健康教育4月份――春季常見傳染病預(yù)防知識

1、春季常見傳染病預(yù)防知識提供者楊志鵬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時暖時 寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個漫長的冬天，當(dāng)春 季來臨時，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對低 下，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流 腦、流腮等呼吸道傳染病，同時隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬 頭。若平時不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾 病的流行。流行性感冒流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強 的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病

2、毒污染的物品間接傳播。主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不 斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。預(yù)防措施：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感 病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感 疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗 通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是 預(yù)防流感的有效措施。麻疹麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。高。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后 90%以上均會

3、發(fā)病， 1-5 歲小兒發(fā)病率最9/ 9傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。麻疹的潛伏期為 10-11 天，開始時癥狀像感冒，但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā) 流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。第 4 天起從耳朵后面開始出主要癥狀： 腫、現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹， 2-3 天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸 消退。易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病 年齡有后移趨勢。預(yù)防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作，按 時接種麻疹疫苗，室內(nèi)空氣流通，流

4、行季節(jié)少到公共場所，鍛煉身體，增強抗 病能力。水痘水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為 1-14 歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但 通常比較溫和，不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等 也可能被傳染。主要癥狀：適、 疹、 落。水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約 2 周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不 發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍?再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢， 1-2 天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫 皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底

5、更少。易感人群：力。人群普遍易感。常見于 2-10 歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫預(yù)防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的 公共場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。風(fēng)疹風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑：傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰 等）、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病， 以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本 病，可導(dǎo)致胎兒畸形。主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征，若孕婦在妊娠早期感染風(fēng)疹可能導(dǎo)致胎兒

6、先天畸形。易感人群：好發(fā)于 1-5 歲兒童，育齡婦女；成人偶見感染。預(yù)防措施：風(fēng)疹的預(yù)防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同，其對象不僅僅是兒童，同 時還應(yīng)當(dāng)包括育齡婦女。預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹 高發(fā)期，盡量少帶兒童到人群密集的場所，如商場、影院等地，避免與風(fēng)疹病 人接觸。孕婦尤要當(dāng)心，以免感染而殃及胎兒。保持室內(nèi)開窗通風(fēng)，空氣流 通，增加戶外活動，加強體育鍛煉，講究個人衛(wèi)生。流行性腮腺炎流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱 “痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸 道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染 性

7、強。主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者 一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵 巢炎或睪丸炎等。整個病程約 7-12 天。易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。預(yù)防措施：及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。流行性腦脊髓膜炎流行性腦脊髓膜炎，簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。主要癥狀：最初表現(xiàn)為上呼吸道感染，多數(shù)病人無明顯癥狀，隨后病人突然寒戰(zhàn)，高 熱體溫可達(dá)40C，頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作，早期皮膚上可見出血點或淤斑，1-2日內(nèi)發(fā)展為腦膜炎，

8、高熱持續(xù)不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至 出現(xiàn)昏迷。易感人群：人群普遍易感。兒童發(fā)病率高。預(yù)防措施：免疫接種是預(yù)防流腦的主要措施 ,接種對象為 1-15 周歲兒童。手足口病手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感 染。主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹 （疹子周圍可發(fā)紅 ），口腔粘 膜出現(xiàn)皰疹和 / 或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡 心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、 肺炎等。易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)， 3歲及 3 歲以

9、下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒 童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。人感染高致病性禽流感人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主 的人急性感染性疾病。病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器 種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經(jīng)過消化道傳播途徑：禽流感主要通過空氣傳播， 官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、 和皮膚傷口而感染。主要癥狀：1-7天，出現(xiàn)早期癥狀與一般流感相似，主要有人禽流感的潛伏期一般為發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達(dá) 39C以上，伴有全身酸痛，有些病人可

10、有惡心、腹痛、腹瀉、結(jié)膜炎等。易感人群：任何年齡均具有被感染的可能性，但一般來說 12 歲以下兒童發(fā)病率較高， 病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為 高危人群。預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手；注意飲食衛(wèi) 生，不喝生水，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟 分開；搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品 后要徹底洗手。結(jié)核病結(jié)核病過去俗稱 “癆病 ”，是由結(jié)核桿菌主要經(jīng)呼吸道傳播引起的全身性慢 性傳染病，其中以肺結(jié)核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵 巢、子宮等器官。傳播途徑：活動期的

11、排菌（也就是痰涂片陽性或者痰培養(yǎng)陽性）肺結(jié)核病人是主要的 傳染源；結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼 吸道傳播。主要癥狀：結(jié)核病多為緩慢起病，長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、 體重減輕、女性有月經(jīng)紊亂等癥狀。嚴(yán)重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸 困難、全身衰竭等表現(xiàn)。肺結(jié)核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。結(jié) 核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官，可有頭痛、嘔吐、 意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科 疾病的癥狀等。易感人群：人群普遍易感，但是與肺結(jié)核病人有密切接觸的人群；機體對結(jié)核菌抵抗 力較弱的人群，如

12、幼兒、老年人、營養(yǎng)不良、塵（矽）肺、糖尿病患者、HIV 陽性或者艾滋病人等群體是重點人群。預(yù)防措施：首先，應(yīng)該提高自身的免疫力，加強鍛煉，保證充足的營養(yǎng)。對于嬰幼兒應(yīng)按時接種卡介苗，以獲得免疫力。其次，應(yīng)注意房間通風(fēng)， 避免與已確診的傳染性結(jié)核病患者密切接觸。再次，應(yīng)積極、有效地治療糖尿 病、矽肺、百日咳等容易誘發(fā)結(jié)核病的基礎(chǔ)疾病。預(yù)防春季傳染性疾病傳播專家溫馨提示：多通風(fēng)：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通 ;讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具 有殺菌作用 ;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物

13、等中含有大量 的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注 意手的衛(wèi)生。常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水， 讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體 內(nèi)環(huán)境。補充營養(yǎng)：適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值 較高的食物，增強肌體免疫功能 ;多吃富含維生素 c 的新鮮蔬菜水果，可中和體 內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。避免受涼：當(dāng)人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒 容易侵入。堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。注意生活規(guī)律：保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱 ;充足睡眠能消除疲勞， 調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。加強個人衛(wèi)生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共