大班健康教育教案

大班健康教育教案【7篇】大班安康教育教案篇一

活動目標(biāo)

培育幼兒的自信念及英勇、關(guān)懷他人的品質(zhì)。

引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳，進(jìn)展幼兒腿部肌肉的力氣，提高幼兒身體的平衡力量。

在學(xué)青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗(yàn)活動的樂趣。

寵愛參與體育熬煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣。

讓幼兒知道開心有益于身體安康。

活動重難點(diǎn)

進(jìn)展幼兒身體平衡力量

引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳

活動預(yù)備

前閱歷預(yù)備：熱身運(yùn)動

物質(zhì)預(yù)備：半月?lián)u若干，裝飾成池塘的輪胎若干（不同高度），小蝌蚪若干

活動過程導(dǎo)入：

熱身運(yùn)動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學(xué)游泳。

根本環(huán)節(jié)：

1、幼兒嘗試從肯定高度的“岸”跳進(jìn)“池塘”。提示幼兒先站上“岸”，再往下跳。

2、請力量強(qiáng)的幼兒示范，幼兒認(rèn)真觀看，教師講解并示范。

3、引導(dǎo)幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。（重點(diǎn)：腳并攏、膝蓋）

4、比比誰跳得輕、跳得遠(yuǎn)，幼兒再次嘗試。

活動延長

每天晨間活動可以練習(xí)小青蛙跳跳跳

反思：

幼兒初步把握“從高處往下跳”的動作要領(lǐng)后，需要通過嬉戲或提高難度來保持他們的興趣，讓幼兒在開心的氣氛中穩(wěn)固跳的動作，避開枯燥的純動作練習(xí)，因此，教師分別提出跳得高、遠(yuǎn)、輕的要求，使每次練習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)。

大班安康教育教案篇二

【活動目標(biāo)】

1、聽故事，在畫面中發(fā)覺故事線索，體驗(yàn)幫忙別人的歡樂。

2、在制作和贈送水果牛奶的情境中，知道水果養(yǎng)分好，愛吃水果，身體棒。

3、學(xué)會保持開心的心情，培育幼兒喜愛生活，歡樂生活的良好情感。

4、學(xué)習(xí)掌握自己的心情，難受或痛苦時不哭。

【活動預(yù)備】

圖畫書、背景圖、制作水果牛奶的操作材料。

【活動過程】

一、引出主題。

1、圖畫書里躲著很多水果，找一找，你能觀察它們嗎？

2、溝通各自的家中誰愛吃水果，愛吃什么水果。

3、故事中最愛吃水果的是誰呢？從畫面中查找答案：奶牛。

4、了解圖畫書的名稱“愛吃水果的奶牛”。

二、理解故事。

1、奶牛吃了什么水果？這些水果長在哪里，什么樣？

2、仆人每天怎樣帶奶牛去吃水果？（發(fā)覺仆人一會兒趴在地上摘西瓜，一會兒爬上樹摘梨、找木瓜，一會兒又帶牛上山，到果園吃水果。體會仆人對牛的關(guān)懷和愛惜。）

3、一天晚上，天氣突然變了，仆人和鄰居們都怎么了？

4、奶牛呢，它怎么沒有感冒？

5、奶牛想什么方法救大家？

6、仆人和鄰居喝了奶牛做的水果牛奶怎么就恢復(fù)安康了？

三、制作香蕉奶昔。

1、每位幼兒用小刀切一小段香蕉。

2、將切碎的香蕉放人攪拌器。

3、教師在攪拌器內(nèi)參加牛奶，攪拌成香蕉奶昔。

四、完整觀賞故事。

1、邊看圖畫書邊和教師一起講故事。

2、結(jié)尾局部扮作生病的仆人和鄰居，品嘗自制的香蕉奶昔，表示喝了果奶，感冒都好了，大家都又愛吃水果又愛喝牛奶。

附故事：愛吃水果的奶牛

在村子里住著一頭愛吃水果的奶牛，每天仆人都要喂它吃許多水果。有紅紅的西瓜，長得高高的木瓜，還有像星星一樣的楊桃……

一天晚上，突然刮起了一陣?yán)滹L(fēng)，仆人著涼病倒了，村子里其他的鄰居們也生病了，只有愛吃水果的奶牛沒有生病，它還在津津有味地吃著各種水果。

奶牛觀察自己的仆人病了，心里焦急又難受。它趕忙擠出草莓牛奶，給仆人喝。仆人每天喝著奶牛擠出的各種水果牛奶，身體慢慢恢復(fù)了安康。奶牛又將自己擠出的牛奶分給村子里的鄰居們喝，他們的病也好了。

后來，大家都變成愛吃水果的人了。

【活動反思】

問題設(shè)計(jì)具好玩味性。閱讀活動提問設(shè)計(jì)的奇妙，會激發(fā)幼兒連續(xù)往下看書的興趣，引發(fā)幼兒集中性思維。

如：《愛吃水果的牛》中，教師的提問設(shè)計(jì)不僅激發(fā)幼兒興趣，更讓幼兒主動思索、發(fā)覺奶牛的故事?！皭鄢运呐：退钠腿藭l(fā)生什么好玩的故事？”“為什么愛吃水果的牛不會生病？”等等，幼兒在教師的啟發(fā)式提問中，與教師照應(yīng)，在師生互動中推動著活動的進(jìn)程。

奇妙地激發(fā)幼兒情感。閱讀活動中幼兒情感的激發(fā)是整個活動的高潮，如何通過故事內(nèi)容激發(fā)幼兒情感，也是教師提問設(shè)計(jì)的關(guān)鍵。

如：活動《愛吃水果的?！分?，教師以奶牛幫忙人們的方式引發(fā)幼兒喜愛喝牛奶的情感，從而了解多吃水果的好處，進(jìn)一步激發(fā)幼兒在生活中要愛吃各種各樣的水果，這樣才有益身體安康。同時，也激發(fā)幼兒連續(xù)閱讀的興趣，在活動后仍意猶未盡地連續(xù)翻閱著圖畫書。

小百科：水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實(shí)。水果不但含有豐富的維生素養(yǎng)分，而且能夠促進(jìn)消化。

大班安康教育教案篇三

活動目標(biāo)：

1、以幼兒安康教育的階段目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合本班幼兒動作進(jìn)展的水平和幼兒比擬活潑、好動的特點(diǎn)，制定本次活動的目標(biāo)。

2、教幼兒跨跳動作，熬煉幼兒跳動的力量。

3、把握好連續(xù)跨跳動作的連貫性和穩(wěn)定的節(jié)奏。

4、培育幼兒的競爭意識和合作精神。

5、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

活動重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跨跳動作。助跑自然，跨伸有力，落地后不停頓地向前跑，是這次活動要求把握的動作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：正確推斷障礙物的位置、寬度選擇起跨點(diǎn)，并調(diào)整步幅、落地較輕。目測好距離，選擇好起跨點(diǎn)，關(guān)系到幼兒是否能跨過障礙物，調(diào)整好步幅、落地輕、有助于身體的平衡和減輕著地時對腦部的震驚。

活動過程：

（一)預(yù)備局部(約時間5分鐘）：

（1）復(fù)習(xí)圈操、

（2）變換隊(duì)形、

（3）走跑交替。為根本局部做好熱身預(yù)備。

（二)根本局部(約23分鐘）

幼兒實(shí)際練習(xí)時間約14分鐘活動密度恰當(dāng)，活動量脈搏指數(shù)約1.5―1.6。

（1）幼兒自由組合玩圈，請個別組玩給大家看，引入課題。

（2）教師講解示范跨跳動作，讓幼兒知道動作名稱。

（3）動作分解：一腳蹬地躍起另一腳向前跨，同時身體重心向前移帶動后腿跨過障礙物，接著向前跑，突出重點(diǎn)。

（4）幼兒分散練習(xí)，在練習(xí)中探究找到最好的起跨點(diǎn)，調(diào)整好步幅保持身體平衡，解決難點(diǎn)。

（5）幼兒集體練習(xí)：通過助跑跨跳，落地后不停頓地向前跑，充分利用場地拉大距離練習(xí)，增加強(qiáng)度、密度。

（6）提高動作難度練習(xí)，在把握好助跑的根底上，逐步加大動作難度，練習(xí)助跑連續(xù)跨跳，做到動作連貫，節(jié)奏穩(wěn)定，最終到達(dá)本次活動的目標(biāo)。

（7）嬉戲“過小島”用接力賽的形式，讓幼兒在遵守嬉戲的規(guī)章下，穩(wěn)固連續(xù)跨跳動作，通過嬉戲激發(fā)幼兒的竟?fàn)幰庾R和合作精神。

（三)完畢局部(約3分鐘）

安排放松舞步，讓幼兒在輕松開心的音樂中，身體漸漸恢復(fù)到相對寧靜狀態(tài)來完畢本次活動。

活動反思：

在此次活動中，孩子跳得很快樂，充分讓孩子自己主導(dǎo)怎樣跳，激發(fā)了孩子的積極性，調(diào)動了孩子跳得興趣，尤其是延長中提出讓孩子自己想嬉戲的玩法，更讓孩子的興趣提高到頂點(diǎn)，孩子自主玩的時機(jī)太少，以后要多創(chuàng)設(shè)這樣的活動，讓孩子真正玩的盡興。

大班安康教育教案篇四

設(shè)計(jì)意圖：

讓孩子知道哪些聲音聽了使人覺得舒適，哪些聲音使人聽了不舒適。

活動目標(biāo)：

1、感知噪聲是人們制造出來的，讓幼兒了解噪音害處，初步了解怎樣制造寧靜環(huán)境的根本學(xué)問，教育孩子從自身做起，不大聲吵鬧，削減噪聲。

2、能推斷某些行為對環(huán)境的影響。

3、用圖示方法表現(xiàn)噪音。

4、培育幼兒敏銳的觀看力量。

5、探究、發(fā)覺生活中的多樣性及特征。

活動預(yù)備：

人手一張記錄頁

活動過程：

帶記錄頁→到室內(nèi)外找噪音源→記錄→傾聽同伴敘述自己記錄內(nèi)容

活動開頭，小朋友收集噪音源：他們閉眼休息聽，聽到說話聲、搬椅子聲、拉飯車的響聲、遠(yuǎn)處混雜的聲音。教師帶小朋友到到廚房親歷幼兒園最大的噪音源，留心收集噪音制造者。王自然：我們飯?zhí)孟赐氲牡胤?，放飯桶、蓋子，洗碗和里面的發(fā)動機(jī)的聲音，小朋友聽到發(fā)電機(jī)隆隆的聲音，教師的一個小朋友把飯桶套飯桶、桶蓋和桶蓋相互碰撞發(fā)出聲音，這些聲音夾雜在一起估量有60分貝。我班的李唐朝說中午睡不著覺，這是一個緣由。

黃雨舟：許多人放煙花，鞭炮，他們的聲音很噪雜。有的人放錄音機(jī)許多，喇叭的聲音很噪吵得人心煩?；氐浇淌?，就噪音話題綻開熱鬧的爭論：

盧藝文：錄音機(jī)的聲音很大。

趙書琳：裝修房子，電鋸每天發(fā)出刺耳的噪音、機(jī)器響聲、電鉆、錘子發(fā)出的聲音把房子都震驚了，我有點(diǎn)怕。

潘子?。何野职值钠嚨睦嚷曇艉茈y聽，不能亂響汽笛的。

冼妞妞：我媽媽的車也很嘈的。

陳炫昊：我們家旁邊有個高樓大廈，工人在用挖土機(jī)挖地基，很響的，嘈到我們睡覺，我早上都起不來床。

周雄逸：很多小朋友的嘴巴在呱啦呱啦的講話。嘈嘈的，大聲嚷嚷，使咽喉發(fā)炎。

李俊良：開電視機(jī)的聲音大大的。

李品睿；大樹倒下、大炮、戰(zhàn)車、坦克、門鈴聲、都會有噪音出來的。

藍(lán)鈞：汽車坦克火箭嗚嗚出聲音。

榮一郎；媽媽說我睡覺摩牙，媽媽都誰不了覺，幼兒園睡覺的寢室的電風(fēng)扇轉(zhuǎn)動時會響的，影響我睡覺。

王自然：我們拿錘子錘釘子。

廖鈺：開水龍頭太大了。水流聲音很響的，幼兒的教師推的翻車聲音也很響的。

李俊良：我畫的錄音機(jī)，狗叫大聲的。

汪炫櫻：你畫的小樹葉是沒有聲音的，大的樹葉才有聲音。

鐘悅：冰箱里和怪獸。

劉辰；火箭煙花。嘈得心煩。耳聾，有的奶奶會得心臟病的。

汪炫櫻：床角爛了，床倒發(fā)出噪音。

黃雨舟；地不平，開的是舊車，車開了就會發(fā)出聲音。

活動反思：

但愿人們在平和的環(huán)境里生活，別人為制造噪音，對成天喜愛哇啦啦、走起路來踢踢踏、說起話來叫喳喳的現(xiàn)象影響了鄰居行為說“不”。

大班安康教育教案篇五

活動由來：

愛護(hù)牙齒是大班一般的科學(xué)內(nèi)容，活動內(nèi)容較為枯燥，于是我在教學(xué)形式上下了工夫。一是從幼兒熟識的事例入手，利用可利用的教學(xué)資源，讓幼兒親身體驗(yàn)齲齒的形成緣由以及了解預(yù)防齲齒的有關(guān)學(xué)問，從而到達(dá)教育幼兒堅(jiān)持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣的目標(biāo)。二是利用試驗(yàn)材料、圖片、課件等多種操作材料來提高教學(xué)效率和效果。

活動目標(biāo)：

1、使幼兒了解齲齒形成的緣由以及預(yù)防齲齒的有關(guān)學(xué)問，把握正確的刷牙方法。

2、教育幼兒堅(jiān)持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

4、初步了解安康的小常識。

5、了解主要病癥，懂得預(yù)防和治療的自我愛護(hù)意識。

活動預(yù)備：

1、教具：活動前留漱口水；

2、課件：齲齒形成過程圖解；刷牙方法圖解；

3、學(xué)具：每人一個餅干；一面小鏡子。

教學(xué)過程：

1、情景溝通，引出牙齒課題。

師：這個小朋友在什么地方？她怎么了？

你們有沒有生蛀牙？為什么會有蛀牙呢？

2、爭論齲齒形成的緣由。

（1）發(fā)給幼兒每人一個餅干，吃完餅干后，用小鏡子觀看牙齒上有什么？

（2）回答下列問題；牙縫里多了什么？餅干什么味道？餅干為什么會甜？

（3）了解齲齒形成的緣由。

出示齲齒形成的圖片，講解食物殘?jiān)械奶窃诩?xì)菌作用下會分解成酸，酸會腐蝕牙齒變黑，成為齲齒。

3、預(yù)防齲齒，愛護(hù)牙齒。

（1）護(hù)牙學(xué)問大比拼。

看題目做出選擇。

幼兒選擇后，教師講解每道題的正確答案。

（2）出示刷牙方法圖解與牙刷，講解正確的刷牙方法，教育幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。

4、韻律：刷牙歌

我們一起來刷牙“上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要來回刷，每個地方五六下，牙齒雪白人人夸?！?/p>

活動反思：

通過學(xué)習(xí)，幼兒了解了齲齒形成的緣由以及對人身體的危害，幼兒還把握了正確的刷牙方法，有利于養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣，收到良好的效果。整個教學(xué)活動層層遞進(jìn)，從材料、形成到組織的各個環(huán)節(jié)，教師的語言以及幼兒的表現(xiàn)等，都是共性化濃郁的不斷激發(fā)孩子欲望的，孩子主動探究，主動學(xué)習(xí)發(fā)覺學(xué)問的一次活動?？傊?，是把枯燥的科學(xué)活動與語言活動、安康活動有機(jī)的結(jié)合在一起，到達(dá)了整合的目的。

大班安康教育教案篇六

教育目標(biāo)：

1、觀賞故事內(nèi)容，知道每個人都有幾種常見的心情和表情，了解不同的心情對身體影響不同。

2、能正確地表達(dá)與掌握自己的心情，學(xué)著讓自己擁有好心情。

3、初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不開心的心情。

4、學(xué)會保持開心的心情，培育幼兒喜愛生活，歡樂生活的良好情感。

5、讓幼兒知道開心有益于身體安康。

活動預(yù)備：

1、多媒體、音樂《笑一個吧》

2、微笑卡（與幼兒人數(shù)一樣）

活動過程：

一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會掌握自己的心情和不當(dāng)行為。

1、出示表情圖，做“變變臉“的嬉戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣

師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、難過）下面我們一起來做一個很有意思的變臉小嬉戲，你們想玩嗎？不過教師有個要求在嬉戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動作，看哪個小朋友反響得又對又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動作。

2、觀賞故事（教師邊講邊播放多媒體）

有一個叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他“發(fā)脾氣大王“。

有一天，幼兒園進(jìn)行畫畫競賽，悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己肯定能拿第一名。

競賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，“哇哇“地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰也不理，背著書包回家了。

在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可快樂了。鬧鬧觀察了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，“去去，誰和你玩“，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的“嗷嗷“大叫，其它小狗嚇著了，處處亂跑，生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。

有一只小花狗撞到了一個西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天，灰狗踩上，摔了個嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，“咕咚“撞到了水庫的大閘門。發(fā)大水了，很多小動物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是：“都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉：“我以后再也不亂發(fā)脾氣了?！?/p>

3、提問：

（1）故事中有誰？

（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？

（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯嗎？

二、在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦遣豢鞓坊蛏鷼獾牡氖?？可以用什么更好的方法解決？

（引導(dǎo)幼兒觀看圖片后進(jìn)展思索）

1、幼兒自由爭論：(別人不和你玩；方法：可以商議一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會畫，可以請會畫的教著畫。

2、師小結(jié)：

小朋友都知道任憑發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會失去許多小朋友，常常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運(yùn)動，不愛和小朋友交往，會影響身體安康，會得病的，生活中有許多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體安康呢？（快樂，歡樂）的心情。

3、說說有哪些快樂，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）

（發(fā)獎狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）

4、幫忙了別人，別人快樂，自己也快樂！

師：對，小朋友們不但要自己保持快樂，開心的心情，還要想方法讓別人感到歡樂，快樂。當(dāng)你幫忙了別人，別人的心情怎么樣，別人會怎么說？那你的心情呢？

三、完畢（播放音樂：笑一個吧）

小朋友想出這么多方法教師真為你們快樂。教師送給每個小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂，一起舞動起來，共享歡樂，在今后的生活中笑的更加的絢爛、陽光好嗎？（教師，小朋友們共舞）

延長活動：

《親子活動》《互幫互助》

嬉戲玩法：父母和孩子共同玩智力嬉戲，當(dāng)父母或孩子在嬉戲過程中遇到了困難，彼此相互幫忙，體驗(yàn)為人做事，幫忙了別人是開心的，也可以和孩子商議做哪些快樂的事情，進(jìn)一步培育孩子的自我掌握力量，為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定根底。

教學(xué)反思：

生氣是當(dāng)人遇到不滿意、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種心情反響。一般來說，生氣應(yīng)當(dāng)是正常的心情反響，但若幼兒遇事常常生氣，而且將生氣作為對外界的一種常常性的長久的反響，那就是不正常的行為了。常常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比擬狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)峻。因此，我設(shè)計(jì)了“我快樂，我歡樂“這一活動，通過多媒體、談話、嬉戲等活動，教幼兒學(xué)會用微笑去面對生活，培育幼兒的自我掌握力量。上了這堂課后，許多小朋友學(xué)著想方法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就到達(dá)了。

大班安康教育教案篇七

設(shè)計(jì)背景

我們許多家長都反響孩子在家就是讓他們頭疼，要什么就非要買什么，怎么說都不聽，一點(diǎn)都不講理，在家喜愛干嘛就干嘛。有的孩子早上來學(xué)校時家人要是不買東西就哭，鬧心情。更傷腦筋的是我們班家龍自己搶人家的積木時教師找他跟人家賠禮或者還積木給人家時，他就開頭發(fā)脾氣，一點(diǎn)也不講道理。

活動目標(biāo)

1、讓孩子明白不講道理，耍脾氣的孩子時不討人喜愛的。

2、教育孩子做一個講道理，不任性，不耍賴的好孩子。

3、培育幼兒安康活潑的性格。

4、探究、發(fā)覺生活中的多樣性及特征。

5、提高幼兒思維的靈敏性。

重點(diǎn)難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：讓孩子通過聽故事的形式知道講道理不鬧心情的孩子別人才喜愛。

教學(xué)難點(diǎn)：在別人的身上理解怎樣做才是對的，孩子說說怎樣做一個講道理不任性的好孩子。

活動預(yù)備

1、故事《愛撒嬌的明明》。

2、事先找資料預(yù)備好的兒歌《改掉壞習(xí)慣》。

3、師整理好尋常發(fā)生的事例。

活動過程

一、師敘述故事《愛撒嬌的明明》。

明明在家里玩積木，放的滿地都是，爺爺叫他擺放整齊，他不聽，

還對爺爺發(fā)脾氣。和媽媽一起逛街，看到超市有許多好玩的玩具，非要媽媽買，媽媽說：“家里都有許多玩具啦”！要是媽媽不給他買，他就坐在地上哭，鬧不起來，不買就不回家！在幼兒園里，小朋友一起玩積木，他喜愛把別人的積木搶來玩。時間久了，小朋友都不和他玩了，大家都不喜愛他，也不和他說話了。明明就很苦惱，一天，明明做