教師職業(yè)生涯與心理健康

教師職業(yè)生涯與心理健康第1頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月古往今來，人們對教師職業(yè)的認識：韓愈《師說》：傳道、授業(yè)、解惑蠟燭春蠶老黃牛比較贊成的說法：橋梁—根基厚實、偉岸堅強、普渡眾生、助人成才第2頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月本講座的切入點：由于對教師的認識、師生關(guān)系的轉(zhuǎn)變，教師不僅要“育人”，還要“育已”，“育人”、“育已”相結(jié)合，把學校打造成“師生共同成長的樂園”。第3頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月一、教師職業(yè)生涯發(fā)展中可能出現(xiàn)的困境及調(diào)適1、“教師職業(yè)生涯發(fā)展”的概念指“教師有意識地進行職業(yè)準備開始到完全退出職業(yè)活動期間所經(jīng)歷的與職業(yè)活動緊密聯(lián)系的事件與角色的總和。第4頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月2、“教師職業(yè)生涯發(fā)展”的階段論美國學者薩帕“職業(yè)生涯發(fā)展五階段”論傅樂“教師關(guān)注論”認為：教師對職業(yè)的關(guān)注是經(jīng)歷了從“關(guān)注自己（在職教師）------關(guān)注生存（初涉教壇者）--------關(guān)注教學（教學技能、技巧的提升）--------關(guān)注學生（以學習者為中心）”四個階段第5頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月3、教師在職業(yè)生涯發(fā)展中不同階段會遇到的各種問題與困惑職初階段。初涉教壇者應(yīng)具備的心態(tài)：自信、謙遜、不卑不亢。最大的困惑是理想與現(xiàn)實差距大，要學會調(diào)整職業(yè)目標。第6頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)中期。困惑之一是使自己成為一名教學多面手的需求；之二是滿足自己成為別人良師的需求；之三是重新審視自己職業(yè)在生命空間中的輕重，尤其是家庭、子女、老人間的一些要求得不到滿足時，矛盾加重。第7頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)后期。大多數(shù)教師具有了成就感，為退休作準備。困惑緣起目標，已設(shè)定目標的達成度以及即將追求目標的選擇。作為職業(yè)后期的教師，要努力獲取從業(yè)的幸福感，感受職業(yè)幸福。第8頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月二、教師心理健康自查---

癥狀自評量表

（SCL-90)量表的使用

第9頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月

健康：是一種身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱狀態(tài)。健康更為重要的是心理，心理疾病被稱為21世紀“世紀之患”第10頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月心理問題的分類：大量的屬于一般性、發(fā)展性的心理問題少部分會出現(xiàn)心理障礙極個別則是嚴重的心理疾病“楊元元之問”案例介紹：“都說知識改變命運，我學了那么多知識，也沒見有什么改變。”這可稱之為“楊元元之問”。

第11頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月心理專家認為，楊元元有80％的可能已處于抑郁癥狀態(tài)。另一方面，是其不會調(diào)整并面對人生中無法解決的難題，“知識確實改變不了她的命運，但也的確改變了她的命運。”-----導致她死亡！

第12頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月在她身上集中了幾組矛盾：第一，是貧困導致的極端自卑（軟弱）與好強導致的極端自尊（自立）共同作用下產(chǎn)生的孤僻性格。第二，是其堅定的人生信念與現(xiàn)實遭際的巨大反差。第三，是其強烈的孝心和母親無法過好日子的矛盾現(xiàn)狀產(chǎn)生出的深深愧疚感。第13頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月三、教師心理健康的標準之一對現(xiàn)實的良好適應(yīng)。具體表現(xiàn)為對現(xiàn)實有正確的知覺能力，對周圍環(huán)境有清醒、客觀的認識，有生活目標；對現(xiàn)實生活環(huán)境保持良好接觸，積極參加社交活動；正確面對生活中的問題、挫折、與失敗，有一定的自我康復能力。第14頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月教師心理健康的標準之二了解自己，有比較明確恰當?shù)淖晕乙庾R。表現(xiàn)為有自知之明，能自我接受，能恰當?shù)剡M行自我評價，善待自我，能積極地表現(xiàn)自我。第15頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月教師心理健康的標準之三善于與人相處，建立良好的人際關(guān)系，在與人交往中，密切與他人的關(guān)系，獲得發(fā)展機會，修改自己的行為方向。第16頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月教師心理健康的標準之四情緒積極樂觀，自尊自制。第17頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月教師心理健康的標準之五統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為與人格，表現(xiàn)為，心理健康的人，人格完整、統(tǒng)一，言行一致，表理如一，人前人后思想行為一致。第18頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月教師心理健康的標準之六樂于學習與工作第19頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月研究表明：教師心理健康水平與學生心理健康水平成正比四、教師心理對學生的影響途徑

1、師生關(guān)系

2、教師的期望效應(yīng)

3、教師的不同評價第20頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月五、教師職業(yè)生涯發(fā)展中的心理問題1、教師職業(yè)壓力概念：當教師覺得外界對自己的需求超過自身能力或自己難以滿足時，壓力就會產(chǎn)生。第21頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力的來源

工作量大管理學生的壓力考試壓力進修、科研、評職定級的壓力其他方面的壓力源第22頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月教師職業(yè)壓力的表現(xiàn)情緒反應(yīng)行為反應(yīng)認知反應(yīng)第23頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月緩解教師職業(yè)壓力的方法認知療法：最著明的認知療法首推埃利斯的理性情緒療法。理性情緒療法緩解壓力的步驟：

第24頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月其次是放松療法第25頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月2、教師職業(yè)倦怠