9至11月份。流感疫苗接種對于甲、乙型流感具有一定的保護(hù)性，但對禽流感沒有預(yù)防效果。十、何時(shí)接種流感疫苗為宜？67十一、接種疫苗可能發(fā)生哪些副作用？局部反應(yīng)：注射部位短暫的輕微疼痛、紅腫。全身反應(yīng)：接種后可能發(fā)生低熱、不適。一般只需對癥處理，不會(huì)影響疫苗效果。對雞蛋蛋白高度過敏者可發(fā)生急性超敏反應(yīng)。十一、接種疫苗可能發(fā)生哪些副作用？68抗流感吃什么防治流感的關(guān)鍵是依靠人體自身的免疫系統(tǒng)，而免疫系統(tǒng)的活力則依靠適當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，因此，良好的營養(yǎng)會(huì)為您的免疫力提供支持。某些食物可預(yù)防您發(fā)生流感，并使您的免疫功能始終保持在良好的狀態(tài)，而它們就擺放在我們身邊的食品商店里。顏色鮮艷的水果和蔬菜酸漿果、金桔、西紅柿、胡蘿卜和菠菜等都富含抗氧化物，有利于抵御流感，且能使患者迅速康復(fù)。優(yōu)質(zhì)蛋白使機(jī)體處于良好免疫狀態(tài)的這些蛋白質(zhì)來源包括蛋類、瘦肉和豆制品等。維生素E研究證實(shí)，不論是老年人還是年輕人，機(jī)體內(nèi)充足的維生素E能明顯增強(qiáng)T細(xì)胞抗感染的能力。維生素E含量豐富的食物，如杏仁、麥芽和各種深綠色蔬菜，在流感流行期也是必不可少的大蒜和洋蔥復(fù)合維生素抗流感吃什么防治流感的關(guān)鍵是依靠人體自身的免疫系統(tǒng)，而免疫系69吃在流感季節(jié)

一杯抗感茶：板藍(lán)根、大青葉、野菊花、金銀花各一份，同用沸水沖泡，趁熱代茶飲，其主要功效是清熱解毒，適用于預(yù)防流行性感冒。補(bǔ)充維生素A：冬春季節(jié)體內(nèi)缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類等。紅色、橙紅色、棕紅色的食品，如紅辣椒、西紅柿、胡蘿