初中心理健康教育課教案設計

初中心理健康教育課教案設計【教學目標】1.讓學生了解挫折是人生不可避免的一部分。2.培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的具體方法，讓他們能夠承受挫折并在其中奮起。3.培養(yǎng)學生承受挫折的能力。4.培養(yǎng)正確的人生目標，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質?！窘虒W過程】一、故事導入（放錄像）介紹一名初一女生冰，她是一個活潑向上的學生，各方面能力都很不錯，成績一直名列前茅。但是，在一次語文課上，她的同桌浩不停地拉她的衣角，冰忍無可忍，對浩說：“請你別吵，用心聽課?！崩蠋燀樦曇粲秘焸涞难酃舛⒅?，并說了句：“你，怎么變了？”一向自尊心很強的冰心里極不好受。從此以后，冰一看見老師就遠遠地躲開了，她怕上語文課，看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，冰心的挫折感愈發(fā)嚴重，導致語文成績一落千丈。這個故事告訴我們，人生中難免會遇到挫折，我們不能避免它們。引出課題，今天討論：人生難免有挫折。什么是挫折呢？挫折是在追求某種目標的過程中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產生的一種心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現所造成的。請問：同學們有過類似的心態(tài)嗎？二、談論挫折1.老師設置表格，引導學生談論挫折。請同學們談談自己在學習、生活中印象深刻的一次挫折。請根據這兩欄表，自由談論。談論方式：可以自言自語，也可以與同桌同學交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是……我受挫后的心情、表現是……2.學生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。3.老師歸納：①心中愿望不能實現；②父母不理解你；③與同學相處不好；④對學校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學習困難、升學落榜、事業(yè)失利等。人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無法避免。而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。我們青少年應該如何應對呢？三、解決挫折的辦法1.培養(yǎng)積極的心態(tài)。我們要學會看到挫折背后的機會和好處，以積極的心態(tài)面對挫折。2.尋求幫助。我們可以向老師、父母或朋友尋求幫助，分享我們的問題和困惑，得到他們的支持和建議。3.思考解決辦法。我們應該冷靜地思考，找到解決問題的方法，并制定可行的計劃去解決問題。4.堅持不懈。我們要相信自己，堅持努力，不斷嘗試，直到克服挫折，達到我們的目標。【教學反思】本節(jié)課通過一個故事引出了挫折這個話題，讓學生了解挫折是人生不可避免的一部分，并培養(yǎng)了學生戰(zhàn)勝挫折的具體方法，讓他們能夠承受挫折并在其中奮起。通過談論挫折和解決挫折的辦法，培養(yǎng)了學生承受挫折的能力和正確的人生目標，讓他們不畏挫折。偉大的生物學家和進化論的創(chuàng)始人達爾文堅持了20多年的觀察日記。他說：“我沒有突出的理解力，也沒有過人的機智，只是在觀察那些稍縱即逝的事物并對其進行精細觀察的能力上，我只能在眾人之上。”這表明觀察力是智力活動的“門窗”，也是人類智力結構的基礎。觀察力可以促進思維的發(fā)展。智慧的頭腦需要一雙“聰明的眼睛”。觀察力是形成智力的重要因素之一，它是其它幾種因素健康發(fā)展的基礎。觀察是感知覺發(fā)展的最高形式，是在綜合視覺能力、聽覺能力、觸覺和嗅覺能力、方位和距離知覺能力、圖形辨別能力、認識時間能力等多種能力的基礎上發(fā)展起來的。觀察力可以幫助孩子得到周圍世界的相關知識和信息，是認識世界的基礎。人的大腦所獲得的信息有80%到90%是通過視覺和聽覺輸入到大腦的。因此，訓練孩子的觀察力要從基本的感知覺能力的培養(yǎng)入手。首先，要保護好孩子的感知覺器官，讓這些器官得到良好的發(fā)育。要注意保護眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康發(fā)育，因為這是發(fā)展感知覺的物質基礎。其次，要利用并創(chuàng)造機會，刺激各項器官的發(fā)育。讓孩子多看美麗的圖畫，多聽動人的音樂、多動手、多說話等等，這些行為都對孩子的器官發(fā)育都有一定的刺激作用。再者，教給孩子豐富的知識，在此基礎上，才有可能綜合各項能力，進一步發(fā)展觀察力。積累豐富的自然知識、生活知識、文化知識，能幫助孩子迅速了解被觀察物。另外，興趣是最好的老師，培養(yǎng)孩子的觀察力，最重要的是培養(yǎng)他對觀察的興趣。生活中各種事物紛繁復雜，特別容易引起孩子的觀察興趣，但是要保持長期的興趣卻很難。我們要適當調整措施，保證孩子對事物有一個完整的了解過程，讓他的興趣持續(xù)長久。提高觀察力需要進行如下訓練：觀察準確性訓練、觀察重點性訓練、觀察分析力訓練、觀察目的性訓練、觀察方法訓練和觀察積累訓練。在這些發(fā)展感知覺的能力基礎上，家長可以適時地培養(yǎng)孩子的觀察力，例如氣候變化、動物遷移、自然常識等等。在觀察時，要做到從表及里、從近及遠、從局部到整體的觀察方法，在循序漸進的基礎上，培養(yǎng)他們對生活的好奇心，養(yǎng)成觀察事物的好習慣。今天我們將進行一節(jié)心理健康活動課，主題是《做一個仔細觀察的孩子》。通過這節(jié)課，我們希望訓練學生的觀察力，教給他們一些觀察的方法，并強調觀察力的重要性。在導入環(huán)節(jié)，我們提到眼睛是觀察世界的工具，通過眼睛我們可以欣賞美麗的環(huán)境和學習知識。接下來，我們進行觀察力的訓練。首先，出示一些圖畫，讓學生選擇正確的答案，填完整圖畫。此外，我們還通過聯想四季的花朵、樹葉、草、莊稼、動物活動等事物，讓學生發(fā)揮想象，完整表達。在討論環(huán)節(jié)，我們強調觀察的“廣度、特性、持續(xù)性”等因素會影響觀察的結果，因此我們需要注意觀察身邊的事物，并加以積累。觀察力的細節(jié)決定著成敗，它是我們生活中不可缺少的元素。最后，我們布置作業(yè)，讓學生回去觀察一件事物，并將觀察到的寫在一個本上記錄，回來跟同學交流。通過這樣的訓練，我們相信學生的觀察力會得到提高。關注心理健康，是高中生成長發(fā)展中的重要課題。本課程旨在通過講解心理健康的概念和重要性，引導學生認識自己的心理狀態(tài)，發(fā)現和解決心理問題，提高心理素質，實現身心健康的目標。教學目標：1、認識心理健康的概念和重要性，了解常見的心理問題和危機；2、激發(fā)學生對心理健康的關注和重視，培養(yǎng)學生自我觀察和自我調適的能力；3、提供有效的心理保健和危機干預的方法和技巧，幫助學生解決心理問題，預防心理危機；4、促進學生身心健康的發(fā)展，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和健康的生活方式。本課程將采用講授、討論、案例分析等多種教學方法，使學生在輕松、愉快的氛圍中學習心理健康知識，增強自我保護意識和能力，提高心理素質，享受健康快樂的生活。并了解情緒對人的影響；2、掌握情緒調節(jié)的方法，學會控制和調節(jié)自己的情緒，提高情緒管理能力；3、培養(yǎng)學生積極樂觀的情緒態(tài)度，增強心理抗壓能力。第五課：壓力與應對教學設計理念：隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，人們面對的壓力也越來越大。適當的壓力可以促進人的成長和發(fā)展，但過度的壓力會對人的身心健康產生負面影響。因此，學會正確的應對壓力，是現代人必備的生存技能。教學目標：1、了解壓力的概念和種類，認識壓力對人的影響；2、掌握應對壓力的方法和技巧，提高應對壓力的能力；3、培養(yǎng)學生積極樂觀的心態(tài)，增強心理抗壓能力。第六課：人際交往教學設計理念：人是社會性動物，人際交往是人類生活中不可缺少的一部分。良好的人際關系可以促進個人成長和發(fā)展，提高生活質量。因此，學會良好的人際交往技巧，是現代人必備的社交技能。教學目標：1、了解人際交往的概念和重要性，認識人際交往對個人發(fā)展的影響；2、掌握良好的人際交往技巧和方法，提高人際交往能力；3、培養(yǎng)學生積極樂觀的人際交往態(tài)度，增強社交能力。教學設計理念：禮儀教育是培養(yǎng)學生綜合素質的重要環(huán)節(jié)，而送禮是其中一個重要方面。送禮不僅是一種傳統(tǒng)文化，也