初中女生青春期知識講座主題班會課件

1、初中女生青春期知識講座 自尊、自愛、自強、自護，做青春的主人初中女生青春期知識講座 自尊、自愛、自強、自護，每個人的生命周期都要經(jīng)歷三個成長階段，即童年期青春期成人期。青春期是一個承前啟后的過渡時期，青春期度過得不好的男孩女孩在將來的戀愛擇偶中容易遭受挫折坎坷。每個人的生命周期都要經(jīng)歷三個成長階段，即童年期青春期生理特征月經(jīng)初潮這是女孩進入青春期的重要標志之一。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。經(jīng)期容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。生理特征月經(jīng)初潮1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？你了解月經(jīng)嗎？ 經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律在初潮

2、后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的。你了解月經(jīng)嗎？ 經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期 腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。2、來月經(jīng)時捶腰好嗎？ 腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩 油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油

3、炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。 3、來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎？ 油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分 青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡量少吃或不吃冷飲。 應多喝開水，多吃水果、蔬菜，因為水果含有豐富的維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細胞間質(zhì)所必須物質(zhì)，可以增強人體的抵抗力，減輕經(jīng)期勞動后引起的疲勞，減少由于經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染。 4、來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎？ 青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低

4、， 月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，由于健身活動可提高人體的機能水平，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能，以及腹肌和盆底肌的收縮和放松，有利于子宮經(jīng)血的排出。所以女性經(jīng)期做運動是完全可以的，但也不能忽視月經(jīng)期的特殊性，此時健身應注意以下衛(wèi)生要求： 1.經(jīng)期應避免過冷，過熱的刺激（冷水淋浴和桑那），特別是下腹部不易受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。 2.經(jīng)期的第一，二天應減少運動量及強度，運動時間不宜 太長。 3.經(jīng)期不易做劇烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作，如疾跑，跳躍（劇烈的健身操），負荷過大的力量練習等。以免造成經(jīng)血量過多或影響子宮的正常位置。 4.經(jīng)期一般不易游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染

5、。 5.月經(jīng)期不能做腹部按摩。 5、來月經(jīng)時可不可以做運動？ 月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，由于健身活動可提高*講究打扮，留意誰在看自己*喜歡看描寫愛情的電影和小說*愛去看高年級男生打球*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天*喜歡向異性朋友發(fā)短信*有打不完的電話*在特別的日子喜歡給人送禮物*愛把抽屜和日記加鎖青春期帶來的變化：*講究打扮，留意誰在看自己青春期帶來的變化：討論1：青春期女孩臉上為什么會長痘？討論2：青春期的女孩要怎樣保護自己的皮膚呢？請同學們討論以下問題討論1：請同學們討論以下問題青春期女孩臉上為什么會長痘？ 健康專家介紹說痘痘的成因主要有兩種：毛孔堵塞或自身體內(nèi)激素分泌失衡。 要戰(zhàn)勝痘痘，我們首先

6、要學會了解自己的皮膚狀況和作息習慣。很多mm本身是油性皮膚，我們都知道油性皮膚皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發(fā)人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。痘痘產(chǎn)生的另一個原因是：體內(nèi)激素分泌失衡。由于工作壓力大，作息紊亂，熬夜喝過多的咖啡，或者酗酒等都會讓mm們的健康情況惡化。最常見的情況就是體內(nèi)激素分泌失衡。因為這種原因長成的痘痘，很難去掉。 青春期女孩臉上為什么會長痘？ 健康專家介紹說痘青春期的女孩要怎樣保護自己的皮膚呢？ 其實青春期的女孩子，不要過度的養(yǎng)護皮膚，但也不能絲毫的不在意，護膚品不需要用大的牌子，用

7、平價的就好，關鍵是適合，如果你是混合偏油或者油性的皮膚的話，可以用一些泡沫比較豐富的洗面奶，干性的皮膚就用滋潤的乳液。 青春期的女孩要怎樣保護自己的皮膚呢？ 其實青春 其實最重要的還是生活作息，平時不要熬夜，不要再電腦前待太久，吃東西要清淡，早晨起來就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗糧，女孩子的話多吃點紅棗， 如果條件允許的話可以買點玫瑰花啊，枸杞啊，檸檬片啊 ，泡水喝，對皮膚特別好，如果不怕胖話每天喝一杯牛奶，美白又滋潤。怕胖的話就喝豆?jié){，每天一杯，包你以后美美的，然后多喝水，每天至少八杯水，要是想做面膜的話可以自己調(diào)，用酸奶或者香蕉或者黃瓜，敷在臉上，

8、很快就滋潤了。青春期的女孩要怎樣保護自己的皮膚呢？ 其實最重要的還是生活作息，平時不要熬夜，不要 隨著異性接近期的延長，青春期孩子會產(chǎn)生向往與異性交往的強烈渴望，他們被彼此間的情感所吸引，互相有好感，產(chǎn)生了接觸的欲望和要求，開始由疏遠走向靠攏。他們對異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。為什么青春期孩子喜歡與異性同學在一起？ 隨著異性接近期的延長，青春期孩子會產(chǎn)生向往與異性交往 這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。 這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進入青春對異性有愛慕心理就要拍拖嗎？ 現(xiàn)在談戀愛是否“合時機”？調(diào)

9、查顯示:(1)在中學時期遇到喜歡的異性會和他拍拖的占10.3%(2)在中學時期有異性追求時會和他拍拖的占15.3%對異性有愛慕心理就要拍拖嗎？調(diào)查顯示:(2)在中學時期有異性你“愛”他嗎？1、男孩“玩”的目的比你更明確！2、玩的結果：最大的受傷者往往是女孩！你“愛”他嗎？1、男孩“玩”的目的比你更明確！2、玩的結果：某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡1618歲，也有14歲以下的。其中1214歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴重的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個嬰兒中，只有

10、12個活下來。人工流產(chǎn)會對女性身體造成巨大的傷害。青春女孩易受傷害某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4 在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。一般少女缺乏有關生理知識，大多數(shù)懷孕少女都不知道自己是何時受孕的，她們常常存在僥幸心理，待發(fā)現(xiàn)懷孕為時已晚，又遲遲不敢告訴家長，就容易錯過人工流產(chǎn)的最佳時機，要中止妊娠時，須冒很大的風險。溫馨提示 在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女1、易患妊娠并發(fā)癥。少女因其生殖器官、骨盆的發(fā)育尚未完全，對妊娠準備不充分，過早懷孕會使患妊高癥及各種妊娠合并癥的機會增加，此時女性內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)遭到破壞，如果發(fā)生并

11、發(fā)癥，后果也會比成熟女性更嚴重。2、孕者、胎兒都會有危險。年齡過小的女性就進行生育，孕者的難產(chǎn)率、胎兒死亡率都相對較高，容易造成難產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等意外情況，另外也會造成胎兒發(fā)育不完全，先天畸形等。即使是順利生產(chǎn)，也會給患者帶來身體上、心理上難以彌補的傷害。少女早孕的危害1、易患妊娠并發(fā)癥。少女因其生殖器官、骨盆的發(fā)育尚未完全，對3、孕后不易恢復。婦女結束妊娠后，其機體也要花很長時間在激素分泌等多方面作調(diào)整，才能恢復到正常狀態(tài)。而少女自身處于發(fā)育期，調(diào)節(jié)能力有限，無法有效恢復，由此引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血，往往會伴隨以后的一生。4、影響以后生活。少女的早孕，對身體的傷害還在其次，對心理的傷

12、害尤甚。如果將孩子留下，那么很有可能就是女孩子一生心理上的負擔，這種性罪錯很容易使女孩子在以后的生活中，產(chǎn)生自卑情緒，失去性愛的勇氣，分娩的恐懼壓力也會成為以后生活的夢魘。3、孕后不易恢復。婦女結束妊娠后，其機體也要花很長時間在激素 徐州的16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會熱心救助。簡陋住所里的她，墻上寫滿了心情。 徐州的16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工2、避孕藥的作用和副作用！調(diào)查顯示：知道避孕藥有副作用的女生占36.8%2、避孕藥的作用和副作用！調(diào)查顯示：知道避孕藥有副作用的女生避孕藥的作用和副作用！A、抑制排卵（能推

13、遲經(jīng)期） B、阻止受精C、阻止受精卵在子宮內(nèi)膜著床1、避孕藥的作用避孕藥的作用和副作用！A、抑制排卵（能推遲經(jīng)期） B、阻止受2、避孕藥對青春期少女的副作用一、胃腸道反應類似早孕反應的癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡。遠期發(fā)生的副作用則可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素沉著等。 會導致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴重者可以出現(xiàn)青春期無排卵型功能性子宮出血。最大的副作用是導致不孕2、避孕藥對青春期少女的副作用一、胃腸道反應類似早孕反應的因拒絕求愛，17歲花樣少年少女被潑硫酸因拒絕求愛，17歲花樣少年少女被潑硫酸溫馨提示過早的“迷戀是一種不適時的 失控心理和

14、行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己， 才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋果， 過早的采摘味道只能是苦的。溫馨提示過早的“迷戀是一種不適時的生活警示：優(yōu)雅大方地與男同學交往（1）交往的目的是學習異性的長處。（2）在與男同學的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近。（4）不輕易接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。（5）要

15、學會自我保護和防范侵害，不隨便單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵擾和挑逗要冷靜地設法擺脫。生活警示：優(yōu)雅大方地與男同學交往女生自我保護12招1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復習功課。3、不要一個人或少數(shù)幾個女同學招手搭便車。4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。 女生自我保護12招 7、不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。8、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。9、記住在沒有病

16、人家屬或女護士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。10、到男老師家補習功課，要尊重老師，不應對老師過分親呢的言談或舉動。11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。12、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。7、不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。 一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進的班車。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。 *記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲?！痹谶m當?shù)募竟?jié)做適當?shù)氖??；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。寄予女生寄予女生 *我們有一份稚嫩的純情，我們是小荷才露尖尖角，未來會從此更加美麗。我們要善待和保護自己的新綠，要充分吸收豐富的營養(yǎng)，要去開闊空間展示