暑假學(xué)習(xí)計劃模板集合9篇

1、精品范文模板 可修改刪除撰寫人：_日 期：_暑假學(xué)習(xí)計劃模板集合9篇 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇1 學(xué)霸暑假學(xué)習(xí)計劃1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)3、中午適當午休4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：3

2、0-21：30。10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。13、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。制定學(xué)習(xí)計劃原因1、學(xué)習(xí)的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學(xué)

3、習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習(xí)目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標走向大目標;2、恰當安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)不斷進步;3、對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)，達到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標;4、提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。3只要堅持下來，一定可以成功! 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇2 1.制定

4、一個學(xué)習(xí)計劃根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。2.制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則：一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空

5、就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關(guān)鍵!關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什

6、么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些.關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.3.實際的個人學(xué)習(xí)計劃。6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上

7、的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出)6：40-7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持)8：00-9：30 早讀 學(xué)習(xí)時間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語 早讀很重要會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)9：30-12：30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)12：00-2：00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)2：00-5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧

8、 這段時間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)5：00-5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)6：00-8：00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)8：00-9：00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過會很累 堅持住啊)10：00 睡覺 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇3 暑假對于同學(xué)們來說不僅意味著放假和玩耍還意味著有暑假作業(yè)。當然大部分同學(xué)對于暑假作業(yè)是有一定的抗拒心態(tài)的，一心想著如果沒有作業(yè)單純地玩一個暑假該是多么地爽啊。但是我今天卻要告訴同學(xué)們的是，玩并不能給我們帶來快感，玩久了也會厭煩也會覺得無聊。所以在暑假即將來臨之際，我希

9、望你們都能夠抽出時間寫一份暑假計劃，暑假計劃的意義不在于約束我們的行為而在于讓我們更有緊迫感更有效率地去完成我們需要完成的事情。制定好自己的暑假計劃，還有利于我們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)校的時候我們有課程表，有老師監(jiān)督我們學(xué)習(xí)，我們還能跟著同學(xué)一起學(xué)習(xí)，而暑假一回到家這種學(xué)習(xí)的正常節(jié)奏就很容易被打亂了，首先我們要面臨的是一整天無課的狀態(tài)，很多同學(xué)就會一覺睡到大中午，然后從中午飯開始一天的生活，這樣基本上我們學(xué)習(xí)的節(jié)奏就被打亂了，很難再找回那種積極學(xué)習(xí)的感覺。面對這種情況就要求我們要嚴格要求自己，不要偷懶，盡量早點起床，其實我們在日常生活中很容易就會發(fā)現(xiàn)，早起幾個小時，是可以完成很多件事情的，有

10、句話叫一日之計在于晨所以我們不要輕易浪費掉早晨的時光。在培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的過程中，前幾天肯定是會異常艱難的，尤其是要改正睡懶覺的習(xí)慣，還是需要付出相當?shù)囊懔Φ模俏覀円獔猿窒氯?，每天都比昨天早起一點，慢慢改正自己的不良習(xí)慣也是可以的。 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇4 1,。每天堅持鍛煉2小時，早晨6：00-7：30活動，晚上8點-9點散步。2。每天讀書20頁，寫博客。（8篇作業(yè)）先讀陶行知教育名篇，具體日程安排如下：7月12日 第1頁-24頁 完成7月21日 第190頁-218頁7月13日 第25頁-39頁 完成7月22日 第219頁-241頁7月14日 第40頁-61頁 完成7月23日 第242頁-282

11、頁7月15日 第62頁-84頁 完成7月16日 第85頁-106頁 完成7月27日 第283頁-304頁7月17日 第107頁-119頁 完成7月28日 第305頁-327頁7月18日 第120頁-139頁7月29日 第328頁-349頁7月19日 第140頁-160頁7月30日 第350頁-373頁7月20日 第161-189頁7月31日 第374頁-393結(jié)束3.8月1號-10號專業(yè)培訓(xùn)4.8月11號-20號旅游或探親5.8月21日-8月31日， 每天寫普法筆記1000字，共一萬字 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇5 一、語文：每天保證半小時閱讀變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強調(diào)學(xué)生自主閱讀和

12、自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學(xué)習(xí)高中語文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達”。方法：要留意體察自然、社會和人生，關(guān)注文化生活，獲得許多發(fā)現(xiàn)，積累到豐富的寫作素材。在閱讀優(yōu)秀作品時，也要學(xué)會發(fā)現(xiàn)：品味語言，感受作品思想、藝術(shù)的魅力;領(lǐng)悟其豐富的內(nèi)涵，思考人生價值和時代精神;提出自己的新看法。對自己的新發(fā)現(xiàn)，要學(xué)會不斷追問，懂得聯(lián)想和想象。對語文基礎(chǔ)知識進行系統(tǒng)的梳理對高中生來說十分必要，從字音、字形、詞語、標點到句法、修辭等方面進行整理，搜集文學(xué)常識、寫作知識等內(nèi)容，構(gòu)建起自己的語文知識框架體系。學(xué)習(xí)文言文最有效的方法是“積累”和“轉(zhuǎn)化”。積累最好的辦法就是背誦，把

13、若干重要的文言篇章熟記于心，文言的實詞意義、虛詞應(yīng)用、各種句式的變化其實就已經(jīng)包含其中了。轉(zhuǎn)化是指把課內(nèi)學(xué)到的知識轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰Γ陂喿x背誦的基礎(chǔ)上掌握文言文的學(xué)習(xí)規(guī)律和方法，從而能夠自己閱讀比較淺顯的陌生文言文。此外，要學(xué)好語文，光讀課本是遠遠不夠的，還應(yīng)把課外閱讀納入語文學(xué)習(xí)的計劃當中。高一正是廣泛涉獵課外書籍的好時機，每天至少用半個小時閱讀課外書。二、數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力變化：高中數(shù)學(xué)在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進入高中后，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。當然，態(tài)度決定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能夠

14、把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。方法：學(xué)會聽課在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要，上課聽老師分析問題時，應(yīng)注意思路、方法，掌握了原理，一節(jié)課就有收獲了。記筆記可以提高聽課的效率，但不能因此影響聽課，遇到不懂的地方，要及時跳過去。如果發(fā)現(xiàn)聽課吃力，則要做好課前的預(yù)習(xí)工作。學(xué)數(shù)學(xué)的本質(zhì)是學(xué)解題，要學(xué)會多問幾個為什么。通過反復(fù)思考，理解后的知識才能真正成為自己的東西。在理科的學(xué)習(xí)中，樹立自學(xué)的意識非常必要。此外，多做練習(xí)對學(xué)好數(shù)學(xué)有很大幫助，但是應(yīng)該強調(diào)“適當”，而不是多多益善，搞題海戰(zhàn)術(shù)。三、英語：語法和詞匯是兩大要素變化：進入高中后，英語教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識點反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注

15、意自學(xué)，溫故而知新。高中英語非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要把所學(xué)知識靈活運用到對語言、文章的理解之中。這除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。方法：高一，重在培養(yǎng)興趣，樹立信心，鍛煉聽說能力，掌握幾個重要的語法點，掌握基本的閱讀方法，培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。高二，堅持聽說聯(lián)系，著重擴大單詞量和閱讀量，提高語言的綜合運用能力。高三，提高語言知識的準確性和綜合性，通過適當?shù)挠?xùn)練提高解題技巧和應(yīng)試能力。此外，語法和詞匯是學(xué)習(xí)英語的兩大要素?！罢Z法萬能唯一論”和“語法無用論”都不可取，語法應(yīng)堅持結(jié)合語境中體會學(xué)習(xí)。對于詞匯的學(xué)習(xí)應(yīng)堅持詞不離句、句不離文的原則，在閱讀中主動記憶。在初記單詞時，鼓勵結(jié)合拼讀

16、規(guī)則，達到“讀其音，知其形”的境界。另外，要重視聽說能力的夯實鍛煉，通過背誦經(jīng)典課文，主動參與類似英語角的活動等途徑來實現(xiàn)。四、物理：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。根據(jù)往年高考成績，物理科得分不太理想。今年初三畢業(yè)生是參加過課改的，而高中物理末參加課改，這樣就使原本所具有的初高中物理銜接的難度增大，和其他科目相比，學(xué)物理要投入更多精力。方法：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是獲得好的學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵，可這一點卻常常被忽視。高中的物理問題中，大部分要求畫圖，有些內(nèi)容對圖的精確度要求高(如幾何光學(xué))，規(guī)范作圖書寫是必須做到的。高中物理的知識結(jié)構(gòu)是按力學(xué)、電

17、學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)及原子物理的順序展開。暑假中，建議對初中物理中有關(guān)的章節(jié)進行重點復(fù)習(xí)，如九年級物理第十一章運動和力、第十二章力和機械、第十四章機械能。而且高中物理以定量計算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在復(fù)習(xí)時尤其要關(guān)注相關(guān)的計算題。此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對物理的興趣。 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇6 暑假英語學(xué)習(xí)計劃: 一、總則： 1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，一切都是空談。2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。3、聽說讀寫譯五項都要練，以

18、聽說為主。4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強。7、早睡早起學(xué)英語。8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。二、分則：（一）聽力：1、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。2、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)舊內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行情況。3、重視精聽，聽無數(shù)遍。（二）口語：1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。2、每

19、天堅持張嘴說，每周參加英語角。3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。（三）閱讀：1、每周閱讀一份英語報紙。2、每次整理筆記。（四）寫譯：1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。2、注意整理筆記。 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇7 暑假學(xué)習(xí)計劃不是順嘴一說就能制訂出來的，制訂的計劃一定要切實可行。要想制訂一份合理的暑假學(xué)習(xí)計劃，就應(yīng)該從多個方面找原因。第一，要進行自我分析。根據(jù)自己的特點制訂計劃，針對自己的弱項來展開學(xué)習(xí)，強項可以稍微放一放。第二，要分析自己的現(xiàn)狀?？纯船F(xiàn)在的自己和過去比是不是有一些進步，如果沒有進步要怎么辦?分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定自己的學(xué)習(xí)成績在班級中的位置，用“好、較好

20、、中、較差、差”來評價。二是和自己過去的學(xué)習(xí)成績比，看它的發(fā)展趨勢，用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。第三，要有明確的學(xué)習(xí)目標。一個人如果沒有學(xué)習(xí)目標，就會像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。但是學(xué)習(xí)目標的確立一定要適當：過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。學(xué)習(xí)目標要明確，便于對照和檢查，如數(shù)學(xué)、語文都要認真預(yù)習(xí)，數(shù)學(xué)成績要在班級中達到中上水平等等。學(xué)習(xí)內(nèi)容要具體，如每天做10道計算題，5道應(yīng)用題等等。第四，要科學(xué)安排時間。安排時間時，不僅要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂;不但要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)還要考慮課

21、外學(xué)習(xí)。根據(jù)自己的實際情況找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，便于達到最好的效果。把重要的或有難度的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍;把比較容易完成的學(xué)習(xí)任務(wù)放到稍后去做;較小的任務(wù)則可以放在零星時間里去完成。 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇8 很快我就要面臨著初中畢業(yè)的現(xiàn)實了，對于下個學(xué)期的高中生活，我是比較期待的，因為從下個學(xué)期開始便宣告著我已經(jīng)是一名高一學(xué)生了，為了迎接美好的高中生活，我可不能夠在學(xué)習(xí)上拖后腿?？墒聦嵣衔业拇_有著偏科的現(xiàn)象，最為明顯的就是英語科目上的不足，實際上在前不久結(jié)束的考試之中，我的英語僅僅只是勉強及格而已，如果不是其他科目的優(yōu)勢彌補了英語的落差，我很可能考不上重點高中，針

22、對于我目前這個現(xiàn)狀，我制定了一份我自認為能夠提高自身英語水平的學(xué)習(xí)計劃。其實我在平時的時候都沒有將英語學(xué)好，那么我又有什么底氣覺得自己憑借一個暑假的努力就能趕上那些初中三年英語成績都不錯的學(xué)生呢?實際上我也沒有什么信心，但是我覺得自己還是應(yīng)該去做的，在父母的支持之下，我決定在暑假的時候聘請一位英語家教，一對一輔導(dǎo)的那一種，盡管花費可能比較昂貴，但是為了提高自己的英語成績，這一點的付出是必要的。我以前雖然買過許多英語輔導(dǎo)書的，但是我都放在書柜沒有動過，想到這里我便痛恨自己，多么好的學(xué)習(xí)資源啊，竟然就這樣被我浪費了。面對這那么多的教輔資料，我覺得這些都應(yīng)該好好利用起來，每天除了英語家教以外，至少抽

23、出兩個小時的時間看英語輔導(dǎo)書，在對英語的學(xué)習(xí)有了一個大概的方向以后，其他方面我也可以嘗試著鍛煉一下，英語聽力就是讓我感到頭疼的，考試的時候根本聽不清說的是什么，因此我還要每一天聽半個小時的英語聽力。英語單詞是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，為了打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，我應(yīng)該每天抄寫一個小時的英語單詞，當自己對這些單詞比較熟悉以后，我再開始嘗試聽寫單詞，最后再進行默寫，將每個單元的單詞都融會貫通。當自己解決詞匯量不足的問題以后，我再開始將英語句子攻略下來，或許這樣下去的話，最終我能夠?qū)⒂⒄Z作文看懂，這樣的話在開學(xué)的.考試之中取得的分數(shù)也就不會太難看了。其實暑假的時間說長也不長，畢竟也就只有兩個月的時間而已，在這兩個月之中我

24、可不能夠再開小差了，不然的話可就浪費了父母的心血，而且如果在新學(xué)期的考試再出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象的話，以后想要糾正過來可就難太多了，因此這次的暑假英語學(xué)習(xí)計劃，我應(yīng)該更加用心地對待。 暑假學(xué)習(xí)計劃 篇9 1計劃要有明確的目的?；蛘哒f按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。2要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于

25、是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進度表。3要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。（1）個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。（2）堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)

26、后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。（3）長計劃和短安排。由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這

27、個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。（4）制定計劃要從實際出發(fā)。在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補缺鞏固基礎(chǔ)。其

28、次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的"破產(chǎn)"，就是因為不了解老師教學(xué)進度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。（5）計劃要留有余地。計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃

29、估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。（6）經(jīng)常對照，及時調(diào)整。計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。時間運籌的原則制訂一份學(xué)習(xí)的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的原則：

30、消除無所事事的時間。使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。背誦型課程在課前要進行復(fù)習(xí)。一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。有兩個理由：第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)

31、一個科目；第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。弄清楚自己在什么時候需要睡眠。我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。安排好時段。每段安排一小時，你就會得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。 要有足夠的睡眠時間。醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 加倍估計時間，費時的事要提前做。大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一#第1篇千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時