中小學(xué)心理健康教育心得體會(huì)

中小學(xué)心理安康教育心得體會(huì)篇一：中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)心得體會(huì)

寶塔區(qū)中小學(xué)教師心理安康教育培訓(xùn)心得體會(huì)

延安無(wú)錫棗園中學(xué)王彩虹

首先我感謝學(xué)校指導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，讓我利用周末的時(shí)間參加了中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌。本次培訓(xùn)由楊彩霞講師就中小學(xué)教師心理安康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我驚嘆佩服。這些見(jiàn)解和珍貴經(jīng)歷使我明白作為一名教師，研究心理安康教育是必要的，也是重要的。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原那么，新的教育理論要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長(zhǎng)做好自身的心1

理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理安康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理承受才能；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情愉快的角度去考慮問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、安康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù)，教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)消費(fèi)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的進(jìn)步。但是，假設(shè)教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理安康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有安康的心理，還應(yīng)具有心理安康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理安康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比方，仍2

有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題；有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理安康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理安康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理安康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的根底上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理安康教育才能。

在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人〞他應(yīng)該享受到教師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比方說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看教師多喜歡我。

教師大局部，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的目光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比方勞動(dòng)，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。

做為教師要努力使教育適宜學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈敏運(yùn)用，各種教育策略這樣才能獲得良好的效果。

最后，楊彩霞講師還給我們講授了教師快樂(lè)的一些技巧，詳細(xì)方法如下：

1、要有目的和追求。

2、經(jīng)常保持微笑。

3、學(xué)會(huì)和別人一起分享喜樂(lè)。

4、樂(lè)于助人。

3

5、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處。

6、有幾個(gè)知心朋友。

7、常和別人保持合作。

8、保持高度的自信心。

9、享受家庭的溫馨。

10、工作不忘娛樂(lè)。

11、尊重弱者。

12、相信明天更好。

13、有愛(ài)心。

14、珍惜別人的愛(ài)。

15、要每日一笑。

我覺(jué)得這些方法對(duì)教師的心理調(diào)節(jié)有很大的幫助，在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆安康，積極的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心保護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氣氛中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。

4

篇二：中小學(xué)教師心理安康培訓(xùn)心得體會(huì)

教師心理安康培訓(xùn)心得

本人有幸參加福建省心理安康通識(shí)培訓(xùn)，再次感謝學(xué)校指導(dǎo)給予此次學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)。通過(guò)此次在線培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我理解了教師心理安康的重要性。

我認(rèn)為，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的知識(shí)與豐富的教學(xué)經(jīng)歷，更重要的是要有一個(gè)安康的心理狀態(tài)。學(xué)生具有向師性，教師的言行舉止，都會(huì)使學(xué)生受到深化的影響。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理安康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理承受才能；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情愉快的角度去考慮問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)消費(fèi)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的進(jìn)步。但是，假設(shè)教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理安康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有安康的心理，還應(yīng)具有心理安康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理安康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比方，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題；有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理安康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理安康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理安康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的根底上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理安康教育才能。

教師大局部，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的目光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比方勞動(dòng)，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。

做為教師要努力使教育適宜學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈敏運(yùn)用，各種教育策略這樣才能獲得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆安康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心保護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氣氛中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。

篇三：中小學(xué)生心理安康培訓(xùn)心得體會(huì)

中小學(xué)生心理安康教育培訓(xùn)心得體會(huì)

蛤蟆塘中學(xué)劉云鳳

為期兩個(gè)多月的中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)即將完畢，在這兩個(gè)多月的時(shí)間里給了我很多的改變，尤其是對(duì)學(xué)生的看法與視角上。參加過(guò)很多的培訓(xùn)，這次對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲最大。對(duì)于我這個(gè)剛踏上教師路的菜鳥來(lái)說(shuō)，一直以來(lái)最讓我頭疼的事就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的心里，怎樣能比擬有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有教師都最頭疼的一個(gè)年齡階段，這個(gè)階段的孩子敏感、矛盾、自我意識(shí)，自我情感等各方面都在開(kāi)展。記得在剛上班的時(shí)候，孩子們的叛逆，張揚(yáng)著實(shí)讓我這個(gè)初涉教師行業(yè)的新教師吃了不少苦頭，因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)也沒(méi)有很快的轉(zhuǎn)換的自己是一名教師角色，沒(méi)有站在一個(gè)研究學(xué)生的角度來(lái)考慮問(wèn)題，時(shí)常感到非常的無(wú)奈，不理解作為一名學(xué)生他們?cè)趺磿?huì)如此的讓教師煩心。但是通過(guò)這次的培訓(xùn)理解了一些專業(yè)的中學(xué)生心理開(kāi)展?fàn)顩r的知識(shí)以后，我開(kāi)始理解并且可以站在一個(gè)客觀的角度來(lái)對(duì)待這些孩子們的各種狀況。對(duì)于一些類似的教師講的案例的時(shí)候還能時(shí)不時(shí)的對(duì)上自己班級(jí)學(xué)生的問(wèn)題，盡管應(yīng)用的還是不是很純熟，但是我相信這是一個(gè)好的開(kāi)始，這也是我這次參加培訓(xùn)的最大的收獲。這次培訓(xùn)的每一位教師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比擬深化的是嚴(yán)秀英教師的?中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要?解讀的一節(jié)課。

1、認(rèn)識(shí)自我--成為首要心理安康教育內(nèi)容：對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把

握與異性交往的尺度；提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)開(kāi)展目的。

對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了教師的講解之后，覺(jué)得這真的是比擬有用的一件事。在如今的中國(guó)各家根本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理才能。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著教師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是假設(shè)教師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目的，讓學(xué)生有一個(gè)目的，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。

2.開(kāi)展心理輔導(dǎo)

開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比擬受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是?綱要?指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理安康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理安康建立上。

心理安康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生知情自愿的根底上

進(jìn)展，嚴(yán)格遵循保密原那么，保護(hù)學(xué)生隱私，慎重使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生承受心理測(cè)試，制止使用可能損害學(xué)生心理安康的儀器，要防止心理安康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。

心理安康教育的主要內(nèi)容包括：

普及心理安康知識(shí);

樹(shù)立心理安康意識(shí);

理解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。

關(guān)于心理安康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)開(kāi)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。

良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

情緒化的人往往使別人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷互相交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的才能是中學(xué)生很難到達(dá)的一種才能。如今的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的才能。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是劇烈的方法來(lái)解決比擬好。而對(duì)于自知的才能，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且開(kāi)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。

青少年常見(jiàn)的心里異常：〔1〕焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)憂、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)存在

對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：

通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。

〔2〕抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)絡(luò)的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

〔3〕恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象〔如人、物或場(chǎng)景〕時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙?？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回避行為；強(qiáng)烈的情緒反響和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象〔如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

〔4〕注意缺陷多動(dòng)障礙〔俗稱多動(dòng)癥〕，是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。

〔5〕攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)所