原地側(cè)向推實(shí)心球課件PPT

1、 滬教版課標(biāo) 體育與健康 八年級（水平四） 原地側(cè)向推實(shí)心球 莆田哲理中學(xué) 王倩倩一、指導(dǎo)思想本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心，依據(jù)最近發(fā)展區(qū)的教學(xué)采取適應(yīng)的手段，課堂中借助自主探究、循序漸進(jìn)、分層教學(xué)方法、手段，引導(dǎo)學(xué)生掌握新知識，形成技能、技巧，課堂中從大多數(shù)學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，考慮他們整體的現(xiàn)有水平和潛在水平，正確處理教學(xué)中的難與易，快與慢，多與少的關(guān)系，使教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度符合學(xué)生整體的最近發(fā)展區(qū)，在教學(xué)中注重以學(xué)生為主體，注重學(xué)生學(xué)練與實(shí)踐的結(jié)合，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動腦，大膽實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)

2、生的參與意識和拼搏進(jìn)取精神。二、教材分析本節(jié)的主教材名稱是原地側(cè)向推實(shí)心球，本節(jié)課選用的教材是滬教版體育與健康八年級田徑項(xiàng)目中的投擲內(nèi)容，投擲對于增強(qiáng)體質(zhì)，特別是發(fā)展軀干與下肢力量有顯著的作用，還可以改善神經(jīng)與肌肉的協(xié)調(diào)性來提高用力的準(zhǔn)確性，要將實(shí)心球推的遠(yuǎn)，出手角度、出手速度起著關(guān)鍵的作用。主教材的重點(diǎn)是由下而上發(fā)力順序，難點(diǎn)是蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥，上下肢動作的協(xié)調(diào)配合。本次課的輔教材為阻力帶高抬腿、推車、V字轉(zhuǎn)體，該體適能的練習(xí)主要是為了提高學(xué)生腿部爆發(fā)力、手臂力量及腰腹核心力量。輔教材的重點(diǎn)是發(fā)力部位準(zhǔn)確，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合。三、學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對象為八年級學(xué)生，男、女生各20人，年

3、齡在14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處于心理健康成長的關(guān)鍵時期，已經(jīng)具有一定的動手動腦的能力，同時獨(dú)特性突出，逆反心理也較強(qiáng)，自我約束能力差，喜歡在集體中標(biāo)新立異，具有一定的分析、思考能力。本次課為本單元的第一次課，在教學(xué)法中積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生獨(dú)立自主地進(jìn)行探索活動，多給學(xué)生思考，表現(xiàn)的機(jī)會，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，積極主動的進(jìn)行學(xué)習(xí)，本次課選用的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生能夠較好的掌握。四、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及身心特點(diǎn)制定以下教學(xué)目標(biāo)：（一）認(rèn)知和技能目標(biāo)：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生了解什么是原地側(cè)向推實(shí)心球的動作原理，理解用力順序，使90%左右的學(xué)生能夠初步掌握原地側(cè)向推實(shí)心球的動作技術(shù)。（二）

4、體能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量及上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲的基本活動能力和全身各部位用力的協(xié)調(diào)素質(zhì)。（三）情感目標(biāo)：通過學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生主動參與，積極進(jìn)取，相互合作的精神及勇敢果斷、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。五、任務(wù)分析原地側(cè)向推實(shí)心球的教學(xué)中，學(xué)生主要需要掌握的是原地側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)動作，通過熱身開始，活動學(xué)生的各個關(guān)節(jié)肌肉，避免出現(xiàn)受傷，之后采用分解教學(xué)的方法，循序漸進(jìn)的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)練，保證課堂目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，適應(yīng)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，保證教學(xué)的重點(diǎn)，為接下來學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球完整動作奠定良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生對目標(biāo)有一定的達(dá)成度，提高學(xué)生的興趣，在課的組織調(diào)動中，有全班形式、分組形式

5、及個別形式，依據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況有選擇的運(yùn)用，合理考慮場地、器材的綜合情況，保證全班同學(xué)都能參與其中，課堂中將發(fā)展身體素質(zhì)的輔教材安排在后面，練習(xí)過程中注意身體不同部位練習(xí)的交替進(jìn)行，課堂中采用不同的練習(xí)方法、手段，講求實(shí)效性，有利于提高課的教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。六、環(huán)境分析本次課的教學(xué)環(huán)境安排在學(xué)校的足球場進(jìn)行，能較好的保障周邊其他班級同學(xué)的安全，避免實(shí)心球拋出后滾到較遠(yuǎn)的距離而出現(xiàn)撿球困難的現(xiàn)象，運(yùn)動場地平整和清潔，合理地劃分活動區(qū)域和設(shè)置標(biāo)志，創(chuàng)造安全鍛煉的良好環(huán)境，器材方面利用阻力帶、紙質(zhì)實(shí)心球、海綿墊等，有效的輔助學(xué)生學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球的動作，天氣情況為陰天多云，溫度適宜，校

6、園周邊沒有噪音之類的干擾因素， 有效的保證課的進(jìn)程。七、教學(xué)過程（一）開始熱身部分1、課堂常規(guī)課堂常規(guī)部分由體委組織集合，點(diǎn)名，教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容并安排見習(xí)生，同時著重強(qiáng)調(diào)安全方面的注意事項(xiàng)。2、熱身準(zhǔn)備活動熱身準(zhǔn)備部分采用音樂伴奏下進(jìn)行慢跑的方式開始，之后按照教師口令，學(xué)生沿著海綿墊的位置站成II型，在音樂的伴奏下根據(jù)老師口令完成徒手操。（二）學(xué)習(xí)提高部分(或基本部分)一、學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球（一）初探學(xué)習(xí)1、學(xué)習(xí)持握實(shí)心球方法 持握方法：以右手為例，五指自然分開，將球放在食指、中指、無名指指跟處，大拇指和小拇指支撐在實(shí)心球兩側(cè)，掌心空出，握好球后，將球放在鎖骨窩處，緊貼頸部、下頜，投擲臂

7、肘抬起外展。（肘抬起不高過肩）2、學(xué)習(xí)挺推撥實(shí)心球（1）單手肩上推球（2）向下推撥球（3）徒手撥球練習(xí)（4）徒手正面推撥球練習(xí)（5）頂肩練習(xí) 學(xué)生自主嘗試向海綿上推撥實(shí)心球，通過學(xué)生自主嘗試向下推撥實(shí)心球，發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生初步學(xué)會如何推撥球。3、學(xué)習(xí)蹬地轉(zhuǎn)體（1）蹬地練習(xí)練習(xí)方法：雙手叉腰，做體側(cè)屈后快速向上蹬地的動作。體會下肢蹬地。（2）蹬轉(zhuǎn)結(jié)合練習(xí)練習(xí)方法：在蹬地的基礎(chǔ)上，銜接轉(zhuǎn)體動作，將蹬、轉(zhuǎn)動作結(jié)合。4、學(xué)習(xí)完整原地側(cè)向推實(shí)心球徒手動作將蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥的動作連貫起來學(xué)習(xí)，是學(xué)生初步掌握原地側(cè)向推實(shí)心球的徒手動作。（二）改進(jìn)提升（1）針對出手速度利用彈力帶做快速蹬地轉(zhuǎn)

8、體推撥動作練習(xí)方法：兩人一組，一位同手右手握住彈力帶，做原地側(cè)向推實(shí)心球的徒手動作，體會快速蹬地、轉(zhuǎn)體、推撥實(shí)心球的動作。（2）針對出手角度原地側(cè)向?qū)ψ鐾茖?shí)心球動作練習(xí)方法：在墻上出手角度的位置貼標(biāo)志物，學(xué)生根據(jù)標(biāo)志物的位置改正自己的出手角度。（三）實(shí)踐鞏固1、嘗試投擲 利用紙質(zhì)實(shí)心球進(jìn)行初步嘗試原地側(cè)向推實(shí)心球，鞏固所學(xué)的動作。2、勇于進(jìn)取學(xué)生根據(jù)自己的能力，選擇用實(shí)心球開始進(jìn)行投擲練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)掘?qū)W生的能力。二、體適能1、彈力帶高抬腿 -2、推小車 -3、V字轉(zhuǎn)體 -（三）整理恢復(fù)部分1、教師采用瑜伽冥想等方式讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，通過伸展拍打放松的方法，幫助學(xué)生放松肌肉等，

9、從而達(dá)到身心放松的目的。2、教師通過課堂小結(jié)，總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)效果，并對課堂的中學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行表揚(yáng)、鼓勵。3、安排學(xué)生回收器材，宣布下課。八、教學(xué)策略在課堂教學(xué)過程中，根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際情況和教學(xué)情境等，為完成教學(xué)目標(biāo)本次課采用了示范法、講解法、分解法、循序漸進(jìn)法、輔助練習(xí)法、實(shí)踐法等教學(xué)方法。九、教學(xué)效果預(yù)計1、預(yù)計90%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。2、 預(yù)計本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中上，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為55%左右。十、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法1、投擲時上下肢用力不協(xié)調(diào)，只依靠手臂力量將球投出，沒有使用下肢力量。解決預(yù)防方法：多做徒手練習(xí)，注意蹬地、轉(zhuǎn)體、推撥用力的協(xié)調(diào)配合，學(xué)生做好預(yù)備姿勢，教師或同伴在前面用手抵住其右手，讓學(xué)生反復(fù)做蹬腿、轉(zhuǎn)體推球動作。2、投擲時，出手角度不正確，過高或過低。解決預(yù)防方法：多做徒手練習(xí)，投擲過程可以利用