2014學(xué)年第二學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)記錄(足球)

德清縣千秋外國語學(xué)校2014學(xué)年第二學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)記錄班級(jí)名稱足球課時(shí)1教師章旭峰活動(dòng)內(nèi)容顛球活動(dòng)過程與要求一、開始部分：1.整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。2.講解足球課應(yīng)注意的事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)安全。3.學(xué)生分組。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）介紹本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容（二）徒手操（4*8拍）1.頭頸運(yùn)動(dòng)2.振臂運(yùn)動(dòng)3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6.腹背運(yùn)動(dòng)7.弓步壓腿8.髖關(guān)節(jié)繞環(huán)（三）牽拉訓(xùn)練1.腰部牽拉練習(xí)2.腿部牽拉練習(xí)（四）熱身跑三、顛球練習(xí)：1.球性練習(xí)2.腳背顛球四、下課常規(guī)：1.集合整隊(duì)，放松練習(xí)。2.教師講評(píng)小結(jié)。3.布置課后練習(xí)。4.宣布下課，學(xué)生回收器材。德清縣千秋外國語學(xué)校2014學(xué)年第二學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)記錄班級(jí)名稱足球課時(shí)2教師章旭峰活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球活動(dòng)過程與要求一、開始部分：1.整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。2.講解足球課應(yīng)注意的事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)安全。3.學(xué)生分組。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.游戲（斗猴）2.球操1）原地拍球練習(xí)2）胯下拍球練習(xí)3）側(cè)平舉頭上傳球練習(xí)4）蛇形繞身練習(xí)5）八字繞腿練習(xí)6）十二部位觸球練習(xí)三、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球1.腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球模仿練習(xí)組織：每人一只球在方格兩邊站好教學(xué)步驟：1）教師示范展示，運(yùn)用問題法，提出觀察兩個(gè)示范動(dòng)作的要點(diǎn)和區(qū)別要求，引導(dǎo)學(xué)生明確各動(dòng)作要點(diǎn)及運(yùn)用價(jià)值。2）學(xué)生模仿練習(xí)：（1）教師語言提示下，與學(xué)生一起做原地運(yùn)球的模仿動(dòng)作。教師巡回提示與指導(dǎo)。體會(huì)推、撥球的動(dòng)作。（2）在第二信號(hào)語言的提示下，進(jìn)行推、撥球動(dòng)作的模仿練習(xí)。教師語言提示與巡回指導(dǎo)。體會(huì)上下肢的配合。2、有球的腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)運(yùn)球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并糾正。（1）兩人一組原地運(yùn)固定球練習(xí)，體會(huì)觸球部位和支撐腳與運(yùn)球腳的位置。（2）方格內(nèi)你爭(zhēng)我奪運(yùn)球練習(xí)。體會(huì)搶球動(dòng)作。（3）繞障礙物運(yùn)球，體會(huì)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和腳背外側(cè)運(yùn)球的運(yùn)用。（4）各組典型動(dòng)作展示，教師引導(dǎo)學(xué)生集體評(píng)價(jià)。要求：推球位置要準(zhǔn)、用力要適度；支撐腳與運(yùn)球腳位置要合理。四、下課常規(guī)：1.集合整隊(duì)，放松練習(xí)。2.教師講評(píng)小結(jié)。3.布置課后練習(xí)。4.宣布下課，學(xué)生回收器材。德清縣千秋外國語學(xué)校2014學(xué)年第二學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)記錄班級(jí)名稱足球課時(shí)5教師章旭峰活動(dòng)內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)活動(dòng)過程與要求一、開始部分：1.整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。2.講解足球課應(yīng)注意的事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)安全。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）介紹本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容（二）徒手操（4*8拍）1.頭頸運(yùn)動(dòng)2.振臂運(yùn)動(dòng)3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6.腹背運(yùn)動(dòng)7.弓步壓腿8.髖關(guān)節(jié)繞環(huán)（三）牽拉訓(xùn)練1.腰部牽拉練習(xí)2.腿部牽拉練習(xí)（四）熱身跑三、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)：（一）學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作要領(lǐng)：直線助跑，踢球時(shí)，支撐腳踏在球的側(cè)方15cm左右，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐腳著地的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)并屈膝外展，腳掌與地面平行，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)繃緊，腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向，踢球后中部（二）腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)1.上一步無球擺腿練習(xí)要點(diǎn)：支撐腳站位，正確擺腿2.原地有球擺腿練習(xí)要點(diǎn)：支撐腳站位，擺腿方法，擊球部位方法：一個(gè)同學(xué)踩住球的后中部，另一位擺腿踢球3.兩個(gè)人踢球練習(xí)要點(diǎn)：支撐腳站位，準(zhǔn)備的擺腿方向與腳型，擊球后中部方法：兩個(gè)人一組距離五米面對(duì)面用腳內(nèi)側(cè)傳球4.分組練習(xí)要領(lǐng)：支撐腳準(zhǔn)確站位，準(zhǔn)備的擺腿方向與腳型，力量的控制，擊球的后中部方法：將人數(shù)相等分成4組，九個(gè)人持球成縱隊(duì)在一邊，一人同學(xué)無球站離有球隊(duì)員五米左右，持球同學(xué)將球傳給無球同學(xué)后快速跑去跟無球的