調整狀態(tài) 沖刺期末 課件-【知識精研】高二上學期期末考試動員主題班會

調整狀態(tài)沖刺期末2024-2025學年高二上學期期末考試主題班會揚帆砥礪行奮斗正當時1、高二是什么？高二是高中三年中的第二年，是承上啟下的關鍵時期。它在高中學習進程里扮演著重要角色，是高一到高三的過渡階段，對學生的學習發(fā)展和成長有著獨特意義。高一主要是打基礎，高二則在高一基礎上的深入學習，同時為高三的總復習和沖刺做準備。如果把高中三年比作一場馬拉松，高二就是賽程中的重要轉折點，起著承上啟下的作用，這個階段的學習成果和心態(tài)調整，會直接影響到高三的學習狀態(tài)和最終的高考成績。2、高二階段的學習特點（1）知識難度提升：高二課程的知識一般都比較難，很多概念十分抽象，不好理解。例如在數學學科中，可能會涉及到更復雜的函數、立體幾何等內容；物理學科會學習電磁感應等較為抽象的知識。這就要求學生在學習時要細致地思考每個知識點，深入理解其中的細節(jié)內容，遇到問題及時向老師請教，避免自己想偏或者鉆牛角尖。（2）學習任務加重：在高二階段，學生需要學習的科目數量和知識量都有所增加。每門學科的知識深度和廣度都在擴展，這就要求學生具備更強的學習能力和時間管理能力，合理安排課后時間，既要完成當天的課堂作業(yè)，又要復習當天所學知識并預習明天要學的內容。

高二：沖刺前的準備

如果說高中生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。

思考高二高二分水嶺，強者將浮出水面，弱者將沉入海底！看圖分析：1、請根據左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。

人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了。2、學校學習中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的?

課堂知識。

3.怎樣才能延長記憶保持的時間？在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線

實驗：兩組學生共同學習一段課文，一段時間后看他們的掌握情況甲組乙組學習后不久復習不復習一天后98％56％一周后83％33％記憶與遺忘1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了2、在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間3、理解了的知識記得更容易、更長久所以說在復習階段，同學們一定要利用好6:30-7:00早晨，晚自習第四節(jié)，清好底子。壓縮課程完成學業(yè)水平測試初步形成學科知識體系，構建起自己的知識框架。任務加大

任務加大情況下構建知識體系思考高二舉足輕重的大聯(lián)考我們應如何面對認識考試1、考試是學習的一個重要過程，是知識梳理歸納的關鍵階段。2、好成績是考出來的，學啥樣通過考試來展示。3、考試也是一門學問，一門技術含量高的學問，要學會考試。緊張不慌張，忙碌而有序。

我們應該如何應對期末考試凡事預則立，不預則廢！恩格斯說：“沒有計劃的學習簡直就是荒唐。”平時，同學們浪費時間的現(xiàn)象非常普遍。如：手機誘惑，沒有節(jié)制地玩、無目的的東張西望、無目的的看與學習無關的書、看或寫不必要的東西等等。提示：用好你的成長日記。是線上學習的秘訣。

一、制定目標與計劃1、個人目標、小組目標（具體明確，可操作，切忌大手一揮，只說大話，數據約束，結果感召，說到做到，做到有效）2、大目標分解成小目標（大目標會讓你充滿信心，小目標會讓你充滿希望）。

3、天天管理目標（成長日記天天總結，周周總結，日事日清、日清日高）4、咬住目標不放松。

備戰(zhàn)秘笈

1、反思，系統(tǒng)總結由于試題難易度、測試重點不同，模擬考試同中考沒有直接的相關性，不能簡單地以模擬考試成績來估計自己的中考成績。不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之敗而餒。通過模擬考試可以對考生的知識儲備、做題方法、思維習慣有一定的考查檢驗。

2、回歸課本，鞏固基礎最后沖刺，要做到：帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么？（2）帶著方法去，有計劃的回歸課本：我要怎么看？（3）帶著總結去，有整理地回歸課本，我要把什么提取出來？

所有考點、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎上掌握適當方法才能靈活應對、舉一反三。但由于語文、英語這兩個學科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究中考真題的出題思路或者答題要點。

3、對照考綱，查漏補缺考試說明是中考命題的規(guī)范性文件和標準，是考試評價、復習備考的依據。最后時間，考生要根據各科目的考試說明做好系統(tǒng)回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識點不熟、不會。遇到自己不熟悉的考點，要加強落實解決，可以向同學和老師求助。最終沖刺

調整心態(tài)，保持平和場長期戰(zhàn)斗，應該是一以貫之的堅持、努力、認真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時候。最后階段，是一個回顧總結的過程，不用太亢奮，無須太緊張，也不能太放松在最后這階段，讓自己盡量保持一個平和、平靜的狀態(tài)，有序規(guī)劃剩下的時間和要做的事情，并一步一步踏踏實實完成。

但到最后階段，切記不要疲勞戰(zhàn)。建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂放松自己的神經，結合中考時間安排調整自己的生物鐘，每天8小時，規(guī)律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態(tài)。相信自己：“你就是最棒的！

最后階段，用有限時間把學習效率最大化，一分鐘學一分鐘，不要30秒是看書，另30秒是發(fā)呆。這就是一些拼命學的同學學不好，一些喜歡玩的同學反而學得好的原因。在有限時間里追求學習效率最大化。

如果你平常只能考一般分數，那么你掌握的基礎知識還可以，但是考試不僅考基礎題，還考綜合題、壓軸題。所以最后一定要加強綜合訓練，尤其是要給自己營造出一種緊張的考試氛圍，在規(guī)定時間內進行綜合訓練。心理調整

進入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的?？忌鷤儾荒馨炎约豪壑荒芡Ｖ咕毩?。做題很講究手感，尤其是英語和文綜，考前這段時間應是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點。數學和理綜就要回歸課本，做一些基礎的綜合訓練，保持手熱。

克服緊張，相信自己考試一半靠心態(tài)，經過初中三年的學習，每個中考考生都可以說是身經百戰(zhàn)，對于考試本身的經驗、技巧或者說是考題，都有著各自不同的體驗和收獲。走到最后的關卡，最重要的就是客服緊張情緒，中考的難度和平時模擬題的難度相差無幾，大家要保持平常心，相信自己。應考技巧

由點及面，引申發(fā)散而面是基礎，看哪些題用到了同一個知識點，這些題又是用了哪一些方法就是所謂的面。由點及面，就是要大家學會舉一反三，將這些總結出來的規(guī)律和方法投入到具體的實踐中去，梳理好知識要點之后，總結好方法，試著思維發(fā)散，相關的一類題就都能解決。

由厚到薄，精簡要點書越讀越薄，知識越學越精，如果把三年的教科書加練習題堆起來那一定厚如山高。大家小小的腦袋里裝下了這么多的學識，那么各個學科的大樓構建成什么樣了？每一個學科都有自己的體系，由章到節(jié)，由節(jié)到課。落實行動（1）認真對待每一次考試和作業(yè)檢驗學習成果最好的方式就是考試和做練習，知識點不是你上課聽懂了就說明你掌握，還要利用考試和習題學會應用和應變，達到舉一反三、融會貫通的效果。1、端正學習態(tài)度（2）別為不學習找借口尋求自我安慰

“哎呀，這一題我怎么做錯了，太粗心了”“我不喜歡這門課，這老師上課好煩啊”，“上了一星期課，累死了，放假要好好玩玩”等等。這些都是我們曾經為自己放松逃避學習找過的借口。你在學校的表現(xiàn)怎么樣你自己最清楚，你坐在教室里不代表你就在努力地學習。落實行動落實行動（1）及時解決知識盲區(qū)

及時去攻克那些知識盲點和弱點，集中強化訓練，不要拖延。高二的知識點相對于高一而言，難度有一定的提升，遇到不懂的問題一定要及時解決。2、強化基礎，求穩(wěn)不求快（2）要復習也要預習

知識點要經常復習，防止時間過長而變得生疏，復習還有一個很重要的作用，就是能把新舊知識點融合。高二的知識點相對于高一更加抽象、難懂，提前預習，能更好地抓住到老師講解的重點，上課也能更輕松。落實行動（3）抓住課堂主陣地，自習課做好查漏補缺

很多新知識都是在課堂中學習的，高二學年減少請假，要在教室坐的住，靜下心，穩(wěn)下來，不會的題及時去問老師、同學。落實行動

復習策略與方法指導制定合理復習計劃復習的一個重要任務是“查漏補缺”1、分解復習內容2、合理安排復習時間3、確定優(yōu)先級將需要復習的內容分解成若干部分，每天集中精力復習一部分。根據剩余時間和復習內容，制定每天、每周的復習計劃，確保充足的時間進行復習。優(yōu)先復習重、難點部分，確保在有效的時間內取得最佳效果。歸綱總結

做題練習

復習錯題本

抓基礎，以教材為本保持良好心態(tài)學會勞逸結合高效復習方法與技巧010203040506學會緊跟老師節(jié)奏查漏補缺復習的一個重要任務是“查漏補缺”所謂缺漏，指的是那些被遺忘，沒有真正理解，沒有真正掌握的內容及在過去的作業(yè)、考試中曾發(fā)生過的錯誤。復習前家長要幫孩子查一查漏洞，及時補上漏洞。有些人學習不踏實，對所學的知識沒弄懂，存有僥幸心理，心想著離考試還遠著呢，于是今天留一個疑點，明天留一個疑點，積累起來問題就多了。抓住“六基”復習時決不能眉毛胡子一把抓，要先抱西瓜，后揀芝麻。要善于抓重點。每門功課，每一章節(jié)或每一堂課都有它的重點，會學習的人能抓住重點，深入探究，而“死學”的人會抓住一些細枝末節(jié)不放，死鉆牛角尖，“撿了芝麻，漏了西瓜”。學會利用“三集”在復習時，要注意積攢三個集。一是難題集經驗積累在學習中非常重要，復習的時候，會接觸到大量的難題，不妨把有啟發(fā)性的那些題整理出來，自編一本難題集。通常的方法是準各一本筆記本，對每種類型的難題，記下它的解題思路，解答過程，把新題型、新思路、新方法歸納出來。這一本難題集就是經驗集，是考前最好的復習資料。學會利用“三集”二是例題集例題集可以把學習過的例題整理出來，讓它們在難度上呈不同層次?？梢园呀忸}關鍵點相同、相似的不同例題匯集在一起，寫出解題思路和評析。這樣就不是盲目地鉆在題海里，而是提綱挈領，綱舉目張，解題思路了然于胸。整理例題雖然費精力，但收獲是很大的。三是錯題集好記性不如爛筆頭。讓孩子準備一個本，把自己平時作業(yè)、單元測試或期中、期末考試中出現(xiàn)的錯誤記錄下來。一道錯題，要做以下幾方面工作：錯在哪里，用筆畫下來。錯的原因是什么，要寫出來，重新做一遍，做對為止。你為什么要努力？因為我想去的地方很遠，想要的東西很貴，喜歡的人很優(yōu)秀，父母的白發(fā)，朋友的約定，周圍人的嘲笑，以及天生傲骨。憧憬高三高考大關，高二關鍵；嚴格自律，勤學苦練；自強不息，堅定信念；跨越巔峰，追求卓越；拼在高二，贏在高三；乘風破浪，再創(chuàng)輝煌；我行，我能行，我一定能行！宣誓詞人在一起叫聚會，心在一起叫團隊

別怕吃學習的苦，那是你通向世界最好的路，學習改變命運，從來不是一句空話。只有你