薏苡仁的功效與作用

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò),僅供閱讀參考慧及仁的成效與作用慧友仁的成效與作用 1.1.利水滲濕慧或仁淡滲甘補(bǔ),能夠利水消腫,可配伍其它中藥治療水腫腹脹、 小便不利、腳氣浮腫等病癥.2 2 . .健脾止瀉慧友仁歸脾、 胃經(jīng),能夠健脾補(bǔ)中止瀉,尤其用于配伍其它中藥材治療脾虛濕盛引起的泄瀉.3 3 . .除痹慧友仁歸肺經(jīng),能夠滲濕除弊,疏通經(jīng)脈,緩和拘攣,可配伍其它中藥治療濕痹而引起的經(jīng)脈攣急疼痛以及頭惡寒,胸悶慎重等病癥.4 4 . .排膿慧或仁甘、淡、涼,能夠清肺腸之熱,排膿消腫,配伍其它中藥治療肺癰胸痛,咳吐濃痰、腸癰等病癥.5 5 . .解毒散結(jié)慧或仁淡、涼,歸脾、胃、肺經(jīng),能夠解毒散結(jié),主要配伍中藥治

2、療贅疣、癌癥、腫瘤等病癥.6 6 . .減肥慧友仁在五谷類食物中含纖維質(zhì)最多,而且是低脂低熱量,能夠促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,弁可幫助排便,是減肥人群的最正確選擇.本文整理于網(wǎng)絡(luò),僅供閱讀參考7 7 . .美白肌膚慧友仁中富含蛋白質(zhì),常食可保持皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑.假設(shè)長期食用,還可以到達(dá)滋潤肌膚的成效.8 8 .降血脂慧或仁中含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽 負(fù)責(zé)消化脂肪 ,使腸道對脂肪的吸收率變差,進(jìn)而降低血脂肪、降血糖.9 9 . .抗癌防癌慧或仁內(nèi)含有豐富的惹米醇,長期食用能起到治療和預(yù)防癌癥的作用.惹米中的慧友仁酯是一種抗

3、癌劑,可以抑制艾氏腹水癌細(xì)胞,用于治療胃癌及子宮癌有很好的效果.1010 . .預(yù)防心血管疾病每天食用 5050100100 克的蕙友仁,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,弁可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病.慧友仁的宜忌人群 1 1、一般人群均可食用惹或仁.尤其適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、面部肢體浮腫、腳氣浮腫、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者食用.2 2、孕婦不宜食用惹或仁,惹或仁性微寒,其中所含惹或仁油對子宮稱興奮作用,多吃容易造成流產(chǎn),尤其是孕早期三個月更要慎食.同時,便秘者也不宜食用惹米.慧友仁的食用方法 1.1

4、.山藥或米粥主料：懷山藥、惹米各 3030 克,蓮子肉 1515 克,大棗 1010 枚,小本文整理于網(wǎng)絡(luò),僅供閱讀參考米 5050 克,白糖少許.制作方法：將山藥切細(xì),蓮子去芯,紅棗去核.淘洗干凈后與小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成.用法：空腹食用,每日 2 2 次.成效：健脾益氣.適用于脾胃虛弱,食少納差,腹脹便塘,肢體無力,老年浮腫,婦女帶下癥.大便秘結(jié)者忌食.2.2.惹米銀耳美：主料：惹米即惹項(xiàng)仁150150 克,銀耳 100100 克.2.2.調(diào)料：白糖、糖桂花、水淀粉.制法方法：惹米去雜用溫水浸泡.銀耳先放入涼水中浸軟,去雜質(zhì),改用開水浸泡,直至發(fā)透為止.鍋中參加冷水、銀耳、白糖燒滾,放入泡好的惹米,入水淀粉勾成稀熒,加糖桂花出鍋裝碗即成.成效：慧米含豐富的碳水化合物和多種人體必需的氨基酸,具有健脾、補(bǔ)肺、利水的作用.?神農(nóng)本草經(jīng)?中稱之“久服輕身益氣.現(xiàn)代藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)惹米酯對癌細(xì)胞有預(yù)防生長和傷害作用,因此可用于防