小學(xué)生心理健康教育材料

1、精選文檔黃崗鎮(zhèn)劉辛莊小學(xué)生心理健康教育材料我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的

2、天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，他們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，學(xué)生的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。一、常見的心理問題：（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。（2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他

3、們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼

4、等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等?？催@樣的一個案例：洛虹是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負(fù)。然而，正當(dāng)大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學(xué)期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一

5、記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學(xué)。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學(xué)，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實(shí)，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚(yáng)聲中長大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?？梢?，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。由此可以聯(lián)想到馬家覺

6、事件。甚至學(xué)生的自殺、出走等等事件。其實(shí)這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境千萬的，有的是教育方法千萬的。有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的。就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實(shí)每一個問題學(xué)生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實(shí)大多是心理因素造成的。智障到底在我們這樣的學(xué)校是極少的今天我想說的是我們的學(xué)生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是注意力的培養(yǎng)。其實(shí)這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。有個小故事一塊鋼板的價值在經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊

7、鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板值多少錢呢？紐約州第一任黑人州長羅杰羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學(xué)、打架成風(fēng)，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運(yùn)地遇到了皮爾保羅他的小學(xué)校長。皮爾保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟(jì)于事。最后他想到了給孩子們看手相。當(dāng)羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長?！边@句話在羅爾斯幼

8、小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因?yàn)閺男〉酱?，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅(jiān)信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學(xué)校請來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。這個教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。被教育界奉若神明。學(xué)生也以見他一面為榮。這所學(xué)校有一個班以問題學(xué)生和學(xué)困生出名。學(xué)校很頭疼。就對這個

9、教育學(xué)家說，您來看看這個班的學(xué)生怎么辦吧。于是教育學(xué)家就來到這個班，見了一班的學(xué)生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家?？匆粋€小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料。以此他夸講了許多學(xué)生。這幾個學(xué)生在他走后高興極了。連教育學(xué)家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。其實(shí)，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標(biāo)簽效應(yīng)。”它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，

10、有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認(rèn)可自己。就會在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子。其實(shí)這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點(diǎn)象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進(jìn)步的機(jī)會。我沒當(dāng)過班主任，對于班主任怎樣教育學(xué)生我是沒有發(fā)言權(quán)的。但，我曾是學(xué)生，就說說作為一個學(xué)生的感受吧。我記得我上學(xué)時最愛學(xué)的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。這并不是我一開始就這么好，是因?yàn)榈恼Z文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文

11、，觀點(diǎn)獨(dú)特論據(jù)充分語言流暢。其實(shí)這幾句點(diǎn)評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點(diǎn)評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風(fēng)破浪到達(dá)理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風(fēng)讓我覺得自己是個很有文學(xué)潛力的學(xué)生所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實(shí)在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學(xué)生一定要給它們貼好標(biāo)簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學(xué)生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。誰都認(rèn)為他差，連他自

12、己都這么認(rèn)為。他能不差嗎？對于學(xué)困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因?yàn)槲覜]真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認(rèn)為學(xué)困生還有救。造成學(xué)困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)方法不行，學(xué)習(xí)動機(jī)不明確或肯本不有動機(jī)。使成績慢慢排在班級的后面。然后學(xué)生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學(xué)習(xí)不好，精力用在其它上了，所以紀(jì)律也不好。最后導(dǎo)致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用好的學(xué)習(xí)方法。給他們貼好標(biāo)簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學(xué)校的好學(xué)生和學(xué)困生是不是我說的

13、標(biāo)簽效應(yīng)還有點(diǎn)道理。第二個問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實(shí)沒有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水

14、果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點(diǎn)，再想象由這個點(diǎn)向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天

15、后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）怎樣克服“走神兒”的毛病。1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費(fèi)了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點(diǎn)幾分到幾

16、點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。二、如何克服心理障礙：1、學(xué)會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。2.學(xué)會建立良好的自我觀念(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知

17、有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳?/p>

18、情問題；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)

19、下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。黃崗鎮(zhèn)劉辛莊小學(xué)小學(xué)生心理健康介紹國外學(xué)者們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述。例如英格里士認(rèn)為：心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅

20、是免于心理疾病而已。麥靈格爾認(rèn)為：心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范, 而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能, 適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：( l)對現(xiàn)實(shí)具有有效率的知覺；(2)具有自發(fā)而不流俗的思想；(3)既能悅納本身, 也能悅納他人；(4)在環(huán)境中能保持獨(dú)立，欣賞寧靜。(5)注意哲學(xué)與道德的理論；(6)對于平常事物，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保持興趣；(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；(8)具有民主態(tài)度，創(chuàng)造性的觀

21、念和幽默感；(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗(yàn)。 我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。 了解與掌握心理健康的定義對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療.現(xiàn)在對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

22、三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性； 十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。 心理健康包括智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的國際疾病分類體系，把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態(tài)行為。 善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好 心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。 具

23、有較強(qiáng)的意志品質(zhì) 健康的意志有如下特點(diǎn):目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng);自制力好，既有現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。 人際關(guān)系和諧 其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。 能動的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康 心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。 人格完整健康的主要標(biāo)志人格的各個結(jié)構(gòu)要素都不存在

24、明顯缺陷與偏差； 具有清醒的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂； 以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為； 有相對完整統(tǒng)一的心理特征。 心理行為符合年齡特征 一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。黃崗鎮(zhèn)劉辛莊小學(xué)小學(xué)生心理健康教育材料心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：1、具有穩(wěn)定的情感；2、具有和諧的人際關(guān)系；3、具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4、智力正常；5、意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。一、 小學(xué)生心理健康教育的基本內(nèi)容

25、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容可分為3個層次：（一） 小學(xué)生心理健康的維護(hù)這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括：1、智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動等；2、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；3、情感教育，即教會學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；4、人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生

26、正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；5、健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面隊(duì)社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等；6、性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握與異性交往的知識和技巧。（二） 學(xué)生心理行為問題矯正這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體包括：1、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)校恐怖癥、厭學(xué)

27、等；2、情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題；3、常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等；4、身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)；5、性行為問題，主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性游戲行為。（三） 學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時，還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識與能動性。二、 小學(xué)生心理健康教

28、育的途徑與方法開展小學(xué)生心理健康教育不是在小學(xué)重新開設(shè)一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個教育過程。小學(xué)開展心理健康教育主要有以下途徑：1、將心理健康教育滲透于學(xué)校教育的全過程，融入在學(xué)科教學(xué)、學(xué)校教育活動和班主任工作、少先隊(duì)工作等多項(xiàng)工作中；2、進(jìn)行心理健康專題講座和開展有關(guān)的心理健康文體活動；3、開展心理咨詢和輔導(dǎo)；4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境等。開展小學(xué)生心理健康教育的基本方法有：（1）、 學(xué)科教學(xué)滲透法將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。運(yùn)用學(xué)科教學(xué)方法進(jìn)行心理

29、健康教育要注意幾個問題：（一）要注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容：不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學(xué)中我們注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。（二）要注意學(xué)科教學(xué)活動的設(shè)計(jì)。學(xué)生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動學(xué)生主動參與整個教學(xué)活動過程，盡可能使每個學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動過程得到訓(xùn)練與提高。（三）構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與

30、受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)和諧平等地對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。（2） 活動輔導(dǎo)法活動輔導(dǎo)法是根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動之中，學(xué)生通過游戲和其他饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。運(yùn)用心理輔導(dǎo)活動方法開展心理教育，活動設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容

31、和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等；每項(xiàng)活動設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一向明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)；心理活動的開展盡量與班對活動和第二課堂等活動結(jié)合起來，不要使活動成為一種新的課業(yè)負(fù)擔(dān)；同時，教師對心理輔導(dǎo)活動要精心準(zhǔn)備和組織。（3） 個別心理輔導(dǎo)個別心理輔導(dǎo)主要是對少數(shù)有心理問題的學(xué)習(xí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，是心理朝健康的方向發(fā)展。（一） 進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)應(yīng)注意的幾個問題有：a 要平等待人，尊重有心理問題的學(xué)生的人格，要使自己成為這些學(xué)生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋梁；b慎用測驗(yàn)，要科學(xué)準(zhǔn)確地診斷心理問題而加重學(xué)生的心理

32、負(fù)擔(dān)；與家庭密切配合，幫助家長提高心理輔導(dǎo)水平，準(zhǔn)確了解和掌握學(xué)生的心理行為表現(xiàn)，形成學(xué)校和家庭的心理輔導(dǎo)合力。（二）小學(xué)生個別心理輔導(dǎo)的方法：心理談話和咨詢。通過心理談話和咨詢，了解個別學(xué)生的心理問題現(xiàn)狀，并在談話過程中對所了解的心理問題進(jìn)行解釋和輔導(dǎo)，指明克服這些問題的方法；心理行為訓(xùn)練，即針對個別學(xué)生突出的心理問題，設(shè)計(jì)專門的活動對其進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，通過訓(xùn)練達(dá)到提高某種心理品質(zhì)的目的；心理診斷與心理治療，對有嚴(yán)重的心理問題（疾?。┑膶W(xué)生，通過科學(xué)的心理測驗(yàn)和診斷，找出心理病原，再運(yùn)用心理治療方法進(jìn)行治療，如認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏法、放松訓(xùn)練法、模仿學(xué)習(xí)法、行為排演法、心理分析法、森田療法等

33、，都是科學(xué)有效的方法。（）環(huán)境渲染法環(huán)境渲染法主要是通過各種途徑和方式營造一種良好的心理健康教育氛圍，它是提高心理健康教育效果的一種輔助方法。主要方式有：（一）心理輔導(dǎo)室有專職教師負(fù)責(zé)，專門解答學(xué)生提出的多種心理健康問題，負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校的心理健康教育活動。（二）心理信箱學(xué)生書面提出的各種心理健康問題，均可投入心理信箱，然后有心理輔導(dǎo)老師作出解釋或個別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理健康水平。學(xué)生書面提出心理健康問題應(yīng)允許他們不記名，以便于保護(hù)他們的自尊心。（三）心理健康專題廣播通過學(xué)校廣播開展心理健康知識專題講座，以提高全校師生對心理健康教育的認(rèn)識水平和心理健康的自我維護(hù)能力。還可通過廣播公開解答一些學(xué)生

34、提出的各類心理問題，這種方式影響大，效率高，不失為一種好的宣傳方式。（四）板報(bào)宣傳運(yùn)用黑板報(bào)或墻報(bào)的形式，介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法，解答同學(xué)們提出的各種心理健康教育的內(nèi)容和方法。解答同學(xué)們提出的各種心理問題，不失為一種簡單實(shí)用和富有成效的好辦法。由于板報(bào)宣傳具有方便、快捷和普及性強(qiáng)的特點(diǎn)，因此最適宜于各班級運(yùn)用，這就要求班主任老師要具備心理輔導(dǎo)。小學(xué)生心理健康與心理咨詢教案材料正確觀念與心態(tài)問題一： 人為什么會犯錯誤？?知識 ? 心態(tài)問題： 管理靠方法還是靠經(jīng)驗(yàn)？ 一位從未見過掃描儀的人，能否擔(dān)任并勝任掃描儀廠制造部經(jīng)理的職務(wù)？一、正確的觀念和心態(tài)的重要性做事靠的是知識，做人靠的是心態(tài)職業(yè)

35、人只要擁有正確的觀念就必定在工作中使用正確的方法一個沒有正確觀念的人，行事方法一定有問題 結(jié)論：成功者必須具有正確的觀念 結(jié)論：成功者必須具有正確的心態(tài)你勤奮嗎？ 你有雄心嗎？你持之以恒嗎？ 你安排有序嗎？你有創(chuàng)造性嗎？ 你注意力集中？你正直嗎？ 你樂觀嗎？問題二： 人生的意義是什么？二、正確的觀念和心態(tài)1、正確的觀念1每一個人都要有一種使命感人為使命而活著，并不為賺錢而活著2每一個人都必須有一個明確的價值觀 你必須知道你到底要的是什么？ 作對社會有貢獻(xiàn)的事情是大多數(shù)成功者的價值觀2、正確的心態(tài) 我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們； 我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們； 我們在一項(xiàng)任務(wù)剛開

36、始時的心態(tài)決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要；人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態(tài)。結(jié)論：你認(rèn)為你行，你就行 心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，NMA是失敗、疾病與痛苦的源流，而PMA是成功、健康、快樂的保證！有了PMA并一定能事事成功,但有了NMA幾乎是事事不成功.問題三：“每個人都有心理健康問題”，這話你同意嗎？三、心理健康與正確觀念和心態(tài)何謂心理健康？ 生理健康 常被重視身體健康 它們互相依存、互相影響、互相轉(zhuǎn)化 心理健康 常被忽視通俗的定義：具有與大多數(shù)人心態(tài)基本一致的人可認(rèn)為是心理健康的。常見的心理健康不健康的表現(xiàn)三種思維方式 非黑即白 誰都有理 開放式愛妻四大法則太

37、太不會錯；如果太太錯一定是我看錯；如果不是我看錯，也一定是因?yàn)槲业腻e才造成她的錯；總之，太太不會錯。問題：“拿多少錢，干多少事”這個觀念對不對？為什么？ “只管耕耘，不問收獲”的人將會獲得最多的收獲。青蛙的故事生活啟迪 從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽。比賽的終點(diǎn)是：一個非常高的鐵塔的塔頂 。 一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油 。比賽開始了。 老實(shí)說：群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達(dá)塔頂，他們都在議論：“這太難了！它們肯定到不了塔頂！” “他們絕不可能成功的，塔太高了！” 聽到這些，一只接一只的青蛙開始泄氣了,除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。 群蛙繼續(xù)喊著：“這太難了！沒有誰能爬上

38、頂?shù)?！?越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬越高，一點(diǎn)沒有放棄的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費(fèi)了很大的勁，終于成為唯一一只到達(dá)塔頂?shù)膭倮摺?很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的 有一只青蛙跑上前去問那只勝利者它哪來那么大的力氣跑完全程？它發(fā)現(xiàn)這只青蛙是個聾子！ 這個故事的寓意： 永遠(yuǎn)不要聽信那些習(xí)慣消極悲觀看問題的人因?yàn)樗麄冎粫鬯槟銉?nèi)心最美好的夢想與希望！ 總是記住你聽到的充滿力量的話語，因?yàn)樗心懵牭降幕蜃x到的話語都會影響你的行為。 所以，總是要保持積極、樂觀！ 而且，最重要的是：當(dāng)有人告訴你你的夢想不可能成真時，你要變成“聾子”，對

39、此充耳不聞！ 要總是想著：我一定能做到！強(qiáng)迫癥心理咨詢案例分析 來詢者基本情況張某，男，12歲，小學(xué)學(xué)生。該生從小學(xué)習(xí)很好，經(jīng)常考第一。但“從小就非常不老實(shí)，在小學(xué)時，曾將胳膊摔斷，而且也經(jīng)常和別人打架，幾乎天天被人找上門。人家領(lǐng)著孩子找上門，我父親就十分生氣，就打我，這樣我?guī)缀跆焯彀ご?，但我仍舊不改。我從小誰都不服，十分膽大?！薄暗搅肆昙墸瑢W(xué)習(xí)仍然很好，可仍惡習(xí)不改，還經(jīng)常和老師鬧別扭。有一次，我又和校長打了一架，他不讓我上學(xué)了。后來，父親向校長賠禮道歉，幾經(jīng)周折，我勉強(qiáng)又上學(xué)了?！贝松忌细咧幸院?，毛病依然未改。剛?cè)敫咧幸粋€周，便伙同其他兩人，與高年級同學(xué)打架，被學(xué)校嚴(yán)肅處理，受到嚴(yán)重警

40、告處分。可是，不久他又伙同他人，把另一個同學(xué)打成重傷，使其住院兩月之久，賠了不少醫(yī)藥費(fèi)，并被學(xué)校勸退。由于多方努力，在寫了保證書的前提下，兩個月后又來上學(xué)。主訴“從那次打架后，我們兩個被趕回家，我回家看到我家里人為了我的事整天奔走，愁眉苦臉，心里很不是滋味，就下決心改掉老毛病，并把以后怎樣為人處事寫在家里的一個本子上?！薄爸貋砩蠈W(xué)后，我就認(rèn)認(rèn)真真按照我所規(guī)定的做，做事非常謹(jǐn)慎。開始幾天，除了和同學(xué)互相問候，其他的什么都不說，偶爾和同學(xué)們在一起，也不象以前那樣，只是說些面上的話，同學(xué)們都說我變了許多。過了幾天，我覺得這樣非常難受，漸漸說話又多了起來，但對自己言行仍是十分注意，有時和別的同學(xué)鬧得有

41、點(diǎn)厲害了，就生怕得罪了人，也開始胡亂猜疑。有時看到別人目光有點(diǎn)特別，或者和我說話時面部表情有什么稍微的和以前不同，就十分緊張。對老師見到我的表情，我也十分注意，稍微發(fā)現(xiàn)點(diǎn)什么就胡思亂想。同時，對老師、同學(xué)對我的看法和評價也十分關(guān)心，與有的同學(xué)鬧點(diǎn)小別扭，就生怕他在背后說我壞話，便努力使自己與所有同學(xué)都保持良好關(guān)系。但以前的有些壞毛病仍無法改掉，如遇事總想顯示比別人強(qiáng)。同時，自那件事后，村里人對我的看法也有了新變化，所以，我重新上學(xué)后，非常小心，覺得如再被開除回家，我簡直沒法在村里呆下去了，因而，干什么事都前思后想，每干完一件小事，都重新想一遍該不該這樣做?！薄暗搅撕髞?，特別是考試時開始焦躁，如

42、看到筆頭有點(diǎn)小裂縫，就用透明膠粘起來，雖不影響寫字了，但還是老覺得別扭，老是想它。心里知道沒事，不應(yīng)該想，可是又總是想，心里很煩躁，影響了考試。后來考試時，偶爾感覺到鞋底有點(diǎn)不平，腰帶有點(diǎn)緊，就感到很不舒服，就老想，心里想不去管它，可是越想不想，就越想。其實(shí)鞋底根本就很平，腰帶也不緊。自此以后，平時上課也想，無法好好學(xué)習(xí)。后來又發(fā)展到看到衣服上有點(diǎn)臟或有點(diǎn)小線頭之類的也想。這一毛病持續(xù)了差不多一年?！薄昂髞砦矣珠_始嫌別人臟，嫌?xùn)|西臟，總怕別人把什么病傳染給我。有一次，筆不小心摔在地上，我就想，筆掉的地方也許有人吐過痰，也許有人的鞋踩過，于是覺得很臟，摸完筆后就什么東西也不敢摸了。還有一次，一個

43、同學(xué)做了手術(shù)，我知道這種病根本不傳染，但我仍然十分擔(dān)心，有時這個同學(xué)碰我一下，我就十分緊張，把碰到的衣服的那個地方擦了好幾遍才放心?！薄霸俸髞恚瑢W(xué)習(xí)上本不該想的問題胡思亂想。如對 3是 6的12與 3是 6的 12倍，我就懷疑，心里也知道它們意思一樣，但還是懷疑，就查找各種資料。就這樣無休止地懷疑，弄得頭昏腦脹，十分難受。就是買東西時也老懷疑算錯賬?！痹\斷強(qiáng)迫癥的典型特點(diǎn)是有意識的自我強(qiáng)迫和有意識的自我反強(qiáng)迫并存，二者的沖突導(dǎo)致患者十分痛苦。由上面來詢者反映的情況可以看出，他患的是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥：強(qiáng)迫觀念（強(qiáng)迫疑慮為主）并伴有強(qiáng)迫行為。原因分析強(qiáng)迫癥屬于一種壓力型的神經(jīng)癥，往往由重大現(xiàn)實(shí)生活事

44、件引起。張某自從打架被開除以后，面對學(xué)校、家庭及村里人對其看法的三重壓力，產(chǎn)生了很強(qiáng)的悔改心理。因而自返校后，為人處事十分小心，與前判若兩人。但因其毛病時間已久，擔(dān)心克服不掉，再度引起同學(xué)及老師的不滿，因而對老師、同學(xué)的反應(yīng)十分敏感，便加強(qiáng)自我克制，而越加克制，越擔(dān)心他人看法，矛盾癥結(jié)由此產(chǎn)生。隨著壓力的加大，矛盾的加深，矛盾沖突發(fā)生變形，由擔(dān)心他人的看法發(fā)展為對自身物體及身體有關(guān)部位的關(guān)注，后來又發(fā)展到對他人的懷疑，最后發(fā)展到對學(xué)習(xí)內(nèi)容的懷疑。強(qiáng)迫癥狀的形成往往以強(qiáng)迫性格為背景。張某原本性格開朗、大膽、滿不在乎、不拘小節(jié)，自經(jīng)歷那次事件以后，力圖改變自己的性格，由于改變和完善的途徑不正確，又

45、走向了另一個極端，致使性格變得敏感、多疑、孤僻、刻板和膽怯。這就具備了強(qiáng)迫性性格特征。咨詢過程及指導(dǎo)意見患者于2010年3月份第一次來到心理咨詢室，面帶愁容、燃懷。我請他坐下后，他便立即述說起來：“老師，我十分痛苦，也不知為什么，我總是對一些事情產(chǎn)生懷疑，雖然覺得沒有必要，但控制不住，弄得我十分痛苦，老師您看怎么辦？”從他這幾句簡單的表述中，我已初步明確這是一種強(qiáng)迫癥狀，于是我又問了幾個具體問題，但他往往說不出來或語無倫次。在這種情況下，我對他講：“你這種問題是能夠解決的，但你必須完成一個作業(yè)，回去以后，你重點(diǎn)考慮以下幾個問題，并把它寫下來。第一，你這種癥狀的具體表現(xiàn)有哪些？當(dāng)時的具體感受是怎

46、樣的？最好按時間的先后順序?qū)懴聛?。第二，這種癥狀最早從何時開始的？為什么？第三，把你從小時候與現(xiàn)在的具體情況介紹一下?！睅滋旌?，他來到咨詢室，把完成的作業(yè)交給了我，具體內(nèi)容如上所述。從他詳細(xì)的敘述中，我進(jìn)一步明確了他的癥狀特征，對原因也有了一個較為清晰的線索。經(jīng)過分析和考慮之后，制定了咨詢的具體方案和步驟。第一步，向他說明他患的是一種心理毛病，是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥中的強(qiáng)迫懷疑并伴有強(qiáng)迫行為。并進(jìn)一步解釋這種心理障礙的特點(diǎn)及一般形成過程。同時，向他說明這病不是人們常說的精神病，也不會導(dǎo)致精神病，以解除其不必要的心理負(fù)擔(dān)。第二步，與患者共同探討病癥的發(fā)生過程，目的是使他明確此癥的發(fā)病原因，揭開患者心中的

47、疑惑，為進(jìn)一步治療奠定良好的基礎(chǔ)。第三步，采用森田療法具體施治。首先向他介紹森田療法，并反復(fù)多次用事實(shí)說明如何順其自然地學(xué)習(xí)和生活，對癥狀要采取無所謂態(tài)度，不回避，也不過于關(guān)注和思慮。癥狀發(fā)生時，不要在意，不去管它，該干啥就干啥。這樣做癥狀就會逐漸減輕，堅(jiān)持下去，癥狀就會消除。其次，向他說明采用森田療法的目的。順其自然，就是為了打破有意識的自我強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫這個惡性循環(huán)，只要順其自然，強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的矛盾癥結(jié)就會解開，癥狀就會逐漸消除。這樣就增強(qiáng)了他采用此法的自覺性和堅(jiān)定性。同時，還配以認(rèn)知療法。具體解釋應(yīng)如何對待挫折，特別是詳細(xì)說明，對待挫折關(guān)鍵是找到導(dǎo)致挫折的根本原因，并采用定確的理性的途

48、徑和方法加以克服，而不能對自己的一切都加以否定。同時要注意道德和行為修養(yǎng)等。此外，我還建議他到本市某醫(yī)院間服用抗焦慮藥物氨羥安定，以配合治療。他這樣做了。該生在前來咨詢時成績已迅速下降。經(jīng)過數(shù)次咨詢，再加上他的密切配合，癥狀明顯減輕，情緒逐漸開朗起來，成績也逐漸回升?？磥?，治療效果是比較明顯的。小學(xué)生心理健康教育個案愛為他鋪路一、學(xué)生情況介紹基本資料：宋xx，10歲。三年級學(xué)生。背景資料：家庭組成成員：父親、爺爺、奶奶；家庭教育狀況：其父親對其不聞不問，爺爺、奶奶把所有的希望寄托在他身上，但因不識字，也只是心有余而力不足。一家四口僅靠爸爸微薄的收入度日。偶爾個別親戚會提供些物質(zhì)上的資助；班級情

49、況：班級里單親家庭子女不算多，同學(xué)間關(guān)系融洽；科任老師評價：自卑心強(qiáng)，自信心差；非常固執(zhí)做錯事也不會感到羞愧；敏感，自我防范性強(qiáng)；課堂紀(jì)律差，不按時交作業(yè)；同學(xué)評價：不愛學(xué)習(xí)，上課愛講話或不聽課，喜歡頂撞老師；自我評價：“不知道，就這樣了。”（缺乏自信）個人成長史：三歲因母親外遇緣故，父母離異，隨父親和爺爺、奶奶同住。父親只顧做生意，未盡過做父親的教育責(zé)任。爺爺、奶奶年老體弱，身體也不好。家境不富裕，他一年四季只有幾套衣服，冬天天氣很冷也穿得非常單薄。日常生活缺乏人照顧，有時頭發(fā)長了也不理發(fā)。二、輔導(dǎo)策略與實(shí)施1、問題分析(1)、自卑(由于父母離異造成的家庭不完整，缸乏溫馨的家庭，家庭條件差，

50、導(dǎo)致其出現(xiàn)自卑心理、覺得自已低人一等。)（2）、有極強(qiáng)的自我保護(hù)意識。（自卑心理使他處處提防，以防別人傷害自已，所以對于老師過于嚴(yán)厲的批評教育，有抵抗情緒和行為）（3）、對學(xué)習(xí)自暴自棄（家庭的不幸給其心理留下創(chuàng)傷，影響了他的學(xué)習(xí)，再加上父親的不管、爺爺、奶奶的心有余而力不足，致使他心中無明確的學(xué)習(xí)目的，無學(xué)習(xí)動力，久而久之，學(xué)習(xí)上不懂的東西越來越多，在學(xué)習(xí)上受的挫折越來越多，索性自暴自棄。）2、實(shí)施措施（1）、用愛的力量把他拉向?qū)W生中間因?yàn)樘厥獾募彝ゾ壒剩路鸶杏X自己成了父母雙全的“孤兒”，心靈上受到了嚴(yán)重的創(chuàng)傷，多給他一些愛護(hù)，讓他充分感受到集體的溫暖，慢慢忘卻父母離異給他帶來的“人格”上

51、的傷害，感情上有了一定的寄托，對學(xué)校、老師、同學(xué)有了感情，不至于發(fā)生自暴自棄現(xiàn)象。一方面我注意觀察，尋找機(jī)會親近他，關(guān)心他，信任他，拉近師生間的距離。如我發(fā)現(xiàn)他四季衣服少、舊、破，特送給他幾套衣服。另一方面借助班集體的力量幫助他，讓他感到集體大家庭的溫暖。了解到他和于洋是好朋友，特安排他倆坐到一起，并讓于洋在學(xué)習(xí)上、生活上多幫助他。（2）、尊重他、幫助他消除自卑心理，樹立自信有人說孩子就是一本書，要想教育好孩子首先就要讀懂這本書。作為老師應(yīng)該認(rèn)識到單親家庭的孩子和一般的孩子比起來，他們的自我保護(hù)意識強(qiáng)烈，有些甚至到了過于敏感的程度。在學(xué)校，他們會用警惕的目光注視著老師和同學(xué)對自已的態(tài)度，只要稍

52、稍挫傷了他們的自尊心，他們就會變得自暴自棄或嫉妒忿恨。鑫朋就是一個非常典型的例子。其癥結(jié)就在于自卑。要糾正他的這種不良行為，一定要注意方式方法，做到保護(hù)好他的自尊心，幫助他消除自卑心理，樹立起自信。我主要采取以下方式方法： 、注意多表揚(yáng)，不“語罰”。贊揚(yáng)可以對兒童產(chǎn)生奇跡，過多批評則塑造自卑、怯懦的“綿羊”；懲罰易使孩子產(chǎn)生逆反和報(bào)復(fù)心理。有自卑心理的單親孩子更需要老師的關(guān)愛，希望老師的贊揚(yáng)，十分厭惡那些疏遠(yuǎn)、冷落責(zé)備、申斥和叱罵他們的人，因?yàn)檫@些人不僅傷害了他的自尊心，降低了他的聲譽(yù)，而且這些人的行為還意味著自已被拋棄，不受寵愛和在社會上處于半隔離狀態(tài)。用引導(dǎo)代替譏諷，用表揚(yáng)代替批評可以使他

53、們看到希望，增強(qiáng)自信。在教育過程中我注意對他的進(jìn)步即便是點(diǎn)滴進(jìn)步也予以及時、熱情的表揚(yáng)。想方設(shè)法創(chuàng)造條件，讓他體驗(yàn)到成功的快樂，使他對學(xué)習(xí)、對生活、對自身逐漸增強(qiáng)信心。、耐心說服、暗示提醒。在孩子的教育特別是問題孩子的教育上，尤其要注意方式方法。對他已形成的心理弱點(diǎn)和不良傾向，我不遷就容忍，但也不動輒訓(xùn)斥，態(tài)度粗暴。而是采用耐心說服和暗示提醒的方法。而且批評也注意做到不超過限度，從而使他不覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。三、結(jié)果分析經(jīng)過努力，宋鑫朋與同學(xué)的關(guān)系相處得不錯，能按時完成作業(yè)了，學(xué)習(xí)成績有明顯提高。可見離異家庭的子女，教師的教育作用是不可忽視的。教師必須

54、肩負(fù)起保護(hù)、教育單親孩子的重任，而能否做好這一工作的關(guān)鍵又在于教師對這些孩子要更有愛心、耐心和誠心，要動之以情，曉之以理，這樣才能夠幫助并步引導(dǎo)他們克服不正常的心態(tài)，與其他孩子一樣地健康成長。小學(xué)生厭學(xué)心理分析及矯正厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)習(xí)采取敷衍態(tài)度或排斥、拒絕行為的一種消極現(xiàn)象，是學(xué)生的學(xué)習(xí)需要得不到滿足或缺乏學(xué)習(xí)興趣時對學(xué)習(xí)喪失信心的一種心理反應(yīng)。在教育教學(xué)中，常發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生下課精神煥發(fā)，活蹦亂跳，而一上課，卻無精打采，情緒低落。不愿完成作業(yè)，學(xué)習(xí)效果極不理想。這其實(shí)是學(xué)生的厭學(xué)心理在作怪。厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)習(xí)采取敷衍態(tài)度或排斥、拒絕行為的一種消極現(xiàn)象，是學(xué)生的學(xué)習(xí)需要得不到滿足或缺乏學(xué)習(xí)興趣時對學(xué)

55、習(xí)喪失信心的一種心理反應(yīng)。不管是優(yōu)等生，還是學(xué)困生，或多或少地存在著厭學(xué)情緒，只是表現(xiàn)程度不同罷了。厭學(xué)心理嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)活動的順利進(jìn)行，對學(xué)生的健康成長具有危害性。小學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理的原因是多方面的?，F(xiàn)就通過對本班學(xué)生的觀察和研究所發(fā)現(xiàn)的厭學(xué)成因及對策進(jìn)行初步探討。一、家長教育方法不當(dāng)，是孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的根本原因1、過分溺愛、放任自流或要求過嚴(yán)態(tài)度粗暴。有好多學(xué)生由于父母，工作繁忙，忽略了教育孩子的責(zé)任，對孩子放任自流?；虬呀甜B(yǎng)孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給爺爺奶奶。老人疼愛第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由于照顧太多，過分溺愛孩子，這些小學(xué)生的依賴性強(qiáng)，懶惰思想嚴(yán)重。導(dǎo)致

56、這些學(xué)生缺乏責(zé)任心與自制力，上課自由散漫，獨(dú)立性較差，把不良的生活習(xí)慣帶到學(xué)習(xí)中來。久而久之，學(xué)習(xí)自然跟不上了，越是跟不上，越是不愿學(xué)習(xí)，形成了惡性循環(huán)。相反有些家長以成人的尺度要求孩子，甚至非打即罵。對孩子嚴(yán)格要求固然重要，但過份地嚴(yán)格特別是用粗暴的手段對待孩子，非但達(dá)不到目的，反而會使孩子產(chǎn)生逆反心理。2、父母感情不和，缺少家庭溫暖。我們都知道，溫馨的家庭生活和良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍是孩子成長的階梯。在這樣自由、平等、和諧、充滿著愛的環(huán)境中，孩子心情會舒暢、精神振奮，容易產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)和積極向上的進(jìn)取精神，在這種環(huán)境中成長的孩子往往具有較強(qiáng)的好奇心和探求欲望，同時往往也能充分認(rèn)識自我價值，

57、其獨(dú)立學(xué)習(xí)、解決問題和適應(yīng)社會的能力都能得到較好的發(fā)展。反之，一個充滿“戰(zhàn)爭”氣氛的家庭，只有給孩子帶來焦慮和不安。孩子沒有一個輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，心理上有壓力，就容易引起厭學(xué)情緒。在與一個沒有完成家庭作業(yè)的學(xué)生談話時她這樣告訴我：“我爸爸昨晚又喝酒，和媽媽吵架，他們說要離婚，還問我要隨誰過。”在現(xiàn)代社會中，年輕父母很重視孩子的教育，但像這樣的家庭也不在少數(shù)。二、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重有關(guān)部門一再呼吁減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，但在實(shí)際中卻從未根本解決過這個問題。小學(xué)生的課業(yè)壓力主要來自幾個方面：第一，受以考試成績?yōu)橹行牡慕逃枷氲挠绊憽＝處熢谡n堂上拼命灌輸，課外則布置大量的作業(yè)，通過大量的練習(xí)使學(xué)生熟練地應(yīng)付考試，學(xué)生一寫作業(yè)就頭疼。一次去朋友家，只因朋友對正在吃飯的孩子說了一句：“趕快吃完寫作業(yè)去?！焙⒆右煌腼埑粤税雮€小時。第二，家長對子女的期望過大，教育不得法。一些教師已經(jīng)意識到應(yīng)當(dāng)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，但家長不