大學籃球優(yōu)秀教案.doc

上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 1 項目 藍球 學年 學期 一 任課教師 課的內容一、 簡介籃球運動基本技術特點及健身作用二、 腳步移動學習起動、側身跑、變速跑、變方向跑、后退跑，急停三、 學習原地、行進間運球、雙手胸前傳、接球、原地單手肩上投籃四、 體能：上肢力量、有氧耐力素質鍛煉課的任務一、 使學生初步了解籃球運動基本技戰(zhàn)術特點二、 體會起動、側身跑、變速跑、變方向跑、后退跑，急停及原地、行進間運球、雙手胸前傳、接球、原地單手肩上投籃籃基本技術三、發(fā)展上肢力量、有氧耐力素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、 整隊及考勤二、 宣布本課內容及要求三、闡述本學期教學目標、要求及考評辦法四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動5一、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *二、1.內容2.要求：明確目標、考評辦法；課中積極活動，想和練結合三、1.教育目標：通過籃球專項課學習，基本掌握籃球運動的基本技術，并能運用與比賽和健身活動，重點發(fā)展耐力素質，提高心血管系統(tǒng)技能，通過理論學習，掌握運動損傷與康復。體育鍛煉與形象、環(huán)境及養(yǎng)身保健的知識；積極主動參與學習，提高自信心。2.教育要求：主動學習、互幫互學、想練結合3.考評辦法：. 籃球綜合評定40分. 體能30分. 課外體鍛30分四、一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序 結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分一、 籃球(一)簡介籃球運動基本技術特點及健身作用要點：1、籃球運動發(fā)展簡要歷史2、籃球運動技術特點3、籃球運動健身作用（二）腳步移動學習起動、側身跑、變速跑、變方向跑、后退跑，急停（三）傳接球一、籃球（一）組織教法1、講解法2、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *（二）腳步移動1、教師講解、示范*2、組織學生練習1）側身跑練習和后退跑 *2）變向跑練習*三、要求： 1、動作協(xié)調自然 2、蹬跨要協(xié)同有力，重心平穩(wěn)3、教師介紹各種跑動方法的作用4、跑動中結合其他可能的動作（三）傳接球1、組織： * * * * * * * * * * * * * * 2、教法1）示范后講解2）分兩組面對站立3）教師指導更正要求：l 手腕用力均衡l 用手指控制球的方向l 用力協(xié)調l 兩人一球，距離逐漸遠離4）接球時手伸出觸球后立即用力收結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分（四）行進間運球（直線運球）要領：上體略前傾，屈膝，目視前方，用手指、手腕控球，另一臂護球，推進時，手按拍球的后上部。（五）單手肩上投籃動作要領：右手投籃時，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節(jié)平行，大、小臂約90度角，肘關節(jié)內收。投籃時，由下肢蹬腿發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。1（四）行進間運球1、組織：2、教法：1）示范后講解2）分組練習3）教師指導更正3、要求：1）兩腿迅速彎屈，降低身體重心，上體前傾；2）手按拍球短促有力，控制球的高度；3）手腳配合協(xié)調一致。（五）單手肩上投籃1、組織： * * * * * * * * * * * * * * 2、教法：1）示范完整動作后講解2）分解動作講解3）先徒手后持球4）教師指導更正3、要求：1）翻腕持球于肩上，2）抬肘要領切莫忘3）蹬伸屈撥要柔和，4）中指食指控方向結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3二、體能1.上肢力量2.有氧耐力素質鍛煉一、 整隊二、 放松練習三、 小結四、 宣布下節(jié)課的內容五、 師生再見六、 歸還器材 2二、體能1.上肢力量（啞鈴彎舉）9*3組2. 有氧耐力素質鍛煉田徑場慢跑15分鐘一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差 課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 2 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容一、 復習急停、轉身、雙手胸前傳、接球、原地、行進間運球及原地單手肩上投籃二、 裁判與規(guī)則：比賽場地，比賽時間三、 教學比賽四、 體能：1.腰腹力量2.有氧耐力素質鍛煉課的任務一、 復習上節(jié)課所學內容，鞏固所學習動作技術二、增強學生對基本技術的理解及對裁判與規(guī)則的理解三、 發(fā)展腰腹力量、有氧耐力素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、 隊及考勤二、 布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序 結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70籃球：一、 復習急停、轉身：要領：1.重心平穩(wěn)，曲膝2.急停時制動要明顯3.轉身時要快二、傳接球：1、復習雙手胸前傳接球、單手肩上、單雙手反彈傳接球要領：1、 手腕用力均衡2、 用手指控制球的方向3、 用力協(xié)調4、當持球手引球到體側時，前臂擺動要快，幅度要小，腕、指急促用力抖動將球傳出籃球：一、組織：二、教法： 1、教師示范后講解動作 2、集體練習后分組聯(lián)系 3、教師指導更正錯誤動作三、練習：聽教師口令練習4組一、組織：二、教法：1、 示范后講解2、 距離逐漸加大3、 教師指導更正三、練習：15*3組結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分三、復習原地、行進間運球：要求、1、 重心降低，控制好球2、 急停后視對手重心情況急起3、變方向要快，變向后異側手控球四、復習原地單手肩上投籃要求：1、 翻腕持球于肩上，2、 抬肘要領切莫忘3、 蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向五、教學比賽三隊三半場比賽結合裁判學習體能：1. 腰腹力量2.有氧耐力素質鍛煉12一、組織：二、教法：1、 示范后講解2、 自由練習后集體組織練習3、 教師指導更正三、練習：3組一、組織： 二、教法：1、 示范完整動作后講解2、 分解動作講解3、 先徒手后持球4、 教師指導更正三、練習：10*3組一、組織：由體育委員組織編隊，教師指導學生裁判體能：1.腰腹力量（直腿仰臥起坐）25*2組2.有氧耐力素質鍛煉20分鐘勻速跑，保持隊伍的整體性，相互鼓勵。結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。七、 六師生再見！宣布下節(jié)課的內容八、 師生再見九、 歸還器材一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 3 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容一、 雙手胸前傳、接球練習、復習單手肩上傳球二、 運球練習、復習原地單手肩上投籃、學習行進間單手肩上投籃三、 裁判與規(guī)則及教學比賽四、 體能：柔韌、速度素質練習課的任務一、復習雙手胸前傳、接球，鞏固學習效果二、使學生基本掌握行進間單手肩上投籃技術三、 在比賽中增強學生對基本技術的理解四、提高學生的速度及柔韌素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、 隊及考勤二、宣布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70籃球：一、傳接球：復習雙手胸前傳接球、單手肩上傳球要領：1.手腕用力均衡2.用手指控制球的方向3.肩上傳球時引球時的手臂動作要小4.前臂擺動要快，幅度要小，腕、指急促用力抖動將球傳出二、運球練習要求： 推球動作柔和，放松，速度自己掌握籃球：一、組織：二、教法：4、 示范后講解5、 距離逐漸加大6、 教師指導更正4、 三、三、練習10*3組一、組織：二、教法：1、 全場運球，每人一球2、 教師在中圈指導更正3、 會上籃的同學可以上籃三、練習：3組結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分三、復習原地單手肩上投籃二、 要求：1、 掌跟向上頂球，手指向前撥球2、 持球時食指中指用力，手臂放松3、 手臂走直線四、行進間單手肩上，低手投籃要求：1、 控制好球，速度不要過快2、 拿球，投籃要連貫協(xié)調3、 “伸翻撥”動作不要走形5、低手投籃用手指輕撥球，方向向上五、教學比賽（五對五全場比賽）一、組織：二、教法：教師動作示范后練習中語言指導三、練習：15*2組一、組織：二、教法：1、 分組練習2、 教師指導更正4、 三、一、組織：學生自發(fā)組織，教師指導裁判二、要求：1、 結合跳球規(guī)則開球2、多傳球，利用策應與傳切配合結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3體能:1. 柔韌2.速度耐力素質一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四.布置歸還器材。五.布置課后作業(yè)。六師生再見！22體能:1. 柔韌結合準備活動進行2.速度耐力素質變速跑：400*2要求：30米沖刺+70慢跑一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 4 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容一、 復習雙手胸前傳接球、行進間單手肩上投籃二、 學習運球急停、急起、行進間單手低手投籃三、 裁判與規(guī)則及教學比賽四、 體能：上肢力量、速度耐力素質課的任務一、使學生進一步掌握提高雙手胸前傳接球、行進間單手肩上投籃二、使學生基本掌握學習運球急停、急起、行進間單手低手投籃， 三、發(fā)展上肢力量、速度耐力素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、整隊及考勤三、 布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70一、行進間雙手胸前傳接球練習要求：1、 傳球力量適中2、 傳球方向要做到人球相遇3、前組過中線后組出發(fā)二、運球急起急停在運球推進中，突然降低重心按拍球的前上方，作原地低運球，稱運球急停。運球急起，是在運球過程中，按拍球的后上方，突然加速前進。二、復習行進間肩上投籃一、組織：二、教法：1、 練習中教師語言提示2、 一人投一人搶籃板3、 投籃結束從兩邊回隊尾三、練習：4組一、組織：二、教法：1、 教師示范后講解2、 集體練習3、 教師練習中語言提示指導更正三、要求：1、 原地是保護好球2、 重心降低，以便加速3、 急停時左腳腳前掌內側用力制動四、練習：4組一、組織：結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分三、學習行進間單手低手上籃四、教學比賽（結合違例規(guī)則教學）二、教法： 1、教師示范后講解動作 2、集體練習后分組練習 3、教師指導更正錯誤動作三、要求： 1、動作協(xié)調自然2、運球加變向3、速度要快四、 練習：5組一、組織：二、教法：1、 教師示范后講解2、 先原地后行進間3、 練習中教師指導更正三、要求：1、 運球、拿球銜接好2、 手腕動作協(xié)調有力3、 手臂伸直后抖腕一、教法：1、 分組，5人一組2、 教師指導更正二、要求：1、 防守伸開雙臂，以擴大防守面積2、 進攻以掩護為主3、多傳球結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3四體能1.上肢力量2.速度耐力素質一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。六師生再見！11體能：1. 上肢力量：雙杠雙臂屈伸盡力*2組2. 速度耐力素質變速跑：400*2要求：50米沖刺+50慢跑一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材足球15標志桿學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 5 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容一、 復習行進間單手低手投籃二、 傳、接、運、上籃練習三、 學習體前換手運球及交叉步持球突破四、 裁判與規(guī)則及教學比賽五、 體能：柔韌、速度素質鍛煉課的任務一、 使學生進一步提高已學的籃球基本技術二、初步體會體前換手運球及交叉步持球突破動作要領三、提高學生的柔韌、速度素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、整隊及考勤五、 布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70籃球：一、行進間單手低手上籃二、傳接運投綜合練習籃球一、組織：二、教法：3、 分組練習4、 教師指導更正三、要求：5、 控制好球，速度不要過快6、 拿球，投籃要連貫協(xié)調7、 “伸翻撥”動作不要走形低手投籃用手指輕撥球，方向向上一、組織：二、教法：1、 教師示范后半部講解2、 語言指導更正三、要求：1、 傳球后等隊友接到球后再啟動2、 先做假動作3、 接球后運球上籃4、 隊友搶籃板結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分三、學習體前換手運球要領：1、 換手前后要護好球2、 體前球要運的很低，且速度要快3、腳步要有移動四、學習交叉步持球突破交叉步：從防守隊員右側突破為例，突破時，用右腳掌內側向后方用力蹬地，迅速向防守人右側跨出一大步，同時彎腰屈膝轉探肩，貼近對手身體；在右腳離地前，用左手立即將球拍至左腳側前方；左腳迅速蹬地跨步，加速成超越對手五、教學比賽（結合犯規(guī)規(guī)則的教學）一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * 二、教法：1、 教師示范后講解2、 兩人一球，一人做一人指導3、 教師巡回指導更正三、練習：直線體前換手運球26M*4一、組織：二、教法：1、 示范后講解2、 分組練習3、 教師指導更正三、要求：1、 突破前要有假動作2、 放球時要探肩3、 放球后要有加速動作4、 保護好球一、組織：學生自發(fā)組織，教師指導裁判二、要求：2、 結合犯規(guī)規(guī)則學生裁判3、 多傳球，利用策應與傳切配合4、 注意安全結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3體能：1.柔韌2.速度素質鍛煉一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。六師生再見！十、 歸還器材2二、 體能：1.柔韌結合準備活動進行2.速度素質鍛煉30米*2組50米*2組一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 6 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容1 傳、接、運、上藍練習2 復習交叉步持球突破3 學習傳切配合、策應配合及教學比賽4 體能：1.柔韌 2.下肢力量素質課的任務1 使學生進一步提高已學的籃球基本技術2 進一步體會交叉步持球突破動作要領3 使學生了解傳切配合、策應配合4 發(fā)展柔韌和下肢力量素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、整隊及考勤六、 布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70一、傳、接、運、上藍練習要求：1、傳球后等隊友接到球后再啟動2、先做假動作3、接球后運球上籃4、隊友搶籃板二、復習交叉步持球突破要求：1、突破前要有假動作2、放球時要探肩3、放球后要有加速動作4、保護好球一、組織：二、教法：1、 教師示范后半部講解2、 語言指導更正三、練習8組一、組織：二、練習15組結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分三，學習傳切配合、策應配合四教學比賽一、組織：二、教法：1、 參加者分三組2、 4與5各持一球，4傳球給6后從右側切入接5傳球投籃3、 5傳球給4后，橫切接6傳球投籃三、要求：1、投籃后自搶籃板球傳給本組的另一人。2、按逆時針方向換位，連續(xù)進行練習3、切入要及時組織：1）把學生分成3個比賽隊進行比賽 2）選幾位學生作為臨場裁判3）教師一邊觀察指導要求：場面不亂，不參加比賽者球類個別活動結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3體能：1.柔韌2.下肢力量素質2，耐力素質 1500米跑一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。六師生再見！1體能：1. 柔韌結合準備活動進行2.下肢力量素質蛙跳：18米*4一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 7 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容一、 學習滑步二、 介紹防無球隊員和有球隊員三、 復習交叉步持球突破四、 復習傳切配合、策應配合及教學比賽五、 /1.上肢力量 2.速度素質鍛煉課的任務一、 使學生基本掌握劃步移動步法二、 使學生了解防無球隊員和有球隊員知識三、 使學生體會傳切配合、策應配合四、 發(fā)展上肢力量和速度素質鍛煉結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、整隊及考勤七、 布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70一、學習滑步要領：1、 重心平穩(wěn)，曲膝2、 滑步時制動要明顯3、手臂伸開以擴大防守面積二、介紹陣地進攻時的個人防守防無球隊員和有球隊員三、復習交叉步持球突破一、 組織：二、 教法：1、教師示范后講解動作2、集體練習后分組聯(lián)系3、教師指導更正錯誤動作一、組織：1、 5人一組，一組傳球，一組站位防守2、 教師指導更正二、要求：1、 分清有球側為強側，無球側為弱側2、 堅持“人，我，球”一線3、 牢記“有球近，無球遠”的防守原則4、 手臂伸開，擴大防守范圍一、組織：結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分四、復習傳切配合，策應配合五、教學比賽半場三對三比賽持球做投、突假動作，根據(jù)防守情況選擇時機，運用交交步或同側步突破。向前運球傳給，并立即防守。接球后再突破，向前運球傳給，并防。 三人輪換攻防，依次進行。二、要求：1、 假動作要放慢速度2、突破時動作要快一、組織：二、教法：4、 參加者分三組5、 4與5各持一球，4傳球給6后從右側切入接5傳球投籃6、 5傳球給4后，橫切接6傳球投籃三、要求：1、投籃后自搶籃板球傳給本組的另一人。2、按逆時針方向換位，連續(xù)進行練習3、切入要及時四、練習5組一、組織：學生自發(fā)組織，教師指導裁判二、要求：5、 多傳球2、利用策應與傳切配合結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3體能：1. 上肢力量2. 速度素質鍛煉一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。六師生再見！體能：1.上肢力量結合課中內容進行2.速度素質鍛煉50米*2組100*1組一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 8 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容1 傳、接、運、上藍練習2 介紹換防、補防和關門防守基本戰(zhàn)術3 教學比賽、裁判實習4 體能：柔韌、速度素質鍛煉課的任務1 使學生進一步提高傳、接、運、上籃技術2 學生了解換防、補防和關門防守基本戰(zhàn)術配合的知識， 3 發(fā)展柔韌和速度素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、整隊及考勤八、 布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動一）慢跑二）徒手操1、擴胸運動2、體轉運動3、腹背運動4、踢腿運動5、正弓步壓腿6、仆步壓腿7、踝、膝、腕繞環(huán)運動一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70籃球一、復習滑步二、傳、接、運、上藍練習要求：1、傳球后等隊友接到球后再啟動2、 做假動作3、 接球后運球上籃隊友搶籃板一、組織：二、要求：1、 重心平穩(wěn)，曲膝2、 滑步時制動要明顯3、手臂伸開以擴大防守面積三、練習：2組一、組織：二、教法：1、教師示范后半部講解2、語言指導更正三、練習8組結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分三、介紹換防、補防和關門防守基本戰(zhàn)術四、教學比賽三對三體能：1.柔韌2.速度素質鍛煉三、介紹換防、補防和關門防守基本戰(zhàn)術講解示范*四、教學比賽組織：學生自發(fā)組織，教師指導裁判要求：6、 結合犯規(guī)規(guī)則學生裁判7、 多傳球，利用策應與傳切配合8、 注意安全體能：1.柔韌結合準備活動進行2.速度素質鍛煉100*2組結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。六師生再見！一、組織練習放松性慢跑*二、講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 9 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容1 運球、傳球、切入練習2 介紹2-1-2站位區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術和1-3-1站位進攻戰(zhàn)術3 教學比賽、裁判實習4體能：1.柔韌 2.速度素質課的任務1使學生進一步掌握運球、傳球、切入動作2使學生了解2-1-2站位區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術和1-3-1站位進攻戰(zhàn)術3發(fā)展柔韌、速度素質結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分部分準備215一、整隊及考勤二、宣布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動（一）慢跑 400米（二）雙人體操1. 對推2. 壓肩3. 體側4.腹背4. 下蹬跳一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70籃球一、 球、傳球、切入練習二、介紹2-1-2站位區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術和1-3-1站位進攻戰(zhàn)術一、組織：參加者分四組站在全場四個邊角各成縱隊，面向場內。開始籃下持球將球傳給沿邊線向前跑動的，接后運球到中線附近，及時將球傳給上移的，然后快速向籃下切入接回傳球投籃，投籃后排到隊尾。傳球后跟進搶籃板球，并將球傳給另一側向前跑動的，然后排到隊尾。則按的范例進行左右兩側練習，全組依次輪轉。也可以用兩個球同時進行。二、要求：1.起動及時，傳球準確到位，2.接、傳、運、投動作銜接熟練。結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分三、教學比賽體能：1.柔韌2.速度素質一、組織：學生自發(fā)組織，教師指導裁判二、要求：9、 結合犯規(guī)規(guī)則學生裁判10、 多傳球，利用策應與傳切配合11、 注意安全體能1.柔韌結合準備活動進行2.速度素質50米*1組100米*2組結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。六師生再見！一、組織練習放松性慢跑*講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 10 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容1 傳、接、運、投綜合練習2 學習搶籃板球3 教學比賽、裁判實習4 體能：坐位體前屈測驗課的任務1 使學生較熟練掌握傳、接、運、投動作2 使學生初步體會和了解搶籃板球技術3完成坐位體前屈測驗結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分315一、整隊及考勤二、宣布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動（一）慢跑 800米（二）體育委員帶操1. 擴胸2. 單臂3. 轉體4. 側身5. 腹背6. 正壓腿7. 側壓腿一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70籃球：一、傳、接、運、投綜合練習二、復習搶籃板球籃球一、組織：參加者分四組站在全場四個邊角各成縱隊，面向場內。開始籃下持球將球傳給沿邊線向前跑動的，接后運球到中線附近，及時將球傳給上移的，然后快速向籃下切入接回傳球投籃，投籃后排到隊尾。傳球后跟進搶籃板球，并將球傳給另一側向前跑動的，然后排到隊尾。則按的范例進行左右兩側練習，全組依次輪轉。也可以用兩個球同時進行。二、要求：3、 起動及時，傳球準確到位，4、 接、傳、運、投動作銜接熟練。一、組織：一人一球二、教法：1、 示范后講解2、 徒手原地雙腳起跳模仿單、雙手搶籃板球動作3、 每人一球，自己向頭上方拋球后，上步起跳，用雙手或單手在空中搶球4、 每人一球。自己向側上方拋球后，上步起跳，用雙手或單手在空中搶球三、要求1、 動作要舒展2、 抓球要用大力3、落地后保護好球結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法部分 三、教學比賽體能：坐位體前屈測驗組織：學生自發(fā)組織，教師指導裁判二、要求：12、 結合犯規(guī)規(guī)則學生裁判13、 多傳球，利用策應與傳切配合14、 注意安全體能： 坐位體前屈測驗要求：1做好熱身運動2測前先自我 預測3 按學號順序測驗結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法結束部分3一整理活動：（放松練習）二整隊：小結本課情況。三宣布下周課的內容。四布置歸還器材。五布置課后作業(yè)。六師生再見！一、組織練習放松性慢跑*講解隊形 *場地器材學生對課的總體評 價很好較好一般差課后小結上海應用技術學院體育課教案年級 二 課次 11 項目 學年 學期 一 任課教師 王若文 課的內容1 傳、接、運、投綜合練習2 復習搶籃板球3 教學比賽4 50米測驗課的任務一、通過復習及學習，進一步提高學生對基本技術的理解二、完成50米測驗結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法開始部分準備部分215一、整隊及考勤二、宣布本課內容及要求三、布置見習生活動四、準備活動（一）慢跑 800米（二）體育委員帶操2. 擴胸2. 單臂3. 轉體4. 側身5. 腹背6. 正壓腿7. 側壓腿一、組織、講解隊形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊。二、內容：見上要求：積極主動互幫互學想練結合三、因人而異，安排力所能及的活動四、組織教法一）兩路縱隊繞田徑場一圈二）徒手操要求：1）學會模仿動作 2）動作規(guī)范、到位3）注意徒手操練習順序結構時間課 的 內 容時間次數(shù)組 織 與 教 法基本70籃球一、傳、接、運、投綜合練習二、復習搶籃板球籃球一、組織：參加者分四組站在全場四個邊角各成縱隊，面向場內。開始籃下持球將球傳給沿邊線向前跑動的，接后運球到中線附近，及時將球傳給上移的，然后快速向籃下切入接回傳球投籃，投籃后排到隊尾。傳球后跟進搶籃板球，并將球傳給另一側向前跑動的，然后排到隊尾。則按的范例進行左右兩側練習，全組依次輪轉。也可以用兩個球同時進行。二、要求：5、 起動及時，傳球準確到位，6、 接、傳、運、投動作銜