幼兒籃球6歲幼兒訓(xùn)練

1、創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日幼兒籃球，3-7歲幼兒訓(xùn)練之蔡仲巾千創(chuàng)作創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日體育，籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目備受世界廣年夜青年所向往和喜愛，如今風(fēng)靡全球，眾所周知的美國(guó)職業(yè)男子籃球聯(lián)賽之NBA,無不招來全球數(shù)億球迷的心，無不讓數(shù)億的青少年所崇敬和向往.可見籃球運(yùn)動(dòng)的魅力無處不在，籃球的價(jià)值何等的高貴.對(duì)喜愛籃球運(yùn)動(dòng)的球迷來講，科比，這位美國(guó)籃球超級(jí)巨星，也許你對(duì)他一點(diǎn)也不陌生吧！他從三歲開始打球，抱著對(duì)籃球的一種熱愛，高中時(shí)代就已經(jīng)體現(xiàn)出籃球巨星的氣勢(shì).籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，要想學(xué)好籃球要從小開始.這就是我要討論的話題籃球運(yùn)動(dòng)從幼兒做起，從幼兒園開始做起.在幼兒園

2、開展籃球運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持做到三個(gè)基本，就是基本技術(shù)、基本素質(zhì)、基本配合.現(xiàn)今學(xué)前教育，有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園，有的以籃球?yàn)樘厣?，有的專門以籃球?yàn)橹魈厣珗@來做.在幼兒園，每個(gè)老師都有自我的一種教學(xué)方式，千變?nèi)f化，各展特色.經(jīng)過在幼兒園多年一直堅(jiān)守在一線老師位置上，以多年的幼兒籃球教學(xué)實(shí)踐探索和經(jīng)驗(yàn)，憑借對(duì)幼兒心理的理解，針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn).下面談?wù)勅绾卧谟變洪_展籃球運(yùn)動(dòng)以及開展籃球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)略.一、選球與持球方法根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和能力，從小班到年夜班，幼兒園的兒童用球?yàn)?號(hào)小籃球.當(dāng)幼兒第一次碰到籃球時(shí)城市覺得很興奮，對(duì)幼兒一般選擇低手持球方法，高手持球：五指張開，兩年夜拇指創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月

3、三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日朝上，兩手抱球.第一次授課時(shí),要講解示范正確的舉措要領(lǐng)，對(duì)有些掌握欠好的幼兒要個(gè)別指導(dǎo).最初，各種持球方法城市有.其實(shí)，正確的持球方法對(duì)幼兒來講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會(huì)很容易受到傷害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法分歧毛病，手指戳到球，這對(duì)幼兒的手指的傷害是非常之年夜.因此老師在給初學(xué)者的幼兒上籃球課時(shí)必需教會(huì)幼兒如何正確的持球，這樣可以減少傷害，為下一步舉措打好基礎(chǔ).二、拍高球（一）原地拍高球?qū)Τ鯇W(xué)者的幼兒來說，他們對(duì)球感，熟悉水平都是比力陌生的.在原有的基礎(chǔ)上，針對(duì)幼兒拍球要從原地不動(dòng)拍球開始，簡(jiǎn)稱“原地拍球”，把這種拍球方

4、式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的動(dòng)身點(diǎn)和起點(diǎn).原地拍球顧名思義，就是站在自己的位置不移動(dòng)的拍球.原地拍球的最基本的要素分為一個(gè)“基本”和“三個(gè)要點(diǎn)”分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球.“基本”講的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿.基本站姿的舉措要領(lǐng)：兩膝蓋微屈，腰背挺直，身體稍向前傾斜，剛開始練習(xí)基本姿勢(shì)站立時(shí)對(duì)幼兒要進(jìn)行時(shí)間上的考驗(yàn)和熬煉，由多到少，可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來計(jì)量.由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿工具，因此開始從右手開始練習(xí)原地拍高球，原地右手拍高球的舉措要領(lǐng)：站在自己的原地，基本站姿站好，創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日雙

5、手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，雙手托住球持胸前，做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì)，拍球時(shí)體會(huì)手指（食指和中指）壓撥球的感覺，手腕上下用力搖動(dòng)，每次球拍的高球不要超越胸前，肚子的高度為好.同理，左手拍球舉措方法一樣.最后是雙手交替拍球，在左右手熟悉之后，左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單，老師做示范舉措，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，舉措方法和左后手拍高球一樣.原地拍高球的延伸，老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂，讓幼兒跟著音樂節(jié)奏拍球，包括身體的上下顫動(dòng)，更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美.（二）引導(dǎo)幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習(xí)方法尤其是對(duì)剛進(jìn)幼兒園的幼兒，對(duì)他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的

6、.對(duì)剛進(jìn)入小班的幼兒，老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo)，每個(gè)幼兒要拍幾多個(gè)，起初老師要用自己的方法來吸引幼兒，讓幼兒對(duì)籃球感興趣，只要幼兒覺得自己感興趣，他們就會(huì)無窮樂的玩，所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒?第一種是“誘導(dǎo)法”，吸引幼兒，老師可展現(xiàn)籃球的一些技能，讓幼兒在心里有一種崇敬的感覺，提高幼兒對(duì)籃球的興趣.第二種方法是“示范法”，每次教幼兒前老師一定要示范，一次不成，要屢次示范，幼兒會(huì)更加老師的舉措進(jìn)行一個(gè)形象的模仿，對(duì)這種模仿，幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力.第三種是“聯(lián)系法”，幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷，考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過類似于圓圓的創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一

7、年六月三十日工具，比如氣球，乒乓球等，都是圓的，有年夜有小，但玩的方式都紛歧樣，這樣就會(huì)勾起幼兒的回憶，讓興趣更加濃厚.小班：針對(duì)剛?cè)雸@的小班幼兒來說，九月份到十一月份，老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲，比如滾球，拋球，這些游戲城市培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣.十一月份后，老師要用“示范法”的形式教幼兒正確的拍球方法，首先練的都是拍高球.拍高球的舉措要領(lǐng)以上已經(jīng)講過，關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法，用這種方法把舉措技能練的更好.首先讓幼兒在拍的過程中站在自己的位置不動(dòng)，堅(jiān)持球不會(huì)亂跑就好，老師指導(dǎo)幼兒在拍的過程中要慢，特別針對(duì)力量弱的幼兒，拍好每一個(gè)球，不求快，幼兒能到達(dá)這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了.到

8、了第二學(xué)期，對(duì)幼兒的要求要加年夜，左右手拍球和雙手交替拍球.口令數(shù)拍：練習(xí)時(shí)老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué)，有節(jié)奏的12345678,按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球，每次球落地與空中接觸時(shí)開始數(shù)拍，接觸一次數(shù)一拍；“音樂數(shù)拍”，老師可選擇一首非常有動(dòng)感節(jié)奏的音樂，幼兒結(jié)合音樂，跟著音樂里的節(jié)奏拍球.在拍球的過程中，幼兒的身體亦可跟著音樂顫動(dòng)，在練習(xí)身體顫動(dòng)之前，要不聽音樂的練習(xí).身體顫動(dòng)練習(xí)方法：每次數(shù)拍時(shí)只要膝蓋上下彎曲，連貫幼兒上身的顫動(dòng)，原地的左右手和雙手交替都用此方法來練習(xí).三、拍高球走的練習(xí)方法創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日中班：經(jīng)過小班一年的練習(xí)，中班幼兒就可以練

9、習(xí)拍高球走動(dòng)了.拍球走分為右手拍高球走、左手拍高球走、雙手交替拍高球走.說到拍球走，有很多人就很迷惑，拍高球走不就是運(yùn)球，為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走，不叫運(yùn)球呢？這樣理解很正常，也沒有什么分歧毛病，在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面，運(yùn)球是專業(yè)的用詞，但對(duì)幼兒角度來講，運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解.根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小，在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋.到了中班年齡，幼兒就可以練習(xí)拍高球走了.在練習(xí)的過程中可以采納兩種方法來練習(xí).第一，集體分散練習(xí)，在一個(gè)空曠舒適的空中上，不論是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動(dòng)，開始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好，讓幼兒盡情的玩耍.第二種方法是分組練習(xí)，通過老師的示范舉措，

10、幼兒完全有能力的模仿該舉措進(jìn)行拍高球走的練習(xí).拍高球走的練習(xí)方法，a:右手拍球高球走：球持于胸前，右手放在球的上面，左手托住球，剛開始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快，走一步拍一次，根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球，每次拍球的高度不高于胸前，到肚子的高最佳，練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí)，屢次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線；b:左手拍高球走同右手拍高球的方法一樣，由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球，因此在練習(xí)的過程中，左手要練習(xí)的更多；c：雙手交替拍高球走，在這個(gè)練習(xí)的過程，要經(jīng)過雙手的交換拍球，針對(duì)中班剛學(xué)的幼創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日兒會(huì)有點(diǎn)難度，在練習(xí)的過程中指導(dǎo)幼兒走的法式不要太年夜，慢點(diǎn)拍

11、好每一個(gè)球就可.四、籃球飾演練習(xí)方法年夜班：到了年夜班，幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能，對(duì)籃球已經(jīng)有了紛歧樣的意識(shí).籃球飾演一般在第一學(xué)期末和第二學(xué)期，籃球飾演對(duì)幼兒來說也是一種歷練的過程.一個(gè)籃球飾演活動(dòng)包括了隊(duì)形、音樂、技能，集中了幼兒所有的優(yōu)點(diǎn)，因此如果在幼兒園進(jìn)行一場(chǎng)幼兒的籃球飾演也是非常不簡(jiǎn)單的幼兒籃球飾演的練習(xí)方法可分為幾個(gè)步伐練習(xí).第一、讓幼兒掌握相應(yīng)的技能，也就是說，在指定一個(gè)籃球節(jié)目里，幼兒必需熟練相應(yīng)的基本技能，需要經(jīng)歷過一斷時(shí)間相應(yīng)的訓(xùn)練，包括中班所學(xué)內(nèi)容城市有包括在里面.一場(chǎng)好看的幼兒籃球飾演，它里面必需包括了一定技能技巧，而這些技能技巧需要幼兒不竭個(gè)體練習(xí)與整體練習(xí)成形

12、，而且還要加以鞏固和熟悉，這是飾演的最基本條件；第二、逐個(gè)練習(xí)舉措，一場(chǎng)飾演下來，中間需要很多細(xì)膩的舉措，因此老師在教的過程傍邊一定要針對(duì)每個(gè)幼兒，尤其是能力差些的幼兒，特別指導(dǎo)，特別練習(xí)，練習(xí)過程中針對(duì)每一個(gè)舉措都要整齊、完美；第三、熟悉音樂，在沒有老師的指導(dǎo)，完全需要幼兒聽音樂來做舉措，哪一段音樂是幾多拍，應(yīng)該做什么舉措，每一段音樂都需幼兒去理解和熟悉；第四：結(jié)合音樂和舉措練習(xí)，因?yàn)橐粓?chǎng)籃球飾演包括了許多分歧的舉措和技能，所以在選擇音樂上會(huì)有分歧，而且形式多樣化，分歧的舉措陪襯了創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日分歧的音樂，熟悉音樂，掌握了舉措，才華形成一個(gè)完整而

13、炫麗的籃球飾演.五、游戲活動(dòng)與素質(zhì)練習(xí)幼兒分歧成人，由于幼兒的年齡小，在籃球練習(xí)過程中需要有一些被吸引的工具才華到達(dá)一種比力好的效果.為了提高幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和力量，要從兩個(gè)方面著手，一方面是幼兒最喜歡的游戲活動(dòng)，第二個(gè)方面是素質(zhì)練習(xí)方面.在籃球練習(xí)過程需要設(shè)計(jì)一些有趣的游戲，比如，小班可以設(shè)計(jì)一項(xiàng)拍球的角逐的游戲，看誰拍的多，中班可以設(shè)計(jì)角逐拍球跑的游戲，玩接力賽，到了年夜班，可以設(shè)計(jì)投籃，半場(chǎng)籃球賽，有能力的話可以設(shè)計(jì)一整場(chǎng)的籃球角逐.由于幼兒正處于快速發(fā)育期，年齡較小，身體薄弱，力量較差，所以在練習(xí)的過程傍邊要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的熬煉，包括俯臥撐，仰臥起坐，變速跑等等，用這些方式來

14、增強(qiáng)幼兒的體力，增加幼兒的力量，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能.六、幼兒籃球角逐練習(xí)方法幼兒園除開展幼兒籃球飾演外，還可以開展幼兒籃球角逐，這些都需要經(jīng)歷過一段時(shí)間的練習(xí)才可到達(dá).在開始籃球角逐之前幼兒要掌握的一些籃球舉措技能.在籃球場(chǎng)上我們隨處可見的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位.還包括一些關(guān)于犯規(guī)舉措，幼兒容易犯的毛病是拿到球部知如何處置，是傳？是投？是拿著球跑？下面將詳細(xì)論述幼兒籃球角逐中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng).創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求，角逐一般在年夜班第二學(xué)期開展，但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備，給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球角逐的知識(shí)，也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí).角逐中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑.而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為經(jīng)常使用的傳球方法；投籃：以雙手胸前投籃為主，雙手胸前投籃更適合幼兒投籃，因?yàn)橥ㄟ^雙手出球的力量會(huì)更年夜，也比力女?掌握.需要注意的犯規(guī)與違例知識(shí)有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運(yùn)球兩次、打手、爭(zhēng)球、跑出邊線，而在這幾點(diǎn)，幼兒最容易犯的毛病是運(yùn)球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進(jìn)行運(yùn)球，這就是所謂的兩次，有一種是爭(zhēng)球