蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)(新)

《蹲踞式跳遠(yuǎn)——騰空步》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，在水平四目標(biāo)的引領(lǐng)下，依據(jù)中學(xué)生的技能情況和身心發(fā)展特點(diǎn)以及急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)特點(diǎn)而確定的，以騰空步作為主要教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)中，注重學(xué)生的主體性地位的同時(shí)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。做到面向全體學(xué)生的同時(shí)關(guān)注個(gè)別差異，充分體現(xiàn)學(xué)生的自主、合作及探究式學(xué)習(xí)，在有效達(dá)成技能目標(biāo)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極向上的競(jìng)爭(zhēng)與創(chuàng)新精神。使每一位學(xué)生享受目標(biāo)達(dá)成后的成功感。充分發(fā)揮班干部和體育骨干的作用，通過師生、生生互動(dòng)，建立民主和諧的師生關(guān)系。二、教材分析蹲踞式跳遠(yuǎn)是水平四學(xué)生必須學(xué)習(xí)并掌握的跳躍技術(shù)之一，騰空步技術(shù)是各種急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的共同存在，是起跳與騰空技術(shù)有效銜接的保證，是決定急行跳遠(yuǎn)成績(jī)的重要技術(shù)環(huán)節(jié)之一，本課將學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)與掌握騰空步技術(shù)動(dòng)作上。通過學(xué)生的學(xué)習(xí)，探究起跳時(shí)的力量大小、擺動(dòng)腿與起跳腿的協(xié)調(diào)以及上下肢的協(xié)調(diào)配合，以達(dá)成騰空步技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握。教師進(jìn)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的講解與示范，引領(lǐng)學(xué)生從日常生活的細(xì)節(jié)中加以體驗(yàn)。從原地跳躍到上步起跳，再到三步及三步以上助跑起跳練習(xí)。從跳越低障礙到中等障礙，從強(qiáng)調(diào)騰空高度到遠(yuǎn)度，再到高度與遠(yuǎn)度的交替練習(xí)，同時(shí)注重學(xué)生的手臂擺臂動(dòng)作的學(xué)習(xí)，通過練習(xí)使85%以上的學(xué)生能夠掌握動(dòng)作的基本方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，并能獨(dú)立的完成動(dòng)作。從而發(fā)展學(xué)生的跳躍能力與水平。三、學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生正處于青春期發(fā)育時(shí)期，這一時(shí)期又是學(xué)生體能快速發(fā)展的重要階段。此階段的學(xué)生靈敏性、柔韌性較好，但腿部力量還不足，下肢爆發(fā)力相對(duì)較弱，跳躍能力相對(duì)較差。同時(shí)，這一年齡段的學(xué)生興趣廣泛，但注意力易分散，動(dòng)作技能學(xué)習(xí)易浮躁，對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)學(xué)練缺乏耐心，導(dǎo)致動(dòng)作技術(shù)掌握不正確而影響整個(gè)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)農(nóng)村七年級(jí)的學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較差，對(duì)田徑教學(xué)的學(xué)習(xí)興趣不濃，尤其是女同學(xué)，參與的積極性不高。所以教學(xué)過程中，一方面，通過教學(xué)策略方法的變化，科學(xué)合理的組織，將教學(xué)內(nèi)容生活化，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二是發(fā)揮教師的主導(dǎo)示范作用，積極引導(dǎo)學(xué)生扎實(shí)有效地掌握“起跳后騰空步”技術(shù)動(dòng)作。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生明確騰空步在蹲踞式跳遠(yuǎn)中的作用。并了解掌握騰空步的技術(shù)要領(lǐng)與動(dòng)作方法。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使85%以上的學(xué)生初步掌握跳遠(yuǎn)騰空步的動(dòng)作技能，具有較為明顯的騰空動(dòng)作及遠(yuǎn)度。情感目標(biāo)：通過自主合作探究性學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、積極向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新精神。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳時(shí)的蹬伸及起跳后的騰空步。難點(diǎn)：騰空步腿部動(dòng)作與手臂擺臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。六、教法與學(xué)法（一）教法：根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：1、啟發(fā)嘗試法：依據(jù)“實(shí)踐——認(rèn)知——再實(shí)踐”的規(guī)律，密切聯(lián)系生活，學(xué)生在練習(xí)中嘗試、探索，啟發(fā)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)，在練中問，在問后練，以達(dá)成對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握。2、講解、示范法：充分的揮教師的主導(dǎo)作用與示范作用，結(jié)合學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在課中教師以優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，感染學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3、對(duì)比教學(xué)法關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，通過不同形式的展示，結(jié)合學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)及教師的評(píng)價(jià)對(duì)比，獲得正確動(dòng)作的表象，激發(fā)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造的欲望。4、循序漸進(jìn)法在練習(xí)過程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。5、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，教師融入到課堂練習(xí)中，充分與學(xué)生做好互動(dòng)，全體與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合、展示與糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。6、評(píng)價(jià)教學(xué)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。（二）學(xué)法：根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：1、自主學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，嘗試、體驗(yàn)各種跨越障礙的動(dòng)作中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。2、對(duì)比學(xué)習(xí)法：通過觀察學(xué)生間動(dòng)作展示的對(duì)比、 交流、評(píng)價(jià)中悟出動(dòng)作要領(lǐng)， 理解含義。2、合作學(xué)習(xí)法：在合作學(xué)習(xí)中，通過學(xué)生之間互幫互學(xué)、互練互議，互相促進(jìn)，養(yǎng)成自覺參加學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)。3、展示評(píng)價(jià)法：在展示評(píng)價(jià)中，通過組合表演、個(gè)人展示騰空步練習(xí)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自評(píng)和互評(píng)，從而提高學(xué)生的評(píng)價(jià)能力。七、教學(xué)流程蹲踞式跳遠(yuǎn)（5-2）教學(xué)流程圖師生問好一、開始部分宣布本課的內(nèi)容與要求1、慢跑中跨越小折墊和橫跨體操墊二、準(zhǔn)備部分2、徒手操1、原地騰空步練習(xí)2、輔助練習(xí)蹲踞3、改進(jìn)與鞏固：助跑3—5三、基本部分式步蹬地、擺臂、擺動(dòng)腿抬腿練習(xí)4、提高與拓展：助跑起跳跳過一定高度（小折墊）練習(xí)5、展示：“比一比，評(píng)一評(píng)”

1）通過嘗試、對(duì)比引出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2）教師講解、示范。3）分組體驗(yàn)騰空步練習(xí)。4）指名學(xué)生展示、點(diǎn)評(píng)。1）兩人一組，練習(xí)解決手臂擺臂不協(xié)調(diào)動(dòng)作。2）兩人一組，練習(xí)解決擺動(dòng)腿抬不高動(dòng)作。助跑3—5步用力蹬地、擺臂、擺動(dòng)腿抬腿練習(xí)：體會(huì)起跳后騰空步動(dòng)作。借助起跳板，進(jìn)行助跑3—5步用力蹬地、擺臂、擺動(dòng)腿抬腿練習(xí)：提高騰空時(shí)間，從而體會(huì)起跳、手臂擺臂及擺動(dòng)腿動(dòng)作1）借助起跳板和小折墊，進(jìn)行助跑一定距離用力蹬地、擺動(dòng)起跳練習(xí)：體會(huì)身體騰空高度與擺動(dòng)腿的抬腿動(dòng)作。2）拓展與挑戰(zhàn)：學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，在上一練習(xí)基礎(chǔ)上，自行調(diào)整起跳板的距離，獨(dú)立完成騰空步的完整技術(shù)練習(xí)?？焖僦苤杏昧Φ诺仄鹛[臂協(xié)調(diào)、起跳后成騰空步的動(dòng)作。三、基本部分

1、仰臥起坐素 2、俯臥撐質(zhì) 3、連續(xù)騰越小折墊4、俯臥靜控旋轉(zhuǎn)360度1、放松肢體四、結(jié)束部分 2、講評(píng)、小結(jié)八、場(chǎng)地與器材9塊大體操墊、9塊小折墊、9塊起跳板及音響一套，軟質(zhì)空地一塊。九、本節(jié)課的特色與亮點(diǎn)：本節(jié)課注重學(xué)生的主體性地位的同時(shí)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，教師在練習(xí)中能夠自然融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)中去，建立起和諧的師生關(guān)系，密切聯(lián)系生活，設(shè)置生活情境導(dǎo)入課堂教學(xué)內(nèi)容，通過學(xué)生自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，有效達(dá)成運(yùn)動(dòng)參與及運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、積極向上的意識(shí)和創(chuàng)新精神。蹲踞式跳遠(yuǎn)——騰空步年級(jí)：七年級(jí) 人數(shù)：40 執(zhí)教者： 戴凌1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生明確騰空步在蹲踞式跳遠(yuǎn)中的作用。 并了解掌握騰空步的技術(shù)要領(lǐng)與動(dòng)作方教法。學(xué)目2.技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使85%以上的學(xué)生初步掌握跳遠(yuǎn)騰空步的動(dòng)作技能，具有較為明顯的騰空動(dòng)作及標(biāo)遠(yuǎn)度。3.情感目標(biāo)：通過自主合作探究性學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、積極向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新精神。教學(xué)1、跳遠(yuǎn)——騰空步練習(xí) 2、素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)流程順 時(shí)序 間2’開始部分

起跳時(shí)的蹬伸及起跳后的騰空步。騰空步腿部動(dòng)作與手臂擺臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。課堂常規(guī)——慢跑過障礙——徒手操——學(xué)習(xí)騰空步技術(shù)——學(xué)生展示、提高、拓展——放松操——小結(jié)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法1、集隊(duì)做到快、靜、常規(guī)內(nèi)容向?qū)W生問好，宣體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)，要求：快、靜、齊布本課的內(nèi)容與一、集合隊(duì)行齊1、體育委員整隊(duì)要求。二、學(xué)練法：聽教師口令組織：全班成四列橫隊(duì)在場(chǎng)地中央集合2、培養(yǎng)學(xué)生行為規(guī)范報(bào)告人數(shù)圖一和嚴(yán)格的組織紀(jì)律。2、師生問好3明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，3、提出本課教學(xué)集中注意力。目標(biāo)與要求4、檢查服裝安排男生：女生：見習(xí)生教師：教師引導(dǎo)學(xué)生在 組織：全體同學(xué)跟著老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)根音樂伴奏中進(jìn)行 據(jù)老師的語言提示教學(xué)障礙跑，然后經(jīng)過調(diào)整深呼準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，并語 吸在內(nèi)圓上手搭肩做徒手操。言提示學(xué)生跨越 1動(dòng)作優(yōu)美，2動(dòng)作準(zhǔn)確，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。不同的障礙。 圖二練習(xí)隊(duì)形：全班圍場(chǎng)地成一個(gè)圓圈，面向圓’心（如圖）-’1、語言引導(dǎo)。2、動(dòng)作示范語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。1、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。（一）慢跑（圖二）1以準(zhǔn)備活動(dòng)由四列橫隊(duì)跑成圓過障礙引出本2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱形，并跟著老師的課內(nèi)容。（過障情、興趣。同時(shí)生活情語言提示做跳過障礙的時(shí)候有沒準(zhǔn)境的設(shè)置，導(dǎo)入課堂教礙的動(dòng)作有遇到什么困28備學(xué)內(nèi)容。難？）’部—要求：2學(xué)生演示、對(duì)動(dòng)作到位、舒展有力。30充分活動(dòng)、節(jié)奏感強(qiáng)。分（二）徒手操比。’1、集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，樂于參 （圖二）站在內(nèi)圓與和展示自我 1頭部運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)到踢腿運(yùn)動(dòng)3教師講解示腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿范原地騰空步（一）騰空步學(xué)習(xí) 技術(shù)動(dòng)作。1、通過循序漸進(jìn)的練習(xí)動(dòng)作，體驗(yàn)騰空跳的方法。2、激發(fā)學(xué)生的求知欲，體驗(yàn)通過努力帶來成功的喜悅，增強(qiáng)自己的信心。3、通過教師適當(dāng)點(diǎn)評(píng)語言誘導(dǎo)，鼓勵(lì)成功，

1、對(duì)比跨過體操墊 學(xué)生認(rèn)真觀看對(duì)比動(dòng)作。墊、原地騰空步練習(xí)教法：1、講師講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求4教師和學(xué)生練習(xí)。協(xié)助示范解決2、觀看學(xué)生練習(xí)。3、手臂擺臂練習(xí)手臂擺臂不協(xié)3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。調(diào)動(dòng)作和擺動(dòng)腿抬得不夠高學(xué)法：的動(dòng)作。1、認(rèn)真聽講、觀看示范2、學(xué)生分組、組合、集體等形式練習(xí)要求：動(dòng)作到位、擺動(dòng)腿抬高練習(xí)練習(xí)隊(duì)形（如圖）5巡回指導(dǎo)，對(duì) 組織：全班學(xué)生分成 8組，每組5人進(jìn)行練個(gè)別小組及個(gè) 習(xí)。人進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作糾正。、上一步起跳成騰空步動(dòng)作。滲透德育，培養(yǎng)勇敢的良好品質(zhì)小組展示、個(gè)人展示。6、助跑3——5步起跳成騰空步姿勢(shì)動(dòng)作練習(xí)隊(duì)形（如圖）基 7、助跑3——5步借助起跳板起跳成騰空步姿勢(shì)動(dòng)作 7、小組及教師點(diǎn)評(píng)，表揚(yáng)鼓本 勵(lì)。學(xué)法：8、助跑3——5步1、認(rèn)真聽講、觀看示范8、師生互動(dòng)學(xué)學(xué)生集體練習(xí)部借助起跳板起跳跨習(xí)動(dòng)作技術(shù)。過一定高度成騰空步姿勢(shì)動(dòng)作1、采用分組輪換的形式進(jìn)行練習(xí)（按照課分 9、助跑3——5步前導(dǎo)學(xué)，各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)練習(xí)與輪換） 。借助起跳板起跳跳2、有紀(jì)律的在老師的口令下進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)。過一定遠(yuǎn)度和跨過目的：發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹力量；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)秀意志品質(zhì)。

一定高度成騰空步姿勢(shì)動(dòng)作重點(diǎn)：空中騰空步姿勢(shì)教師講解練習(xí)方難點(diǎn)：起跳、擺臂法以及活動(dòng)場(chǎng)地的安排及擺動(dòng)腿動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)。（二）素質(zhì)練習(xí)仰臥起坐俯臥撐跨越小折墊俯臥靜控旋轉(zhuǎn)度以父親節(jié)為情境設(shè)置，1、放松、整理方法：方法：《我的老父親》為背景老師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)生與老師同做隨同老師口令練習(xí)。音樂，以拉伸肌體練習(xí)做拉伸練習(xí)，要求：表達(dá)對(duì)父親的感恩，得對(duì)上下肢及腰掌握動(dòng)作要點(diǎn)，動(dòng)作放松，呼吸流暢；動(dòng)作以放松心情，陶冶情腹進(jìn)行放松。和呼吸有整體感覺。操。