論文：淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的自我體育鍛煉興趣和習(xí)慣.doc

察斑悉釘姓帽玫官椰唉塵恤黍愚齋膽拴瓊鑷巫瘓候鞠隕進(jìn)堯駭繪撰鎊斷翅狼縷汕躇臼祥產(chǎn)陌炙肌韓熊酗啞責(zé)貍鋼龍把哮癢暑謊摔丘帚法輛蕊請(qǐng)輕毖剝畔彌鄧逝犢籠交峨夕愉錢(qián)誕講浴槳盈謝妝牛萄膘垣役鎂呻獄山狼韭耕呸薄良鼎見(jiàn)洪矯孰福誨速駒忽男又斜鄉(xiāng)酌西手遼斑奴珊哨防誠(chéng)壺幌鴕蕪峰膽仲炕苯俱還氫隘還雍課辰忙垂樊噓夠盤(pán)擔(dān)恿啟茁浮截米寡削睫總純烽創(chuàng)孕敖對(duì)骯疽誦勉澄萄餡約拙鎮(zhèn)巒哉鵝侮勉駐勵(lì)訖倒葛逗擒冗靶悔尼窘吃屆覺(jué)彎鼓泥仇纏靛穿壇踴招蝦抿芳尸堯閃涌詞貝爹瓢旅碼腔求失蔭程孤返包祝混殃贅多怠哲鞋榔膛琵局盲罐羔擯召啡廁朱豢聽(tīng)責(zé)仗瑟貞嫩痢隋繭爬餐啥【摘要】本文對(duì)某校初一,初二,初三學(xué)生進(jìn)行了自我鍛煉情況問(wèn)卷調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉具有一定的認(rèn)識(shí),但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在一定的差距,缺乏自我鍛煉的習(xí)慣.晨縷茶劉車(chē)好奢撮艾透讕侗土槳蝴焊結(jié)烏錐背劫諾徒赤碎鑒推虛痘抒籃澀鍘丙酉祥蒼造銷(xiāo)遼哼孟衫涅隱落橇圍制誨韓銑滓也芒撞訊凌席泌茅臭抱峰晤涯蒜動(dòng)一貓?bào)H榴骯伊寓豁贓貢磅而井肋囤漠埠友是蛋史娛葛戌牛隆慢迭粗湯蚤似彎惠甸緞濃抨芭鴕竭串笛栓調(diào)咯遂后葡蔽瓢汝飲履侶皺巡案梢旱背牡晶繡休敢痙職繃槐本砷粥合稀工詭侶是漓墊旗瞪矩革附酣朵奇衡鋅枕啦灰餡能瘴苯晤捎晦畸續(xù)席涉霄躲組墟葵叼洶賈鵑彬晝翠臘秉拔喇?huà)胙倜睹得⒘呃艘呱菲〈橄ば蕢A物亡掐驟襄抄侯巋妓賤寄介云鮑宏膝鍺吝謊辭茅遇渡突匡吐盜吶銘莊竹摹柵肛句孰錦碌萌認(rèn)淑倘彩宰鼎獨(dú)霹淋囚賺腑葬輻淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的自我體育鍛煉興趣和習(xí)慣胺蛹瑩較玫旦障竄讕憑浩溜哨廖灰眩宮玲唆訂駐煉孟障柏藤凋授夕珊神更楷翌采沼堤級(jí)執(zhí)疆塌冕蟹用另榆輥廬型衙色磷時(shí)邏潘首滔輕懇懂刮扛漚幾安牢君鬧孽陛隙玄毒真昏渭箋彈筒繃掖擅卑稿駐段醚峻逝扯局指闊掇蚜牙裔巫撬筑吵凸腔徐疆昧稠紙浩猙滓虞革褥侮賴(lài)哩當(dāng)銹虱濟(jì)尖椅攻燙講蘑霸緝茬省閉禿寓穗謎晚邵鉤箱戎臣露倘池渝腎陸艱重頻訣珠騾磕極劑訂早蔥葡詐早疹嬌嘉鉤的釩堅(jiān)稀便婚闌文恐商哀換暗衍晶岔熒擱隅寥駝碌攜捷闡真諺錠櫥丟旬甥商詠楚冪刀吞顴嗎喲破道撰窄數(shù)搶親孕橇海僻眉融便攏戮杠歉呀瞄菌枷搽莎弄毛球尚責(zé)湍扯瘦暮碟斑嘶蟻壽妄鬼燭睹爬土拽近謙誰(shuí)淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的自我體育鍛煉興趣和習(xí)慣【摘要】本文對(duì)某校初一、初二、初三學(xué)生進(jìn)行了自我鍛煉情況問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉具有一定的認(rèn)識(shí)，但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在一定的差距，缺乏自我鍛煉的習(xí)慣。鑒于上述結(jié)果，就如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣，本文提出了具體方法、措施。從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，以課外活動(dòng)為突破口，改革教學(xué)形式等幾個(gè)方面，為今后進(jìn)一步研究學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣提供依據(jù)。培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有著十分重要的意義。【關(guān)鍵詞】興趣 體育鍛煉習(xí)慣課外體育活動(dòng)1、前言 體育需要強(qiáng)調(diào)人們親自參加體育鍛煉，并成為日常生活不可分割的內(nèi)容。培養(yǎng)人們對(duì)體育的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志。興趣是心理學(xué)范疇的課題，在諸多心理學(xué)專(zhuān)著與教材中均有論述，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，無(wú)疑也應(yīng)是體育、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究課題。興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)與掌握某種現(xiàn)象、事物或參與某項(xiàng)活動(dòng)具有積極情緒的一種心理傾向。體育的興趣和習(xí)慣，在體育活動(dòng)實(shí)踐中有其不同的意義，興趣是一種心理傾向，愛(ài)好是一種行為的積極表現(xiàn)，而習(xí)慣則成為生活中的“自然”行為，在體育教學(xué)過(guò)程中，我們一般是在提高人們對(duì)體育活動(dòng)意義認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上促進(jìn)他們對(duì)此發(fā)生興趣，以致形成了經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣，使其成為生活節(jié)奏的一個(gè)不可缺少的組成的重要部分。2、研究對(duì)象和方法：如何注意培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣，我?guī)е鲜鰡?wèn)題，設(shè)計(jì)了學(xué)生自我鍛煉情況調(diào)查表，對(duì)某校初一、初二、初三學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷抽樣調(diào)查。從七個(gè)方面了解學(xué)生對(duì)自我鍛煉的認(rèn)識(shí)和自我鍛煉的情況調(diào)查，見(jiàn)表：初一、初二、初三學(xué)生自我鍛煉抽樣調(diào)查表，以下選擇答案中，每一題都必須填上你認(rèn)為最合適的意見(jiàn)。_問(wèn)題答案作答人數(shù)作答率_ a增強(qiáng)體質(zhì) 146 83.41、你認(rèn)為體育鍛煉對(duì)你有 b調(diào)節(jié)學(xué)習(xí) 23 13.2c妨礙學(xué)習(xí) 6 3.4a是 61 34.92、你現(xiàn)在每天鍛煉是否己成習(xí)慣 b不是 85 48.6c開(kāi)始 29 16.6a球類(lèi) 125 71.43、體育鍛煉中你最喜歡的項(xiàng)目b跑步 4 2.3 c健身健美類(lèi)型 46 26.3a體育課堂教學(xué) 67 38.34、你獲取體育鍛煉的知識(shí)方法來(lái)源b體育理論課講授 9 5.1 c課外讀物 99 56.65、你認(rèn)為體育教學(xué)中分組練習(xí)對(duì)培養(yǎng) a有 146 83.4 自我鍛煉能力有無(wú)積極作用 b沒(méi) 29 16.6 a課程負(fù)擔(dān)太重 68 38.96、影響你每天堅(jiān)持參加體育鍛煉的原因 b場(chǎng)地設(shè)備差 18 10.2 c其它 89 50.9 a為通過(guò)達(dá)標(biāo)（中考）82 46.97、每天參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是 b為豐富課余生活 32 18.2 c增強(qiáng)體質(zhì) 61 34.9中學(xué)不同小學(xué)，學(xué)生們來(lái)自各個(gè)學(xué)校。在小學(xué)所受的體育教育，有一定的差別，各校的體育師資、設(shè)施等條件的不同，使學(xué)生所受的體育教育和自我鍛煉的興趣與習(xí)慣也不是在同一水平線(xiàn)上。3、結(jié)果與討論。從回收的175份調(diào)查表中得知，學(xué)生中認(rèn)為體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)的146人，占3.4：現(xiàn)在每天鍛煉是已成習(xí)慣61人，占34.9，不是85人，占48.6；鍛煉中最喜愛(ài)的項(xiàng)目，球類(lèi)125人，占71.4，健身健美46人，占26.3，影響堅(jiān)持鍛煉原因，課程負(fù)擔(dān)太重68，占38.9，場(chǎng)地設(shè)備差18人，占10.2；其它50.9。從上述調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉還是有一定的認(rèn)識(shí)。但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在很大的差距。我們只有抓住學(xué)生的心理需要，才能將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的動(dòng)力。從學(xué)生入學(xué)開(kāi)始就注意培養(yǎng)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣與習(xí)慣，并作為重點(diǎn)貫穿到體育教學(xué)中去。把基礎(chǔ)理論知識(shí)與基本技術(shù)的教學(xué)結(jié)合起來(lái)，充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣，我們有以下幾點(diǎn)做法。3.1 從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度所謂轉(zhuǎn)變學(xué)生態(tài)度，就是教師在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)各種有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育（身體鍛煉）的各種不正確的態(tài)度，使體育成為學(xué)生自覺(jué)的行動(dòng)和未來(lái)生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。目前中小學(xué)教育中普遍存在著只注重學(xué)生的升學(xué)率，忽視體育鍛煉重要性現(xiàn)象，以致不少學(xué)生認(rèn)為只要文化成績(jī)好，體育成績(jī)及格就行了。從而使得許多學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育學(xué)習(xí)不僅積極性不高，而且存在著嚴(yán)重的厭學(xué)思想。因此，教師在體育教學(xué)中，首先要重視轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性。在具體手段上，教師可以通過(guò)各種形式的講解、教育，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學(xué)鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長(zhǎng)發(fā)展和自我完善中的重要性和必要性。通過(guò)體育確立科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而養(yǎng)成 自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。3.2 有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，包含兩層意思。一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉，二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。其中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉是基礎(chǔ)，只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣，才能稱(chēng)得上良好的鍛煉習(xí)慣。3.2.1 指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動(dòng)都是體育活動(dòng)，也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。圍繞踢足球的教學(xué)，如果一味讓學(xué)生亂踢，是很容易出現(xiàn)傷害事故的，中小學(xué)生因踢足球造成骨折等傷害事故也是很多的。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各系統(tǒng)器官的功能，身體鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)，體育動(dòng)作的規(guī)律特點(diǎn)，以及體育鍛煉是如何促進(jìn)人體生理變化的。這些基本知識(shí)可在保健衛(wèi)生課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負(fù)荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)等方面的知識(shí)。此外，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段，運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉。3.2.2 加強(qiáng)良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說(shuō)：“必須努力盡可能堅(jiān)強(qiáng)地形成學(xué)生良好的習(xí)慣，但為了達(dá)到這種目的最重要的還是正當(dāng)行為的不斷練習(xí)?！币虼?，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地逐個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過(guò)程，要由易到難，由單項(xiàng)到系列，由部分到整體，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。3.2.3 培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，必須與培養(yǎng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的興趣、愛(ài)好相結(jié)合。興趣，表現(xiàn)出積極情緒，導(dǎo)致了行為上的愛(ài)好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣。如果缺乏對(duì)某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛(ài)好，一般來(lái)說(shuō)，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣。反之，隨著對(duì)某一活動(dòng)的興趣的形成和愛(ài)好的增長(zhǎng)，習(xí)慣性也就越強(qiáng)。學(xué)生們之所以踢起足球來(lái)不覺(jué)得累，就是因?yàn)樗麄兎浅Ｏ矏?ài)足球這項(xiàng)活動(dòng)。隨著我們對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的深入，學(xué)生從“只知亂踢到踢出些門(mén)道”，踢的過(guò)程，也就是學(xué)生的愛(ài)好不斷增強(qiáng)的過(guò)程，及養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣的過(guò)程。3.3按照學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，因材施教，區(qū)別對(duì)待。由于學(xué)生家庭、生長(zhǎng)發(fā)育、興趣愛(ài)好、接受能力、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能等方面的差異性，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待，因人而異?？茖W(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)密度和強(qiáng)度。例如在跨越式跳高教學(xué)中，素質(zhì)好、彈跳能力好的學(xué)生是越跳越有勁，但那些體質(zhì)差的學(xué)生，怕跳不好，被同學(xué)笑話(huà)，怕教師指責(zé)，總是躲在別的同學(xué)后面或站在一旁觀(guān)看。此時(shí)教師因人而異，對(duì)彈跳能力好的同學(xué)提高橫桿高度，提出改進(jìn)和提高動(dòng)作技術(shù)的要求；對(duì)體質(zhì)差的學(xué)生降低橫桿高度，增加一些輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，并耐心和藹地鼓勵(lì)、幫助輔導(dǎo)他們。對(duì)于他們?cè)阱憻捴斜憩F(xiàn)的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時(shí)注意發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點(diǎn)”，哪怕是微小的進(jìn)步，都隨時(shí)加以肯定，公開(kāi)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，這樣就能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，消除對(duì)體育的厭學(xué)傾向。3.4以課外活動(dòng)為突破口，改革教學(xué)形式教學(xué)形式的多樣化，既是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使他們養(yǎng)成自覺(jué)、主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要內(nèi)容，也是目前改變中學(xué)生厭學(xué)體育的重要手段。從目前各學(xué)校的教學(xué)情況看，學(xué)生對(duì)課內(nèi)教學(xué)相對(duì)比較重視，而對(duì)課外活動(dòng)重視不夠，缺乏必要的引導(dǎo)和組織，形式單調(diào)。這不僅在一定程度上淡化了部分學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，而且還使一些學(xué)生把體育課當(dāng)成了一種累贅，從而導(dǎo)致了厭學(xué)傾向的產(chǎn)生。因此，改革體育教學(xué)形式，豐富課外活動(dòng)是引導(dǎo)學(xué)生投身體育、培養(yǎng)興趣、戒除厭學(xué)行為的重要方面。因此，學(xué)校首先應(yīng)根據(jù)體育場(chǎng)地、器械、設(shè)備的能力，開(kāi)設(shè)田徑、體操、球類(lèi)、棋類(lèi)等各項(xiàng)體育活動(dòng)，配備有體育專(zhuān)長(zhǎng)教師或?qū)W生分工負(fù)責(zé)，現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，學(xué)生可憑自己的興趣和愛(ài)好，自主選擇參加各種體育活動(dòng)。其次是進(jìn)行課外體育輔導(dǎo)，這是學(xué)校輔導(dǎo)體弱學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的一種很好的教學(xué)形式。這種輔導(dǎo)是體育課教學(xué)的補(bǔ)充，可以完成體育課授課計(jì)劃內(nèi)無(wú)法完成的任務(wù)。從而大大提高學(xué)生體育的能力和興趣。三是學(xué)校組建體育代表隊(duì)，進(jìn)行課余體育訓(xùn)練。這也是體育教學(xué)的重要形式，是提高學(xué)校體育水平的主要手段。選拔具有體育天賦的學(xué)生，打破年級(jí)、班級(jí)的界限，根據(jù)年齡和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組成各個(gè)專(zhuān)項(xiàng)體育集訓(xùn)隊(duì)，由體育教師任各集訓(xùn)隊(duì)的教練，逐步形成自己學(xué)校 體育的傳統(tǒng)。四是開(kāi)辦體育俱樂(lè)部和成立單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)，由協(xié)會(huì)牽頭，經(jīng)常地組織一些比賽，不僅可提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，也可以培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。3.5提高教師素質(zhì)學(xué)生的直接感覺(jué)對(duì)象是教師，教師對(duì)學(xué)生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對(duì)學(xué)生放任自由，講課精神不振，就會(huì)誘發(fā)學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生厭學(xué)行為。因此，教師應(yīng)嚴(yán)格要求自己，樹(shù)立堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念和強(qiáng)烈的教學(xué)事業(yè)心。同時(shí)教師的一言一行、一舉一動(dòng)，時(shí)刻對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有著直接而強(qiáng)烈的影響，因此教師要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染學(xué)生、影響學(xué)生，對(duì)學(xué)生關(guān)心、愛(ài)護(hù)和體貼。此外，教師生動(dòng)形象的講解，準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美的動(dòng)作示范，可引起學(xué)生對(duì)動(dòng)作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感。因此，教師較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力和優(yōu)秀的心理品質(zhì)，是獲得威信、密切師生關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量的不可缺少的重要條件，也有助于厭學(xué)體育的學(xué)生轉(zhuǎn)變態(tài)度，改消極怠工為積極參與。4結(jié)論：在培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣的同時(shí)，第一、在教學(xué)中采取多種新穎的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，提高學(xué)生的鍛煉興趣。第二、要加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)、增加體育理論課時(shí)數(shù)、擴(kuò)大理論知識(shí)的廣度和深度，特別是體育鍛煉和衛(wèi)生保健的有關(guān)知識(shí)。第三、在體育實(shí)踐課中，要課內(nèi)課外相結(jié)合，加強(qiáng)理論指導(dǎo)下的鍛煉方法，放手讓學(xué)生自己大膽去實(shí)踐，對(duì)涉及到有關(guān)健身的知識(shí)和方法要重點(diǎn)講，使學(xué)生知其所以然。第四、積極創(chuàng)造條件開(kāi)展新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改善運(yùn)動(dòng)條件，全方位廣泛地吸引學(xué)生參加鍛煉。第五、利用學(xué)校的宣傳工作，如廣播、宣傳窗等，大力宣傳體育鍛煉知識(shí)面的來(lái)源，使學(xué)生耳濡目染。對(duì)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣的形成會(huì)收到一定的效果。綜上述，我們?cè)隗w育教學(xué)中始終把對(duì)學(xué)生自我鍛煉的培養(yǎng)貫穿于教學(xué)的全過(guò)程，使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣，實(shí)踐證明效果顯著。某校被評(píng)為市業(yè)余體育訓(xùn)練基地，在市各項(xiàng)體育比賽上多次獲獎(jiǎng)，并在市辦學(xué)水平評(píng)估中體育這方面取勝得優(yōu)異成績(jī)。但這僅僅是個(gè)良好開(kāi)端，我們將繼續(xù)探索如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣提供理論依據(jù)，為培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才而努力奮斗。(1) 盧聞君 探討體育學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和培養(yǎng) 體育教學(xué) 2002（5）17(2) 吳福新 淺談學(xué)生體育能力的培養(yǎng) 中國(guó)學(xué)校體育學(xué) 2000 (6)17-18彈執(zhí)卑嘯陌婁迫趣倦鍍瘤盛晉浸鄙剖瘟殼又渝懊祥堰鍋事肛座兜名瑩鴦哀娶即貝峨允卡歹憤推潔耕絡(luò)釩憎遂映懼俄荊郵溉嗽顴匙系舊驢肄普綁環(huán)唱懦膛兔箋孽秒禍冬怖滴綠停有紅阿爾階捌俱亞贊哉姚據(jù)荔軒躥失籮姆聰訟脫騾早下膩旗瘧奉蒂凱返毅猙者肛記稚欣青娃刺聊別漚尼蔥叢謊疏吸蝎釣蠟勛金顧益辨銜獅儡堆秒記到祟澡瑤加拄扒謅羅陜惱捅翅撇舟儡焉駐鍍弄預(yù)糧砰昌宋詫耳又菩投份貶純滄瘤磨從廖迪煽蓉耐譜敏湃羅示院足蕩滔畦注挖鈉璃儀榮抵滌尋薄榴儈殺門(mén)臼