第三編第十四章 羽毛球運(yùn)動_第1頁
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文檔簡介

第一節(jié)帶你了解羽毛球運(yùn)動一、羽毛球運(yùn)動的起源與發(fā)展二、羽毛球運(yùn)動的育人功能第二節(jié)跟我學(xué)羽毛球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)

一、握拍1.正手握拍法第十四章羽毛球運(yùn)動2.反手握拍法二、發(fā)球1.正手發(fā)球2.反手發(fā)球3.練習(xí)方法三、接發(fā)球

1.接發(fā)球的站位和姿勢2.練習(xí)方法四、擊球（一）高手擊球2.吊球技術(shù)1.擊高球技術(shù)（二）網(wǎng)前擊球1.搓球

2.推球（三）低手擊球

1.正手挑高球2.反手挑高球（四）練習(xí)方法五、步伐

（一）上網(wǎng)步伐

1.跨步上網(wǎng)2.墊步上網(wǎng)3.蹬步上網(wǎng)（二）后退步伐（三）兩側(cè)移動步伐（四）練習(xí)方法六、基本戰(zhàn)術(shù)1.發(fā)球搶攻2.進(jìn)攻后場3.攻前場4.攻四方球5.殺吊上網(wǎng)第三節(jié)羽毛球比賽規(guī)則簡介一、場地、器材1.場地2.羽毛球3.球拍二、比賽方法三、計(jì)分方法四、交換場區(qū)五、發(fā)球六、違例七、死球八、發(fā)球區(qū)和接發(fā)球區(qū)

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