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文檔簡(jiǎn)介

中醫(yī)科小講課頸椎操課件2002年調(diào)查數(shù)據(jù)：頸椎病患病率為20%左右，且大多數(shù)為老年人或伏案工作者。2014年數(shù)據(jù)顯示：60%左右的中小學(xué)生及中青年患有頸椎病或頸椎相關(guān)癥狀。前言2002年調(diào)查數(shù)據(jù)：頸椎病患病率為20%左右，且大多數(shù)為老年一、頸椎病的危害

二、頸椎病的誘因

三、頸椎病的預(yù)防

四、治療—頸椎操

五、小結(jié)

一、頸椎病的危害二、頸椎病的誘因三、頸椎病的預(yù)防四、治中醫(yī)科小講課頸椎操課件

頸肩酸痛頸部僵硬活動(dòng)受限頸肩酸痛頸部僵硬活動(dòng)受限頭暈頭痛手指發(fā)麻上肢無力頭暈頭痛手指發(fā)麻上肢無力中醫(yī)科小講課頸椎操課件缺乏合理運(yùn)動(dòng)不正確的坐姿不良生活習(xí)慣年齡職業(yè)因素缺乏合理運(yùn)動(dòng)不正確的坐姿不良生活習(xí)慣年齡職業(yè)因素一、年齡、職業(yè)因素一、年齡、職業(yè)因素二、不正確的坐姿二、不正確的坐姿三、不良生活習(xí)慣三、不良生活習(xí)慣四、缺乏合理運(yùn)動(dòng)不會(huì)得頸椎病嗎？四、缺乏合理運(yùn)動(dòng)不會(huì)得頸椎病嗎？

頸椎病的預(yù)防

頸椎病的預(yù)防正確坐姿、適當(dāng)按摩正確坐姿、適當(dāng)按摩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣√養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣√合理運(yùn)動(dòng)合理運(yùn)動(dòng)

頸椎治療—頸椎操

頸椎治療—頸椎操中醫(yī)科小講課頸椎操課件1、頸椎病的危害有哪些？2、頸椎病是怎樣形成的？3、頸椎操，你會(huì)做了嗎？你掌握了嗎？1、頸椎病的危害有哪些？

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