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端午節(jié)假期安全教育,國(guó)防科技學(xué)院,根據(jù)學(xué)校2010年部分節(jié)假日安排的通知,端午節(jié)(6月16日)放假時(shí)間為:6月14日至16日,共3天。 6月16日下午5點(diǎn)清點(diǎn)到校同學(xué)的情況,請(qǐng)凡是離校的同學(xué)保持通訊暢通,提早做好返校準(zhǔn)備。同時(shí)各班做好人數(shù)的統(tǒng)計(jì)。如果提前離校履行請(qǐng)假手續(xù),凡不假離校,將嚴(yán)格按照學(xué)生手冊(cè)進(jìn)行處理。,交通安全(包括校車安全),發(fā)幾張幽默圖片,目的是讓你們不管是自己駕車,還是乘車,都要注意身旁的交通指示牌,這對(duì)于你們的交通安全有著非常重要的作用。,建筑工地安全,由于學(xué)校的災(zāi)后重建,現(xiàn)有兩處大規(guī)模的施工工地,一處是以前的106教學(xué)樓所處位置的重建,還有一處是學(xué)校的綜合實(shí)驗(yàn)大樓的修建。對(duì)于老區(qū)那一處位置正是同學(xué)們到北校門外的必經(jīng)之地,一定要注意施工現(xiàn)場(chǎng)的狀況,要做到先看后行。,特別是施工塔吊安全,縱觀全國(guó),塔吊斷裂傷亡事件不在少數(shù),而且不光在學(xué)校,包括災(zāi)后重建的整個(gè)四川,一定要注意安全。,夏季將至,注意幾點(diǎn),夏季將至,注意季節(jié)安全: 防溺水:相信你們不會(huì)私自在野外無(wú)人看守水塘游泳,那么你們要做的是: 游泳池里游泳聽(tīng)從管理人員的安排 有人落水時(shí),要用“智”去救 防暑:做到適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng) 防放流行性感冒:sars,甲型h1n1,一、游泳安全要點(diǎn) 1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳; 4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。,夏季游泳溺水自救方略 水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi),下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng),過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。 (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。,疲勞過(guò)度自救法 過(guò)度疲勞后游泳或游泳過(guò)度后,都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢? 覺(jué)得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn),或過(guò)度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。 舉起一只手,要放松身體,讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。 如果沒(méi)有人來(lái),就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。,夏天游泳注意事項(xiàng) 飯后、飲酒不宜游泳。 有 開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。 感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。 雷雨的天候不宜游泳。 水溫太低、太涼不宜游泳。 游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。 不要隨興下水,特別是野外。 風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。 不明水域不要游泳、跳水。 水淺、人多不可跳水。 要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。 下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。 下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。 水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。 平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。,如何防溺水 1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。 3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。,擁有健康心理,告別不良情緒 增強(qiáng)法制觀念,珍愛(ài)自己生命,不良情緒的疏導(dǎo)(重中之重),案例1:2010年3月30日晚,四川大學(xué)突發(fā)一起刑事案件,四川大學(xué)公共管理學(xué)院2008級(jí)信息資源管理專業(yè)本科生曾世杰(男)當(dāng)晚9:10左右在江安校區(qū)明遠(yuǎn)湖邊,將藝術(shù)學(xué)院國(guó)畫系2008級(jí)本科生彭某(女)殺死,將藝術(shù)學(xué)院環(huán)境藝術(shù)專業(yè)2007級(jí)本科生張某(男 見(jiàn)義勇為)和輕紡與食品學(xué)院輕化工專業(yè)2008級(jí)本科生唐某(男)殺傷。,以上的案例,你們分析過(guò)原因嗎?上面列出的幾種日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情況,你們想過(guò)該怎么解決嗎?,不良情緒的疏導(dǎo)(重中之重),健康心理共同特征:,怎樣告別不良情緒?,三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒. 方法一;當(dāng)情緒不好時(shí),用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽(tīng)音樂(lè).看電視.打球.下棋散步等,來(lái)分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng),或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái),這樣也會(huì)有利于身心健康.但是要注意宣泄的對(duì)象,地點(diǎn)和場(chǎng)合方法也要適當(dāng),避免傷害別人. 方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂(lè)觀的態(tài)度.,1、如何正確對(duì)待感情問(wèn)題 無(wú)論是戀愛(ài)進(jìn)行時(shí)還是戀愛(ài)過(guò)去時(shí)抑或是戀愛(ài)將來(lái)時(shí),大家都要 理智對(duì)待。 2、如何正確處理人際關(guān)系 在外與人相處多忍讓,寢室同學(xué)相處多包容,出現(xiàn)矛盾找干部黨 員化解,校外出現(xiàn)矛盾要沉得住氣,及時(shí)聯(lián)系輔導(dǎo)員并打110。 3、如何科學(xué)搭車 不要只圖便宜,搭乘野的、黑車,導(dǎo)致交通事故;一定要到正規(guī) 車站乘坐火車及大巴。 4、如何科學(xué)膳食 早飯一定要吃好,晚飯一定要吃少,多喝水多鍛煉。校外餐飲衛(wèi) 生無(wú)保障,大家盡量不要在外吃飯,避免感染上乙肝病毒,這對(duì) 征兵招飛或找工作都有影響。,遇到問(wèn)題多保持冷靜,用積極健康的心態(tài)面對(duì)生活中的困難和挫折!,班級(jí)資助委員 為強(qiáng)學(xué)生資助工作基層運(yùn)行機(jī)制建設(shè),進(jìn)一步完善學(xué)生資助工作體系, 經(jīng)研究決定在全校各學(xué)生自然班設(shè)立班級(jí)資助委員?,F(xiàn)就設(shè)立班級(jí)資助 委員有關(guān)事宜通知如下。 班級(jí)資助委員的職責(zé) 1.協(xié)助輔導(dǎo)員開(kāi)展各項(xiàng)資助工作,及時(shí)了解本班同學(xué)家庭經(jīng)濟(jì)狀況,建立本班 學(xué)生資助檔案。遵循保密原則,維護(hù)同學(xué)的權(quán)益,不得隨意泄露同學(xué)的隱私;,2.自覺(jué)學(xué)習(xí)并熟悉國(guó)家、學(xué)校學(xué)生資助政策,定期以主題班會(huì)形式,進(jìn)行各項(xiàng)資助工 作政策的宣講和宣傳工作,傳播資助育人理念,積極開(kāi)展校園文化活動(dòng); 3.密切關(guān)注班級(jí)中家庭經(jīng)濟(jì)困難同學(xué),對(duì)本班同學(xué)資助狀
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