壓力管理與情緒管理(答案)

1、壓力管理與情緒管理(答案)壓力管理與情緒管理(答案)壓力管理與情緒管理(答案)壓力管理與情緒管理(答案)編制僅供參考審核批準生效日期地址： 電話：傳真: 郵編:壓力管理與情緒管理(答案）單選題（共 28 題，每題 1 分）1 . 心理學是通過（ ）的一個狀態(tài)、一些提問的方式去思考自己的狀態(tài)，并做出調(diào)整。A.目前B.反饋C.以后D.過去我的答案： B參考答案 ：B答案解析： 暫無2 . （ ）：通過自己的體驗推知到其他的一個狀態(tài)。A.獨自B.自身C.共性D.異類我的答案： C參考答案 ：C答案解析： 暫無3 . （ ）決定心情和最后的結(jié)果。A.心態(tài)B.狀況C.工作D.情緒我的答案： A參考答案

2、：A答案解析： 暫無4 . 事情加入（ ），會使事情變得復雜。A.狀況B.工作C.情緒D.心態(tài)我的答案： C參考答案 ：C答案解析： 暫無5 . 怎么保持接受和順勢而為的心態(tài)呢？保持一份（ ）。A.中正B.淡定C.見解D.標簽我的答案： A參考答案 ：A答案解析： 暫無6 . （ ）來自于判斷、想法強加到別人身上的標簽。A.情緒B.內(nèi)疚C.體驗D.中正我的答案： B參考答案 ：B答案解析： 暫無7 . 空的概念是（ ）的標簽，沒有任何的體驗。A.實B.本質(zhì)C.制度D.空我的答案： D參考答案 ：D答案解析： 暫無8 . 去掉標簽就能看到（ ）。A.制度B.空C.本質(zhì)D.實我的答案： C參考答案

3、 ：C答案解析： 暫無9 . （ ）語言反饋到對方具有曲解、攻擊等。A.判斷性B.制度性C.統(tǒng)一性D.調(diào)節(jié)性我的答案： A參考答案 ：A答案解析： 暫無10 . 通過孩子的心理與情緒才能看到背后真正的（ ）。A.中正B.本質(zhì)C.見解D.標簽我的答案： C參考答案 ：B答案解析： 暫無11 . 心理極度微弱、極度脆弱或者極度累的時候，人容易（ ）和厭煩。A.疲憊B.崩潰C.憤怒D.困倦我的答案： C參考答案 ：C答案解析： 暫無12 . （ ）松動后，在潛移默化中打開思維并進行探討，繼而能達到一個良好的效果。A.見解B.標簽C.想法D.思維我的答案： A參考答案 ：D答案解析： 暫無13 . 每

4、一個（ ）都是要努力的方向。A.質(zhì)疑B.見解C.標簽D.想法我的答案： A參考答案 ：A答案解析： 暫無14 . 任何事情都有其有利、有好的地方，需要改變看事情的（ ）和去引導視線。A.方法B.角度C.質(zhì)疑D.問題我的答案： B參考答案 ：B答案解析： 暫無15 . 尊重自己：尊重、表達自己的（ ）。A.思考B.見解C.感受D.體驗我的答案： C參考答案 ：C答案解析： 暫無16 . 人文的關(guān)懷，配合度就會增加，同時對（ ）的要求會降低。A.物理B.金錢C.制度D.想法我的答案： B參考答案 ：A答案解析： 暫無17 . 尊重對方的標準，對方才能看到真正的（ ）。A.感受B.關(guān)心C.制度D.見

5、解我的答案： A參考答案 ：B答案解析： 暫無18 . 每個人有不同的標準，但所處的位置，會改變想法與（ ）。A.見解B.感受C.體驗D.做法我的答案： B參考答案 ：D答案解析： 暫無19 . 對某人的語言、行為感到生氣時需要（ ）。A.深呼吸B.發(fā)泄C.思考D.思維體驗我的答案： A參考答案 ：A答案解析： 暫無20 . 社會的財富不均衡，（ ）是不穩(wěn)定的。A.體驗B.政治C.情緒D.制度我的答案： A參考答案 ：B答案解析： 暫無21 . 緊張使得整個的身心警覺，要做到（ ）。A.中正B.平和C.張弛有度D.平衡我的答案： A參考答案 ：C答案解析： 暫無22 . 深呼吸能驅(qū)散（ ）和心

6、頭的怒氣。A.挫折感B.平衡感C.壓力感D.壓迫感我的答案： A參考答案 ：A答案解析： 暫無23 . （ ）能調(diào)整自己。A.痛苦B.思考C.思維D.方式我的答案： C參考答案 ：A答案解析： 暫無24 . 憤怒：增加（ ）、應對的方法。A.思維B.能力C.痛苦D.思考我的答案： D參考答案 ：B答案解析： 暫無25 . 準備參加一項可能引起心理壓力的會議或工作前需要（ ）。A.深呼吸B.發(fā)泄C.思考D.思維體驗我的答案： A參考答案 ：A答案解析： 暫無26 . 內(nèi)疚、遺憾能使（ ）質(zhì)量提高。A.精神B.生活C.制度D.內(nèi)心我的答案： A參考答案 ：B答案解析： 暫無27 . （ ）能消除身

7、體上的疲勞疼痛、精神上的懶散。A.發(fā)泄B.思考C.思維體驗D.深呼吸我的答案： D參考答案 ：D答案解析： 暫無28 . （ ）的睡眠：深呼吸后體驗畫面、聲音、身體的感覺。A.思考B.思維體驗C.深呼吸D.催眠式我的答案： D參考答案 ：D答案解析： 暫無多選題（共 21 題，每題 2 分）1 . 埃里克森身體的局限有哪些（ ）A.色盲B.肢體殘疾C.音盲D.語言障礙我的答案： ABCD參考答案 ：ABD答案解析： 暫無2 . 對不愿意接受的結(jié)果應對的方法是（ ）A.面對B.接受C.放下D.做事情我的答案： ABCD參考答案 ：ABCD答案解析： 暫無3 . 脾氣的背后是什么（ ）A.無力感B

8、.傷害C.擔心D.恐懼我的答案： ABCD參考答案 ：ABCD答案解析： 暫無4 . 描述性語言和判斷性語言各對應什么（ ）A.事實B.態(tài)度C.狀態(tài)D.信息我的答案： AB參考答案 ：AD答案解析： 暫無5 . 改善的關(guān)系好處有哪些（ ）A.溝通使得事情更順暢B.因此改變自己、調(diào)整自己的行為、做法C.促成別人改變很重要的地方D.促成別人改變關(guān)鍵的地方我的答案： ABCD參考答案 ：ABCD答案解析： 暫無6 . 行政經(jīng)理辭職的事例解析（ ）A.混亂的時候正是突破的時候B.人需要彈性C.面對事情、人時，才能打開思路D.面對事情、人時，才能增加選擇的途徑我的答案： ABCD參考答案 ：ABCD答案

9、解析： 暫無7 . 三贏包括（ ）A.事物好B.我好C.你好D.世界好我的答案： BCD參考答案 ：BCD答案解析： 暫無8 . 怎么樣引導積極的心態(tài)呢（ ）A.改變寬視B.積極的心理暗示C.使用正面詞語D.關(guān)注當下E.明確自己我的答案： ABCDE參考答案 ：ABCDE答案解析： 暫無9 . 世界上的事只有哪三類（ ）A.老天的事B.他人的事C.工作的事D.自己的事我的答案： ABD參考答案 ：ABD答案解析： 暫無10 . 人的內(nèi)在游戲是什么（ ）A.腦B.心C.手D.腹我的答案： ABCD參考答案 ：ABD答案解析： 暫無11 . 期待包括哪些（ ）A.對自己B.對他人C.對工作D.來自

10、他人我的答案： ABD參考答案 ：ABD答案解析： 暫無12 . 渴望在心理學中表現(xiàn)為（ ）A.真B.善C.美D.信E.愛我的答案： ABCDE參考答案 ：ABCDE答案解析： 暫無13 . 自己在心理學中表現(xiàn)為（ ）A.精神B.生命力C.制度力D.本質(zhì)我的答案： ABC參考答案 ：ABD答案解析： 暫無14 . 腦在心理學中表現(xiàn)為（ ）A.思想B.思維C.判斷D.防衛(wèi)我的答案： ABCD參考答案 ：ABCD答案解析： 暫無15 . 心在心理學中表現(xiàn)為（ ）A.感覺B.事實C.態(tài)度D.情緒我的答案： ABCD參考答案 ：AD答案解析： 暫無16 . 腹在心理學中表現(xiàn)為（ ）A.內(nèi)力B.潛能C.

11、能量D.外力我的答案： ABCD參考答案 ：ABC答案解析： 暫無17 . 情緒包括（ ）A.正面B.反面C.內(nèi)力D.外力我的答案： AB參考答案 ：AB答案解析： 暫無18 . 情緒需要（ ）A.“控制”B.“利用”C.“壓抑”D.“疏導”我的答案： AD參考答案 ：ABCD答案解析： 暫無19 . 外甥女事例解析包括（ ）A.語言能力B.梳理情緒C.了解情緒D.挫折體驗E.梳理內(nèi)心我的答案： ABCDE參考答案 ：ABCDE答案解析： 暫無20 . 情緒的控制有哪些（ ）A.真正知道目前的情緒狀態(tài)B.內(nèi)力C.外力D.學會和情緒相處我的答案： AD參考答案 ：AD答案解析： 暫無21 . 失

12、望包括什么（ ）A.自己的失望B.別人的失望C.接受狀態(tài)D.改變狀態(tài)我的答案： ABCD參考答案 ：ABCD答案解析： 暫無判斷題（共 21 題，每題 1 分）1 . 很多成癮性的行為是因為其背后的壓力而無法面對。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無2 . 各式各樣的想法，結(jié)論不一，接下來的行為也就不一。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無3 . 真正的問題是在于他人如何看待。對 錯我的答案： F參考答案 ：F答案解析： 暫無4 . 關(guān)系的定位關(guān)系到工作狀態(tài)的調(diào)整。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無5 . 真正要去做一件事的時候，所有的困難、問題已經(jīng)

13、不再是問題。對 錯我的答案： F參考答案 ：T答案解析： 暫無6 . 壓力帶來的好處：維持一種辛苦、一種壓力的狀態(tài)，進而得到證明。對 錯我的答案： F參考答案 ：T答案解析： 暫無7 . 辨清改變，心態(tài)不決定行為、結(jié)果。對 錯我的答案： F參考答案 ：F答案解析： 暫無8 . 事情永遠不給人壓力，給人壓力的是自己。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無9 . 孩子都會有不同的程度應急的反應，凡是遇到困境，可以自行解決。對 錯我的答案： F參考答案 ：T答案解析： 暫無10 . 跳出框架去解決的領(lǐng)導，其身體狀況比較弱。對 錯我的答案： F參考答案 ：F答案解析： 暫無11 . 平時不

14、斷地對自己說的一些話是不斷重復的結(jié)果，因此會影響內(nèi)心的狀態(tài)。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無12 . 形象在無意識當中就進入人們的心里，起著催眠的過程。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無13 . 催眠課的解析：觀念不會影響心理。對 錯我的答案： F參考答案 ：F答案解析： 暫無14 . 平時常說的一些話，都會潛移默化的產(chǎn)生影響。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無15 . 意識影響周圍的物質(zhì)，使之發(fā)生變化。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無16 . 消極的能量能影響團隊，進而使團隊達到良好的狀態(tài)。對 錯我的答案： F參考答案 ：F答案解析： 暫無17 . 父母在孩子的成長過程當中，不斷地強加認定，會無形當中的進行催眠、影響。對 錯我的答案： T參考答案 ：T答案解析： 暫無18 . 事件背后解釋的想法和做法會影響不同的結(jié)果，