田家炳中學(xué)排球教學(xué)計(jì)劃

1、田家炳中學(xué)排球教學(xué)計(jì)劃第一層次：初學(xué)階段（一）教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，喜歡排球運(yùn)動(dòng)，初步學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢(shì)和移動(dòng)、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運(yùn)動(dòng)的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨煉意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。（二）教學(xué)內(nèi)容：1、基本姿勢(shì)和移動(dòng)：站立姿勢(shì)及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動(dòng)2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動(dòng)墊球及背墊3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球4、扣球：原地扣球、正面助

2、跑起跳扣球教學(xué)重點(diǎn)：墊球、傳球（三）教學(xué)要求：通過示范、錄像、觀摩教學(xué)，要求學(xué)生模仿正確的技術(shù)動(dòng)作，采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動(dòng)作，初步建立主要?jiǎng)幼鞯幕炯夹g(shù)基礎(chǔ)，初步掌握基本姿勢(shì)及移動(dòng)、墊球和傳球技術(shù)，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進(jìn)行墊球及傳球練習(xí)，并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的掌握基本動(dòng)作。第二層次：基礎(chǔ)階段 教學(xué)目標(biāo)：全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，基本掌握基本姿勢(shì)和移動(dòng)、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對(duì)各項(xiàng)基本技術(shù)建立一個(gè)比較清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象。享受打排球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)

3、展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。（二） 教學(xué)內(nèi)容：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場(chǎng)上各種情況，兩腳保持微動(dòng)狀態(tài)。 移動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng)：判斷及時(shí)快反應(yīng)，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。2、墊球： 正面雙手墊球側(cè)面墊球移動(dòng)墊球及背墊球3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球要領(lǐng)：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。正面雙手發(fā)球 要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時(shí)抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應(yīng)加速；全掌擊球中下

4、部，手腕推壓要積極。4、傳球：正面雙手傳球教學(xué)重點(diǎn)：墊球、發(fā)球（三）教學(xué)要求：掌握正確的基本姿勢(shì)和移動(dòng)技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的掌握墊球和發(fā)球技術(shù)，對(duì)各種基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表像，練習(xí)時(shí)要特別注意動(dòng)作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運(yùn)用技術(shù)能力。第三層次：提高階段（一）教學(xué)目標(biāo)：本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過的基本技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)排球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用，通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使學(xué)生懂得排球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和比賽中，學(xué)

5、會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。（二）教學(xué)內(nèi)容：1、基本的站位和輪轉(zhuǎn)2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。教學(xué)重點(diǎn)：比賽中的基本技、戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)用（三）教學(xué)要求：較好的掌握基本技術(shù)組合運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項(xiàng)組合運(yùn)用以及攻底線，攻對(duì)方弱點(diǎn)等基本的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作和方法。通過本階段的教學(xué)，使學(xué)生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項(xiàng)基本技術(shù)的動(dòng)作規(guī)范和排球運(yùn)動(dòng)的

6、技術(shù)風(fēng)格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯(cuò)誤動(dòng)作的能力。三、江蘇省前黃高級(jí)中學(xué)排球教學(xué)計(jì)劃江蘇省前黃高級(jí)中學(xué)排球模塊教學(xué)計(jì)劃（水平五）18學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容課次主教材輔助教材（可以利用軟式排球）備注1排球中的腳步移動(dòng)前后左右滑步接球比賽在游戲中掌握并熟悉各種腳步移動(dòng)方式2墊球（正面雙手墊球）變方向短距離跑將排球懸掛固定，鼓勵(lì)學(xué)生多嘗試，并在合作學(xué)習(xí)的過程中掌握墊球技術(shù)3背墊球 多人對(duì)墊練習(xí) 米字摸高充分利用比賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣4發(fā)球（側(cè)面下手發(fā)球） 背墊球接力賽 游戲：向前方15米的小圈內(nèi)發(fā)球，準(zhǔn)確率高的獲勝通過游戲的方式鼓勵(lì)學(xué)生多練習(xí)5發(fā)球（正面上手發(fā)球）1、發(fā)球接力賽2、對(duì)墻站立上手發(fā)球，擊墻后接球

7、練習(xí)通過自主學(xué)習(xí)的方式掌握新技術(shù)6傳球（正面雙手傳球） 上手發(fā)球?qū)官?游戲：傳墊球接力賽注意充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性7復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù) 全場(chǎng)發(fā)、墊、傳對(duì)抗賽 折返跑練習(xí)隔網(wǎng)進(jìn)行，介紹比賽基本規(guī)則8簡(jiǎn)單的教學(xué)比賽運(yùn)用墊傳技術(shù)進(jìn)行比賽介紹比賽規(guī)則9墊球（側(cè)面墊球）1、 不同距離對(duì)墊球2、 轉(zhuǎn)身接同伴拋在身體側(cè)面的球教師多做示范動(dòng)作10墊球（移動(dòng)墊球）1、 轉(zhuǎn)身接同伴拋在身體側(cè)面的球2、 對(duì)人跑動(dòng)墊球到固定區(qū)域發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)有困難學(xué)生，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)11墊球（單手墊球） 跑動(dòng)側(cè)墊過網(wǎng)比賽 四角接力：發(fā)球區(qū)前跑-左滑步-后退步-右滑步-下一人擊球結(jié)束兩組分別在各自的半場(chǎng)進(jìn)行，教師在一邊指導(dǎo)12扣球（原地扣球）1、

8、用羽毛球或其它小球體會(huì)扣球動(dòng)作2、 扣吊球利用周圍的自然條件13扣球（正面助跑起跳扣球）助跑摸高練習(xí)安裝不同高度的網(wǎng)，適當(dāng)降低學(xué)生對(duì)扣球技能掌握的要求；可以將排球固定，鼓勵(lì)學(xué)生多嘗試14簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用排球比賽教師在賽場(chǎng)旁多講解15綜合練習(xí)1、 學(xué)習(xí)排球操2、 看信號(hào)變方向跑要注意營(yíng)造輕松的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)16教學(xué)比賽學(xué)生自主組織比賽結(jié)合比賽掌握有關(guān)內(nèi)容17技能評(píng)定發(fā)、墊、傳球、摸高、折返跑評(píng)價(jià)應(yīng)該充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異18綜合練習(xí)和比賽繼續(xù)進(jìn)行評(píng)定注：本排球運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃只是一個(gè)案例，不是標(biāo)準(zhǔn)模式，不一定完善，僅供參考。教師完全可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況制訂更切合實(shí)際的排球運(yùn)動(dòng)單元教

9、學(xué)計(jì)劃。四|、學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)：包括評(píng)價(jià)的內(nèi)容、方法與要求（一）評(píng)價(jià)的內(nèi)容1、 學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，如是否準(zhǔn)時(shí)上排球課，在排球課上是否積極活躍，課外是否參與排球運(yùn)動(dòng)等。2、 排球的基本知識(shí)與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。3、 體能，包括摸高、折返跑。4、 情意表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的自信心如何，能否克服排球?qū)W習(xí)和活動(dòng)中的各種困難等。5、 合作精神，如在參與排球運(yùn)動(dòng)的過程中與同伴合作的情況等。（二） 評(píng)價(jià)的方法在評(píng)價(jià)方式上，教師應(yīng)遵循主體性原則，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，由學(xué)生和教師共同完成評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)方法上，教師應(yīng)遵循定性與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的原則，以定性評(píng)價(jià)為主。定性評(píng)價(jià)的指標(biāo)主要有學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；定量評(píng)價(jià)的指標(biāo)主要有排球運(yùn)動(dòng)技能和體能。評(píng)價(jià)的難度主要在于教師如何根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)該重視這一問題，使評(píng)價(jià)有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和提高。排球運(yùn)動(dòng)單元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表 等 級(jí)評(píng) 價(jià) 內(nèi) 容教 師