貨車司機(jī)常見職業(yè)病類型防治

貨車司機(jī)常有職業(yè)病種類及防治“貨車司機(jī)工作辛苦，并且一跑長途常常就是十幾個小時的久坐，這會使體內(nèi)代謝物聚積、血液循環(huán)變差，從而引起一連串的職業(yè)病。頸椎病、胃病等疾病在貨車司機(jī)中廣泛存在，許多司機(jī)還需要按期接受治療。其實，踴躍的預(yù)防比治療更重要，很多疾病只需在平時生活中多加注意，就能夠防患于已然。骨骼系統(tǒng)：頸椎病、肩周炎病因：長時間久坐不動貨車司機(jī)在開車的時候，長時間一個姿勢，并且眼睛牢盯前面，脖子挺直，簡單致使頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，致使頭部、肩部、上肢等處痛苦、發(fā)脹。開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。此外，貨車司機(jī)的腰背、脊椎、頸椎痛苦跟座椅也有很大關(guān)系。長時間固定一個地點駕駛，背部傾斜的角度不適合，會使肩膀、上臂的肌肉處于緊張狀態(tài)，致使肩周炎。防治：多利用一些瑣碎時間，讓頸肩放松。因為司機(jī)的運動空間有限，因此只好做一些簡單的運動，如仰頭看車頂、聳肩膀、甩手臂，一些握拳、捏指等放放手部的動作也是不錯的選擇。別的，開車時要保持姿勢正確，多活動脖頸，預(yù)防頸椎病。消化系統(tǒng)：胃病、脂肪肝病因：過分緊張、飲食不規(guī)律、暴飲暴食貨車司機(jī)是消化系統(tǒng)疾病高發(fā)人群。司機(jī)開車時精神高度緊張，假如這類緊張狀態(tài)長久得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)雜亂。內(nèi)分泌系統(tǒng)雜亂時，易造成胃痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。別的，貨車司機(jī)吃飯時間無規(guī)律，損壞了胃的正常消化分泌節(jié)律。有的司機(jī)為了趕時間，吃飯時不認(rèn)真咀嚼就把食品咽進(jìn)肚里，致使胃病的發(fā)生。脂肪肝幾乎是貨車司機(jī)的通病，它的成因是吃飯時間不規(guī)律、暴飲暴食、食用油膩食品、缺乏運動。防治：抗衡胃病的主要方法是注意身體調(diào)治，假如的確沒法準(zhǔn)時就餐，就要注意先服用溫開水，用粥、面包等簡單消化的食品應(yīng)急“墊底”，注意別喝冷飲。若患有肝病，要按期做肝功能全套檢測，檢測肝細(xì)胞能否傷害，診療能否有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。視覺疲憊病因：長時間看路貨車司機(jī)駕車時精力高度集中，透過車前玻璃，長時間盯著眼前的目標(biāo)，簡單致使視覺疲憊，從而惹起眼睛酸痛、發(fā)紅、干澀，甚至?xí)痍嚢l(fā)性的視物模糊，這關(guān)于行車來說，十分危險。在視覺疲憊的狀態(tài)下開車，還簡單引發(fā)身體的其余慢性病，如心臟病、高血壓、腦中風(fēng)等。防治：貨車司機(jī)應(yīng)隨身準(zhǔn)備保健性眼藥水;在車內(nèi)準(zhǔn)備一些綠色植物，時時看上幾眼，泊車后也應(yīng)盡量瞭望遠(yuǎn)處;多吃些富含維生素的水果和蔬菜。噪聲性耳聾病因：長久在噪聲環(huán)境中貨車發(fā)動機(jī)運行、汽車?yán)鹊?，均可產(chǎn)生不一樣強(qiáng)度的噪聲。貨車司機(jī)長久在噪聲的“轟擊”下，易產(chǎn)生傷害并致使噪聲性耳聾。初期多在開車以后聽力出現(xiàn)降落，如不開車，聽力會漸漸恢復(fù)。但長久開車，頻頻接觸噪聲，就會造成聽力顯然傷害，且不可以完整恢復(fù)。防治：在不阻礙駕駛的狀況下，在車上播放舒緩的音樂。別的，要按期接受檢查，以便較早地發(fā)現(xiàn)常有疾病。精神憂慮癥病因：精神緊張貨車司機(jī)因為久坐、飲食不規(guī)律、緊張、疲憊等要素，加上長途奔走，很簡單患上精神憂慮癥。