注意力的培養(yǎng) 教案- 高中心理健康

1、PAGE 課題注意力的培養(yǎng)課型綜合課教學(xué)目的1理解注意力的作用，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何提高注意力。2注意力的討論及理解的深入。3引導(dǎo)學(xué)生分析上課注意力不能集中的原因4使學(xué)生掌握提高課堂注意力的方法。重點(diǎn)難點(diǎn)關(guān)鍵掌握提高課堂注意力的方法課時(shí)安排1課時(shí) 教法學(xué)法參與活動(dòng)、小組討論教學(xué)步驟教 學(xué) 內(nèi) 容一引入主題二概念與分類三注意訓(xùn)練四總結(jié)導(dǎo)入向?qū)W生展示出一幅圖畫和一段聲音來引出本課的主題注意力的培養(yǎng)。注意什么叫做注意？注意：心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。指向：心理活動(dòng)對活動(dòng)對象的選擇。集中：心理活動(dòng)停留在被選擇對象上的強(qiáng)度和緊張度。注意力的分類根據(jù)注意的產(chǎn)生和保持有無目的以及所需要付出意志努力的程度不同

2、，可將注意分為三類：無意注意：是一種事先沒有預(yù)定目的，并且不需要意志努力的注意。有意注意：是一種有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意。舉例有意后注意：是指事先有預(yù)定的，但不需要意志努力的注意。舉例注意的品質(zhì)注意的廣度。 同一時(shí)間內(nèi)人能清楚地把握對象的數(shù)量。也稱注意范 圍。活動(dòng)：有多少片樹葉注意的穩(wěn)定性與注意的分散。學(xué)生上課狀態(tài)的舉例注意的分配 在同一時(shí)間內(nèi)能把注意指向于不同的對象。同時(shí)進(jìn)行兩種或兩種以上的有關(guān)活動(dòng)?；顒?dòng)：分心實(shí)驗(yàn)注意的轉(zhuǎn)移 根據(jù)需要把注意從一個(gè)對象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對象或由一種活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一種活動(dòng)。 活動(dòng)：看圖說顏色注意的影響因素 興趣和意志在注意中的作用注意訓(xùn)練注意是一種心理狀態(tài)，它

3、不是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，是感受、知覺、思維、想象等心理過程的一種共同特征，是與這些心理過程緊密聯(lián)系著，如“注意看”、“注意聽”、“注意記”、“注意思考”等。下面從視覺、聽覺、感覺方面訓(xùn)練。1、視覺訓(xùn)練要求：找出數(shù)字1-25計(jì)下所用的時(shí)間，時(shí)間越短注意力越集中，可編出其他幾份輪流使用。102213115621172418164825191112295201423372、聽覺訓(xùn)練老師讀一篇文章、羅伯特的“記住我”要求：1仔細(xì)聽老師讀的文章，記錄下“我”和“的”字的個(gè)數(shù)。 2回答出文章所出現(xiàn)的細(xì)節(jié)問題。3.感覺訓(xùn)練繞口令法。規(guī)則：快速、流暢、要求注意力高度集中。1）書費(fèi)本兒費(fèi)書本兒費(fèi)本兒費(fèi)書費(fèi)本兒書

4、費(fèi)2）八百標(biāo)兵奔北坡，北邊炮兵并排跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮3） 黑化肥發(fā)灰,灰化肥發(fā)黑黑化肥發(fā)黑不發(fā)灰,灰化肥發(fā)灰不發(fā)黑。材料：1、記住我 文/美羅伯特泰斯特 這天終將來臨在一所出生和死亡接踵的醫(yī)院內(nèi)，我的身軀躺在一塊潔白的床單上，床單的四角整齊地塞在床墊里。在某一時(shí)刻，醫(yī)生將確診我的大腦已經(jīng)停止思維，我的生命實(shí)際上已經(jīng)到此結(jié)束。 當(dāng)這一時(shí)刻來臨，請不必在我身上裝置起搏器，人為地延長我生命。請不要把床叫做臨終之床，把它稱為生命之床吧。請把我的軀體從這張生命之床上拿走，去幫助他人過上更美好的生活。 把我的雙眼獻(xiàn)給一個(gè)從未見過一次日出、從未見過一張嬰兒的笑臉蛋或者從未見過一眼眼中流露出愛

5、情的人；把我的心臟獻(xiàn)給一位心肌失能、心痛終日的人；把我的鮮血獻(xiàn)給一位在車禍中瀕臨死亡的少年，使它也能看到自己的子孫盡情嬉戲；把我腎臟獻(xiàn)給一位依靠人造腎臟艱難生存的人；拿走我身上每一根骨頭，買一束肌肉，每一絲纖維，把這些統(tǒng)統(tǒng)拿盡，絲毫不剩，想方設(shè)法使跛腳小孩重新行走自如。 探究我大腦每一個(gè)角落。如有必要，取出我的細(xì)胞，讓它們生長，以便有朝一日一個(gè)兒能在棒球場上歡呼，一位聾女能聽到雨滴敲打窗戶的聲音。 將我身上其余的一切燃成灰燼。將這些灰燼迎風(fēng)散去，化為肥料，滋潤百花。 如果一定要沒葬一些東西，就請埋葬我的缺點(diǎn)、我的膽怯和我對待同伴們的所有偏見吧。 如果萬一你想記住我，那么就請你用善良的言行去幫助

6、那些需要你幫助的人吧，假如你的所作所為無愧我心，我將與世長存。2、故事：土撥鼠哪去了？在教育教學(xué)過程中，常遇到這樣的情況，學(xué)生因?yàn)榘V迷于電腦、電視、小說等往往放松了學(xué)業(yè)，忘記了最初的追求目標(biāo)，針對這種情況，教師不妨給他們叫這樣一個(gè)故事：有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進(jìn)了一個(gè)樹洞。這個(gè)樹洞只有一個(gè)出口，可不一會(huì)兒，從樹洞里鉆出了一只白色的兔子，兔子飛快的向前奔跑，三只獵狗圍追堵截，兔子急了，噌的一下爬上了另一顆大樹。兔子在樹上，倉惶中沒有站穩(wěn)，一下子掉了下來，砸暈了正仰頭看的三只獵狗，兔子乘機(jī)逃跑了。故事講完后，教師要問學(xué)生：這個(gè)故事有問題嗎？學(xué)生可能說：兔子不會(huì)爬樹。一只兔子不可能同時(shí)砸暈三

7、只獵狗。直到學(xué)生找不出問題了，教師才說：可是，還有一個(gè)問題，你們都沒有提到，土撥鼠哪去了？趁學(xué)生思考之際，教師由此引發(fā)話題教育學(xué)生：土撥鼠，獵狗追求的目標(biāo)，可是由于兔子的出現(xiàn)，獵狗改變了目標(biāo)，我們的思維也在不知不覺中打了差，土撥鼠竟在我們的頭腦中消失了。在追求人生的目標(biāo)中，我們有時(shí)會(huì)被風(fēng)光迷住，有時(shí)會(huì)被細(xì)枝末節(jié)打斷，有時(shí)會(huì)被一些瑣事分散精力，在中途停頓下來，迷失了方向，或走上了歧路，從而了最初追求的目標(biāo)。同學(xué)們，人生的路很長很長，既有奇花異草的誘惑，又有山巒疊嶂的阻擋，你一定要常常提醒自己土撥鼠哪去了，不要忘記你最初追求的人生目標(biāo)。3、注意力訓(xùn)練活動(dòng)：小豬的臉總是很不干凈，小豬過生日的那天，小

8、兔送給他一面鏡子，要小豬每天出門前照一照鏡子。“這樣你就能知道臉上哪兒不干凈，就可以把臟的東西擦擦”。第二天，為了不讓鏡子照出臟來，小豬把臉洗的很干凈。當(dāng)他正要照鏡子的時(shí)候，飛進(jìn)來一只蒼蠅，扔炸彈一樣，把一點(diǎn)大便掉到鏡子上，這樣，鏡子里的小豬就成了一只不干凈的小豬。小豬趕緊拿毛巾來擦臉，擦一次照一次鏡子怎么老是擦不干凈？小兔跑進(jìn)來叫小豬去玩。小豬說：“等一等，我不把臉擦干凈是不能出門的?！毙⊥镁驮陂T外靜靜地等，可是等了好久也不見小豬出來。小兔進(jìn)去一看，這才弄明白究竟是怎么回事?！靶∝i呀，你搞錯(cuò)了。”小兔把鏡子上的蒼蠅屎給小豬看“臟的是鏡子，你的臉已經(jīng)很干凈了?！睆倪@以后，每當(dāng)小豬照鏡子，看到鏡子里的小豬臉上臟了，他就想