學(xué)習(xí)體操動作前滾翻教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

主要內(nèi)容學(xué)習(xí)體操動作-------前滾翻重點低頭、團(tuán)身教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)及實用價值，學(xué)以致用。運動技能目標(biāo)：通過本節(jié)課使80%的學(xué)生掌握基本的前滾翻技巧，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)力及靈敏素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。難點身體依次著墊，滾動圓潤課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊形時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3-5分鐘35分鐘5分鐘一、課堂常規(guī)1.整隊集合，報告人數(shù)，師生問好。2.師生問好，安排見習(xí)生。二、導(dǎo)入今天咱們學(xué)習(xí)一個體操動作------前滾翻，這也是一項應(yīng)急技能。問題導(dǎo)入：同學(xué)們都知道小刺猬吧？小刺猬在遇到危險時就是通過團(tuán)身的方式來進(jìn)行自我保護(hù)。還有平時咱們也可以在一些運動項目中看到前滾翻動作。如：排球、足球等等，一些運動員總是通過前滾翻的動作來救球或進(jìn)行一些自我防護(hù)。下面我要問大家一個問題：請問同學(xué)們小時候有沒有和家人或者自己的小伙伴們一起玩過翻跟頭？今天咱們學(xué)的這個前滾翻就是咱們小時候的翻跟頭，同學(xué)們有沒有信心學(xué)好？今天這節(jié)課就讓咱們一起來追尋咱們的童年。一、準(zhǔn)備活動練習(xí)原地轉(zhuǎn)法（半臂間隔散開）向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)2.熱身：繞籃球場慢跑三圈徒手操4*8拍主要內(nèi)容強(qiáng)調(diào)做好互相保護(hù)工作目的：體會滾動最后身體著墊部位引導(dǎo)學(xué)習(xí)------學(xué)生自主嘗試動作下面給大家兩分鐘的時間，大家來回想一下，咱們小時候是怎么翻跟頭著？講解：（1）腳蹬地（2）手與肩同寬或略寬于肩（3）低頭含胸依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動4游戲加油吧?。?！少年目的：鞏固技術(shù)動作規(guī)則：10組隊員分別站在各自的墊子后，從第一個最近的墊子前滾翻，全力跑到第二個墊子，同樣前滾翻達(dá)到指定位置，然后全力跑回到起點與第二人擊掌，第二人以同樣的方式進(jìn)行，依次類推，接力放松練習(xí)教師講評布置回收器材師生再見3-5分鐘8分鐘4分鐘2分鐘15分鐘6分鐘5分鐘小小中大小教師下達(dá)集合口令，學(xué)生集合要求快、靜、齊。教師提問導(dǎo)入本節(jié)課，學(xué)生認(rèn)真聽講，并積極回答問題學(xué)生在做動作時，同伴要隨時在側(cè)面做好保護(hù)準(zhǔn)備教師示范講解動作，學(xué)生認(rèn)真用眼看，用耳朵聽學(xué)生分組進(jìn)行嘗試練習(xí)2.強(qiáng)調(diào)注意安全，相互之間做好保護(hù)工作教師講解示范提出練習(xí)要求學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)學(xué)生相互進(jìn)行指導(dǎo)、交流教師巡回進(jìn)行指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作教師提出要求學(xué)生進(jìn)行小組比賽**************←←←**↓****↓****↓*************場地器材墊子10塊安全保障1.合理的場地布置2.做好準(zhǔn)備活動3.課中的安全教育預(yù)計練習(xí)密度強(qiáng)度35%—40%