吃梨子的好處和壞處【梨子的食療方法與吃梨的好處】

1、吃梨子的好處和壞處【梨子的食療方法與吃梨的好處】 梨屬薔薇科植物梨。梨子有哪些食療方法?吃梨子的好處是什么?接下來(lái)為你共享一下梨子的相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧! 梨的食療方法 1、冰糖蒸梨是我國(guó)傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，其具有止咳祛痰，滋陰潤(rùn)肺，對(duì)嗓子也有良好的愛(ài)護(hù)作用。用梨一個(gè)，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢(qián)，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治療痰火胸痛、咳嗽。 2、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對(duì)體質(zhì)火旺、易生喉炎者，具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效。 3、取杏仁五錢(qián)，桔梗、川貝各二錢(qián)，梨切片與胖大海一錢(qián)同煮，可治因傷風(fēng)感冒之后黏痰不愈者。 4、將生梨加冰糖或

2、蜂蜜，熬成膏即成"秋梨膏'，可治療肺熱咳嗽。 5、將黑豆納梨肚中，加冰糖(蜂蜜更佳)適量，蒸熟或隔水加熱燉熟，即成"黑豆瓤梨'，患有慢性支氣管炎及長(zhǎng)期閱讀書(shū)報(bào)引起視力減退者，常食用之，對(duì)于愛(ài)護(hù)氣管與視力保健，都有不錯(cuò)的療效。 吃梨的好處 1、降低感冒幾率 吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為"全方位的健康水果'或稱為"全科醫(yī)生'?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)峻，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，愛(ài)護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。 2、愛(ài)護(hù)心臟 梨中含有豐富的b族維生素，能愛(ài)護(hù)心臟，減輕疲憊，增加心

3、肌活力，降低血壓。 3、增進(jìn)食欲 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體汲取，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有愛(ài)護(hù)作用。 4、清熱冷靜 梨性涼并能清熱冷靜，常食能使血壓復(fù)原正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 6、消退便秘 吃梨子時(shí)舌頭會(huì)有粗糙的感覺(jué)。這是由于木質(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯合而成，可刺激腸管，消退便秘。 梨子的食用處理方法 1、浸泡 用盆子接適量的水,浸泡梨。 2、食鹽搓洗 用少量的食鹽來(lái)搓梨的表面。力度不宜太大。 3、流水沖洗 用鹽搓洗完,可以用流水沖洗潔凈了。 4、鹽水浸泡 假如感覺(jué)還是不潔凈。那么可以用鹽水在泡一會(huì),最終沖洗潔凈即可。 5、打皮 梨的皮比較硬。假如便利的話,可以打皮食用。 看過(guò)"梨子的食療方法與吃梨的好處'的人還看了： 1.梨子的功效與作用