豐富多樣的情緒王艷萍

1、討論一下你為什么不快樂，我們看看幸福手冊(cè)上它說些什么，你照著它去做， 會(huì)收獲很多！別讓快樂走了， 噢 吧 吧 吧 ！不要枕著難題總是很憂郁，命運(yùn)安排我們?nèi)兆佣加性S多坎坷，如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了 ，就馬上改正！別讓快樂走了！ 噢 吧 吧 吧 ！不貪不占 你會(huì)快樂：不抽少喝 你會(huì)快樂：清清白白 你會(huì)快樂；善待朋友 你會(huì)快樂：孝敬老人 你會(huì)快樂；有了愛情 你會(huì)快樂；好的心情總是讓你快快樂樂！ 你笑一笑它很容易,不要憂郁不要灰心和嘆息,用你的珍惜和你的感謝,有了知已有了幸福和甜蜜！ 快樂指南1豐富多樣的情緒第六課 做情緒的主人授課： 清水中心校 王艷萍 2 當(dāng)我們看到劉翔奪得奧運(yùn)冠軍時(shí)，大家的心情是？“快樂3

2、拉薩3.14打砸搶燒事件“憤怒4懼你覺得圖中此人的感受是怎么樣呢？5快樂憤怒驚恐等的感受，都叫情緒。情緒是人的心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)6思考同樣是下雨為什么會(huì)引起不同的情緒呢？小明農(nóng)民伯伯內(nèi)心需要想去打球 希望下雨得不到滿足 失望滿 足快樂7快來看啊!好美麗的流星!啊!會(huì)不會(huì)砸中我們呀?情緒奇妙的“窗口哎，不就是一塊石頭嗎？有毛病好看是好看!但是它會(huì)落到哪里去呢?8情緒通常是由什么引起的？ 通常是由一定的事物引起的，例如是物品、事件、行為，也可以是人的言論。是不是說任何事物都能使人產(chǎn)生情緒呢？ 情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒，總是與個(gè)人的需要相聯(lián)系的，脫離人的需要，脫離人的心理活動(dòng)，情緒也就無從談起。

3、9小調(diào)查情境當(dāng)時(shí)的情緒表現(xiàn)產(chǎn)生該情緒的原因得到自己喜歡的禮物聽到別人說自己的怪話獲悉明天去郊游上課不專心被老師批評(píng)自己喜歡的書被同學(xué)丟了 1. 情緒萬花筒10 情緒詞語大比拼詞語游戲規(guī)那么：1.詞語要和情緒有關(guān) 2.小組成員輪流答復(fù) 3.時(shí)間準(zhǔn)備30秒11 最根本的四種情緒：喜怒哀懼情緒萬花筒12下面幾句話分別表達(dá)了哪種情緒？寫一寫：漫卷詩書喜欲狂_ 怒發(fā)沖冠_哀民生之多艱_ 風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵_喜怒哀懼13太精彩了小明大明情緒反映著個(gè)人的興趣煩死了，就知道看足球，半天才進(jìn)一個(gè)！弄得我看不到阿杜的演唱會(huì)。14-85-85好，考了85分！ 唉，只考了85分！討論：他們的情緒為什么不同？結(jié)論：志向

4、不同，情緒感受就不同。15情緒往往反映了人的興趣和志向： 要做快樂小天使，就應(yīng)該培養(yǎng)廣泛的興趣、樹立崇高的志向。一點(diǎn)通：2. 情緒與生活162.情緒與生活 古時(shí)候，一個(gè)人到朋友家吃酒，突然發(fā)現(xiàn)酒杯里有一條蛇影，隨之心情緊張、疑慮、心境頗壞，不久身體頗感不適，不思飲食，最后患了一場大病，后來，他得知那杯中的蛇影，原來是朋友掛在墻上的一張弓的影子，這才解除疑慮，恢復(fù)了心情的平靜和身體的健康，這就是“杯弓蛇影的故事。 美國作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預(yù)言，他存活的可能性只有1500?？ㄉ徒?jīng)常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每天大笑一次，就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅(jiān)持這種“笑療，他病情

5、逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后竟然恢復(fù)了健康。17討論杯弓蛇影中的主人公的病由什么原因?qū)е?作家卡森戰(zhàn)勝病魔依靠的是什么?這兩個(gè)故事共同說明了什么?此人的病情完全是由疑慮的情緒造成的積極的情緒可以提高人免疫能力 情緒對(duì)人的巨大作用18 可以促使人積極地行動(dòng)的情緒，如興奮、喜悅等。削弱人的活動(dòng)能力的情緒，如抑郁、悲傷、緊張等。 情緒像一把消極情緒積極情緒雙刃劍19 11世紀(jì)，人們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同是一只羊的旁邊栓著一只狼。結(jié)果這只小羊在極度恐懼與過度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一只沒有看到狼的小羊卻健壯地成長。想一想：為什么結(jié)果是不同的？案例分析20 時(shí)

6、時(shí)能看到狼的小羊在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，時(shí)刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態(tài)，對(duì)生物機(jī)體有重大的影響。小羊的死是和不良情緒相聯(lián)系的。 同樣，當(dāng)人擁有消極的情緒時(shí)，消極情緒的特征就會(huì)表達(dá)在他的行為中，因此行為也是消極的。 概括地說，情緒一旦產(chǎn)生，就會(huì)對(duì)人的行為起到一定的作用，而且，不同的情緒會(huì)有不同的作用。 21 保持積極情緒能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康,有助于你成為快樂的小天使。一點(diǎn)通：情緒不同，結(jié)果不同22情緒寄語 做情緒的主人23情緒奇妙的“窗口可以了解一個(gè)人對(duì)外界事物的態(tài)度！反映個(gè)人的興趣和 志向！對(duì)人的：身體健康 智力發(fā)展 正常水平的發(fā)揮 發(fā)生神奇作用！窗外窗內(nèi)生活中課堂小節(jié)24思維拓展請(qǐng)同學(xué)們把今天上課的感言制做成一個(gè)小書簽，送給我們的同學(xué)、老師、朋友25與你共勉你不能左右天氣，但你可以；你不能決定容顏，但你可以；你不能控制他人，但你可以；你不能預(yù)知明天，但你可以；你不能樣樣順利，但你可以。改變心情改變氣質(zhì)掌握自己利用今天事事盡心26 期中考試后，小王的心情怎樣？ 期末考