胃動力不足怎么調(diào)養(yǎng).docx

胃動力不足怎么調(diào)養(yǎng)胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。 胃就好像一個攪拌機一樣，各種食物在其中被分解成細(xì)小的顆粒，并在胃的蠕動下，與消化酶充分混合，被送入小腸。食物顆粒在小腸不斷蠕動的同時，其營養(yǎng)成分在小腸液的作用下，被腸壁吸收，殘渣進(jìn)入大腸，最終排出體外。一旦胃缺乏蠕動的動力，食物在其中“呆”的過久，就會產(chǎn)生上述消化不良的癥狀。當(dāng)人的胃動力出現(xiàn)障礙時，會發(fā)生上腹脹滿、易飽、飯后腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。而胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。專家指出，造成胃動力障礙有以下幾種因素。1. 放松心情，放飛夢想心情調(diào)節(jié)法。高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高，所以，要經(jīng)常性的調(diào)節(jié)好自己的心情。曾經(jīng)有一位作家這樣說過“高興時，就唱一首歌，寂寞時就寫一首歌，無論天上掉下來的是什么，世界總是美麗的?！?. 規(guī)律三餐，避免刺激飲食調(diào)節(jié)法。從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。3. 中藥調(diào)理，健脾益氣藥物調(diào)理法。甘海胃康膠囊組方資料：白術(shù)：補氣健脾，燥濕利水，甘草：補脾益氣，緩急止痛，海螵蛸：收斂止血制酸止痛，絞股藍(lán)：養(yǎng)心健脾，益氣和血，焦黃柏：清熱燥濕，瀉火解毒，枳實：健脾消痞，消積化滯，沙棘：健脾養(yǎng)胃，活血化滯，延胡索：活血，行氣，止痛。反酸燒心。原因分析：因為胃動力障礙、食道下段括約肌功能障礙等，造成餐后胃內(nèi)酸性物反流至食管，導(dǎo)致燒心、胸痛等癥狀，嚴(yán)重者甚至難以忍受，直接導(dǎo)致攝食障礙。長期胃食管反流還可造成食道的嚴(yán)重?fù)p害，甚至惡性病變。解決對策：一方面要避免損害食道下段括約肌功能的食物，另一方面要改善胃動力，使用波萊康胃動力治療儀，增強胃動力，加速胃排空，防止胃內(nèi)食物儲留。應(yīng)特別強調(diào)的是，注意進(jìn)食方式和體位是解決問題的關(guān)鍵。食物及餐次選擇：禁用損害食道下段括約肌功能的食物，包括咖啡、肥肉、可樂、胡椒面等;禁用損害胃動力的食物，包括肥肉、甜點、油炸食物、粗纖維食物等。采用少量多餐原則，細(xì)嚼慢咽。進(jìn)食后一小時內(nèi)不宜平躺。睡覺時，注意用枕頭等將頭部和肩部稍稍墊高一定角度。胃動力不足，從臨床上來說，就是病人表現(xiàn)為上腹部飽脹不適，常伴有噯氣、食欲不振、燒心、泛酸及胸骨后疼痛等消化不良癥狀；也常伴有失眠、心煩、焦慮、抑郁、頭暈、頭痛等癥狀，屬于功能性消化不良動力障礙型。胃動力不足主要見于消化功能不良、胃食管反流等疾病長期不愈，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，從而身體的抗病能力進(jìn)一步下降，進(jìn)而影響正常的工作、學(xué)習(xí)、生活。尤其是長期的胃食管反流病還會導(dǎo)致食管癌的發(fā)生，因此積極預(yù)防該病具有很大意義。胃動力不足的患者平時在生活中的調(diào)養(yǎng)是十分重要的。首先，要節(jié)飲食，飲食不規(guī)律，過食辛辣、生冷、油膩、甘甜就會導(dǎo)致胃腸激素以及胃液分泌功能失常，損害胃黏膜屏障，進(jìn)而導(dǎo)致胃動力的減弱；其次，要暢情志，中醫(yī)認(rèn)為生氣、著急會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣機不暢、胃失和降，從而出現(xiàn)上腹飽脹等胃腸動力不足的表現(xiàn)，因此要盡量少生氣；第三，要減壓力，由于工作、學(xué)習(xí)緊張和生活壓力較大，人們思想負(fù)擔(dān)較重，出現(xiàn)焦慮、失眠，從而影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)與胃腸的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失常，胃腸道的運動、消化功能減弱，動力不足，因此要排解精神壓力也很重要；第四，科學(xué)合理的體育運動，加強體育鍛煉，增強抗病能力，也是生活中調(diào)養(yǎng)的一個重要方面。胃動力不足吃什么好食欲降低、口苦、噯氣、稍稍進(jìn)食就感到上腹飽脹、反酸燒心等，這些胃動力障礙引發(fā)的癥狀困擾著很多人。所幸的是，我們有能力在一定程度上改變這一狀況。其中，飲食扮演著重要角色。應(yīng)注意的是，先要去醫(yī)院消化科作系統(tǒng)檢查，發(fā)現(xiàn)或排除各類胃腸疾病或全身疾病。如果確診胃腸疾病或其他疾病，應(yīng)給予積極治療。只有在有效治療原發(fā)病的基礎(chǔ)之上，才談得上飲食調(diào)控。1、沒有胃口。原因分析：造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱(胃內(nèi)食物難以及時排空)等。解決對策：調(diào)控情緒、放松精神、減緩生活節(jié)奏、及時休息，特別強調(diào)三餐要有規(guī)律，定時、定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調(diào)種類多樣化，避免單調(diào)重復(fù)，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗細(xì)搭配。多食用開胃食物。在刺激食欲方面，各類調(diào)味品作用獨到，不妨根據(jù)自己的口味選擇。另外，應(yīng)避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。還有，三餐前禁用各類甜食或甜飲料，否則將雪上加霜。食物及餐次選擇：可用山楂、話梅、陳皮等刺激食欲;在水果方面，草莓、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食欲;調(diào)味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過于“刺激”，以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等。2、進(jìn)食后早飽原因分析：餐前感覺挺餓，胃口也不錯，但稍稍進(jìn)食即感覺上腹飽脹，食欲也隨之銳減，這就是所謂“餐后早飽”。其產(chǎn)生原因主要是進(jìn)餐后胃動力減弱，容受食物的能力較低，故剛吃一兩口，就沒有“地方”再承受更多的食物攝入。解決對策：加強胃動力(波萊康醫(yī)療器械有限公司的胃動力治療儀可起到增強胃動力的效果)、加速胃排空（多多加強自己的運動量、促進(jìn)血液循環(huán)）、加大胃的容受能力（盡量少餐多食）是解決問題的關(guān)鍵。當(dāng)然，食物究竟能在多大程度上刺激胃動力尚待證實，但毫無疑問，避免攝入損害胃動力的食物是必需的。食物及餐次選擇：應(yīng)遵循少量多餐原則，每日采用“3+3”進(jìn)食法，即將正餐中的部分食物(如主食、酸奶、水果等)分出作為加餐，在總量不變的基礎(chǔ)上，進(jìn)食6餐，每餐主食不超過2兩，總量約七分飽。禁用肥肉、油炸食物、粗纖維食物。進(jìn)餐時一定將食物充分嚼爛后再咽下。進(jìn)食過快，將加重早飽癥狀。3、反酸燒心。原因分析：因為胃動力障礙、食道下段括約肌功能障礙等，造成餐后胃內(nèi)酸性物反流至食管，導(dǎo)致燒心、胸痛等癥狀，嚴(yán)重者甚至難以忍受，直接導(dǎo)致攝食障礙。長期胃食管反流還可造成食道的嚴(yán)重?fù)p害，甚至惡性病變。解決對策：一方面要避免損害食道下段括約肌功能的食物，另一方面要改善胃動力，加速胃排空，防止胃內(nèi)食物儲留。應(yīng)特別強調(diào)的是，注意進(jìn)食方式和體位是解決問題的關(guān)鍵。食物及餐次選擇：禁用損害食道下段括約肌功能的食物，包括咖啡、肥肉、可樂、胡椒面等;禁用損害胃動力的食物，包括肥肉、甜點、油炸食物、粗纖維食物等。采用少量多餐原則，細(xì)嚼慢咽。進(jìn)食后一小時內(nèi)不宜平躺。睡覺時，注意用枕頭等將頭部和肩部稍稍墊高一定角度。中醫(yī)治療1肝胃郁熱證 :證見口中泛酸，胃脘脹痛 ,兩脅脹悶，噯腐酸臭 ,口干口苦，心煩易怒 ,大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅 ,苔黃膩，脈弦滑。此為肝胃郁熱 ,胃失和降。治用清肝泄火、和胃降逆法，方用左金丸加減 :黃連6g ,吳茱萸5g,梔子 10g ,黃芩10g ,烏賊骨20g ,煅瓦楞30g。 2肝胃不和證 :證見反酸噯氣，兩脅脹痛 ,胃脘脹滿，胸骨后疼痛 ,食欲不振，大便不暢 ,舌淡紅，苔薄白 ,脈弦。此為肝氣郁結(jié)，胃失和降。治宜疏肝理氣 ,和胃降逆，方用柴胡疏肝散加減 :柴胡10g ,白芍10g ,陳皮10g ,枳殼10g ,香附10g ,川芎10g ,炙甘草5g。 3脾虛氣滯證 :證見反酸或泛吐清水，胃脘脹滿 ,胸骨后隱隱作痛，噯氣則舒 ,食欲減退，大便不調(diào) ,舌質(zhì)淡，苔薄白 ,脈弦細(xì)。此為脾虛氣滯，胃失和降。治宜健脾消脹 ,和胃降逆，方用健脾消脹方加減 (我院傳統(tǒng)藥方):黨參 20g ,茯苓20g ,枳實10g,厚樸 10g ,炒白術(shù)20g ,焦三仙30g ,丹參15g。 4脾胃虛寒證 :證見泛吐酸水，嘔吐清涎 ,胃脘隱痛，脹悶不舒 ,喜暖喜按，納差 ,喜熱飲，大便稀溏 ,舌質(zhì)淡，苔白膩 ,脈沉遲。此為脾胃虛弱，肝氣犯胃所致。治宜健脾溫中 ,疏肝理氣，方用理中湯加減 :黨參20g ,茯苓20g ,炒白術(shù)20g ,干姜10g ,炙甘草5g。 5氣虛血瘀證 :證見反酸日久，胸骨后疼痛難忍 ,吞咽困難，飲食不下 ,咽中可有異物感，面色不華 ,倦怠乏力，形體消瘦 ,口干咽燥，舌質(zhì)暗 ,有瘀點，脈弦澀。此為氣陰兩虛 ,血脈瘀阻。治宜益氣養(yǎng)陰，化瘀散結(jié) ,方用啟膈散加減：沙參 10g ,茯苓15g ,郁金10g ,砂仁殼5g ,川貝10g ,丹參15g ,荷葉蒂10g ,杵頭糠10g。 4、針灸治療(1) 體針：主穴為內(nèi)關(guān)，足三里，備穴為肝俞、胃俞、上脘、公孫。用平補平瀉法。 (2) 耳針：取神門、胃、食管，中度刺激并留針。 5、單方驗方(1) 左金丸：5g，2次/日。適用于肝胃郁熱者。 (2) 烏賊骨粉：35g，3次/日。飯前服用。 編輯本段預(yù)防1忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。 2注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。 3晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。 4、肥胖者應(yīng)該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液返流，特別是平臥位更嚴(yán)重，應(yīng)積極減輕體重以改善返流癥狀。 5保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。 6就寢時床頭整體宜抬高10厘米15厘米，對減輕夜間返流是個行之有效的辦法。 7盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。 8應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免亂服藥物產(chǎn)生的副作用。7 編輯本段危害反流性食管炎系指由于胃和（或）十二指腸內(nèi)容物反流入食管，引起食管粘膜的炎癥、糜爛、潰瘍和纖維化等病變，屬于胃食管反流病。 反流性食管炎的臨床表表現(xiàn)為胸骨后燒灼感或疼痛；胃、食管反流；咽下困難；出血及貧血。 反流性食管炎除可致食管狹窄、出血、潰瘍等并發(fā)癥外，反流的胃液尚可侵蝕咽部、聲帶和氣管而引起慢性咽炎、慢性聲帶炎和氣管炎，臨床上稱之Delahunty綜合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。近年來的研究已表明反流性食管炎與部分反復(fù)發(fā)作的哮喘、咳嗽、夜間呼吸暫停、心絞痛樣胸痛有關(guān)。你好!老人的情況是脾胃濕熱所致,屬于老胃病范疇,常規(guī)的治療方法,只能緩解癥狀,但是胃黏膜仍在不斷受到侵害,不但不能根治,有些胃藥甚至?xí)M(jìn)一步加重胃黏膜的損害程度,因而導(dǎo)致胃病長期不愈.祖國醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨到的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲, 寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,見效快,療效確切,治愈后不復(fù)發(fā);用這些傳統(tǒng)中藥辨證施治,可以清除脾胃濕熱,抑制胃酸分泌和中和胃酸,快速修復(fù)胃黏膜,調(diào)節(jié)整體免疫力,調(diào)整內(nèi)分泌機制,消除發(fā)病根源,從而達(dá)到徹底治愈的目的.希望你正確治療,早日康復(fù)! 1、生花生有養(yǎng)胃的作用，在燒心時可以吃一些，能夠緩解癥狀；2、不吃涼的食物；不吃冰激凌；不喝碳酸飲料；吃飯規(guī)律；3、你的胃粘膜已經(jīng)出現(xiàn)問題了，至少有胃炎，醋和酸的食物就少吃了，會加重?fù)p傷。4、小米粥養(yǎng)胃，可以多喝一些。平時吃的清淡一些，主要還是要調(diào)養(yǎng)一下胃，多吃些維生素豐富的水果，新鮮蔬菜，還有蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食物有豆腐、白肉魚及牛奶等，還有可以用南瓜做湯喝，有養(yǎng)胃的作用，是對胃有好處的，另外平時不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這樣有利于胃的保養(yǎng)。通過改變不良生活方式，可以減少胃食管反流病的發(fā)病機會?；颊邞?yīng)少食多餐，睡前3小時內(nèi)不要吃東西，晚間要少吃辛辣食品、紅肉、高脂肪食物、炸薯條、柑橘類水果、番茄、巧克力、咖啡等，這些食物的取舍因人而異，不要照抄照搬。最好戒煙，不飲酒。保持理想的體重。平時不要穿緊身衣服。睡覺時取左側(cè)臥位，枕頭可墊高些。有些藥物可能會引起或加重?zé)陌Y狀，如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、茶堿類、安定、硝酸甘油、阿托品等，長期服用上述藥物的患者需多加留意。 章璨病情分析:意見建議:日常的飲食也要注意,以易消化的食物為主,避免刺激性物質(zhì),吃七分飽,維持規(guī)律,正常的飲食習(xí)慣.潰瘍雖然容易治療,但是出容易復(fù)發(fā).除飲食要注意外,煙,酒,都要限制,保持充足的睡眠,適度的運動及消除過度的緊張,是基本有效的方法. 二,含豐富的維生素C,可強化胃壁的馬鈴薯 馬鈴薯含豐富的維生素C,鉀,鈣均衡的礦物質(zhì),而且有淀粉,即使加熱,維生素C也不易被破壞,方便攝取. 三,南瓜有助于健胃整腸 南瓜有豐富的維生素C及胡蘿卜素（即維生素A）,其果實,花,種子,葉子都有藥效,淀粉多,煮食后仍含豐富的維生素C.要想充分發(fā)揮藥效,用蒸的方法較理想.胃隱隱抽痛進(jìn),可煮南瓜濃湯,有助消化.南瓜花可煮湯,有降熱,止下痢的效果. 四,喝一些保健品,像太陽神猴頭菇胃腸保健口服液之類的.猴頭菇治療腸胃病的功效一直都被傳統(tǒng)中醫(yī)所推崇五,可強健疲弱胃腸的無花果 無花果可治潰瘍及強健疲弱的腸胃.將干燥的無花果切碎,煮成半干,加入少許蜂蜜和水,即可飲用.保存無花果,可先使其干燥,放在火上煮再磨成粉,使用時,加開水或水泡即可. 六,可健胃的蒲公英及龍膽草 早春盛開的蒲公英有健胃的功用,可當(dāng)藥用或食用.最簡單的使用方法是洗凈其葉子,含在口中,慢慢咬碎;葉和花也可當(dāng)配菜或做沙拉吃.龍膽草的根有藥效,但很苦,比熊膽更苦,所以中藥名為龍膽. 胃酸過多和過少時, 首要改善飲食 胃酸過多與過少,癥狀類似.胃酸過多或過酸癥指的是胃液分泌過多,胃液中的胃酸濃度偏高的狀況,可能因情緒,神經(jīng)緊張引起,或患有消化性的潰瘍,膽囊炎的疾病. 相反地,胃液中胃酸濃度低,即為胃酸過少,可能是惡性貧血,熱帶性脂肪下痢,慢性胃炎引起.當(dāng)有這兩種情況時都要接受胃液檢查.胃酸過多和過少的癥狀類似,主要的癥狀是胃消化不良,打嗝及胸口燒痛等.若是胃酸過多,打嗝時也會出現(xiàn)酸的胃液;若是低酸癥,因胃酸不足,會產(chǎn)生消化不良及下痢. 病情分析:胃潰瘍常見的臨床表現(xiàn)有局限于上腹部的腹痛,可歸納為局限性,緩慢性和節(jié)律性.胃潰瘍的局限性疼痛多位于劍下正中或偏左;起病多緩慢,病程長達(dá)數(shù)年或數(shù)十年,疼痛多在餐后1/ 22小時發(fā)作,經(jīng)12小時胃排空后緩解,其規(guī)律是進(jìn)食疼痛緩解.當(dāng)潰瘍較深,特別是穿孔性者,疼痛可涉及背部.本病呈周期性發(fā)作,與季節(jié)有關(guān),秋末冬初最多,春季次之,夏季少見.與精神情緒,治療反應(yīng)等亦有關(guān).疼痛性質(zhì)常為隱痛,燒灼樣痛,鈍痛,饑餓痛或劇痛,可為堿性藥物所緩解.特殊類型的潰瘍?nèi)缬拈T管潰瘍,胃底賁門區(qū)潰瘍,巨大潰瘍,多發(fā)性潰瘍,復(fù)合性潰瘍或有并發(fā)癥時,疼痛可不典型.除疼痛外,還常兼有其他胃腸道癥狀,如噯氣,反酸,燒心,惡心,嘔吐等,嘔吐和惡心多反映潰瘍具有較高的活動程度.意見建議:飲食療法是預(yù)防和治療潰瘍病的重要環(huán)節(jié).患者在飲食上應(yīng)注意做到以下幾點： 加強營養(yǎng)應(yīng)選用易消化,含足夠熱量,蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物.如稀飯,細(xì)面條,軟米飯,豆?jié){,雞蛋,瘦肉,豆腐和豆制品;富含維生素A,B,C的食物,如新鮮蔬菜和水果等. 這些食物可以增強機體抵抗力,有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合.泛酸多的患者應(yīng)少用牛奶. 限制多渣食物應(yīng)避免吃油煎,油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚干及各種粗糧.這些食物不僅粗糙不易消化,而且還會引起胃液大量分泌,加重胃的負(fù)擔(dān).但經(jīng)過加工制成菜泥等易消化的食物可以食用. 不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯,生蔥,生蒜,濃縮果汁,咖啡,酒,濃茶等,以及過甜,過酸,過咸,過熱,生,冷,硬等食物.甜食可增加胃酸分泌,刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面,引起疼痛,層至使?jié)兠嫜軘U張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面,使胃酸分泌增加;過冷,過硬食物不易消化,可加重病情.另外,潰瘍病人還應(yīng)戒煙,煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度,擾亂胃幽門正;疃,誘發(fā)或加重潰瘍病. 烹調(diào)要恰當(dāng)以蒸,燒,炒,燉等法為佳.煎,炸,煙熏等烹制的菜不易消化,在胃內(nèi)停留時間較長,影響潰瘍面的愈合.病情分析:燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的癥狀.燒心是消化系統(tǒng)最常見的癥狀的之一,對于多數(shù)人來說,最常見的原因是由于進(jìn)食過快或過多,但是,有些人即使非常注意飲食也經(jīng)常有燒心,還有一些人在進(jìn)食某些特定的食物后如：酒,辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象,這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多,以上這兩種原因都能引起燒心. 意見建議:要想避免燒心首先要注意平日的飲食,避免進(jìn)食過快,同時盡量少進(jìn)食或不進(jìn)食某些的食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒,