籃球教學(xué)案教案（初二級(jí)）

1、體育課教學(xué)案（一）田徑：短跑：步頻初三（4）班 46人 任課教師：魏文浩 單位：廣東省珠海市三灶中學(xué) 指導(dǎo)老師：劉旭新（珠海市體育教研員） 教學(xué)目標(biāo)（水平四）1、 學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳球、接球動(dòng)作。提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。2、 發(fā)展學(xué)生速度耐力，提高靈敏素質(zhì)。3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)、協(xié)助的集體精神。場地器材場地：籃球場一個(gè)。器材：1、籃 球10個(gè)2、接力棒4支。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 籃球：原地雙手胸前傳接球。2、 游戲：迎面接力跑。教學(xué)重點(diǎn)立踝，快速蹬、抬腿與擺臂教學(xué)難點(diǎn)快步頻技術(shù)在短跑中的運(yùn)用教學(xué)流程課堂常規(guī) 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng) 韻律操 原地雙手胸前傳接球 迎面接力跑 放松練習(xí) 課堂小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目

2、標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理社會(huì)適應(yīng)一9分鐘全班學(xué)生集中注意力，積極練習(xí)。1、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性；2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高注意力和靈敏反應(yīng)力。小中1、跳繩練習(xí)；2、游戲：網(wǎng)魚由體育委員指揮進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：跳繩和網(wǎng)魚游戲練習(xí)。教師協(xié)助。1、進(jìn)行跳繩練習(xí)10秒×2，30秒和60秒×各1；2、游戲：網(wǎng)魚；3、體育委員整隊(duì)、報(bào)告。集合、準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形簡圖 二1、全班同學(xué)參與探索步頻練習(xí)；2、使身體協(xié)調(diào)性、靈敏性得到發(fā)展。1、體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)的樂趣；2、積極競爭、勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作；3、自主創(chuàng)新、突破自我、運(yùn)動(dòng)感悟、心境升華。中大特大（一）短跑步頻動(dòng)作探討和練習(xí)：1

3、、利用跳繩進(jìn)行步頻動(dòng)作技術(shù)探究、展示；2、利用跳繩快步頻過渡進(jìn)行彎道跑練習(xí)。3、利用跳繩快速高抬腿跑過渡進(jìn)行彎道跑練習(xí)。（二）身體素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐對抗比賽。教師指導(dǎo)：1、以田徑明星劉翔事跡和中招體育考試形勢導(dǎo)入，提出本課學(xué)習(xí)的目標(biāo)和內(nèi)容；1、巡視、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)，不斷激勵(lì)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)；2、對掌握動(dòng)作技術(shù)較差的學(xué)生由學(xué)生互相進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)；3、教師講解、示范動(dòng)作要求，突出教學(xué)重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。練習(xí)要求：1、利用跳繩進(jìn)行步頻練習(xí)，探究步頻動(dòng)作技術(shù)，約8組（練習(xí)圖1）；2、以行進(jìn)快速高抬抬腿跑的方式進(jìn)行跑繩練習(xí)46組（練習(xí)圖1）；3、快步頻、高抬腿跑繩過渡到彎道跑，100米×4組（練習(xí)圖2）

4、。4、身體素質(zhì)練習(xí)：圍繞呼啦圈俯臥撐臂屈伸對抗比賽：分組同時(shí)齊喊數(shù)進(jìn)行，做不下去的必須立即起立，看哪誰次最多（共分為全組、先起立的3 人組、男組、女組）（練習(xí)圖3）。分組不輪換方式；學(xué)生探索、展示，重復(fù)練習(xí)；教學(xué)、練習(xí)簡圖1 教學(xué)、練習(xí)簡圖2 教學(xué)、練習(xí)簡圖3 三8分鐘1、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)后放松的良好習(xí)慣；2、學(xué)會(huì)用跳繩動(dòng)作放松。1、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的美感，陶冶性情；2、通過跳繩動(dòng)作達(dá)到心理放松。小1、反向跳繩；2、談感受、評(píng)價(jià)、小結(jié)。1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；2、提教師示：反向跳繩時(shí)動(dòng)作輕緩、柔和、舒展。反向跳繩30秒×2。放松整理活動(dòng)和評(píng)價(jià)、小結(jié)簡圖： 圖4 （脈搏） 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷參考曲線預(yù)測180170160 運(yùn)動(dòng)密度、強(qiáng)度預(yù)測：150 平均脈搏：125±5140 強(qiáng)度指數(shù)：1.21.3130