小學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)安排表1

1、日常生活學(xué)習(xí)安排表14臥-到周五時(shí)間事件具體內(nèi)容下午 5: 30-6 : 00補(bǔ)充能量不能挑食（少量）下午 6: 00-6 : 20自由活動(dòng)玩或休息下午 6: 20-7 : 30做老師布置的家庭作業(yè)做課外作業(yè)準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具1 .做作業(yè)前先回顧當(dāng)天課程， 消化學(xué)習(xí)的內(nèi) 容并鞏固記憶；2 .認(rèn)真結(jié)合課本知識(shí)做作業(yè)，邊學(xué)邊記。如 果已完全掌握，可以快速做完。做完檢查 改正錯(cuò)題錯(cuò)字；3 .背課文及英語單詞；4 .預(yù)習(xí)，要根據(jù)教學(xué)大綱掌握需學(xué)習(xí)的主要 內(nèi)容；5 .寫日記。沒用家庭作業(yè)1 .默寫課文，記英語單詞；2 .做試卷，研究難題；3 .看課外書、作文選；4 .學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)或其它愛好。下午 7:

2、 30-8 : 00吃晚飯晚上 8: 00-8 : 30洗澡晚上 8: 30-9 : 00看書，練字等盡量看完中國四大名著、國外名著或者自己 喜歡的書本。用適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，按照鉛筆字帖，練習(xí)一手漂 亮的鉛筆字。晚上9: 30睡覺A）專心聽課，積極發(fā)言，你將取得意想不到的效果；B）加強(qiáng)與家長的溝通是必不可少的環(huán)節(jié)。C）嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳詈蛯W(xué)習(xí)規(guī)律是成功的基礎(chǔ)。D）克服懶惰你將是更容易接近成功。E）提高效率，將有更多的時(shí)間娛樂。F）周五可以在晚上 11: 00分前睡覺。日常生活學(xué)習(xí)安排表2Ji叩3月u周六和周日時(shí)間事件具體內(nèi)容上午9: 30之前起床、洗漱、吃早餐上午 9: 30-10 : 30做星期五晚沒做完

3、的家庭作業(yè)做課外作業(yè)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)：全面復(fù)習(xí)一周的內(nèi)容， 加深和鞏固記憶；練習(xí)：做試卷。上午 10: 30-12 : 00自由活動(dòng)參加乒乓球等體育活動(dòng)； 或者參加美術(shù)、音樂興趣班； 交朋友，和同學(xué)玩。中午 12: 00-12 : 30中午飯時(shí)間下午 12: 30-6 : 00午睡和自由活動(dòng)參加乒乓球等體育活動(dòng)； 或者參加美術(shù)、音樂興趣班； 或者交朋友，和同學(xué)玩。下午 6: 00-7 : 00晚飯時(shí)間適當(dāng)吃西餐或者特色餐飲。晚上 7: 00-7 : 30自由活動(dòng)自己支配時(shí)間。晚上 7: 30-9 : 00復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)深化拓廣周所學(xué)的內(nèi)容，做難題拓展題；預(yù)習(xí)卜周及星期一的課程。晚上 9: 00-9 : 4

4、0看書，看電視，玩電腦晚上 9: 00-9 : 30洗澡晚上10: 00睡覺A）提高閱讀及寫作水平你將終身受益。B）克服懶惰，提高專注度是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。C）嚴(yán)格執(zhí)行或敷衍塞責(zé)是素質(zhì)高低的重要指標(biāo)。D）加強(qiáng)與家長的溝通是必不可少的環(huán)節(jié)。1、寫作業(yè)之前保證孩子不餓不飽孩子肚子餓的時(shí)候自然什么也做不進(jìn)去，更不會(huì)想寫作業(yè)，反而會(huì)更加焦慮，煩躁。而 且寫作業(yè)需要?jiǎng)幽X子，也是一種體力消耗，所以一定避免讓孩子空腹寫作業(yè)。 但也不能 吃太飽，吃過飯后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有 20分鐘左右再開始學(xué)習(xí)，不然人吃飽后大腦容易缺氧 導(dǎo)致昏睡，也不利于學(xué)習(xí)。2、寫40分鐘作業(yè)休息十分鐘以一個(gè)小時(shí)為界限對(duì)小孩來說有點(diǎn)過于長了， 尤其

5、是對(duì)五六歲剛?cè)胄W(xué)的孩子來說， 寫 得久了孩子腦子就有點(diǎn)混沌了，大腦思考的能力開始放緩，所以以 40分鐘為界限，孩 子勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩潜仨毜摹?、放學(xué)后不宜馬上開始做作業(yè)孩子放學(xué)后，從一天緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中解脫出來，需要適當(dāng)?shù)姆潘?，舒緩壓力，這時(shí)可給孩子半個(gè)小時(shí)的時(shí)間看動(dòng)畫片或是吃東西，和伙伴玩耍，30分鐘以后再開始學(xué)習(xí)。這樣更有助于精力集中，但一定要養(yǎng)成習(xí)慣，定量時(shí)間，不然孩子玩起來就沒頭沒尾了。4、作業(yè)沒寫完怎么辦？現(xiàn)在很多小學(xué)生的課業(yè)壓力比較大， 經(jīng)常有孩子寫作業(yè)寫到晚上十點(diǎn)還寫不完。 這個(gè)時(shí) 候，家長可以很嚴(yán)肅的跟孩子說，休息時(shí)間到了，作業(yè)實(shí)在寫不完，明天你要自己去跟 老師解釋，并且把作業(yè)補(bǔ)完。要讓孩子意識(shí)到這是一件很嚴(yán)重的事并且要自己承擔(dān)后果。這樣她就會(huì)擔(dān)心作業(yè)寫不完要挨老師教訓(xùn)，而不會(huì)無所謂的態(tài)度。并且同時(shí)也保證了孩 子的休息時(shí)間，不至于影響到第二天的學(xué)習(xí)。5、每天抽出一段時(shí)間，全家人一起學(xué)習(xí)工作盡量養(yǎng)成全家學(xué)習(xí)的習(xí)慣，每天放學(xué)、下班后，可以抽出來一到兩個(gè)小時(shí)時(shí)間，全集人 安安靜靜的各自做自己的事，孩子寫作業(yè)，父母看書或者處理工作上的問題，