拓展培訓(xùn)心得體會(huì)：超越自我-我心飛翔-最新版

1、2021拓展培訓(xùn)心得體會(huì)：超越自我-我心飛翔心得體會(huì) 匯報(bào)人：XXXXYour content to play here, or through your copy, paste in this box, and select only the text. Your content to play here, or through your copy, paste inthis box, and select only the text.當(dāng)小草的嫩芽破土而出那一霎間，我知道二十五歲的這個(gè)冬季已經(jīng)離我而去，對(duì)于這個(gè)異鄉(xiāng)所經(jīng)歷的首個(gè)冬季，似乎平淡之外我找不到更好的形容詞，既沒有雪花飄零的浪漫，亦少

2、了冰天雪地中那種獨(dú)有的歸宿感，恰若一位步履輕盈的少女擦肩而過，充斥在風(fēng)中的那股淡淡的幽香仿佛南柯一夢(mèng)，當(dāng)夢(mèng)醒之后，一切又是那般縹緲，一切仿佛都從未發(fā)生過。冬去春來，家鄉(xiāng)那季節(jié)變化的分明，已在這座浪漫之都消失殆盡。 一切都在變，而時(shí)間成了這一切的原動(dòng)力。清晨一次唯美的邂逅，清空我思緒中一切的消極，并讓我用一種嶄新的目光去審視這一切的一切，以至由此發(fā)自心底的愛上這片身處在藍(lán)天白云之下的心靈棲息地。清幽的護(hù)城河，低垂的楊柳，忙碌的人群。這北京城永不褪色的主題，這我心中缺乏生機(jī)與活力的寫生，似乎在前一刻完全改變，只為那俏皮的河風(fēng)，肆無忌憚地鉆入我衣角，盡其所能地挖掘著心底深埋已久的對(duì)于生活的絲絲情趣以

3、及對(duì)美的不竭追求!時(shí)間能成就人，亦會(huì)捉弄人，一個(gè)人就這樣漫步護(hù)城河畔，竟然驚奇的發(fā)現(xiàn)大半年前的我，不也曾這樣漫步于此嗎?那時(shí)驕陽似火，此刻微風(fēng)輕拂，那時(shí)心比天高，此刻祥和寧靜。不知不覺，已經(jīng)來到華海工作半年多了。這半年的工作生活可以說是充實(shí)和愉快的。辦公室的工作是繁雜的，還記得剛到辦公室的那段日子，由于對(duì)工作不大熟悉，工作比較被動(dòng)，總是出錯(cuò)，心情也十分低落，但是始終沒有放棄努力，當(dāng)時(shí)心里的目標(biāo)就是我要越過這道“坎”!在后來的工作中開始慢慢的摸索到了一定的規(guī)律，要把工作分門別類，區(qū)分輕重緩急，凡事要提前準(zhǔn)備好，另外，每次領(lǐng)導(dǎo)要求需要注意和改動(dòng)的地方，都要牢記在心，避免下次又出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。就這樣

4、在主任的反復(fù)指導(dǎo)和幫助下，經(jīng)過努力，還是有了一點(diǎn)進(jìn)步，至少不再至于處處手忙腳亂。但就我目前的狀況來講還是有很多做的不到，因?yàn)槲易陨磉€存在著很多的不足，需要在以后的工作和學(xué)習(xí)中努力的去改正和提高。例如，經(jīng)驗(yàn)的欠缺、對(duì)很多事情還不能及時(shí)“上手”，還有自身的文化素質(zhì)的提高等諸多方面都存在著很多的問題，現(xiàn)在我就應(yīng)當(dāng)抓緊一切機(jī)會(huì)和時(shí)間去充實(shí)和完善自己，時(shí)刻對(duì)自己嚴(yán)格要求，來使自己盡快的成長(zhǎng)。20xx年7月24日，難忘的一天，深刻的一天拓展訓(xùn)練，真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識(shí)。學(xué)到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場(chǎng)所、鍛煉自我及超越自我的舞

5、臺(tái)。第一，提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團(tuán)結(jié)。來到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺(tái)子，頓時(shí)心里就緊張起來，看來真是對(duì)身體和心理的雙重考驗(yàn)。有些人膽小，但不是弱點(diǎn)，要知道膽小的人呢?他是與生俱來的，每個(gè)人在出生的那一刻，已經(jīng)與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當(dāng)然事事都有兩面，如果沒有恐懼，就沒有動(dòng)力。所以呢!不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動(dòng)。抓杠也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務(wù)，用心理學(xué)的角度來看，所有的人都存在著怕的心理，站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已

6、經(jīng)開始了，不能因?yàn)榕露艞?。高空斷橋。本次活?dòng)中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼也是情有可原的?？粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，在大家非常鼓動(dòng)性的鼓勵(lì)下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒有在下面看時(shí)那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個(gè)子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)?于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從

7、她那找到自信吧，這時(shí)，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望，畢竟我是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，一定要開個(gè)好頭，這樣后面的人就不會(huì)害怕了，于是，我一個(gè)深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時(shí)才覺得其實(shí)真的沒什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。信任背摔?！皽?zhǔn)備好了么，準(zhǔn)備好了，一二三”隨著口號(hào)，我的身體做了一個(gè)自由落體的動(dòng)作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強(qiáng)有力的胳膊，雄壯高昂的口號(hào)，讓我氣從心底起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動(dòng)作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對(duì)方。

8、這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮，都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。由心里開始，才是真正的信任。畢業(yè)墻。是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。(這個(gè)活動(dòng)起源于英國的一場(chǎng)海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。)而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一上午的訓(xùn)練后，體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或

9、者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。烈日下，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，能聽到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對(duì)于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。這些不同尋常的項(xiàng)目，讓我身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào)，它是“滴水穿石”、 “眾志成城” 的偉大力量!更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心!我們的潛能超出了我們的想象!一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我無比快樂因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完