體育教學(xué)論文：掌握鍛煉方法激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

1、掌握鍛煉方法，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣摘要：為上好體育課，完成素質(zhì)教育賦于我們的重任，我們就必須轉(zhuǎn)變觀念，剖析自己，在現(xiàn)有的條件下，找到突破口，提高教學(xué)質(zhì)量。既要通過(guò)體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，也要發(fā)展學(xué)生的智力，使學(xué)生掌握“三基”和科學(xué)鍛煉身體的方法。根據(jù)新課標(biāo)的要求，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣成了現(xiàn)代課堂教學(xué)的主流。如果學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)興趣，不堅(jiān)持參與體育鍛煉，那么學(xué)了也是無(wú)用。本文從各個(gè)方面去闡述如何讓學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，從而經(jīng)常參加鍛煉，這樣才能使他們樹(shù)立終身體育意識(shí)。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)興趣動(dòng)機(jī)注意 心理我校地處老城區(qū)，是教育局唯一一所市直屬小學(xué)，雖然我校體育場(chǎng)場(chǎng)地小，為上好體育課，我轉(zhuǎn)變觀念，剖析自己，在現(xiàn)有的條件

2、下，找到突破口，完成素質(zhì)教育賦于我們的重任。既要通過(guò)體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，也要發(fā)展學(xué)生的智力，使學(xué)生掌握“三基”和科學(xué)鍛煉身體的方法。根據(jù)新課標(biāo)的要求，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣成了現(xiàn)代課堂教學(xué)的主流。如果學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)興趣，不堅(jiān)持參與體育鍛煉，那么學(xué)了也是無(wú)用。學(xué)生有了運(yùn)動(dòng)興趣，才會(huì)經(jīng)常參加鍛煉，才能樹(shù)立終身體育意識(shí)。要激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，就應(yīng)該努力滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，主要體現(xiàn)在以下幾方面：1、 誘導(dǎo)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣。1.1從學(xué)習(xí)需求出發(fā)。動(dòng)機(jī)是激勵(lì)一個(gè)人去活動(dòng)的心理原因，對(duì)學(xué)習(xí)起著積極的推動(dòng)作用，是積極性的核心。在體育活動(dòng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是多樣的，總的來(lái)說(shuō)可分為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)

3、兩種。直接動(dòng)機(jī)是與體育活動(dòng)直接相聯(lián)系的動(dòng)機(jī)，是以自己直接感興趣的東西作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。例如：在教師的帶領(lǐng)下，學(xué)生正在做各種游戲，一場(chǎng)激烈而又精彩的籃球賽在進(jìn)行時(shí)，會(huì)使學(xué)生情不自禁地產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)籃球的要求，即直接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是，這種動(dòng)機(jī)是不會(huì)持久的，一旦滿足了暫時(shí)的需要之后，就會(huì)消失，就如：一個(gè)饑餓的人吃飽了以后， 對(duì)食物的興趣就消失了。而間接動(dòng)機(jī)是由自己的意志和社會(huì)的需要所產(chǎn)生的，是以達(dá)到一定的目標(biāo)作為其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的。例如：冬季，學(xué)生在室外上體育課時(shí)，有的學(xué)生因?yàn)樘鞖夂?，不愿意做任何運(yùn)動(dòng)甚至不來(lái)上課；也可能有學(xué)生因?yàn)槎缅憻捝眢w的好處，同時(shí)也懂得德、智、體三者的辯證關(guān)系，因此能克服寒冷的天氣而

4、努力上好課。由此可見(jiàn)，間接動(dòng)機(jī)對(duì)于提高和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，比直接動(dòng)機(jī)有更重要的意義。教師應(yīng)善于把學(xué)生的直接學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)引導(dǎo)到間接動(dòng)機(jī)上。 1.2從健身意識(shí)出發(fā)。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉。在教學(xué)中，應(yīng)明確學(xué)習(xí)的目的，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)全民健身的意義；同時(shí)明白身體健康與學(xué)習(xí)的辯證關(guān)系，啟發(fā)學(xué)生為了健康而鍛煉身體，掌握知識(shí)的重要性，樹(shù)立從“要我學(xué)習(xí)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)習(xí)”的學(xué)習(xí)態(tài)度，還要采用多元化的教學(xué)方法，進(jìn)行啟發(fā)和引導(dǎo)。但是，在實(shí)踐中應(yīng)根據(jù)個(gè)體年齡特征的差異，采用與學(xué)生生理和心理特點(diǎn)相符合的教學(xué)

5、方法，來(lái)啟發(fā)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 2、培養(yǎng)注意力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣。2.1注重注意心理注意是人的心理對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意的心理過(guò)程，是對(duì)事物的感覺(jué)、思維的反映。例如：學(xué)生注意老師指揮學(xué)生做操而發(fā)出的口令，就是學(xué)生對(duì)刺激物的反映。注意是認(rèn)識(shí)事物的起點(diǎn)，在體育活動(dòng)中，如果心不在焉或注意力不集中，便難于掌握好所學(xué)的內(nèi)容，從而導(dǎo)致出現(xiàn)錯(cuò)誤、傷害事故及運(yùn)動(dòng)損傷。這一點(diǎn)，更能在小學(xué)體育課中體現(xiàn)出來(lái)，小學(xué)生的注意力最容易被分散，本來(lái)關(guān)注著一個(gè)事物，如果有第二個(gè)事物稍微有點(diǎn)動(dòng)靜，馬上就轉(zhuǎn)移了視線。注意可分為被動(dòng)與主動(dòng)兩種，被動(dòng)注意是本能的，是由條件刺激或個(gè)人愛(ài)好所產(chǎn)生。例如：在一（1）班上一節(jié)課時(shí)，不使用

6、任何道具，標(biāo)志和口令，那么學(xué)生的注意力就不那么集中，但當(dāng)我在一（2）班上課時(shí)，使用了道具，或者有明顯的標(biāo)志，和口令，那么學(xué)生的注意力就很集中了，這就收到了良好的效果。又譬如：高年級(jí)的同學(xué)對(duì)長(zhǎng)跑這個(gè)教材不感興趣甚至有抵觸情緒，但由于“長(zhǎng)跑”是“達(dá)標(biāo)”的一項(xiàng)指標(biāo)，而“達(dá)標(biāo)”又是評(píng)“三好”學(xué)生的重要條件之一，他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己當(dāng)“三好”學(xué)生的愿望而不得不集中注意力上好“長(zhǎng)跑”課，并會(huì)通過(guò)努力取得好成績(jī)。 2.2運(yùn)用注意規(guī)律在教學(xué)練習(xí)中，組織和保持學(xué)生注意的時(shí)候，要向?qū)W生講明鍛煉身體的意義，每節(jié)課、每個(gè)動(dòng)作的目的和要求，指出完成動(dòng)作的關(guān)鍵和難點(diǎn)，盡可能利用那些能引起學(xué)生注意的因素，把學(xué)生從被動(dòng)注意引導(dǎo)到

7、主動(dòng)注意上。例如：在學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)時(shí)，先可在踏板的前沿拉上一條與踏板及助跑道不同顏色的繩子，作為明顯的標(biāo)志，引起學(xué)生的被動(dòng)注意，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，學(xué)生有了肌肉感覺(jué)，知道了起跳腳不能踩過(guò)那條繩，從而能在此之前做好步伐的調(diào)整，這樣跳出來(lái)的成績(jī)才算有效，并能在幾次的調(diào)整后，跳出優(yōu)異的成績(jī)。因此，引起了他們的主動(dòng)注意。 2.3采用注意方法例如：教學(xué)生跳遠(yuǎn)從起跳到落地時(shí)，可通過(guò)提示學(xué)生在助跑后的踏、挺、收等口令，引起學(xué)生對(duì)時(shí)間與空間關(guān)系的合理分配的注意，使之取得好的效果。 興趣是個(gè)人對(duì)事物所持的選擇態(tài)度，它是屬于感情和情緒的狀態(tài)，興趣是產(chǎn)生注意的源泉，二者關(guān)系密切，互為因果。只要對(duì)某一事物發(fā)生興趣的時(shí)候，就

8、會(huì)集中注意，一心一意的去做。注意也能引起興趣，(但有時(shí)集中了注意的事物，并不都能引起興趣。)若經(jīng)常注意某一事物，也能引起對(duì)該事物的興趣。例如：當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到自由體操那種悅耳動(dòng)聽(tīng)的伴奏音樂(lè)時(shí)，引起了學(xué)生對(duì)表演的注意；當(dāng)看到運(yùn)動(dòng)員那種優(yōu)美、驚險(xiǎn)的動(dòng)作時(shí)，便逐漸對(duì)體操產(chǎn)生興趣；當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到球場(chǎng)吶喊聲時(shí)，便會(huì)關(guān)注球賽的進(jìn)行。 3、方法生成化，保持運(yùn)動(dòng)興趣。3.1因地制宜，采用適合學(xué)生的體育活動(dòng)舊城區(qū)和其他鎮(zhèn)區(qū)的學(xué)校而言，我們學(xué)校的體育場(chǎng)地是小了點(diǎn)，上起課來(lái)，拘束比較多，很多教學(xué)內(nèi)容不能拉開(kāi)開(kāi)展，所以我們相對(duì)教學(xué)內(nèi)容就少了。在教學(xué)場(chǎng)地局限的情況下，教學(xué)方法必須要多樣化。低年級(jí)的學(xué)生就是好動(dòng)，愛(ài)新鮮，厭煩過(guò)多的

9、重復(fù)練習(xí)。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)，更好的學(xué)會(huì)我們的教學(xué)內(nèi)容。如走步練習(xí)比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動(dòng)作的走、前腳掌著地的走、聽(tīng)音樂(lè)走等多種形式，來(lái)完成走步的教學(xué)任務(wù)。新課標(biāo)指出：“學(xué)校體育是快樂(lè)體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提；讓教學(xué)“活起來(lái)”，讓教學(xué)“生動(dòng)起來(lái)”是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本質(zhì)。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉和愛(ài)好，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，為今后的體能發(fā)展終身體育奠定基礎(chǔ)。3.2因人而異，選擇適合個(gè)性發(fā)展需要的教學(xué)

10、內(nèi)容由于學(xué)生的年齡跨度大，在教學(xué)中必須注意到學(xué)生的年齡特點(diǎn)，這就要求教師熟悉教學(xué)業(yè)務(wù)，擴(kuò)大知識(shí)面，在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，選擇適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在個(gè)性化“需求”中探索、發(fā)展。低年級(jí)教學(xué)可采用童話形式，把學(xué)生非常熟識(shí)和喜愛(ài)的小貓、小兔、小狗、猴子、小雞、小蜜蜂等編成故事內(nèi)容，進(jìn)行教學(xué)。例如：用投擲羽毛球、雞毛鍵、紙飛機(jī)等代替擲沙包、壘球，這些內(nèi)容不僅學(xué)生練習(xí)興趣高，也完成了教學(xué)任務(wù)。在體育活動(dòng)中，有興趣與無(wú)興趣產(chǎn)生的結(jié)果是不同的，對(duì)于感興趣的活動(dòng)，可以持久和集中注意。學(xué)習(xí)時(shí)主動(dòng)積極，即使碰到困難，也會(huì)努力去克服，產(chǎn)生愉快的情緒。而沒(méi)有興趣，會(huì)使學(xué)生情緒低落，感到厭倦。教師還應(yīng)善于利用

11、學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的直接興趣，啟發(fā)學(xué)生積極練習(xí)一些比較匱乏的教材。例如：在教學(xué)中，利用學(xué)生對(duì)籃球和競(jìng)賽的興趣，先讓學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，從中抓住他們的由于沒(méi)帶好球或傳球失誤而失掉很多進(jìn)攻或防守的機(jī)會(huì)而感到苦惱時(shí)，再講明學(xué)習(xí)基本技術(shù)的必要性，進(jìn)行正確示范，這樣，就能大大提高學(xué)生學(xué)習(xí)這個(gè)教材的積極性。3.3因時(shí)而變，互通各學(xué)科的教學(xué)方法在掌握自身體育學(xué)科的基本教學(xué)方法后，我們又打破學(xué)科的壁壘，在各學(xué)科當(dāng)中，開(kāi)展互評(píng)互通的教學(xué)教研模式，所謂互學(xué)互通互評(píng)的教學(xué)教研模式，就是通過(guò)各個(gè)不同學(xué)科相互聽(tīng)課，相互評(píng)課，然后相互取長(zhǎng)補(bǔ)短的一種學(xué)習(xí)方法。為了各個(gè)學(xué)科能夠更好的溝通，我們學(xué)校開(kāi)展了這次活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我利

12、用在聽(tīng)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)，音樂(lè)課上學(xué)到的知識(shí)，設(shè)計(jì)了一節(jié)立定跳遠(yuǎn)課，我對(duì)突出“主體性教學(xué)”的方法做了一些嘗試，主教材的部分采用游戲?qū)敕纸M教學(xué)方法學(xué)生自主練習(xí)競(jìng)賽評(píng)比法游戲教學(xué)法。通過(guò)本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)、很深的體會(huì)。分組教學(xué)的方法是各個(gè)學(xué)科普遍采用的教學(xué)方式，也是整個(gè)教學(xué)方面的一個(gè)大方向，把這種方法運(yùn)用到體育學(xué)科當(dāng)中，改變了過(guò)去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與、也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長(zhǎng)期以來(lái)形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病。利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果

13、。教學(xué)比賽既是技術(shù)的較量，同時(shí)，又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對(duì)提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的成效，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”， 使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而讓學(xué)生由易到難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn)。我的多樣化的評(píng)價(jià)大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化，并能夠機(jī)動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場(chǎng)景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂(lè)園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會(huì)，倡導(dǎo)自主

14、、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。 4、形式多樣化，提高運(yùn)動(dòng)興趣。4.1表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的提高在實(shí)踐中，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法還有很多的。如：教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行目光暗示、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)與批評(píng)的方法及時(shí)糾正錯(cuò)誤，比如，在學(xué)習(xí)新的廣播體操時(shí)，有些同學(xué)出現(xiàn)動(dòng)作做的正確，但是比較緩慢，跟不上節(jié)奏，這時(shí)候，教師就應(yīng)該把學(xué)生好的一方面進(jìn)行表?yè)P(yáng)：xx同學(xué)，你的動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn)，假如能夠加快一點(diǎn)速度，那就更完美了。這樣的話，學(xué)生就很容易接受你的鼓勵(lì)，從而加快動(dòng)作的速度，就能達(dá)到我們預(yù)期的目標(biāo)了。4.2示范、講解促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的提高學(xué)生通過(guò)所講解的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)的興趣

15、，從而提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。例如在低年級(jí)的教材中“蹲距式跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作講解中，同學(xué)們通過(guò)教師精確的講解動(dòng)作要領(lǐng)，使同學(xué)們?cè)诼?tīng)講中已經(jīng)對(duì)跳遠(yuǎn)產(chǎn)生了濃厚的興趣了。例如在高年級(jí)教材中“行進(jìn)間運(yùn)球上籃”，教師做標(biāo)準(zhǔn)的示范，優(yōu)美的動(dòng)作，使同學(xué)們對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，在練習(xí)時(shí)，不用老師多講，自然就非常積極的去學(xué)習(xí)，去練習(xí)。4.3游戲、競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的提高通過(guò)形式多樣的游戲活動(dòng)，學(xué)生興趣濃，熱情高。比如在進(jìn)行教材耐力跑時(shí)，穿插游戲掩護(hù)戰(zhàn)友，本游戲項(xiàng)目既可鍛煉耐力跑，也可以提高學(xué)生的躲、閃能力，還可以鍛煉人的意志品格，在快樂(lè)的游戲活動(dòng)中提高了動(dòng)作的質(zhì)量，培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義精神；通過(guò)有獎(jiǎng)競(jìng)賽活動(dòng)，學(xué)生積極爭(zhēng)取，奮力拼搏，為獲得獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)結(jié)一致，比如：在50米快跑教材時(shí)，過(guò)去就是一味強(qiáng)調(diào)練習(xí)次數(shù)，時(shí)間一長(zhǎng)，學(xué)生覺(jué)得又累又討厭，由于改變了這種方法，利用游戲和競(jìng)賽