《關(guān)于初中體育課“減負(fù)”問題的分析研究》 論文

關(guān)于初中體育課“減負(fù)”問題的分析研究摘要：分析中學(xué)體育課的減負(fù)問題,體育在中考中占比較大為家長(zhǎng)較關(guān)注科目，特探究在體育課上如何避免枯燥無味的大量鍛煉，分析學(xué)生參與鍛煉意愿不強(qiáng)烈的原因，嘗試體育減負(fù)的幾點(diǎn)實(shí)施可能。關(guān)鍵詞：體育課，減負(fù)引言：2021年8月6日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段，學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》為提升學(xué)校課后服務(wù)水平、減輕學(xué)生過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全面規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等方面提出具體工作，“雙減”的實(shí)施引發(fā)社會(huì)的強(qiáng)烈關(guān)注，體育課在2022年又一次登上熱搜是因其超越英語(yǔ)成為第三大主科，所以體育作為一門非常重要的學(xué)科，在教學(xué)中也應(yīng)該“減負(fù)”。體育課本身就深受廣大學(xué)生喜歡，課的本質(zhì)就是讓學(xué)生在較為輕松快樂的氛圍中學(xué)到體育的基本技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生興趣，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)的目的從而達(dá)到我們的最終目的終身鍛煉。大家所想體育課肯定非常受學(xué)生喜愛，現(xiàn)實(shí)卻是部分學(xué)生不喜歡上體育課部分女生特別抵觸甚至逃課，根本原因是體育課也存在著較重的上課“負(fù)擔(dān)”和任務(wù)，綜上體育課也必須要“減負(fù)”。在此基礎(chǔ)上我們就如何進(jìn)行初中體育課的減負(fù)展開探究.[1]一、抽樣調(diào)查、數(shù)據(jù)分析1．了解學(xué)生動(dòng)態(tài)，抽樣調(diào)查關(guān)于學(xué)生們對(duì)體育課的喜愛情況以及不喜歡的原因我隨機(jī)對(duì)我校九年級(jí)學(xué)生采用抽樣調(diào)查學(xué)生總數(shù)470人抽樣91人約20%，如圖一所見樣表中喜歡體育課84人占比92.31%，不喜歡體育課的有7人占比7.69%。對(duì)孩子們喜歡和不喜歡體育課的原因進(jìn)行一項(xiàng)調(diào)查，這些問題也是學(xué)生們經(jīng)常反應(yīng)或者說抱怨的，不喜歡的原因會(huì)再調(diào)查。其中學(xué)生們認(rèn)為強(qiáng)身健體最重要的占比64.29%，認(rèn)為中考相關(guān)的占比15.48%，想學(xué)習(xí)更多體育技能的占比13.1%，這些同學(xué)共占比近93%，也就是說絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為強(qiáng)身健體和掌握一些體育技能很重要，由于體育課是室外活動(dòng)為主，而我們安徽阜陽(yáng)地區(qū)雖不是火爐城市但是進(jìn)入夏季溫度也都在30攝氏度以上，六月后基本在35度以上，這對(duì)學(xué)生來說真的是一種挑戰(zhàn)所以不喜歡體育課的原因太曬28人選擇占比30.77%高居榜首，而選擇太累選項(xiàng)有14人占比15.38%居次位。還有一項(xiàng)其他會(huì)再做調(diào)查。針對(duì)“減負(fù)”而提出的問題，會(huì)不會(huì)因老師太過嚴(yán)厲而不喜歡體育課？有3.3%的同學(xué)會(huì)，是否感覺上課死板、枯燥？有4.4%的同學(xué)感覺是。是否感覺運(yùn)動(dòng)量過大？9.89%的同學(xué)認(rèn)為過大。是否因需要考試而不喜歡體育課？6.59%的同學(xué)是。是否感覺練習(xí)是無效鍛煉、練習(xí)重復(fù)？6.59%的同學(xué)是。根據(jù)以上數(shù)據(jù)我們要認(rèn)真思考我們的上課結(jié)構(gòu)，達(dá)到理想的考試成績(jī)和競(jìng)技狀態(tài)是我們所求，但是不可因噎廢食在訓(xùn)練的過程中要照顧大多數(shù)學(xué)生的情感需要，同時(shí)兼顧訓(xùn)練內(nèi)容，我們能看到最多的還是感覺訓(xùn)練量過大，尤其是畢業(yè)班因?yàn)橹锌級(jí)毫ξ覀儠?huì)進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，很多學(xué)生平日關(guān)注文化課成績(jī)反而對(duì)體育忽略了，可能存在僥幸心理，到考前臨時(shí)突擊能夠考好成績(jī)，但事實(shí)和希望相去甚遠(yuǎn)，這是不可能也是違背運(yùn)動(dòng)規(guī)律的，所以給學(xué)生做好思想工作，功在平時(shí)，優(yōu)化自己的教學(xué)方式、評(píng)價(jià)方式，使學(xué)生在輕松的課堂氛圍中達(dá)到訓(xùn)練效果。二、課堂方面的改進(jìn)對(duì)學(xué)生的影響1改變傳統(tǒng)過于嚴(yán)厲的教學(xué)方式，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)（1）把握好課堂成功了一大半體育課以室外活動(dòng)為主，其特征是學(xué)生的活動(dòng)范圍廣，受外界的干擾大，因此必須要立好規(guī)矩否則課堂就不能繼續(xù)下去。部分教師為了課紀(jì)律，經(jīng)常上課帶著“面具”，稍不滿意就大聲訓(xùn)斥學(xué)生，部分教師采取延長(zhǎng)整隊(duì)時(shí)間，有的在準(zhǔn)備活動(dòng)或訓(xùn)練時(shí)，懲罰性地讓學(xué)生多跑幾圈等等。這些行為對(duì)于初中的學(xué)生來說身體上或可承受，心理上是接受不了的，其不但對(duì)學(xué)生的心理強(qiáng)加干預(yù)，且想要讓學(xué)生形成體育興趣更是很難甚至部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生抵觸的情緒從而不喜歡體育課。所以我們要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，老師應(yīng)該先在情感上為學(xué)生減負(fù)。我認(rèn)為好的教育絕不僅僅在課堂，我曾有幸擔(dān)任一次縣級(jí)公開課的評(píng)委，當(dāng)時(shí)第一名的老師在上課前與班級(jí)的每個(gè)學(xué)生親切的打招呼，還未上課已經(jīng)和學(xué)生打成一片，更是收獲了幾個(gè)“小弟”承諾上課時(shí)一定“捧場(chǎng)”果然上課時(shí)學(xué)生非常配合，課堂效果很好老師也榮獲一等獎(jiǎng)，我當(dāng)時(shí)的評(píng)價(jià)是：這位老師在和第一位同學(xué)見面時(shí)他的課就已經(jīng)開始了。所以說良好的感情基礎(chǔ)是上好課的關(guān)鍵，豐富的學(xué)識(shí)和過硬的專業(yè)技能更會(huì)為你錦上添花，這樣一位優(yōu)秀老師的所有素質(zhì)具備，學(xué)生自然愛屋及烏，喜歡你和你的體育課。如果你再有一定的耐心去和學(xué)生交流，走近學(xué)生在感情上投入精力關(guān)心愛護(hù)他們，這樣你的課堂將會(huì)是孩子們成長(zhǎng)的樂園，你自然一呼百應(yīng)，即使訓(xùn)練內(nèi)容稍微辛苦學(xué)生們也樂在其中，這樣教學(xué)任務(wù)自認(rèn)就輕松完成。在初中學(xué)段我們更要學(xué)會(huì)要尊重學(xué)生，在課堂中對(duì)學(xué)生該嚴(yán)格的地方要嚴(yán)格，在課下可以輕松的做朋友，這樣也能很快的為學(xué)生建立課堂紀(jì)律。做到上課的時(shí)候是師生關(guān)系，一起活動(dòng)、做游戲的時(shí)候是好朋友的關(guān)系，只有這樣處理好了老師與學(xué)生的關(guān)系，學(xué)生才會(huì)親其師，信其道。[1]（2）優(yōu)化自己教學(xué)評(píng)價(jià)的方式優(yōu)化自己教學(xué)評(píng)價(jià)的方式，減輕學(xué)生的心理方面的負(fù)擔(dān)[2]，例：有些學(xué)生較調(diào)皮，課堂不聽指揮，這是大多數(shù)老師的處理辦法可能是跑幾圈但是這樣是不能讓孩子意識(shí)到自身錯(cuò)誤的還會(huì)引起學(xué)生的逆反心理，這時(shí)候我們就該想想是不是必須要優(yōu)化自己的評(píng)價(jià)藝術(shù)。我們可以樹立榜樣，去表?yè)P(yáng)那些做的好的同學(xué)，樹立榜樣?；蚴歉淖儗?duì)不守紀(jì)律同學(xué)的做法，肯定他，你剛才肯定不是故意說話的對(duì)不對(duì)，老師一直都知道你是個(gè)聽話的好孩子，相信你，老師為你加油。這樣既給了孩子改正自身錯(cuò)誤的動(dòng)力也能夠使師生之間的心理距離拉近，讓學(xué)生更加佩服老師，聽從教師的教導(dǎo)，在課堂上更加積極的表現(xiàn)自己，提升參與課堂的興趣。2．合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因材施教有差異化初中階段不止有中考還有國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)?？己司鸵馕吨兄笜?biāo)，也就是應(yīng)試教育，但老師們?yōu)榱诉_(dá)到要求，就會(huì)在課堂中機(jī)械、反復(fù)的對(duì)學(xué)生要參與考核的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，這使得學(xué)生從興趣變成了任務(wù)，大量的機(jī)械運(yùn)動(dòng)迅速消磨學(xué)生的熱情，增加疲勞感運(yùn)動(dòng)量無形中反而減少了，學(xué)生也慢慢學(xué)會(huì)了偷懶，得不償失反而訓(xùn)練效果欠佳。教師應(yīng)該是一個(gè)很好的觀察員，學(xué)生的成績(jī)不同，身體素質(zhì)也不相同，可以根據(jù)學(xué)生的喜好程度、身體素質(zhì)和精神狀態(tài)等幾個(gè)方面來安排學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。這也就是我們常說的分層教學(xué)。部分學(xué)生可能體質(zhì)偏弱，我們適當(dāng)放低要求切記一定要注意學(xué)生的自尊心。對(duì)于體質(zhì)很好的學(xué)生我們也要制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃切不能浪費(fèi)天賦使其在自己能力范圍之內(nèi)獲得最大程度的提升，還有很重要的一點(diǎn)注意性別差異。跑跳類運(yùn)動(dòng)女生肯定弱勢(shì)可參考中考體育加試賦分規(guī)律進(jìn)行合理安排男女的訓(xùn)練強(qiáng)度。在室內(nèi)課時(shí)教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我檢測(cè)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自護(hù)。我們還可以在課堂設(shè)置挑戰(zhàn)，比如跳高教學(xué)時(shí)給學(xué)生設(shè)置不同高度，讓學(xué)生找到適合自己的高度，完成挑戰(zhàn)時(shí)學(xué)生的那種成就感是任何事物都不能替代的，從而不斷激發(fā)其自信心，可以挑戰(zhàn)更高的高度，我在一節(jié)課時(shí)一個(gè)班級(jí)跳的最高的是以為在班級(jí)個(gè)子較矮的同學(xué)，可想而知這節(jié)課會(huì)給這位同學(xué)什么樣的信心，而今后碰到類似的運(yùn)動(dòng)他肯定是極有興趣去試一下的。興趣有了在有條件的時(shí)候孩子們自然會(huì)自主的運(yùn)動(dòng)[3]。課堂中我們從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，既有助于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，又有助于得到訓(xùn)練和發(fā)展的滿足，引領(lǐng)每位學(xué)生積極融入，提升運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)生變得敢于挑戰(zhàn)、無畏。3．改死板、被動(dòng)的傳授，減枯燥、乏味的講解體育課大家一直都是言傳、身教。也就是你要求學(xué)生和你一樣跟隨聯(lián)系，而絕大多數(shù)老師表達(dá)過程不可能風(fēng)趣幽默因?yàn)橹R(shí)類講解確實(shí)比較嚴(yán)肅，這也就導(dǎo)致了學(xué)生們可能稍稍懈怠，聽講不夠認(rèn)真。我在講授接力的時(shí)候有深刻體會(huì)，技術(shù)講解大多一致，學(xué)生們聽的也云里霧里，到手接力棒的時(shí)候都很興奮，躍躍欲試，但是拉開距離真正練習(xí)之時(shí)又錯(cuò)漏百出，這是典型的只關(guān)注自己喜歡的事物，只想著自己如何練習(xí)卻忽略了上課的內(nèi)容和如何達(dá)到更高的水平[4]。針對(duì)這種情況我們可以讓孩子們先熟悉器材，自己講述該如何接力才更標(biāo)準(zhǔn)、更科學(xué)。學(xué)生們一定是積極發(fā)言，勇于表現(xiàn)。這時(shí)候老師再?gòu)呐砸龑?dǎo)提出自己的觀點(diǎn)學(xué)生深入思考后才會(huì)更容易記住，也更信服。否則機(jī)械的講解只會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒想著什么時(shí)候講完我要去玩一下接力棒。這種特征在球類課堂上更為明顯，很多學(xué)生本身會(huì)打球，看到球甚至走不動(dòng)路，這時(shí)候你所講解的技術(shù)他可能已經(jīng)熟練掌握了，因此不以為意。另一部分女生可能興致缺缺，不喜歡打球，所以如何吸引學(xué)生非常重要。這時(shí)候我們可以穿插一個(gè)游戲開場(chǎng)，自編或者去參考網(wǎng)絡(luò)有很多課堂關(guān)于球類的小游戲，我們按照學(xué)生的水平分組，有基礎(chǔ)的分一組要求在游戲過程中要穿插基礎(chǔ)動(dòng)作、提高游戲難度，對(duì)零基礎(chǔ)的學(xué)生我們要增加可玩性、趣味性，把他真正成為一個(gè)游戲，我每當(dāng)上課一說玩游戲?qū)W生們立刻興致高漲，大多數(shù)學(xué)生玩一節(jié)課都不成問題，所以要把我學(xué)生心理，投其所好。最后可以讓基礎(chǔ)較好的同學(xué)展示或者競(jìng)賽，大家仔細(xì)觀摩這時(shí)候大家可能就會(huì)看到認(rèn)真練習(xí)后自己可能達(dá)到的高度，從此可能會(huì)對(duì)此類運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣發(fā)展為終身興趣。4．減少重復(fù)練習(xí)，去掉無效訓(xùn)練體育終歸是要進(jìn)行比賽考核的，在學(xué)習(xí)的過程中也是有別于其他科目，在練習(xí)之初就要形成正確的表象，規(guī)范的動(dòng)作。而要達(dá)到上述這些就需要指導(dǎo)教師不停講解、示范。學(xué)生不停的重復(fù)練習(xí)。所以枯燥的訓(xùn)練時(shí)有發(fā)生且不可避免，在動(dòng)作形成之初確實(shí)沒有更好的訓(xùn)練辦法，但是我們可以改進(jìn)訓(xùn)練的環(huán)境，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)音樂是很喜歡的，所以在課堂之中可以穿插很多的動(dòng)感音樂，讓學(xué)生在有力量的音樂中練習(xí)他們自然就非常有力量。動(dòng)作形成之后的練習(xí)可以用游戲的方式增加趣味性，一般要設(shè)置點(diǎn)難度和要求，保證在練習(xí)動(dòng)作的同時(shí)還要保證動(dòng)作不走形，標(biāo)準(zhǔn)化。根據(jù)最新課程標(biāo)準(zhǔn)我們還要以賽代練，小學(xué)會(huì)學(xué)、中學(xué)會(huì)練、高中能賽。我們追求體育教學(xué)讓學(xué)生在課堂中享受學(xué)之樂、練之樂、苦之樂、爭(zhēng)之樂、玩之樂，以達(dá)到學(xué)生熱愛體育、自覺學(xué)習(xí)體育、主動(dòng)鍛煉身體;實(shí)現(xiàn)掌握知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，全面發(fā)展之目的。讓學(xué)生充分地享受“減負(fù)”后的樂趣。[5]三、結(jié)論綜上所述，在體育教學(xué)中多動(dòng)腦多思考知道學(xué)生想要什么，喜歡什么比知道怎么做可能意義更大。體育教學(xué)改革的目的就是提高學(xué)校的管理與教學(xué)的改革。在有限的條件下提高孩子的身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)，應(yīng)從應(yīng)試教育中擺脫出來，應(yīng)思考如何讓學(xué)生從自身的愛好出發(fā)主動(dòng)的投入到體育活動(dòng)中來，國(guó)家對(duì)體育越來越重視，現(xiàn)代社會(huì)中對(duì)身體素質(zhì)提出來更高的要求，更關(guān)乎以后學(xué)生的工作就業(yè)問題。所以中學(xué)體育的開展更不能忽視，開足課程符合國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)是最基本的前提，在此基礎(chǔ)上每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，進(jìn)行特色活動(dòng)，開展運(yùn)動(dòng)會(huì)都是刺激學(xué)生體育興趣的手段。在課程上下功夫，在每次備課上下功夫是現(xiàn)在體育工作者所必備的基礎(chǔ)素養(yǎng)。在有限的場(chǎng)地因地制宜合理化、最大化的利用場(chǎng)地更是一門藝術(shù)[6]。參考文獻(xiàn)：網(wǎng)絡(luò)文章類[1]呂宗錦.《體育課也要給學(xué)生減