初中體育-肩肘倒立-向前落下成蹲立教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《肩肘倒立——向前落下成蹲立》教案 初中體育課教案教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立——向前落下成蹲立課型：新授課人數(shù)：32人教學(xué)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：通過講解教學(xué)讓學(xué)生了解本節(jié)課內(nèi)容中的肩肘倒立基礎(chǔ)知識及練習(xí)方法。2．技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)完整的肩肘倒立的動作，70%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動作，30%的學(xué)生在同伴的幫助下完成，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量和平衡能力，培養(yǎng)良好的學(xué)練態(tài)度與行為表現(xiàn)。3．情感目標(biāo)：通過練習(xí)中的互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，關(guān)注同伴，體驗(yàn)合作幫助和取得成功的喜悅感。重點(diǎn)舉腿、翻臀、夾肘、立腰、撐背，支撐穩(wěn)定難點(diǎn)后倒、展髖、撐背立腰動作連貫，控制平衡。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時間安排運(yùn)動負(fù)荷教學(xué)目的時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分9’基本部分30’一、課堂常規(guī)1．體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報告，提醒學(xué)生口袋不要有尖銳的物品。2．師生問好。3．利用國家隊(duì)員的圖片教師導(dǎo)入課的內(nèi)容及目標(biāo)。4．安排見習(xí)生。二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動1.沿場地慢跑2.跟隨音樂熱身活動3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動①頭部運(yùn)動②夾肘運(yùn)動四、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)1.后倒腳尖觸地傳沙包游戲2.后倒腳尖觸地練習(xí)3.蹬車輪練習(xí)4.翻臀練習(xí)五、肩肘倒立1、繼續(xù)蹬車輪，雙臂用力壓墊子，引導(dǎo)學(xué)生將腳舉到最高點(diǎn)，兩人一組舉腿展髖練習(xí)。2、繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生屈臂夾肘，將腳固定在最高點(diǎn)。3、曲腿上舉示范并集體練習(xí)4、完整動作示范動作要領(lǐng)：身體向后滾動，收腹舉腿翻臀，兩臂用力撐墊，接著在向上伸展臀部和兩腿時，屈臂夾肘手撐背，身體伸直，腳尖繃直，成肘、頭和肩支撐的倒立姿勢?？谠E：倒肩、舉腿、翻臀、伸腿、展髖、直身、夾肘、撐背。5、講解動作方法及保護(hù)幫助方法，教師示范。保護(hù)與幫助方法：保護(hù)與幫助者站在練習(xí)者的后側(cè)方，兩手握住練習(xí)者的小腿向上提。必要時，可用膝蓋頂其臀部，使其充分伸直。（見圖）6、組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，巡視，指導(dǎo)，幫助學(xué)生。7、組織同學(xué)展評打分。8、展示掛圖引導(dǎo)學(xué)生模仿。9、組織學(xué)生以手為參照物再兩人一組練習(xí)巡視，指導(dǎo)，幫助學(xué)生。10、組織學(xué)生男女生互相展示，師生共同評價。六、體能練習(xí)1.平板支撐2.雙腿上舉3.支撐蹬地七、游戲：翻山越嶺教師：講解游戲規(guī)則，獲勝組可以抽取大禮包。學(xué)生：分組按要求進(jìn)行比賽。規(guī)則與要求：每位學(xué)生按規(guī)定的動作完成游戲。在指定位置，場地跑回。跑回后，回到排尾排好隊(duì)。組織：成四列橫隊(duì)集合?????????????????????????????????????????要求：集合整隊(duì)快、靜、齊，認(rèn)真練習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，注意安全教法：教師講解準(zhǔn)備活動，學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。要求：兩列裂隊(duì)、合隊(duì)慢跑要求：認(rèn)真練習(xí)，動作到位思考：怎樣才能將沙包更加快速的傳給下一位同學(xué)？要求：兩臂用力壓住墊子引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣將腳舉得更高？引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣將腳保持在最高點(diǎn)？學(xué)生觀看演示并在墊上體驗(yàn)保護(hù)與幫助認(rèn)真聽講，嘗試體會，理解動作方法及動作要點(diǎn)。觀看掛圖進(jìn)行體驗(yàn)再次練習(xí)改進(jìn)動作要求：腳繃直，觸到同伴的手并停留3秒。游戲比賽過程中注意安全?？诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳诳凇灰灰灰灰灰????????????????????????2’1’2’3’’4’20’6’1.5’1.5’1’2’1’1’2’2’4’1’5’2’1’1’112511122小中中中中中中中中中加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學(xué)生精神。為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。練習(xí)前屈、夾肘、撐背、展髖激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。通過傳沙包游戲引導(dǎo)學(xué)生后倒、壓墊、翻臀、舉腿。通過蹬車輪子引導(dǎo)學(xué)生腿上舉、展髖、夾肘、撐背。通過完整動作概念學(xué)習(xí)肩肘倒立。通過兩人一組互相幫助，既能提高技能也能鍛煉同學(xué)之間互相配合的默契。通過看圖的方式進(jìn)一步鞏固動作要領(lǐng)。加強(qiáng)學(xué)生技巧身體素質(zhì)通過接力游戲，培養(yǎng)同學(xué)良好的班級凝聚力。結(jié)束部分6’集合放松教師以形體動作來帶動學(xué)生做放松，用形體語言來引導(dǎo)學(xué)生隨著優(yōu)美舒緩的節(jié)奏，達(dá)到身心的放松。八、本課小結(jié)（1）本節(jié)課同學(xué)們收獲到了什么？（2）帶領(lǐng)學(xué)生一起回顧本節(jié)課內(nèi)容（3）提醒學(xué)生課后練習(xí)九、收集器材十、師生道別教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。????????????????????????????????????????4’2’4’2’1小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。場地器材 體操墊34個毽子4個畫架及掛圖4個音箱1個小蜜蜂1個預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%左右預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線170150130110907051015202530354045學(xué)情分析

本課參與對象是水平三六年級的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對新生事物感到好奇，認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課采用設(shè)疑解答、互相幫助等環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動，增強(qiáng)學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。效果分析肩肘倒立——向前落下成蹲立是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)技巧聯(lián)合動作之一，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運(yùn)動安全。本節(jié)課效果分析如下：1.教學(xué)過程中許多環(huán)節(jié)中帶領(lǐng)同學(xué)為自己鼓掌、為自己喝彩，達(dá)到了自我激勵的效果。2．教學(xué)過程中主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法，通過講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中達(dá)到70%的同學(xué)掌握動作結(jié)構(gòu)和技術(shù)特點(diǎn)的效果。3.學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體的效果。學(xué)習(xí)過程中，多次提出問題啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，積極動腦，達(dá)到了提高學(xué)生思考能力的效果。4．游戲接力跑引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)到合作的團(tuán)隊(duì)精神。5.技巧教學(xué)時，采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會目標(biāo)，探究動作順序的好奇心，從而達(dá)到技術(shù)提高的效果。6.本課小結(jié)時提醒學(xué)生課后練習(xí)時注意安全問題，加強(qiáng)學(xué)生安全教育借機(jī)。7.整堂課的生理負(fù)荷曲線效果教材分析

本節(jié)課選自教育出版社體育與健康六年級課程，本節(jié)教學(xué)內(nèi)容屬于第三章體操技巧中第二套動作的一部分。肩肘倒立——向前落下成蹲立是體操項(xiàng)目中技巧聯(lián)合動作，是在滾翻的基礎(chǔ)上以靜力性力量為主的運(yùn)動項(xiàng)目，對學(xué)生腰腹部要求較高，因此，在教學(xué)過程中采用循序漸進(jìn)，保護(hù)幫助的方式進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，注重學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的同時，強(qiáng)調(diào)安全意識，防止運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。肩肘倒立——向前落下成蹲立的技術(shù)要點(diǎn)為：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢，停頓三秒之后向前落下團(tuán)身滾動成蹲立。肩肘倒立是體操技巧中一項(xiàng)具有一定藝術(shù)性的體育活動。它講究質(zhì)量、動作優(yōu)美、舒展、可以促進(jìn)身體姿態(tài)的優(yōu)美。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性、平衡性等。這項(xiàng)活動需要學(xué)生克服心理障礙，所以課中需要不斷激勵學(xué)生，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的主動性。根據(jù)教材內(nèi)容和特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了問題法、講解法、示范法、輔助練習(xí)法、游戲等方法為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取的精神，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到鍛煉身體素質(zhì)和發(fā)展學(xué)生運(yùn)動技能的目的。學(xué)生采用探究式學(xué)習(xí)法、合作式學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)等方法進(jìn)行練習(xí)和學(xué)習(xí)。評測練習(xí)問答1.肩肘倒立——向前落下成蹲立的動作要領(lǐng)是什么？2.在練習(xí)過程中如何保護(hù)與幫助？力量練習(xí)柔韌練習(xí)課后反思本課教學(xué)內(nèi)容是技巧聯(lián)動動作肩肘倒立——向前落下成蹲立，是中學(xué)《體育與健康》的重要教材。本課靈活的發(fā)揮了教師的引導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，讓學(xué)生能夠在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行自學(xué)、自練、自悟以及同學(xué)間的合作與探究。以下是本人課后的幾點(diǎn)反思：

首先，學(xué)生永遠(yuǎn)是課堂上的主角。本課的在教學(xué)中就充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，從開始就讓學(xué)生自己思考，觀察，嘗試，然后再看圖模仿學(xué)習(xí)，從而加深了學(xué)生對易錯動作的印象，更激發(fā)了他們自主研究的意識，提高了自學(xué)的能力。

多元化的設(shè)計(jì)更吸引學(xué)生。本課的準(zhǔn)備活動的跑步、準(zhǔn)備活動和放松環(huán)節(jié)都是在音樂下完成的。隨著音樂進(jìn)行合隊(duì)、裂對跑。準(zhǔn)備活動中又加入專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，為課的開始做好充分準(zhǔn)備。在課的開始階段后倒傳毽子提高了學(xué)生的興奮度，引導(dǎo)學(xué)生后倒翻臀，壓緊墊子，再到蹬車輪練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生夾肘撐腰。練習(xí)過程中兩人一組，互相幫助，互相糾錯。體能練習(xí)和游戲環(huán)節(jié)同學(xué)們都得到充分鍛煉；而放松操選用了節(jié)奏舒緩的輕音樂，幫助學(xué)生放松肌肉的同時也平靜了他們的心情。另外本課還打破的常規(guī)的隊(duì)列隊(duì)形，加入了合隊(duì)裂對等隊(duì)形，同樣給學(xué)生帶來了新鮮感，從而吸引他們的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

通過對本課的反思，我還感覺到自己需要深究教材，要進(jìn)一步學(xué)習(xí)、研究、探索、運(yùn)用學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個教學(xué)策略。在教學(xué)過程中如何進(jìn)一步引導(dǎo)、關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么，使學(xué)生得到知識的積累，能力的提高和情感的升華？還得實(shí)踐、反思、實(shí)踐、再反思、再實(shí)踐課標(biāo)分析本節(jié)課屬于教育出版社六年級體育與健康第三章第一節(jié)，技巧是體操教學(xué)的基本內(nèi)容之一。中學(xué)技巧動作練習(xí)，在使學(xué)生掌握單個動作的基礎(chǔ)上，掌握1至2套聯(lián)合動作，通過聯(lián)合動作練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性、連貫性、提高平衡能力、自我控制能