高一上學期《提升狀態(tài)迎接月考》主題班會課件

提升狀態(tài)，迎接月考班委總結(jié)班級問題1四聲2四動3課前三分鐘4跑操5寢室優(yōu)秀學生代表談學習經(jīng)驗1早讀2課堂3自習堂4作業(yè)5整理本目錄01.考試的重要性02.提升狀態(tài)03.備考心態(tài)1、考試是學習的一個重要過程。2、好成績是考出來的。3、考試也是一門學問，一門技術(shù)含量高的學問，要學會考試。4、月考是對同學們期中考試后在學習上的一次檢閱，是我們評價同學們一個階段學習情況的重要依據(jù)，通過考試可以反思學習過程，發(fā)現(xiàn)學習問題，研究學習方法，進而改進和調(diào)整學習策略，提高學習質(zhì)量，以達到我們師生共同進步的目的，所以月考是非常有必要和重要的，每個同學都應該端正考試態(tài)度，投入考試的狀態(tài)之中！認識考試二、備考狀態(tài)那什么樣的狀態(tài)才是好的備考狀態(tài)呢？可找不同的同學說一下（可從早讀、三餐飯后、上課情況、自習課、晚誦、宿舍休息等方面入手）反思：你是否依舊存在以下現(xiàn)象？（1）學習和生活，只要簡簡單單、普普通通就好，不必驚世駭俗（2）算了，我天生只有這樣的智力，不看書了（3）看來這道題我還真心不會，先擱著，待會兒借同學的抄（4）啊，終于及格了（1）自習課不專注，干擾別人的正常學習（2）老師還沒來，歇會兒（3）老師來了，快讀（4）別人都沒有讀書，算了，我也不讀現(xiàn)象1：躺平心理，自我要求低現(xiàn)象2：放縱自我，自制力差提升狀態(tài)，時間管理優(yōu)化——復盤每天的時間消耗有了記錄時間的小紙片后續(xù)哪里可以優(yōu)化顯而易見啦晚上放學前盯著看兩眼哪里有可以優(yōu)化的地方呢?再次拿出上面的例子分析：早讀記了60個單詞不能記更多呢死記硬背效率太低是不是可以學點記憶方法第三節(jié)課犯困了因為聽不懂……咋跟上老師的速度呢也許太難的題可以先放棄先把上一道簡單題搞懂

把要改善的地方寫下來

第二天來到書桌前看兩眼

蕪湖~又是可以進步的一天提醒--提前規(guī)定任務時限上課前幾分鐘。老師大概率會說一句“拿出……，咱們這節(jié)課::::.那就可以提醒自己一句“這節(jié)課，我要完成……(別小看這一句，據(jù)說可以提升68%的效率)專注——一次只干一件事不要想著一邊聽課一邊做別的人的注意力同一時間只能做一件事而且“切換任務”非常耗費精力這樣來回幾次一節(jié)課可就過去啦高中生如何利用好“碎片化”時間課間時間利用講題（數(shù)學、物理、化學、生物）背單詞、古詩、成語、知識點大課間時間利用背——自己背單詞、古詩等考——左右互聽背誦排隊時間利用反思——上午、下午課上表現(xiàn)背誦——默背晚自習應該怎么利用？??晚自習四大鐵律1.除了作業(yè)外，每天就復習2-3科即可千萬別雨露均沾2.每天都有一個主攻科目要整理錯題，回顧知識點3.最后30min，根據(jù)第二天課表，進行預習工作4.晚自習別和誰說話也別沒事了去注意別人。大家一定別讓無意義的人或事，消耗你的情緒，拖垮你的效率1.對學過的知識點進行總結(jié)高二每天都會進行新知識的學習，及時做總結(jié)和梳理，可以加深對知識的理解深度，也能拓展思維，提高自己的思考能力、學習能力整理、拓展資料、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當天的課堂學習拓展資料完整，既可以復習一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復習。2.完成作業(yè)+專項訓練

挑不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果，識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)司交叉進行。如果知道自己對某一塊內(nèi)容還不夠扎實，可以多找一些類似的題型進行專項訓練!高效利用晚自習的小技巧提前做好計劃表，減少選擇和猶豫的時間。有針對性的計劃，肯定可以實現(xiàn)事半功倍，大家可以每周列一個計劃表，也可以根據(jù)當天的安排，在晚自習開始前就安排好。晚自習的學習內(nèi)容，提前做好安排距離晚自習結(jié)束還有半小時到15分鐘時，原本安靜的教室開始燥起來了。如果已經(jīng)受到干擾那就索性不要再學習了。但是可不是就無所事事了，個利用這焦躁的15分鐘，梳理一下哪些任務沒完成，或者根據(jù)第二天課表，進行預習。結(jié)束前的30分鐘如果自習的時間是由你自己來安排，而學習的時間又足夠長的話，為了避免一直學習某一個科目枯燥和注意力下降，可以學習某一個科目之后，再換另一個科目，換個科目換個思維方式，可以讓學習不那么無聊。切忌每科打一下醬油!!學科之間輪流學請鄭重的寫下你的目標高二①認識到考試只是檢驗自己學習成果的一種方式，不要過分緊張。②保持積極的心態(tài)，相信自己經(jīng)過努力一定能夠取得好成績。③遇到困難和挫折時，及時調(diào)整心態(tài)，保持信心和毅力。④適當進行體育鍛煉，保持身心健康。學習之路，我們并不是一個人在戰(zhàn)斗，在困難之時，別忘了還有身邊的父母、老師和同學，他們一直陪在我們身邊。有時候一句簡單卻深情的鼓勵，卻能夠給對方帶來十足的干勁和動力。彼此支持，互相鼓舞著前進，這樣的友情，才是終生難忘的。三、迎考心態(tài)活動設計：制作一張勉勵卡請大家在紙上寫上一句你認為比“努力吧”更勵志的話語，還可以配一些簡單的繪畫，制作一張勉勵卡，可以署名，也可以匿名。但必須是正能量、鼓勵別人的話。寫完后收上來，老師簡單審閱，然后打亂順序。接下來可以重新分給每個同學，這樣每個同學都可以抽到別人給自己的勉勵卡了。勵志話語示例比起“努力吧”，我更想對一直努力的你說：不是所有的堅持都有結(jié)果，但總有一些堅持，能從冰封的土地里，培育出十萬朵怒放的薔薇。四、勇登巔峰備考三大要求：耐心發(fā)動，逐漸加速——貴在堅持控制時間，約束自己——貴在自制偶有偏離，及時調(diào)整——貴在自知一個也不能掉隊

一刻也不能放松當前班級學生存在的問題01學習動力不強，學習的積極性、主動性、獨立性不強0203害怕失敗，不敢面對自己的弱科，考前有逃避心理04部分學生想找捷徑，怕吃苦，比較懶，只滿足于當下自控能力不強，沉迷于、小說05沒有目標感，對未來沒有規(guī)劃老班總結(jié)

好習慣受益一生勤奮的習慣好學的習慣好問的習慣勞動的習慣自律的習慣助人的習慣鍛煉的習慣樂觀的習慣專注的習慣堅持的習慣堅強的習慣整潔的習慣2025/1/3高一期中考試家長會22優(yōu)秀學生的特質(zhì)有強烈的成就動機有自覺的學習意識有勤奮的學習態(tài)度有堅韌的鉆研精神有敏捷的思維能力有開朗陽光的心態(tài)有健康的興