大學生學習心理課件

大學生學習心理第一節(jié)學習心理問題及調(diào)適

第二節(jié)人際關系心理問題與調(diào)適第三節(jié)大學生愛情心理問題與調(diào)適第四節(jié)大學生擇業(yè)心理問題與調(diào)適第三章大學生典型心理問題及調(diào)適2024/5/61大學生學習心理第一節(jié)學習心理問題及調(diào)適一、大學生對學習的看法案例13-1.

大學生的學習任務相當繁重,而用于理論學習的時間卻比較短,這就出現(xiàn)了矛盾，要解決這一矛盾，只有靠自己的認真刻苦，將課余時間都用于自習。這樣一天，兩天還能堅持，時間長了便難免松懈，在學習上要取得比較好的成績相當困難，不僅要有毅力，還要有適合的學習方法。學習是一個很重要，但又令人頭痛，令人生厭的問題。如果面對一個令我十分討厭的人，我可以避開他，但對學習卻不行，如果忽視它的存在，最直接的后果便是沒有學位。沒有學位，不僅對不起自己幾年的青春和學費，更對不起父母的厚望。再說，沒有學位去哪找工作？總不能二十好幾的人拿著高中畢業(yè)證去找工作吧。還有一個令人頭痛的問題，大學生所學的知識和實踐相差得太遠?？磿?，背書僅僅為考試服務，大大學習積極性。想得到60分很容易，因為考試只考書上的，每門功課的重點就那么多，只要背熟，然后再看一下歷年的考題，及格不成問題；但門門功課（必須）平均70分才有學位。每一學年學校都發(fā)獎學金，雖說金額不高，但對學生多少有些誘惑力；即使有人視金錢如糞土，但檔案上多幾次獲獎學金的經(jīng)歷對以后就業(yè)也有幫助。綜合以上種種原因，大學生便只有不停地學習，不停的看書。2024/5/62大學生學習心理（一）大學是真正意義上的自主學習1、知識更新速度快，學習內(nèi)容博大精深2、學習的程度方面也是由自己控制的3、學習時間由自己安排

4、學習方式由自己選擇（二）大學的專業(yè)教育學習目標明確（三）學習任務繁重、競爭力強二．大學學習的特點2024/5/63大學生學習心理三、大學生的學習觀與學習的自我選擇學習觀：是指學生個體對知識、學習現(xiàn)象和經(jīng)驗所持有的直觀認識，是在日常學習活動、課堂教學以及社會文化環(huán)境中逐漸形成的。正確的學習觀形成了，學習的積極性調(diào)動了，就會樹立良好的學習心態(tài)，取得好的學習效果，肩負起學習職責，完成好學習任務。學校教學體制的限制，以及社會用人大環(huán)境的制約，使得大學生們對把握在自己手中的學習時，有困惑也有收獲2024/5/64大學生學習心理四、大學生學習壓力較大1、巨大的學習負擔帶來的學習壓力2、獎學金帶來的學習壓力3、父母期望帶來的學習壓力4、考研與就業(yè)競爭帶來的學習壓力2024/5/65大學生學習心理第二節(jié)人際關系心理問題與調(diào)適一、人際關系與人際交往三、大學生人際交往問題類型及影響因素

二、大學生人際交往特點四、人際關系的核心五、影響人際關系的因素六、人際交往的心理效應七、健康交往心理的基本原則八、成功交往能力的提高2024/5/66大學生學習心理學會與人相處討論課上的發(fā)言

學會與人相處（learntobewithothers）

是現(xiàn)代人的必備能力。人際交往是人健康成長的基本條件，溝通更是網(wǎng)絡時代人際交往中重要的技能。本章介紹了人際交往心理的基本理論，結(jié)合大學生的交往特點和實際，幫助大學生探親滿足人際交往的需求、如何在集體中積極愉快地生活、促進個人成長的有效途徑和方法。

從你走進大學的那一天起，就面臨著許多新的人際關系：新的同學、新的室友、新的師生、新的朋友、新的同鄉(xiāng)以及個人與新的班級、新的學校之間等?？梢哉f，上大學之前，新生都對大學中的人際關系有過—一個美好的想象：純潔、友愛、真誠、無私、互助、和諧、融洽…然而，在新的環(huán)境中，人際關系的種種問題都活生生地擺在每個人面前。人際關系緊張、敏感已經(jīng)成為困擾大學生的一個不容忽視的問題。大學生常感嘆：人際關系怎么這樣難處啊!

2024/5/67大學生學習心理一、人際關系與人際交往1．交往的含義2．人際交往和人際關系3．人際交往的意義4．人際關系是一把雙刃劍

2024/5/68大學生學習心理1．交往的含義

交往指人們運用語言或非語言符號交換意見、傳達思想、表達感情和需要等的交流過程，包括物質(zhì)交往和精神交往。它是人類特定的社會現(xiàn)象，對于社會的發(fā)展和個性的成長有重要作用。交流是群體的黏合劑，能使群體內(nèi)部的個體之間和群體之間在認知、情感和行為上彼此協(xié)調(diào)，相互統(tǒng)一。交往是人類特有的需求，人只有在不斷地與他人交往中才能促進個性發(fā)展J有利于心理健康—D從信息交流角度看，精神交往是發(fā)信者將信息編碼后輸人信息通道，受信者將信息譯碼后接受，并將反應反饋給發(fā)信者的過程。2024/5/69大學生學習心理2人際交往和人際關系

這是兩個既有聯(lián)系又有區(qū)別的概念。人際交往是人際關系實現(xiàn)的根本前提和基礎，也是人際關系形成的途徑；而人際關系則是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。兩者的區(qū)別是，人際交往側(cè)重于人與人之間的聯(lián)系與接觸的過程，以及行為方式程度等；人際關系側(cè)重于在交往基礎上所形成的心理狀態(tài)和結(jié)果：從時間上看，人際交往在前，人際關系在后。人際交往是一個動態(tài)的過程，而人際關系則具有相對的穩(wěn)定性。2024/5/610大學生學習心理3人際交往的意義

交往是人健康成長的基本條件。馬斯洛認為，人人都具有這樣一個基本需要：需要歸屬于一定的社會團體，需要得到他的愛與尊重。這些社會需要與吃飯穿衣等生理需要同等重要的不可缺失性的需要，需要，將使人喪失安全感進而影響心理健康：社會學與人類學的研究更是肯定，群體合作具有生物保存與適應的功能。如果沒有群體的合作，不僅是人類，許多生物都會滅絕。馬克思曾指出：人的本質(zhì)是各種社會關系的總和。沒有了社會關系，人的本質(zhì)也無從規(guī)定。2024/5/611大學生學習心理4人際關系是一把雙刃劍

一個人的痛苦和不幸也常與人際交往的不成功有關。當人際關系和諧、融洽時，它會給人以愉快、充實、幸福、成功、歡樂，并能充分調(diào)動起人的積極性；而當人際關系緊張、失調(diào)時，它又會給人帶來煩惱、痛苦、失望、憂傷和陰影。在心理咨詢的實踐中，人際交往常常是大學生來訪者問題中占第一位的。大學生的一些其他心理問題也直接或間接地與人際關系不適有關。比如、、、、、、2024/5/612大學生學習心理人際交往能力是現(xiàn)代人不可缺少的素質(zhì)。主要包括：語言表達能力、傾聽能力、交友能力、觀察能力以及處理生活中各種問題的能力。二、大學生人際交往特點2024/5/613大學生學習心理1．人際關系和諧人際關系和諧作為大學生心理健康的標準之一是從優(yōu)秀大學生心理品質(zhì)中總結(jié)概括出來的。他們表現(xiàn)為樂于交往、主動交往、善用技巧、協(xié)調(diào)沖突、擁有朋友?？偨Y(jié)成功交往的大學生，在他們身上你常常會發(fā)現(xiàn)：

(5)積極主動投身交往的實踐。

(1)有親和力的人格特質(zhì)：如誠實、熱情、正直。(2)克服各種障礙，勇敢實踐。(3)講究交往行為的規(guī)范。2024/5/614大學生學習心理大學生社交特點1、社交的目的多樣化。豐富大學生活（>50%的學生——新生）有利于將來事業(yè)發(fā)展（18%）為了鍛煉自己的社交能力(30%)（前兩點主要表現(xiàn)在高年級，趨于“理性化”）2.社交方式逐漸轉(zhuǎn)變(1)最有效、最現(xiàn)實的方式——以寢室為中心的社交（50%）

(2)通過社會工作交友（26%）—社團活動、學生組織、社會實踐活動等

(3)網(wǎng)絡社交（18%）(4)好朋友為主的小圈子型（6%）——傳統(tǒng)方式2024/5/615大學生學習心理2．大學生交往類型三是沉靜型：這種類型人數(shù)少，他們習慣過平靜的生活，性格一般比較孤僻。平日少言寡語，不善交往，只保持和少數(shù)人交往。大學生交往類型大致可以分為3種：

一是積極型:他們對交往認識深刻，行動積極，表現(xiàn)出較大的興趣和熱情。他們大多熱心參加學生社團活動，主動承擔社會工作。

二是被動型:他們對過去封閉的交往形式不滿意，渴望真誠、深厚的友誼，但感到缺少知心朋友。有的因怕耽誤學習，較少主動交往，而多是被動卷入。2024/5/616大學生學習心理三、大學生人際交往問題類型及影響因素

1．大學生人際交往存在的問題

(1)不敢交往(2)不愿交往(3)不善交往(4)不懂交往(5)缺乏技巧環(huán)境、空間距離、交往頻率、背景相似2．影響大學生人際交往的主要因素需要互補、交往態(tài)度、人格特征等。2024/5/617

怎樣交到知心朋友?就要了解影響人際關系建立的各種因素：

1．空間距離2．交往頻率3．態(tài)度相似

4.需要互補5．人格吸引

6．影響交往的個性品質(zhì)大學生學習心理四、人際關系的核心

有的大學生看到人與人之間有相互支持、相互幫助的一面，就片面地認為人際關系是一種相互利用的關系；會相互利用，就是搞好人際關系。他們把庸俗的關系學與健康的人際關系學簡單地畫上了等號。在日常生活、學習和工作中，每一個人都需要和別人建立一定的人際關系，這就是人際關系的需求。需求關系是人際關系的核心。

2024/5/618大學生學習心理五、人際交往的心理效應

1．首因效應心理小實驗：吉姆是怎樣的人2．近因效應3．光環(huán)效應4．投射效應5．刻板印象2024/5/6191．尊重原則2．真誠原則3．寬容原則4．互利原則5．謙遜原則6．理解原則大學生學習心理六、健康交往心理的基本原則7．信用原則2024/5/620大學生學習心理七、成功交往能力的提高2024/5/621大學生學習心理10、有錯誤就承認，爭辯要有分寸，不說刻薄語（堅持錯誤使人感情疏遠）11、不要總顯得自己比別人高明（否則造成自己的孤立）——讓別人覺得你需要他12、多從別人的角度考慮問題（做事時換位思考）——“理解萬歲”13、永遠保持同情心（助人為樂，送人玫瑰手有余香）14、用積極的態(tài)度去開展競爭15、有一顆寬容感恩的心（學會感激）16、真誠的贊美別人：每個人的心理需要（誠懇自然）17、體態(tài)語言：信息的表達=7%語調(diào)+38%聲音+55%表情2024/5/622大學生學習心理人際交往的原則：1、真誠、守時2、平等、贊美（比批評更有用，每個人身上都有值得贊美的東西，謾罵和諷刺是一副毒藥）3、相融——吸引而非排斥對等吸引：愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之（鏡子原理）2024/5/623大學生學習心理個人禮儀：提升你的人際交往魅力微笑：一種自信、成熟的表現(xiàn)