小學(xué)體育人教一～二年級(jí)第二部分教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議陳躍洪交叉跳繩

1、活動(dòng)名稱：花樣跳繩之基本交叉跳短繩 水平段：水平一活動(dòng)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解基本交叉的動(dòng)作要領(lǐng)與方法。通過學(xué)習(xí)使70%的學(xué)生能基本掌握交叉跳繩發(fā)展下肢力量、身體協(xié)調(diào)，提高判斷能力，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)。注意事項(xiàng)：在跳繩時(shí)注意觀察前后是否有人器材配備：跳繩一根、難度指數(shù)：（勾選）具體內(nèi)容次數(shù)與組數(shù)備注（動(dòng)作、活動(dòng)要點(diǎn)或間歇要求等）熱身部分原地小步跑頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)1分鐘并腳跳繩（1）第1-7個(gè)練習(xí)每組做一次，每次做4*8拍（2）第8個(gè)練習(xí)做兩組跟隨口令做正確的動(dòng)作，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)基本部分一、學(xué)習(xí)單搖前交叉跳短繩教師講解、示范完整動(dòng)作原地徒手做雙手交叉動(dòng)

2、作練 習(xí)小組合作，兩人一組，讓一位學(xué)生在身后觀察，有沒有看到前面練習(xí)同學(xué)的雙手，如果看到，說明手已到位；反之則需要改進(jìn)。原地抖腕練習(xí)(前臂外旋）持跳繩交叉練習(xí)完整動(dòng)作練習(xí)教師講解動(dòng)作重難點(diǎn)學(xué)生再練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)請(qǐng)學(xué)生展示，學(xué)生互評(píng)，教師小結(jié)。學(xué)生探究模仿動(dòng)作練習(xí)（3min)原地徒手交叉練習(xí)2組（1組15個(gè)）3、小組練習(xí)交叉動(dòng)作2組（1組10個(gè)）4、學(xué)生抖腕練習(xí)2組（1組15個(gè)）5、持跳繩交叉練習(xí)2組（1組15個(gè)）6、完整動(dòng)作練習(xí)3組（1組10個(gè)）7、分組練習(xí)3組（1組15個(gè)）動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)-身體直立，跳繩處于身后，雙手握繩柄于體側(cè)。接著將繩由身后向前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)兩臂迅速體前交叉，同時(shí)快速向后抖腕（前臂外旋），兩腳立即跳起，繩通過后再搖到前上方時(shí)交叉兩臂還原。用同樣的方法連續(xù)跳教學(xué)重點(diǎn)：兩手交叉位置教學(xué)難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作有節(jié)奏游戲活動(dòng)老狼老狼幾點(diǎn)了（跳繩版）教師講解游戲規(guī)則和要求教師組織示范講解教師組織進(jìn)行游戲?qū)τ螒蚪Y(jié)果做評(píng)判游戲三局兩勝游戲規(guī)則與要求： 將學(xué)生分為兩個(gè)陣營(yíng)，一組為小羊，另一組為老狼。當(dāng)下達(dá)開始口令；小羊持跳繩問“老狼老狼幾點(diǎn)了”，老狼回答數(shù)字，小羊跑跳對(duì)應(yīng)的個(gè)數(shù)。當(dāng)老狼回復(fù)開飯了，轉(zhuǎn)身捉拿小羊，被抓住為敗，逃脫為勝。