《足球男生選項》教學大綱

1、足球男生選項課教學大綱（第三學期）（總學時 36 學分：1分）一、課程性質(zhì)、任務與目的（一）課程性質(zhì)足球選項課是大學生以足球基本技戰(zhàn)術和專項身體素質(zhì)的練習為主要手段，通過合理、科學的體育教育和鍛煉手段，達到增強體質(zhì)與健康，促進身心和諧的發(fā)展、生活質(zhì)量和體育技能與素養(yǎng)的提高。足球選項課是體育課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。（二）課程任務1正確樹立健康第一的思想，培養(yǎng)終身體育意識，積極參加各種體育活動，熟練掌握足球鍛煉的方法和技能，不斷提高足球運動能力和水平。2基本掌握和有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的理論知識和方法，養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的生活方式，具有

2、健康的體魄。3通過足球運動的練習，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，提高適應社會的能力。（三）課程目的1. 使學生較好地掌握足球運動的基本技術和基本戰(zhàn)術，增強學生對足球運動的熱愛和興趣。2. 掌握一定的足球理論知識，競賽規(guī)則和裁判法，提高學生開展和組織課外足球運動的能力。3. 結合足球運動特點，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷的品質(zhì)和團結互助的集體主義精神。二、課程基本內(nèi)容和要求（一）足球理論知識1. 足球運動概論2. 足球技戰(zhàn)術分析（二）足球基本技術1. 踢球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球，腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球和空中球，腳背正面踢地滾球和空中球，外腳背踢球。2. 運球：腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球、正腳背

3、運球。3. 停球：腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球、胸部停球、大腿正面停球、腳背正面停球。（三）足球基本戰(zhàn)術1. 個人戰(zhàn)術：擺脫與跑位，選位與盯人，傳球，運球突破。2. 進攻戰(zhàn)術：“二過一”配合，二、三人的局部進攻配合，全隊的邊路和中路進攻。（四）身體素質(zhì)與實踐1. 專項素質(zhì)、速度、柔韌、靈巧、耐力、力量。2. 健康標準項目或50米、投實心球。3. 教學比賽，臨場裁判。三、學時分配表學期 時數(shù)內(nèi)容第三學期足球理論知識2基本技術12基本戰(zhàn)術4教學比賽、臨場裁判4健康標準或體能12機動2合計36四、有關說明（一）考核項目1. 踢遠：踢遠在10米寬的地段進行，要求是既要踢得遠又要踢得穩(wěn)，每人考三次取最遠一次為考

4、核成績，同時技評.2. 24米運球繞桿射門：繞五根竿，竿距2米，起點距第一桿為1米，第五竿距球門15米，計時從運球腳觸球開始到球過球門線為止，要求射門時球必須距球門線10米外起腳勁射入門，否則無效，同時結合動作完成的質(zhì)量技評。3. 學生身體素質(zhì)測試：女生測試長跑（2000米）和立定跳遠，男生測試長跑（2400米）和引體向上，評分標準按江蘇省體測標準進行評定。足球?qū)ｍ椷_標及技評標準評分表項目標 準得分運球繞桿（秒）踢遠（米）技評100536技術動作正確、協(xié)調(diào)、自然，擊球部位到位，有力。905.234805.631技術動作比較正確、協(xié)調(diào)、連貫、擊球比較有力、準確。706.22760722技術動作一般507.520技術動作不準確、不協(xié)調(diào)40818技術動作不準確、不協(xié)調(diào)（二）成績評定1學期成績采用結構式的綜合評分進行評定，總評成績采用百分制計分。2運動