洲沙中學(xué)心理健康教育活動月策劃方案

1、洲沙中學(xué)心理健康教育活動月策劃方案同學(xué)們，當(dāng)你正為如何糾正自己的缺點或改善自己的弱點一籌莫展時，你不妨跳出這個思考的怪圈。因為，當(dāng)你用一個人有哪些缺點和短處來描述一個人時，你就忽略了作為人的存在的另一半好的那一半，使生活更具有價值的那一半。而這些你忽略掉的力量，正是你要去認(rèn)同和培養(yǎng)的。所以你真的不必太糾結(jié)，與其想著如何糾正你的弱點和錯誤，不如去思考如何認(rèn)同和培養(yǎng)你的力量。這就是積極心理 學(xué)大師馬丁塞利格曼給我們的建議。積極心理學(xué)呼吁人們應(yīng)該像關(guān)注人類的缺點一樣關(guān)注人類的優(yōu)勢、力量，關(guān)注治療心理疾病一樣關(guān)注積極心理健康，關(guān)注彌補(bǔ)缺陷一樣關(guān)注建設(shè)美好生活。只有內(nèi)在的積極力量得到培育和增長，人性中的

2、消極因素才能被抑制。因此，我校將于 20*年 11 月-12 月開展主題為一系列的心理健康主題教育活動，目的在于充分挖掘和調(diào)動學(xué)生內(nèi)在的積極力量、培育積極品質(zhì)，讓學(xué)生們體驗到除了學(xué)習(xí)，生 活中其他方面的積極體驗所帶來的快樂和幸福。活動一：心理測試（一） 參與對象：高一、高二學(xué)生（二） 活動內(nèi)容：心理中心負(fù)責(zé)下發(fā)測試材料。請各位同學(xué)認(rèn)真閱讀下發(fā)的材料，了解積極心理學(xué)上的 24 個優(yōu)秀品質(zhì)與 6 大美德， 通過完成簡易的優(yōu)點問卷樣本，了解自己的優(yōu)勢性格?；顒佣喊l(fā)現(xiàn)之旅探索我的性格優(yōu)勢（一） 參與對象：高一、高二學(xué)生（二） 活動內(nèi)容：請各位同學(xué)講述一個你自認(rèn)為體現(xiàn)了你最好狀態(tài)的生活事件。結(jié)合閱讀材

3、料，通過對這個事件的分析，總結(jié)一下 自己在這個事件中表現(xiàn)出了一種怎樣的性格優(yōu)勢。（三）活動要求：每班不少于 5 份。請班長負(fù)責(zé)收集文字稿（字?jǐn)?shù) 200 以上），最終以班級為單位將稿件于 12 月 2 日前上交至校心理 健康教育中心（圖書館三樓心理辦公室李燕老師處）。（四） 負(fù)責(zé)人：各班班長（五） 活動效果：屆時挑選出優(yōu)秀作品刊登在下一期的校園心 理小報上。活動三：優(yōu)勢墻（一） 參與對象：高一、高二各班級（二） 活動內(nèi)容：各班級利用教室后墻的展板，制作一個“優(yōu) 勢墻”，將班內(nèi)每個同學(xué)的優(yōu)勢性格展示出來。（三） 活動要求：1、每個同學(xué)制作一個“優(yōu)勢種子”收集袋（卡），并寫上姓名，張貼在“優(yōu)勢墻”上

4、。（亦可為任課老師制作一個收集袋。相信當(dāng)老 師看到學(xué)生們寫的自己的優(yōu)點也會非常高興。）2、在活動一的基礎(chǔ)上，將測試的結(jié)果（自己最強(qiáng)的五個優(yōu)秀品質(zhì)）寫在自己的“優(yōu)勢種子”收集袋封面上，同時將活動二的文字 稿復(fù)制一份，投入到收集袋內(nèi)。3、請同學(xué)們?nèi)グl(fā)現(xiàn)某位同伴身上的優(yōu)勢性格，寫下來，投入到該同學(xué)的“優(yōu)勢種子”收集袋。例如：“toxxx，你敢在老師面前替xx 打抱不平，太有正義感 了，佩服你的勇氣”，“toxxx，雖然你穿了一雙價格不菲的新款 nike,但我從未聽到你為此在同學(xué)們面前炫耀過，低調(diào)，謙虛，很欣賞你”，“toxxx,你能堅持每天做 10 俯臥撐，從無間斷，真的很有毅 力啊”等等，備注：收

5、集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的謊言（包括不真誠的恭維），一定要將某種優(yōu)勢性格和具體 的事例結(jié)合起來，讓人聽起來有說服力。（四） 負(fù)責(zé)人：各班班長（五） 活動效果：德育處將 12 月 6 日統(tǒng)一對展板進(jìn)行拍照， 并就展示內(nèi)容展開評比?；顒铀模盒@心理漫畫大賽心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感悟表達(dá)出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，宣傳普及心理學(xué)知識，提高我校學(xué)生心理健康意識，而且能激發(fā)同學(xué)們積極的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，豐富課余文化生活，同時也能為廣大愛好漫畫的同學(xué)提供一個展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺，在快樂中感悟人生。因此，我校特舉行校園原創(chuàng)心理

6、漫畫大賽，現(xiàn)向全體學(xué)生征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長?，F(xiàn)將活動具體事項通 知如下：（一） 參與對象：高一高二學(xué)生（二） 主題：用畫筆描繪生活，用心靈感悟成長（三）作品內(nèi)容：以日常生活為創(chuàng)作背景，以自身的感受和體驗為立足點，以常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作基礎(chǔ)。要求參賽作品用漫畫的形式體現(xiàn)自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發(fā)展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，尋找充實心靈的方法。格調(diào)清新、 高雅、健康。（四）作品要求：1、 盡量使用規(guī)格 a4 或 a3 大小的紙張；2、 表現(xiàn)手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦 繪制；3、 作品形式既可為單幅作品，也可為四格漫畫或短篇作品（可 含有文字對白或必要說明）；4、 題材緊扣校園生活，構(gòu)思合理，內(nèi)容健康，寓意雋永，深 刻醒世，風(fēng)趣幽默；5、 風(fēng)格不限，主題自擬（例如，同伴交往、親子溝通、學(xué)習(xí) 壓力、情緒困擾等）；6、 參賽作品的所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)；7、 在作品背面和注明作者姓名和班級。（五）組織形式：每位同學(xué)自愿參加，各班于 12 月 10 日之前將畫稿交至行政樓一樓藝術(shù)教研組