小學(xué)體育人教五～六年級(jí)第三章田徑體育健康教案(米跑)doc

1、 短跑課時(shí)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容1、60米重復(fù)跑 2、 蹲踞式起跑課時(shí)數(shù)共兩課時(shí)班級(jí)：1-6班共計(jì) ：359人 男生 179人.女生180人教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能學(xué)生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關(guān)系過程與方法 絕大多數(shù)學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練地進(jìn)行蹲踞式起跑。情感態(tài)度與價(jià)值觀學(xué)生能樂意、自覺地進(jìn)行跑的練習(xí)。部分學(xué)生能幫助后進(jìn)生學(xué)習(xí)教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：高重心、大步幅、快步頻難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合場(chǎng)地與器材操 場(chǎng)（學(xué)校廣場(chǎng)）或空地60米80米課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間安排開始部分一.課堂常規(guī) 二.準(zhǔn)備活動(dòng)1.慢跑 慢跑1-2分鐘同時(shí)跑成兩個(gè)同心圓、左右距離1

2、米。為下面的徒手操做準(zhǔn)備1.文體委員集合整隊(duì).報(bào)告人數(shù)。2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容.任務(wù)及要求。4.強(qiáng)調(diào)具體安全事項(xiàng)。5.見習(xí)生隨堂聽課。1.老師講解要求，組織學(xué)生練習(xí)1.接受報(bào)告，了解出勤情況。2.向老師問好。3.著裝檢查。4.積極思考，踴躍回答。1.學(xué)生集體進(jìn)行慢跑。組織如圖： 要求：1.快.靜.齊組織如圖（兩路縱隊(duì)）：要求：充分熱身，激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)入本課的學(xué)習(xí)。熱身，使身體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。22課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間安排開始部分2.徒手操(可以選做)頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)繞環(huán)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)繞環(huán)仆步壓腿膝關(guān)節(jié)繞環(huán)踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)3.游戲名稱：

3、叫數(shù)抱團(tuán)規(guī)則： 教師可令學(xué)生站成兩個(gè)圓圈，沿逆時(shí)針或順時(shí)針方向慢跑（以可以做其它動(dòng)作），當(dāng)教師突然喊：“4個(gè)”、“2個(gè)”、“6個(gè)”時(shí)，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人受 “罰”。2.老師簡(jiǎn)單講解，巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。1.老師講解要求，組織學(xué)生練習(xí)。2.老師參與3.提醒學(xué)生注意安全2.學(xué)生集體做徒手操。3.文體委員喊口令。1.認(rèn)真聽取游戲規(guī)則。2.全身心投入，體驗(yàn)游戲的樂趣。組織如圖： 男外女內(nèi)要求：動(dòng)作規(guī)范.有力.舒展.大方。節(jié)奏感良好充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)組織如圖： 35基本部分跑的專門性練習(xí)（2-3組）小步跑高抬腿后蹬跑1.教師示范、講解練習(xí)要求2.發(fā)令指揮練習(xí)

4、。小步跑：15M高抬腿：15M后蹬跑：30M3.觀察并語言提示。1聽教師講解，記住動(dòng)作要求及技術(shù)要點(diǎn)、作用。2按要求進(jìn)行練習(xí)。3相互鼓勵(lì)、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動(dòng)作。 30米 體會(huì)短跑的各個(gè)環(huán)節(jié) 7課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間安排基本部分二、在障礙下做低姿勢(shì)起跑練習(xí)行進(jìn)間跑（2-3組）蹲踞式起跑+60M 1.體驗(yàn)蹲踞式起跑加60米跑。（2-3組） 2.蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)（第二課時(shí)主講）1教師示范、講解練習(xí)要求2發(fā)令指揮練習(xí)。3觀察并語言提示。1教師講解練習(xí)要求。2發(fā)令指揮練習(xí)。3觀察并語言提示。1教師講解練習(xí)要求。2發(fā)令指揮練習(xí)。3觀察并語言提示。4.具體蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)下節(jié)

5、課完成1聽教師講解，記住動(dòng)作要求及技術(shù)要點(diǎn)、作用。2按要求進(jìn)行練習(xí)。3相互鼓勵(lì)、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動(dòng)作。4如圖：1.聽教師講解，記住動(dòng)作要求及技術(shù)要點(diǎn)、作用。2、按要求進(jìn)行練習(xí)。3、相互鼓勵(lì)、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動(dòng)作。 1.聽教師講解，記住動(dòng)作要求及技術(shù)要點(diǎn)、作用。2、按要求進(jìn)行練習(xí)。3、相互鼓勵(lì)、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動(dòng)作。4.體驗(yàn)蹲踞式起跑兩人一組 體會(huì)起跑時(shí)腿的蹬、擺動(dòng)作 60米體會(huì)途中跑時(shí)步幅與步頻的關(guān)系。改進(jìn)跑姿，尤其是要保持高重心。 60米 體會(huì)起跑與起跑后的加速跑，及加速跑與途中跑的轉(zhuǎn)換。777課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間安排結(jié)束部分1.放松肌肉群放松按摩.抖動(dòng)

6、本堂課完成技術(shù)動(dòng)作的肌肉群深呼吸2.評(píng)價(jià).總結(jié)。 從理性上讓學(xué)生對(duì)本課內(nèi)容有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。3.歸還器材4.宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。3.安排學(xué)生歸還器材。4.師生再見。1.跟教師共同進(jìn)行放松練習(xí)。2.學(xué)生自評(píng)結(jié)合教師評(píng)價(jià)（學(xué)習(xí)態(tài)度評(píng)價(jià)）。3.部分學(xué)生協(xié)助教師歸還器材。4.與教師再見！組織如圖： 要求：1.明確放松方法。2.根據(jù)提示放松調(diào)整。3.師生同樂，全身放松.心情愉快。4.暢談感受與學(xué)習(xí)心得。5.歸還器材要有責(zé)任心。6.聲音洪亮。5學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)1.本堂課在“體育新課程標(biāo)準(zhǔn)”的指導(dǎo)下，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)方針，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，充分