初中體育-調控情緒教學設計學情分析教材分析課后反思

《調控情緒》教學設計教學目標：1.了解調控情緒的必要性。2.掌握調控情緒的幾種方法，并能較有效地調控自己的消極情緒。教學重難點：重點：調控情緒的幾種方法難點：合理應用調控情緒的幾種方法，調控消極情緒。教學過程：明確學習目標導入圖片展示引入“消極情緒”。暢所欲言讓學生說說自己生活中出現(xiàn)的消極情緒。結合自身，激發(fā)學習欲望。教師提出問題：如果我們隨意放任自己的消極情緒，會怎樣？引發(fā)學生思考。觀看視頻，體會放任自己的消極情緒的結果。學生談感受后，教師小結：如果我們隨意放任自己的消極情緒，可能會影響同學之間的友好與團結，甚至違反校紀，觸犯法律。更有甚者，影響我們的身心健康。消極情緒必須加以調控。自主學習展示自主學習要求，學生有目的地進入學習。閱讀課本52頁，并思考：1.調控情緒的方法有哪些？2.每種調控情緒的方法應該怎樣去做？學生展示，教師點撥。學生展示每一種方法的做法，教師補充合理宣泄的幾種不同方式和主動控制情緒的方法，結合實例講解，利于學生理解。學生記錄下所有調控情緒的方法。當堂檢測辨別方法出謀劃策。幫助事件中的主人公調控消極情緒。合作探究寫一寫。把自己生活中感觸最深的消極情緒出現(xiàn)的場景寫下來，現(xiàn)在嘗試去調控它。說一說。小組內交流個人的想法，或尋求更多更好的方法。演一演。各小組選擇一個場景，表演給大家看?？凑l表演的好！拓展延伸1、學生自學課本54頁：了解運動疲勞與焦慮的緩解方法—放松練習呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法教師講解示范放松方法。師生隨音樂一起做放松練習。感悟與收獲師生暢談本節(jié)課的感悟與收獲，愉快結束本節(jié)課的學習。課標分析鑒于教材的主旨和學情分析，在教學方法上多利用圖片、視頻給學生足夠的沖擊力，讓學生感受到學習的必要性，激發(fā)學生的學習興趣，引導學生多思考、多說，多討論，結合個人實際情況進行反思，初步培養(yǎng)學生自主調控情緒的能力。教學目標：1.了解調控情緒的必要性。2.掌握調控情緒的幾種方法，并能較有效地調控自己的消極情緒。教學重難點：重點：調控情緒的幾種方法難點：合理應用調控情緒的幾種方法，調控消極情緒。教材分析本節(jié)課出自華東師大版的體育與健康課本，八年級第九章健康知識——調控情緒，主要內容是針對青春期少年情緒不穩(wěn)定、自控能力差、容易走極端等年齡心理特征，易受到消極情緒的影響，導致不良后果，旨在讓學生了解調控情緒的必要性，掌握常用的幾種調控情緒的幾種方法，并能應用到生活中，提高控制自己情緒的能力。學情分析八年級學生剛剛進入青春期，生理和心理都處于迅速發(fā)展的時期，往往存在情感困惑、學習壓力、親子矛盾、師生矛盾等，學習生活中常常出現(xiàn)消極情緒，自控能力差，易成為消極情緒的俘虜，受到消極情緒的困擾。喜歡體育課，但對于體育理論課不感興趣。評測練習一、判斷下面所用的各是什么方法？當與同學發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。當遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。當我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。當我受到委屈時，會痛快地哭一場。二、出謀劃策1、小亮正在寫作業(yè)，“今天作業(yè)這么多，煩死了！”……2、在籃球比賽中，小偉因為罰球總是不準而害怕罰球，一罰球手就哆嗦……3、小明今天倒霉透了，早晨上學路上自行車輪胎被扎破了，結果上課遲到，被老師批評了一頓，他很不高興……三、合作探究寫一寫：把在自己生活中感觸最深的消極情緒出現(xiàn)時的場景寫下來，現(xiàn)在嘗試去調控它。說一說：小組內交流個人的想法，或尋求更好的方法。演一演：各小組選擇一個場景，表演給大家看。看誰演得好！教學反思青春期的中學生，生理和心理都處于快速發(fā)展的時期，往往存在情感困惑、學習壓力、親子關系矛盾以及人際交往的困惑等，容易受到情緒的困擾。學生存在不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差等特點，同時，學生對于體育理論的學習不感興趣，所以這堂課的設計注重了以下幾點：1、多利用圖片、視頻給學生足夠的沖擊力，讓學生感受到學習的必要性，激發(fā)學生的學習興趣。采用自主學習法、小組討論法、合作探究法，結合個人實際情況進行反思，多舉實例，引導學生多思考、多說，多討論，課堂中，學生勇于思考、有話說、積極參與表演，氣氛活躍，課堂緊湊，初步培養(yǎng)學生自主調控情緒的能力，突出了這節(jié)課的重點和難點，很好地完成本節(jié)課的教學目標。根據(jù)學生的掌握情況，結合教師的實例，給學生補充了教材外的多種調控情