原地跳起單手肩上投籃（教案） 體育五至六年級

原地跳起單手肩上投籃（教案）體育五至六年級科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）原地跳起單手肩上投籃（教案）體育五至六年級教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容選自體育課本五至六年級有關(guān)籃球技巧的章節(jié)，重點(diǎn)聚焦“原地跳起單手肩上投籃”的技術(shù)動作。具體內(nèi)容包括：原地跳起單手肩上投籃的基本動作要領(lǐng)，投籃時(shí)的手臂和腿部協(xié)調(diào)發(fā)力，投籃節(jié)奏的控制，投籃角度和力量的掌握，以及投籃準(zhǔn)確性訓(xùn)練。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠熟練掌握原地跳起單手肩上投籃的技術(shù)動作，提高投籃命中率，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：提升運(yùn)動能力，通過原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性；培養(yǎng)健康行為，使學(xué)生了解并遵循運(yùn)動安全規(guī)范，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣；強(qiáng)化體育品德，鼓勵(lì)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中尊重對手、公平競爭，展現(xiàn)頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生將籃球技能融入日常生活，促進(jìn)身心健康發(fā)展。學(xué)情分析體育課程針對的五至六年級學(xué)生，在身體發(fā)展、運(yùn)動能力和心理素質(zhì)方面已具備一定的基礎(chǔ)。學(xué)生在之前的籃球?qū)W習(xí)中，掌握了基本的運(yùn)球、傳球和投籃技巧，具備初步的籃球比賽能力。然而，在單手肩上投籃技巧方面，多數(shù)學(xué)生仍需提高動作的規(guī)范性和穩(wěn)定性。在能力方面，學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性和靈活性有所差異，這將對原地跳起單手肩上投籃的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。此外，學(xué)生在體育課程中表現(xiàn)出較好的學(xué)習(xí)熱情和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，但部分學(xué)生存在運(yùn)動習(xí)慣不佳、自我保護(hù)意識不足等問題。因此，在本節(jié)課的教學(xué)中，需針對學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行分層指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和運(yùn)動安全，以促進(jìn)全體學(xué)生均衡發(fā)展。同時(shí)，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的體育行為習(xí)慣，提高籃球技能水平。教學(xué)方法與策略1.采用講解與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和已有籃球技能水平，通過清晰的動作講解和規(guī)范的示范，幫助學(xué)生理解并掌握原地跳起單手肩上投籃的技術(shù)要領(lǐng)。

2.設(shè)計(jì)“投籃接力”和“分組對抗”等教學(xué)活動，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)和改進(jìn)投籃技巧，通過團(tuán)隊(duì)合作和競爭，提高學(xué)生的參與度和互動性。

3.運(yùn)用多媒體教學(xué)資源，如籃球教學(xué)視頻，輔助學(xué)生觀察和分析標(biāo)準(zhǔn)動作，強(qiáng)化視覺記憶，同時(shí)在教學(xué)中實(shí)時(shí)反饋和指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠準(zhǔn)確掌握動作細(xì)節(jié)。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-利用籃球比賽視頻片段，展示原地跳起單手肩上投籃在比賽中的應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-提問學(xué)生對投籃技巧的了解，引導(dǎo)學(xué)生回顧之前學(xué)習(xí)的投籃基礎(chǔ)，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.新課講授（10分鐘）

-講解原地跳起單手肩上投籃的動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)手部、腰部和腿部的協(xié)調(diào)發(fā)力。

-示范標(biāo)準(zhǔn)動作，慢動作分解，讓學(xué)生直觀感受動作細(xì)節(jié)。

-指出并分析易犯錯(cuò)誤，如手臂僵硬、身體不平衡等，提醒學(xué)生注意避免。

3.實(shí)踐活動（15分鐘）

-讓學(xué)生分組練習(xí)，先進(jìn)行無球模仿，體會動作節(jié)奏和身體協(xié)調(diào)。

-進(jìn)而有球練習(xí)，從近距離投籃逐漸過渡到中遠(yuǎn)距離，幫助學(xué)生建立自信。

-教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正動作錯(cuò)誤，提供個(gè)性化建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

-討論如何提高投籃穩(wěn)定性，舉例回答：調(diào)整呼吸、控制投籃力量、保持手腕靈活等。

-探討投籃時(shí)的身體平衡，舉例回答：重心轉(zhuǎn)移、腿部力量訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性練習(xí)等。

-分享各自在練習(xí)中的心得體會，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的原地跳起單手肩上投籃的動作要領(lǐng)和練習(xí)要點(diǎn)。

-強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的共性問題，提醒課后加強(qiáng)針對性訓(xùn)練。

-鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)技巧運(yùn)用到實(shí)際比賽中，不斷提升籃球技能水平。

總用時(shí)：45分鐘

本節(jié)課重難點(diǎn)：

-原地跳起單手肩上投籃動作要領(lǐng)的掌握。

-身體協(xié)調(diào)性和投籃穩(wěn)定性的培養(yǎng)。

-學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)并改正自身動作錯(cuò)誤。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.動作技能：學(xué)生掌握了原地跳起單手肩上投籃的基本動作要領(lǐng)，能夠熟練完成投籃動作，投籃穩(wěn)定性得到明顯提高。在投籃過程中，學(xué)生的手部、腰部和腿部協(xié)調(diào)發(fā)力，動作更加規(guī)范，投籃命中率提高。

2.技術(shù)理解：學(xué)生對原地跳起單手肩上投籃的技術(shù)原理有了更深入的認(rèn)識，了解如何調(diào)整呼吸、控制投籃力量和保持手腕靈活等，從而提高投籃穩(wěn)定性。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在小組實(shí)踐活動和討論中，學(xué)生學(xué)會了如何與隊(duì)友溝通、協(xié)作，共同提高籃球技能。通過互相觀察、分析和指導(dǎo)，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力得到提升。

4.運(yùn)動安全意識：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，養(yǎng)成了遵循運(yùn)動安全規(guī)范的習(xí)慣，了解如何預(yù)防運(yùn)動損傷，提高自我保護(hù)意識。

5.體育品德：學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中，培養(yǎng)了尊重對手、公平競爭的體育品德，頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌得到展現(xiàn)。

6.自主學(xué)習(xí)能力：本節(jié)課鼓勵(lì)學(xué)生主動參與實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)并解決問題，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。學(xué)生在課后能夠自覺進(jìn)行籃球練習(xí)，不斷提升自身技能水平。

7.身心健康發(fā)展：通過籃球運(yùn)動的鍛煉，學(xué)生身心得到健康發(fā)展，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力得到提高，同時(shí)培養(yǎng)了良好的運(yùn)動習(xí)慣和興趣。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.家庭練習(xí)：學(xué)生需在課后進(jìn)行至少三次原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)，每次練習(xí)至少完成10次投籃，家長可協(xié)助記錄投籃命中率，以觀察進(jìn)步情況。

2.技術(shù)分析：學(xué)生需選擇一次練習(xí)的視頻片段，分析自己在投籃過程中的技術(shù)動作，包括手臂、腰部和腿部的協(xié)調(diào)性，以及投籃節(jié)奏的控制。

3.小組討論：學(xué)生與小組伙伴共同討論如何提高投籃穩(wěn)定性，并在下一次課前準(zhǔn)備分享討論成果。

作業(yè)反饋：

1.教師將及時(shí)檢查學(xué)生的家庭練習(xí)記錄，對學(xué)生的投籃命中率進(jìn)行點(diǎn)評，指出進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，并提供個(gè)性化的訓(xùn)練建議。

2.對于學(xué)生提交的技術(shù)分析視頻，教師將進(jìn)行詳細(xì)評價(jià)，指出動作中的不足，如手部姿勢、發(fā)力順序等，并給出具體的改正方法。

3.在小組討論成果的分享中，教師將鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，總結(jié)各組的有效策略，并在班級內(nèi)進(jìn)行交流，促進(jìn)全班學(xué)生共同學(xué)習(xí)提高。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-原地跳起單手肩上投籃動作要領(lǐng)

-身體協(xié)調(diào)性與投籃穩(wěn)定性

-投籃技巧：呼吸調(diào)整、力量控制、手腕靈活

②關(guān)鍵詞：

-動作規(guī)范、協(xié)調(diào)發(fā)力、穩(wěn)定投籃

-安全意識、自主學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作

③核心句：

-"投籃時(shí)，手臂、腰部和腿部需協(xié)調(diào)發(fā)力。"

-"掌握呼吸和力量的控制，提高投籃穩(wěn)定性。"

-"小組合作，互相觀察，共同提升籃球技能。"重點(diǎn)題型整理1.簡答題：請描述原地跳起單手肩上投籃時(shí)的手臂和腿部協(xié)調(diào)發(fā)力的過程。

答案：在原地跳起單手肩上投籃時(shí)，手臂從肩膀開始向前伸展，同時(shí)腿部用力向上跳起，手臂和腿部的力量需要同步協(xié)調(diào)，以確保投籃時(shí)的穩(wěn)定性和力量。

2.應(yīng)用題：如果你在比賽中遇到對方防守嚴(yán)密，如何通過調(diào)整原地跳起單手肩上投籃的技巧來提高命中率？

答案：在面對嚴(yán)密防守時(shí)，可以通過加快投籃動作的節(jié)奏，減少投籃前的預(yù)擺動作，以及調(diào)整投籃的角度和力量，選擇更合適的角度和力度快速出手，以提高投籃的突然性和命中率。

3.分析題：在原地跳起單手肩上投籃中，為什么手腕的靈活性對提高投籃準(zhǔn)確性至關(guān)重要？

答案：手腕的靈活性對于控制籃球的出手方向和旋轉(zhuǎn)至關(guān)重要。靈活的手腕可以使籃球在出手時(shí)獲得適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)，這有助于提高投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.論述題：請結(jié)合自己的實(shí)際練習(xí)，論述如何通過小組合作提高原地跳起單手肩上投籃的技能。

答案：通過小組合作，可以相互觀察和模仿優(yōu)秀的投籃動作，共同分析和討論投籃技巧。在練習(xí)中，可以相互提供反饋，指出動作中的不足，并互相激勵(lì)，共同制定訓(xùn)練計(jì)劃，以促進(jìn)投籃技能的提升。

5.實(shí)踐題：