教師心理健康與休閑治療研究

1、教師心理安康與休閑治療研究摘要近年來，隨著我國社會的快速開展，生活節(jié)奏也在不斷加快，教師的生活和工作壓力也越來越大，社會上涌現(xiàn)出一系列有關(guān)教師的惡劣事件，這些事件折射出我國教師心理安康問題的嚴(yán)重性和突出性。本文在對教師心理安康、休閑治療及二者關(guān)系進(jìn)展分析的根底上，認(rèn)為休閑治療對將來我國教師心理安康開展有重要意義，并提出了我國將來開展休閑治療抑制教師心理安康問題的一些建議。關(guān)鍵詞教師 心理安康 休閑治療中圖分類號G443 文獻(xiàn)標(biāo)識碼A 文章編號1009-5349202202-0155-03近些年，各類虐童圖片在網(wǎng)絡(luò)上被瘋狂轉(zhuǎn)載，不斷刺痛著公眾敏感的神經(jīng)，“太原兒童被教師狂扇七十余下耳光“廣東番禺

2、女童被摔和“溫嶺幼兒園虐童事件的新聞報道成為國人關(guān)注的焦點(diǎn)，引發(fā)了社會各界關(guān)于幼師師德的大討論。遺憾的是，人們對這些事件的討論更多的是將其定性為當(dāng)事人個人道德問題和教育機(jī)構(gòu)的監(jiān)管問題，很少有人認(rèn)識到當(dāng)事人的心理問題，以及由此折射出來的相似事件中當(dāng)事人的心理安康問題。上述事件說明，我國教師的心理安康問題已經(jīng)成為一個突出的社會問題。然而，目前國內(nèi)的心理疾病治療方法和心理安康防衛(wèi)方法仍然在沿用一些傳統(tǒng)的藥物治療和心理疏導(dǎo)，這些傳統(tǒng)的治療和防衛(wèi)方法難以有效地治愈心理疾病患者，更難以到達(dá)廣泛防衛(wèi)教師心理安康的效果。目前，西方興隆國家已經(jīng)開始采用休閑方法來對心理和精神疾病患者進(jìn)展治療，在大部分的心理咨詢機(jī)

3、構(gòu)都提供休閑治療效勞，協(xié)助教師保持心理安康，獲得了良好的效果。一、心理安康關(guān)于心理安康確實(shí)切涵義，國內(nèi)外并沒有一個公認(rèn)的統(tǒng)一界定。心理學(xué)家English認(rèn)為：“心理安康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能進(jìn)展良好的適應(yīng)，具有生命力，并能充分開展其身心的潛能，是一種積極的、豐富的情況，而不僅僅是免于心理疾病。K.Menninger認(rèn)為：“心理安康者應(yīng)有保持穩(wěn)定的情緒、敏銳的觀察力、適應(yīng)社會環(huán)境的行為和愉快的心態(tài)。社會學(xué)者Bochm認(rèn)為：“心理安康就是符合某一水準(zhǔn)的社會行為，一方面為社會所承受，另一方面能為自身帶來快樂。1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會曾給心理安康下了這樣一個定義：“心理

4、安康是指在身體、智能以及情感上能保持同別人的心理不相矛盾，并將個人的心境開展成為最正確的狀態(tài)。由此可見，雖然人們所站的角度不同，對心理安康的理解有一定的差異，但都存在一些共同之處，即心理安康是指在正常開展的智能根底上所形成的一種良好個性、處世才能和自我潛能最大發(fā)揮的心理特質(zhì)構(gòu)造。二、休閑治療休閑治療Therapeutic Recreation的定義最早是由Davis1936提出的“以任何自由的、自愿的以及表達(dá)性的活動，用以成為有益身心的輔助治療。Davis對休閑治療的定義對后續(xù)研究者有廣泛的影響，這種影響主要表如今休閑治療中的休閑活動必須是有目的性的。正如Austin Crawford2001

5、通過對各學(xué)者關(guān)于休閑治療的定義的回憶，總結(jié)出“休閑治療是一種有目的的介入，但Austin Crawford2001的研究同時也在一定程度上否認(rèn)了Davis 認(rèn)為休閑治療屬于輔助治療的觀點(diǎn)，他們的研究認(rèn)為參與休閑治療的患者個人身心安康得以改善是有目的的休閑活動介入的結(jié)果；不難看出Austin Crawford認(rèn)為休閑治療的關(guān)鍵是產(chǎn)出有益的“休閑體驗(yàn)，且強(qiáng)調(diào)了休閑治療不僅可以作為一種輔助治療方法，而且可以作為獨(dú)立的病痛治療方法。與此觀點(diǎn)一樣的有Frye Peters1972和OMorrow Reynolds1989，他們都認(rèn)為休閑治療的核心是讓參與休閑治療者到達(dá)其所渴望的休閑體驗(yàn)，并由休閑體驗(yàn)來促

6、進(jìn)或恢復(fù)安康。與上述研究者所下的定義不同，Iso-Ahola1980認(rèn)為休閑治療的核心是增加和改善患者的生活質(zhì)量，他認(rèn)為“休閑治療是透過休閑活動，來增進(jìn)患者的生活質(zhì)量；MalkinHowe1993進(jìn)一步擴(kuò)展了Iso-Ahola的觀點(diǎn)，他認(rèn)為“休閑治療效勞的主要目的是提供休閑資源和休閑時機(jī)以促進(jìn)患者的安康和良好的生活；Carter，Van Aandel and Robb1995更是把患者生活質(zhì)量的進(jìn)步作為休閑治療的終極目的，他認(rèn)為“休閑治療是指藉由特殊的休閑和體驗(yàn)活動或介入以協(xié)助有特殊需求的個體維持或增進(jìn)安康以到達(dá)其最正確的生活質(zhì)量。此外，Kraus Shank1992認(rèn)為“休閑治療效勞是指以身

7、心障礙者的特殊需求，設(shè)計適宜的休閑活動。WilhiteKeller1992也認(rèn)為“患者個人的內(nèi)在需求是休閑治療的關(guān)鍵所在，他認(rèn)為休閑治療必須是可以幫助患者開展、表達(dá)和保持自己選擇個人內(nèi)在所需的休閑生活型態(tài)，并在過程中消除或?qū)⒄系K減到最小。Carter，Van Aandel Robb1995也在其定義中強(qiáng)調(diào)了患者個人休閑需求的重要性。Faulkner1991認(rèn)為“休閑治療是有目的地介入患者的生活，而將休閑活動當(dāng)作介入的工具，依循休閑治療主要的目的，使病患透過活動而擁有愉悅的休閑體驗(yàn)。休閑治療現(xiàn)已被美國社會群眾及醫(yī)院肯定與承受，已有的許多理論與實(shí)證研究證明休閑生活有益于身心安康與適應(yīng)生活，對于身心

8、障礙者的康復(fù)及社會適應(yīng)有積極的奉獻(xiàn)。三、休閑治療與教師心理安康的關(guān)系WilhiteKeller1992認(rèn)為休閑治療的目的是可以幫助患者開展、表達(dá)和保持自己選擇個人內(nèi)在所需的休閑生活型態(tài)，并在過程中消除或?qū)⑿睦碚系K減到最小 。Austin1992亦表示休閑治療的目的主要是透過休閑活動使患者擁有愉悅的休閑體驗(yàn)，藉此理解病患的生理、心理、情感和社交的需求，并可以增強(qiáng)患者的才能與控制力。Malkin Howe1993認(rèn)為休閑治療效勞的主要目的是提供游憩資源和游憩時機(jī)以促進(jìn)患者的安康和良好的生活；Carter，Van Aandel and Robb1995認(rèn)為休閑治療的主要目的是將休閑活動運(yùn)用到病人身上

9、，使其不佳的身體狀態(tài)、負(fù)面情感、社會偏向行為等方面有所改善。心理安康的標(biāo)準(zhǔn)包括：充分的平安感；充分理解自己，并對自己的才能作出適當(dāng)?shù)墓纼r；生活的目的切合實(shí)際；與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸；能保持人格的完好與和諧；具有從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)的才能；能保持良好的人際關(guān)系；適度的情緒表達(dá)與控制；在不違犯社會標(biāo)準(zhǔn)的條件下，對個人的根本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足；在不違犯社會標(biāo)準(zhǔn)的條件下，能作有限的個性發(fā)揮。 比照休閑治療的目的和心理安康標(biāo)準(zhǔn)，不難發(fā)現(xiàn)二者在以下幾個方面存在一致性：1強(qiáng)調(diào)有益的情緒表達(dá)；2強(qiáng)調(diào)愉悅的生活態(tài)度；3強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系；4強(qiáng)調(diào)自身才能和控制力；5強(qiáng)調(diào)減少負(fù)面情感和社會偏向行為；6強(qiáng)調(diào)安康和良好的生活。由此

10、可見，休閑治療的目的和心理安康的標(biāo)準(zhǔn)在本質(zhì)上是一致的，休閑治療的目的即是讓被治療者到達(dá)心理安康的狀態(tài)。四、休閑治療對我國教師心理安康的重要意義一休閑療法對教師不安康心理的良好防治效果國外休閑治療的先行研究者通過大量的實(shí)證研究，驗(yàn)證了不同休閑活動對人類心理安康的防治效果。Charlesworth1964認(rèn)為休閑運(yùn)動具有增進(jìn)身體安康、促進(jìn)發(fā)育、調(diào)節(jié)身心、提升工作效率等功能，更重要的是他發(fā)現(xiàn)了休閑運(yùn)動對于人體病患康復(fù)、心理修復(fù)、社會制度治療方面的功能；Jette etal1988對中老年人的研究顯示運(yùn)動可以顯著提升自決自覺努力程度的認(rèn)知，并且對其肌肉組織功能、健全心理與安康狀態(tài)等都有正面的影響；Re

11、lf在1992年指出進(jìn)展園藝活動可以是開展個人情感和促進(jìn)小區(qū)居民的生活質(zhì)量的進(jìn)步，園藝活動具有減緩壓力、促進(jìn)身心正向開展的價值；Hass et al1995的研究園藝活動對肯定自我存在價值、拓展人際關(guān)系有顯著作用；Levin1998認(rèn)為利用音樂可讓人的情緒得到發(fā)散，從而抒發(fā)情緒、凈化心靈，到達(dá)心理自助的目的；Kerr， Walsh Marshall2001在以焦慮癥病患為治療對象的研究顯示以音樂作為輔助之再建構(gòu)介入形式對于降低焦慮、情緒的調(diào)整、以及增進(jìn)自我形象方面的成效。國外學(xué)者對于休閑治療的實(shí)證研究結(jié)論說明，休閑活動對于人類的心理修復(fù)、不良情緒的釋放、減少內(nèi)心焦慮等方面有顯著的作用。在我國，

12、教師尚未認(rèn)識到休閑活動對于其心理安康的重要意義，教師在日常生活和工作中產(chǎn)生的有害情緒沒有通過適當(dāng)?shù)男蓍e活動加以釋放，這些有害情緒的不斷積累，最終會導(dǎo)致心理和精神疾病，從這個角度不難發(fā)現(xiàn)休閑療法對于我國教師心理安康的重要意義。二休閑治療在防治教師不安康心理中的優(yōu)勢休閑治療在西方興隆國家已經(jīng)有將近50年的開展歷程，并且在防治心理和精神疾病方面發(fā)揮了重要的作用。休閑治療在西方社會的開展過程中延伸出了運(yùn)動治療、園藝治療、音樂治療、游憩治療、戲劇治療、舞蹈治療和游戲治療等多種治療方式。從休閑治療的形式來看，休閑療法在防治心理和精神疾病方面有傳統(tǒng)醫(yī)療所不具備的優(yōu)勢，這些優(yōu)勢包括：1.休閑治療的參與性更強(qiáng)。

13、休閑治療的本質(zhì)是要求心理和精神病患者參與到有針對性設(shè)計的休閑活動中，在休閑的過程中到達(dá)改善并修復(fù)病患的心理和精神問題的一種治療方法。休閑治療本身要求人們參與到詳細(xì)的休閑活動中來，這些由專業(yè)休閑治療師所設(shè)計的休閑活動有較強(qiáng)的參與性，心理病患在承受休閑治療過程中可以獲得美妙的休閑體驗(yàn)，在這種愉悅的休閑體驗(yàn)中逐漸來矯正自身的心理問題；休閑治療的參與性還表達(dá)在心理病患可以參與到休閑治療的休閑活動設(shè)計中，心理病患可以在休閑治療師的幫助下自行選擇自己喜歡的休閑活動，改變了傳統(tǒng)心理疾病療法中的心理病患被動承受治療的缺陷；此外，休閑治療的參與性強(qiáng)還表達(dá)在一旦休閑治療師為患者制訂了休閑活動的方案，心理病患可以自

14、行進(jìn)展療程中要求的休閑活動，而不需要有專業(yè)人員隨時輔助。2.休閑治療更有吸引力。休閑療法與傳統(tǒng)的心理疾病療法最大的不同就在于休閑治療的過程發(fā)生在心理病患的休閑體驗(yàn)中，休閑治療的這一特點(diǎn)促使該治療方法逐漸成為西方社會心理治療手段的重要組成部分，休閑治療方法所設(shè)計的靈敏多樣的活動方式和活動內(nèi)容使其具有特別的吸引力；此外，休閑治療的吸引力還表達(dá)在對那些不愿意與人接觸的心理疾病患者有更大的吸引力。事實(shí)上，很多心理疾病患者都有不愿意與周圍的人交流和傾訴的特征，而休閑治療可以通過設(shè)計與植物、音樂、單人運(yùn)動等形式的休閑活動來防止該類病患的心理顧慮，因此休閑治療對該類人有更大的吸引力；部分心理疾病患者和有細(xì)微

15、心理問題的人出于保護(hù)個人隱私的考慮，不愿意去醫(yī)院或者心理診所，休閑治療可以通過在線咨詢的形式為這部分人提供休閑治療建議，且通過休閑活動的形式進(jìn)展治療更具有隱蔽性，更能到達(dá)保護(hù)其隱私的目的。3.本錢更低。傳統(tǒng)的心理疾病治療方法往往需要患者定期進(jìn)展有針對性的心理治療，這些傳統(tǒng)的心理疾病治療的本錢一般都是很高的，就我國目前的教師人均收入程度而言，大多數(shù)人承擔(dān)不起這種負(fù)擔(dān)，因此大部分有細(xì)微心理問題的人都不會進(jìn)展心理治療，而大部分深度心理疾病者都是屬于這種由于經(jīng)濟(jì)原因放棄及時治療的人。與傳統(tǒng)心理疾病治療方法不同，休閑治療雖然有較為個別、較為昂貴的治療方法比方馬術(shù)治療，但大部分的休閑治療方法運(yùn)動治療、游憩

16、治療、音樂治療、園藝治療的本錢是較低的，心理疾病患者可以通過在線咨詢的方式，與休閑治療師共同決定其要參與的休閑活動或工程，患者可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)情況來選擇休閑活動方式；另一方面，隨著休閑時代的降臨，休閑成為教師生活中不可或缺的一部分，休閑治療可以將教師的休閑需求與心理疾病治療或心理問題疏導(dǎo)合并為一，這在某種程度上也到達(dá)了節(jié)約本錢的目的?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】1Jenkins R，Lehtinen V，Lahtinen E.Emerging perspectives on mental healthJ.International Journal of Mental Health Promotion，200

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