第九課《做情緒的主人》（教案）-北師大版心理健康五年級(jí)上冊(cè)

《做情緒的主人》教案一、活動(dòng)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):了解消極情緒對(duì)身心的傷害，知道怎樣調(diào)控消極情緒。2.能力目標(biāo):學(xué)會(huì)區(qū)分積極情緒和消極情緒，能夠在日常生活中自覺控制消極情緒。情感目標(biāo):樂意與同伴分享自己的心情，享受與同伴交流的快樂。二、活動(dòng)重難點(diǎn)：活動(dòng)重點(diǎn):了解消極情緒對(duì)身心的傷害，知道怎樣調(diào)控消極情緒。學(xué)會(huì)區(qū)分積極情緒和消極情緒，能夠在日常生活中自覺制消極情緒?；顒?dòng)難點(diǎn):樂意與同伴分享自己的心情，享受與同伴交流的快樂。三、活動(dòng)淮備1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:知道開心、生氣、悲傷等常見的情緒。2.物質(zhì)準(zhǔn)備:圖片、音樂、視頻、色子、情緒線路圖。四、活動(dòng)過程(一)活動(dòng)導(dǎo)入1.教師講述故事，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)興趣。在森林里，動(dòng)物們?cè)谂e辦著音樂會(huì)，小白兔蹦蹦跳跳地往場(chǎng)地走去，小麻雀哼著歡快地歌，臉上迎著幸福的微笑，可是這可愁壞了松鼠先生，因?yàn)闀?huì)場(chǎng)的堅(jiān)果都是由它提供，臉上不免露出悲傷的神情。這下可把音樂會(huì)的氣氛搞僵了，小動(dòng)物們看到松鼠先生這幅樣子，頓時(shí)沒有了玩耍的心情師:小明友們，大家能猜到小動(dòng)物們是什么表情嗎?可以試著做一下這些表情。師:小朋友們能想到哪些好主意，幫助松鼠先生不悲傷呢？教師小結(jié):小朋友們都細(xì)心的猜到了微笑和皺眉等表情，并做出來相應(yīng)的樣子了。通過小朋友們的討論，我們可以讓參加音樂會(huì)的每個(gè)小動(dòng)物都帶食物，大家一起分享。(二)活動(dòng)展開1.通過游戲，探索積極情清和消極情緒帶來的結(jié)果。(1)教師說明游戲規(guī)則，引導(dǎo)開展游戲。師:今天我們要玩的游戲叫“情緒線路圖”。先請(qǐng)一位小朋友上來扔色子，色子扔到線路圖上哪一處情緒時(shí)，小朋友要試著做出這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)出現(xiàn)這種表情?，F(xiàn)在我們每五個(gè)成一個(gè)小組進(jìn)行游戲，每一位小朋友都要嘗試，看哪一組完成的又快又好。(2)自主游戲，教師巡回指導(dǎo)。(3)教師小結(jié):小朋友知道了積極情緒可以使我們變得開朗。消極情緒會(huì)影響我們對(duì)事物的判斷，從而可能導(dǎo)致我們做出一些違背規(guī)則的事。所以在日常生活中我們?cè)谧杂X控制消極情緒的產(chǎn)生，多以積極樂觀的態(tài)度看待事物。2.教師出示圖片，引導(dǎo)討論控住情緒的方法師:如何避免玩具爭(zhēng)搶的發(fā)生呢?怎樣克服怕黑想哭的情緒?和好朋友吵架了，怎么辦?教師小結(jié):玩具數(shù)量不足時(shí)，小朋友可以輪流交換使用，也可以合作自制玩具。怕黑時(shí)，小朋友們可以用好孩子不怕黑的榜樣形象暗示自己，控制要哭的情緒。與同伴發(fā)生了不愉快，要主動(dòng)與其交流，認(rèn)錯(cuò)道歉，爭(zhēng)取對(duì)方原諒，繼續(xù)愉快玩耍。教師播放音樂《你笑起來真好看》，引導(dǎo)伴隨旋律擺動(dòng)。師:大家想不想聽看樂?讓我們來聽音樂和消極情緒說"拜拜”吧。(3)結(jié)束部分教師小結(jié):今天小朋友們都知道了積極情緒和消極情緒的特點(diǎn)和對(duì)我們的影響，也學(xué)習(xí)了如何控制自己的情緒，都非常的棒。在今后的生活中，小朋友們?nèi)绻龅讲婚_心