校園安全常識(shí)范文

校園安全常識(shí)范文第一篇：校園安全常識(shí)：十大注意問題第二篇：小學(xué)生校園安全常識(shí)第三篇：校園安全常識(shí)第四篇：校園安全常識(shí)第五篇：中學(xué)生校園安全常識(shí)更多相關(guān)范文校園安全常識(shí)：十大注意問題一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全在教室內(nèi)活動(dòng)，還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否那么，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面：1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比擬狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。2.防滑、防摔。教室地板比擬光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高清掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操，托托排球等。4.活動(dòng)要注意安全，要防止發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，防止出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。5.水下情況不明時(shí),不要跳水。6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1.短跑等工程要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)那么，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，防止從杠上摔下來，使身體受傷。5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的工程，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。7.參加籃球、足球等工程的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)那么對(duì)于安全是很重要的。五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽工程多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。2.沒有比賽工程的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也防止與參加比賽的同學(xué)相撞。3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。7.劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。小學(xué)生校園安全常識(shí)一、校內(nèi)臨危逃生的基本原那么1、保持鎮(zhèn)靜，趨利避害。2、學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己。3、想方設(shè)法，不斷求救。4、記住四個(gè)：“119”火警、“110”報(bào)警、“120”急救、“122”交通事故報(bào)警。打要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著的特征。二、校園內(nèi)集體活動(dòng)安全知識(shí)1、升旗、做操等大型活動(dòng)或集會(huì)時(shí)，上下樓梯要靠右行，不得擁擠、不得推拉。遇見樓梯上有人摔倒的時(shí)候，要靜候原地不動(dòng)，不得推搡、觀望。要?jiǎng)褡柚浦购竺娴耐瑢W(xué)繼續(xù)往前擁擠。2、自覺遵守公共場(chǎng)所秩序，課間做正當(dāng)游戲。嚴(yán)禁追、趕、打、鬧和攀高走險(xiǎn)。3、每天放學(xué)后全體同學(xué)必須在指定地點(diǎn)統(tǒng)一站隊(duì)回家。路隊(duì)行進(jìn)時(shí)掉了東西、或散了鞋帶要迅速出隊(duì)等路隊(duì)過去后在撿東西或系鞋帶。三、校園內(nèi)其他活動(dòng)安全知識(shí)（一）、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：l．室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。2．活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。3．活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4．活動(dòng)要注意安全，要防止發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。（二）、游戲時(shí)如何保證安全？游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：1．要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。3．游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反響能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。（三）、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1．短跑等工程要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)那么，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。2．跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。4．在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，防止從杠上摔下來，使身體受傷。5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。6．前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的工程，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。7．參加籃球、足球等工程的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)那么對(duì)于安全是很重要的。（四）、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？1．應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。2．如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。3．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。四、校園安全小提示：1、同學(xué)間為什么不要稱兄道弟●有些同學(xué)學(xué)著電影、電視或小說里描寫的人物，相互稱兄道弟。同學(xué)間親如兄弟本來沒錯(cuò)，但如果是拉幫結(jié)派，形成小集團(tuán)，那就不對(duì)了。●拉幫結(jié)派不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)。拉了小派別，團(tuán)結(jié)了少數(shù)人，必然疏遠(yuǎn)了多數(shù)人?！裼捎诜Q兄道弟，盲從"江湖人物"，學(xué)"講義氣"，不但在學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取，有的甚至不講原那么，合伙在一起喝酒、玩樂，幫"受欺負(fù)"的成員打架"出氣"，想歪門邪道"籌措"團(tuán)體"活動(dòng)經(jīng)費(fèi)"??對(duì)社會(huì)造成危害，同時(shí)也會(huì)傷害自己。幾名中學(xué)生出于喜好音樂而成立了自己的"樂隊(duì)"，這本是件好事，但"樂隊(duì)"卻開展成了有"領(lǐng)袖"，有"排名"的小派別。當(dāng)"領(lǐng)袖"與人糾紛要他們"幫助"時(shí)，樂隊(duì)成員竟不分青紅皂白的參加了群毆，結(jié)果被警方全部抓獲。●拉幫結(jié)派后，很有可能與社會(huì)上的流氓團(tuán)伙、黑惡勢(shì)力打上交道，既可能引發(fā)相互爭(zhēng)斗，又可能同流合污，走上犯罪的道路。2、有人到學(xué)校向你"找茬"怎么辦●無論什么事，不要與對(duì)方"私了"，你越是愿意"私了"，對(duì)方就越會(huì)打你的"壞主意"●不管自己是否"占理"，一定要報(bào)告老師、學(xué)校，如果情況緊急而自己又無法脫身的話，那么委托同學(xué)幫助報(bào)告。讓學(xué)校和警方協(xié)調(diào)出面解決?！駴Q不能與對(duì)方用武力"一分高下"解決。如果事情很大，要馬上打"１１０"向公安機(jī)關(guān)報(bào)警?！袢绻l(fā)生了類似事件，在上學(xué)和放學(xué)路上一定要小心，最好有同學(xué)結(jié)伴而行。回家后要將此事告訴家長(zhǎng)，不要因?yàn)榕录议L(zhǎng)埋怨而隱瞞。3、遇到有人向你敲詐勒索怎么辦如果同學(xué)們碰上有人向你勒索"保護(hù)費(fèi)"，或者以各種借口要你"賠償"時(shí)，應(yīng)采取以下措施：●立即向?qū)W校、公安機(jī)關(guān)報(bào)告，你越怕事，越不敢聲張，不法之徒就越囂張?！癫蝗菰S對(duì)方的要求。要相信警方、學(xué)校和家庭都能為你提供安全的保護(hù)，只有在這樣的情況下，壞人才不敢威脅侵害你。如果屈服于對(duì)方，輕易得手的"灰狼"會(huì)永遠(yuǎn)盯上你這只"肥羊"。某校一名學(xué)生遭到外校生勒索后，不敢聲張，拿了奶奶給自己的１千元"壓歲錢"乖乖"交上去"，結(jié)果到警方破案時(shí)，他已經(jīng)被敲詐走了近４千元錢！●如果無法脫身，可以借口身上沒錢，約定時(shí)間地點(diǎn)再"交"。然后立即報(bào)告學(xué)校和公安機(jī)關(guān)。警方會(huì)及時(shí)采取行動(dòng)抓捕壞人，他就再也不能傷害你。一、上學(xué)路上的安全1．行走的安全常識(shí)每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識(shí)：指揮燈信號(hào)綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原那么下通行。人行橫道信號(hào)燈綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。行人必須遵守的規(guī)定行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號(hào)控制的人行橫道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上推扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。行走時(shí)，哪些情況最危險(xiǎn)呢？（1）橫穿馬路很容易出危險(xiǎn)。（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因?yàn)槁分熊嚿偃讼∷枷肼楸?。麻痹加麻痹就等于危險(xiǎn)。（4）行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險(xiǎn)。2．騎車安全（1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)那么規(guī)定的。（2）不打傘騎車。（3）不脫手騎車。（4）不騎車帶人。（5）不騎"病"車。（6）不騎快車。（7）不與機(jī)動(dòng)車搶道。（8）不平行騎車。最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺(tái)風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。3．乘車安全（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因?yàn)楣财囃？空就菐茁饭财囃粋€(gè)站臺(tái)，慌忙上車，容易乘錯(cuò)車。（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時(shí)將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。（3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否那么容易發(fā)生傷害事故。（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動(dòng)讓座。（5）乘車時(shí)不要看書，否那么會(huì)損害眼睛。二、課余時(shí)間玩耍要注意安全課余時(shí)間主要是休息好，并做好上課的準(zhǔn)備工作。下課時(shí)，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。三、同學(xué)間不要做危險(xiǎn)游戲做游戲可以起到增長(zhǎng)知識(shí)、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險(xiǎn)，輕那么傷人，重那么危及生命。哪些游戲不能做呢？第一、“拔蘿卜”：一個(gè)人用雙手夾住另一個(gè)人的頭往上拔。這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。第二、“擠夯”：大家把一個(gè)人推在角落里用力擠。這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。第三、“砸夯”：四個(gè)人各拉住一個(gè)人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。這種游戲往往造成尾骨骨折。第四、在游戲時(shí)不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍）、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。第五、游戲時(shí)不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對(duì)方的頭等。四、體育活動(dòng)中的自我防護(hù)經(jīng)常要參加體育活動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化知識(shí)，但要注意安全：第一、要在運(yùn)動(dòng)之前換上膠底運(yùn)動(dòng)鞋。運(yùn)動(dòng)鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運(yùn)動(dòng)時(shí)穿。第二、要認(rèn)真做好全身準(zhǔn)備活動(dòng)，否那么肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。第三、運(yùn)動(dòng)前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。第四、要在教師或同伴的保護(hù)下做器械運(yùn)動(dòng)；如單桿、雙桿運(yùn)動(dòng)時(shí)，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時(shí)，不能擅自投出或撿回，否那么有可能被擊中受傷，甚至危及生命。第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動(dòng)胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來處理。第六、夏天運(yùn)動(dòng)后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。五、寢室里不能點(diǎn)蚊香與蠟燭寢室是休息的場(chǎng)所。有的同學(xué)學(xué)習(xí)非常用功，往往在熄燈后打手電看一會(huì)書，有的甚至在用蠟燭照明，其實(shí)這是不可取的行為。因?yàn)椋@影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著安全隱患。另外，在夏天，有的同學(xué)喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子，這同樣會(huì)引發(fā)火災(zāi)。因?yàn)?，?dāng)你熟睡后，身體轉(zhuǎn)身有時(shí)會(huì)使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災(zāi)。六、還要做到八個(gè)“不要”1、不要把開水往窗外倒。2、不要站在窗臺(tái)上擦玻璃。3、不要在打球時(shí)戴眼鏡。注意防火災(zāi)；注意鈴聲別太吵；注意在校園內(nèi)的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加強(qiáng)外來人員身份檢查；注意不要使小學(xué)生私自出校活動(dòng)，除非放學(xué)了；注意不要讓小學(xué)生遭遇自然災(zāi)害；注意不要讓學(xué)生著涼；注意不要使學(xué)生處于不利于生長(zhǎng)的地方；注意在校園內(nèi)多宣傳合理的，真理的運(yùn)動(dòng)法那么；注意食堂食物衛(wèi)生檢查；注意飲水衛(wèi)生；注意廁所清潔；注意在墻壁上多設(shè)置些可隨意擦洗和涂抹的書寫繪畫空間，使學(xué)生多表達(dá)自己的想法。大概就是這些了。學(xué)生宿舍生活小常識(shí)生活中總會(huì)遇到一些麻煩事，尤其是遠(yuǎn)離家人在外求學(xué)的學(xué)子，為此特意找了一些宿舍生活常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助：1、醫(yī)療保健常識(shí)a、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診住宿同學(xué)在校住宿期間凡遇到以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診，必要時(shí)請(qǐng)同學(xué)陪同，以便及時(shí)治療，免得貽誤搶救時(shí)機(jī)。①發(fā)熱，體溫在38.5℃以上；②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）；③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等；④昏厥、休克、抽搐、眩暈；⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等；⑧急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；⑨嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐。b、如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點(diǎn)：①要對(duì)自然事物保持興趣。像孩子一樣，對(duì)環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動(dòng)，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中，防止過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時(shí)切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。④對(duì)問題當(dāng)機(jī)立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經(jīng)決定，不要再去多想。⑤珍惜時(shí)光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。⑥從事適度的文娛、體育活動(dòng)。⑦必要時(shí)可運(yùn)用“心理防御機(jī)制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。2、飲食衛(wèi)生常識(shí)a、果蔬的健康吃法①清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。②擇時(shí)而吃：飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)，在上午9時(shí)至下午4時(shí)食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機(jī)酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時(shí)吃。③對(duì)癥吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。④加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時(shí)最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去局部苦味；蘋果吃后馬上用清水漱口可防止發(fā)生齲齒。b、用蔬果防病治?、倥河孟锤蓛舻娜n苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。②咬傷：假設(shè)是被蜜蜂咬，那么涂上小蘇打液，并來回搓患處。③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。假設(shè)你感到腸痛，那么可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。⑦暈車：咀嚼一些小姜片。c、能防治感冒的食物①用食物防治感冒是較簡(jiǎn)便，節(jié)省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素c的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。②長(zhǎng)期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，會(huì)降低機(jī)體免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒。③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個(gè)誘因。因此，平時(shí)吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點(diǎn)：①要對(duì)自然事物保持興趣。像孩子一樣，對(duì)環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動(dòng)，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中，防止過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時(shí)切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。④對(duì)問題當(dāng)機(jī)立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經(jīng)決定，不要再去多想。⑤珍惜時(shí)光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。⑥從事適度的文娛、體育活動(dòng)。⑦必要時(shí)可運(yùn)用“心理防御機(jī)制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。46個(gè)不得不知的生活小常識(shí)1.常吃宵夜.會(huì)得胃癌.因?yàn)槲傅貌坏叫菹?.一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好3.雞屁股含有致癌物,不要吃較好4.飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果5.女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西6.喝豆?jié){;時(shí)不要加雞蛋及糖.也不要喝太多7.空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃8.早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石9.睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì)胖10.少喝奶茶.因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病11.剛出爐的面包不宜馬上食用12.遠(yuǎn)離充電座.人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊13.天天喝水八大杯14.每天十杯水.膀胱癌不會(huì)來15.白天多喝水.晚上少喝水16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛17.多油脂的食物少吃.因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡18.下午五點(diǎn)后.大餐少少吃,因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量19.10種吃了會(huì)快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃20.睡眠缺乏會(huì)變笨,一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老21.最正確睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)22.每天喝酒不要超過一杯,因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的b細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)23.服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下24.酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用25.掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.?#123;味過重的料理26.幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)27.每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑28.蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺29.抽煙又吃維他命(b胡蘿卜素-a維他命的一種),會(huì)致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法30.女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期:月經(jīng)來時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期31.抽煙,關(guān)系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)32.飲酒導(dǎo)致肝硬化.引發(fā)肝癌33.吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化,口腔癌34.食物過于精細(xì),缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌35.食物過于粗糙,營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌36.食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性37.不抽煙.拒吸二手煙38.適量飲酒,不拚久.不醉酒39.減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物40.每天攝取新鮮的蔬菜與水果41.每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類42.每天攝取均衡的飲食,不過量43.維持理想體重.不過胖44.保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)45.保持輕松愉快的心情46.正確飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐校園安全常識(shí)消防安全常識(shí)一、宿舍（居室）防火常識(shí)宿舍做為我們?nèi)粘Ｉ钇鹁拥闹匾獔?chǎng)所,它的安全與否直接影響到我們的工作和學(xué)習(xí),要保障它的安全，我們要做到以下幾點(diǎn)：1、不亂接電源，不違章用電熱器具，電視、收錄機(jī)、充電器等做到不用時(shí)切斷電源；2、點(diǎn)蠟燭照明要與可燃物保持安全距離；3、電源插銷及插座必須選用合格產(chǎn)品，嚴(yán)禁用裸線線頭插接電源；4、使用臺(tái)燈、床頭燈不要用可燃物直接遮擋白熾燈泡，并要與其他可燃物保持安全距離；5、不存放易燃易爆物品，不燃燒雜物；6、宿舍不使用煤爐、煤油爐、液化石油氣灶具、酒精爐等；7、發(fā)現(xiàn)電器或電源開關(guān)、插座、線路故障應(yīng)及時(shí)報(bào)修；二、火場(chǎng)逃生常識(shí)1、不要留意錢財(cái)，盡快逃生；2、爬到臥室的門邊，用手背試一試門是否熱；3、準(zhǔn)備濕毛巾或布，用濕毛巾或布掩口減少有毒氣體的呼入；4、可自制逃生繩索，切勿跳樓；5、可利用自然條件作為救生滑道。三、使用滅火劑和滅火器具的常識(shí)消防器材是用于搶險(xiǎn)救災(zāi)的專用器材。常用的消防器材有消火栓、消防水帶、水槍、滅火器、消防桶等。這些器材使用的機(jī)會(huì)雖不多，但不得挪做他用。（一）正確選用滅火劑：按燃燒物質(zhì)及特性，火災(zāi)分為a、b、c、d四類：a類，指可燃固體物質(zhì)火災(zāi)；b類，指液體火災(zāi)和熔化的固體物質(zhì)火災(zāi)；c類，指可燃?xì)怏w火災(zāi)；d類，指可燃金屬火災(zāi)，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋰、鋁合金等物質(zhì)的火災(zāi)；應(yīng)根據(jù)不同類型火災(zāi)選擇滅火劑。1、a類火災(zāi)：應(yīng)選用水、泡沫、磷酸銨鹽干粉滅火劑。2、b類火災(zāi)：應(yīng)選用干粉、泡沫滅火劑。極性溶劑b類火災(zāi)不得選用化學(xué)泡沫滅火劑，應(yīng)選用抗溶性泡沫滅火劑。3、c類火災(zāi)：應(yīng)選用干粉、二氧化碳滅火劑。4、d類火災(zāi)：選用7150滅火劑及砂、土等。（二）正確使用滅火器具1、干粉滅火器適用范圍廣泛且較經(jīng)濟(jì)實(shí)用的滅火器具?？捎糜趽錅鐜щ娢矬w（低于5000v）火災(zāi)，液體火災(zāi)、氣體火災(zāi)、固體火災(zāi)等。使用時(shí)要注意：①噴射前最好將滅火器顛倒幾次，使筒內(nèi)干粉松動(dòng)，但噴射時(shí)不能倒置，應(yīng)站在上風(fēng)一側(cè)使用；②在保障人身安全情況下盡可能靠近火場(chǎng)；③按動(dòng)壓把或拉起提環(huán)前一定要去掉保險(xiǎn)裝置；④使用帶噴射軟管的滅火器時(shí)，一只手一定要握緊軟管前部噴嘴后再按動(dòng)壓把或拉起提環(huán)；⑤滅液體火（汽油、酒精等）時(shí)不能直接噴射液面，要由近向遠(yuǎn)，在液面上10厘米左右快速擺動(dòng)，覆蓋燃燒面切割火焰；⑥滅火器存放時(shí)不能靠近熱源或日曬，防止作為噴射于粉劑動(dòng)力的二氧化碳受熱自噴，并注意防潮，防止干粉劑結(jié)塊。2、二氧化碳滅火器適用于撲滅精密儀器，帶電物體及液體、氣體類火災(zāi)；1211滅火器特別適用于撲滅精密儀器、電器設(shè)備、計(jì)算機(jī)房等火災(zāi)。使用時(shí)應(yīng)注意：①露天滅火在有風(fēng)時(shí)滅火效果不佳；②噴射前應(yīng)先拔掉保險(xiǎn)裝置再按下壓把；③滅火時(shí)離火不能過遠(yuǎn)（2米左右較好）；④噴射時(shí)手不要接觸噴管的金屬局部，以防凍傷；⑤在較小的密閉空間噴射后人員要立即撤出以防止窒息；⑥滅火器存放時(shí)嚴(yán)禁靠近熱源或日曬。3、消火栓是消防滅火中主要的水源，分室內(nèi)和室外兩種。室內(nèi)消防栓一般高在樓層或房間內(nèi)的墻壁上，有玻璃門或鐵門封擋，內(nèi)配有水槍、水龍帶。使用時(shí)應(yīng)注意：①使用水龍帶時(shí)應(yīng)防止扭轉(zhuǎn)和折彎，否那么會(huì)阻止水流通過；②使用消火栓救火應(yīng)先將水龍帶一頭接在消火栓上，同時(shí)將水帶翻開，另一頭接水槍，一個(gè)人緊握水槍對(duì)準(zhǔn)著火部位，另一個(gè)人翻開消火體閥門；③撲救帶電火災(zāi)前，必須先斷電再用水滅火；④要注意防止用水滅火會(huì)給珍藏典籍、精密儀器等造成水漬侵害；⑤有的金屬類火災(zāi)禁止用水撲救。飲食安全常識(shí)1、不隨便吃野菜、野果。2、不吃腐爛變質(zhì)的食物。3、不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料以及三無食品飲品（無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期）。4、不喝生水。不食用過期食品和飲料。5、不要到衛(wèi)生條件較差的地方進(jìn)餐。6、不生吃海鮮、河鮮、肉類等。7、不食用病死的禽畜肉。8、生吃瓜果要洗凈。如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。9、不吃陌生人遞送的食物及飲品。10、在吃飲各種食品前，要對(duì)飲食品進(jìn)行一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。防盜安全常識(shí)一、乘車時(shí)如何防范扒手1、在公交車站注意從馬路對(duì)面車站下車，又到這邊車站乘車的人。留意擠到車門口不上又退回來的人和欲上又不上最后卻離開的人。注意幾個(gè)人在一起故意造成擁擠的人，他們很可能是一個(gè)扒竊團(tuán)伙。2、上車后如果有一人拿著在面額錢幣，焦急地在口袋中找零錢堵在門口時(shí)，很可能是扒手們的表演，這時(shí)要注意緊貼在你背后或手“扶”在你腰部催你上車的那個(gè)人，如果不留神，你腰間的手機(jī)和錢物很容易不翼而飛。3、在車上不要擠在車門口，盡量往車廂里走。這時(shí)，站著和坐著的乘客要留意身邊用拎在手上的衣物或拿在手上的報(bào)紙、雜志擋住你眼睛視線的人。這時(shí)候，你身上的財(cái)物很容易被“搬家”。4、站在車廂里，要注意眼神不定、視線專往乘客的背包、提包、衣兜上瞟的人。還有那些有意無意用手往乘客的提包、背包觸碰的人。這很可能是扒手在控察乘客包內(nèi)物品的含金量，以便決定下不下手。5、在乘車時(shí)謹(jǐn)防女扒手，特別要注意站在你身邊，用身體的某些部位靠在你身上的女性。很可能你毫無發(fā)覺時(shí)，你身上的財(cái)物已被竊走。二、宿舍防盜的基本方法（一）學(xué)生宿舍的防盜工作，要注意做到以下幾點(diǎn)：1、最后離開宿舍的同學(xué)，要關(guān)好窗戶鎖好門，千萬不要怕麻煩。同學(xué)們一定要養(yǎng)成隨手關(guān)窗、隨手鎖門的習(xí)慣，以防盜竊者乘隙而入。2、不要留宿外來人員。學(xué)生應(yīng)該文明禮貌、熱情好客，但決不能只講義氣、講感情而不講原那么、不講紀(jì)律。如果違反學(xué)校學(xué)生宿舍管理規(guī)定，隨便留宿不知內(nèi)幕的人，就有可能引狼入室而將會(huì)后悔莫及。3、發(fā)現(xiàn)形跡可疑的人應(yīng)加強(qiáng)警惕、多加注意。作案人到宿舍行竊時(shí)，往往要找各種借口，如找什么人或推銷什么商品等，見管理松懈、進(jìn)出自由、房門大開，便來回走動(dòng)、窺測(cè)張望、伺機(jī)行事，摸清情況、瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)后就撬門扭鎖大肆盜竊。遇到這種可疑人員，同學(xué)們應(yīng)主動(dòng)上前詢問，如果來人確有正當(dāng)理由一般都能說清楚。如果來人說不出正當(dāng)理由又說不清學(xué)校的基本情況、疑點(diǎn)較多，可及時(shí)與學(xué)校保衛(wèi)部門聯(lián)系。4、注意保管好自己的鑰匙。包括宿舍、箱包、抽屜等處的各種鑰匙，不能隨便借給他人或亂丟亂放，以防別人復(fù)制并伺機(jī)行竊。5、加強(qiáng)貴重物品的保管對(duì)于比擬貴重的物品一般不要放在較顯眼的位置，一段時(shí)間不需要用的應(yīng)妥善的存放或交人看管。（二）發(fā)生盜竊案件的應(yīng)對(duì)方法一旦發(fā)生盜竊案件，同學(xué)們一定要冷靜應(yīng)對(duì)：1、立即報(bào)告學(xué)校保衛(wèi)部門，同時(shí)封鎖和保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，不準(zhǔn)任何人進(jìn)入。不得翻動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的物品，切不可急急忙忙地去查看自己的物品是否喪失。這對(duì)公安人員準(zhǔn)確分析、正確判斷偵察范圍和收集罪證，有十分重要的意義。2、發(fā)現(xiàn)嫌疑人，應(yīng)立即組織同學(xué)進(jìn)行堵截，力爭(zhēng)捉拿。3、配合調(diào)查，實(shí)事求是地客觀回答公安部門和保衛(wèi)人員提出的問題。積極主動(dòng)地提供線索，不得隱瞞情況不報(bào)，學(xué)校保衛(wèi)部門和公安機(jī)關(guān)有義務(wù)，有責(zé)任為提供情況的同學(xué)保密。4、如果發(fā)現(xiàn)存折被竊，應(yīng)當(dāng)盡快到銀行掛失。校外安全常識(shí)一、游泳安全常識(shí)1、學(xué)生不要私自下塘下河洗澡，防止溺水事故發(fā)生。如確實(shí)想游泳，必須在監(jiān)護(hù)人的帶著下去游泳，特別是到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或教師的帶著。初學(xué)者不要到野外去游泳，不要單獨(dú)一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比擬危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝病、腎病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，以及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外，女性月經(jīng)期間不宜游泳。3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳。尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否那么易引起抽筋、感冒等。4、被污染（水質(zhì)不好）的河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，但凡水況不明的江河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。6、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶著下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)。游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)包括跳躍、慢跑、做徒手操等，入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。7、入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上游入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。8、在一起游泳時(shí)應(yīng)該相互關(guān)照，不要嬉水或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴。要注意休息，不要長(zhǎng)距離長(zhǎng)時(shí)間游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳留心他們的安全。9、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。在游泳中遇到溺水事故時(shí)，在送往醫(yī)院的途中要(請(qǐng)幫助宣傳)運(yùn)用所學(xué)急救知識(shí)對(duì)溺水者進(jìn)行急救。二、乘車安全1、不要把聯(lián)系及家庭情況告訴陌生人。學(xué)生在乘車時(shí)，盡量不要與陌生人交談，在彼此不是十分了解的情況下，不要將聯(lián)系方式和家庭情況告訴陌生人，以免讓家人或朋友上當(dāng)受騙。2、不要輕易相信別人。一些騙子往往以“老鄉(xiāng)”、“帥哥（姐）”等身份接近乘車的學(xué)生，騙取學(xué)生的信任，然后騙子以“錢包丟了”、“借錢急用”等謊話騙取學(xué)生的錢財(cái)。在你有事需要離開你的行李物品時(shí)，他（她）會(huì)主動(dòng)提出幫你照料，然后趁機(jī)偷走。為此，乘車的學(xué)生一定要警惕你身邊的“老鄉(xiāng)”、“帥哥（姐）”，不要輕信他們的諾言，更不要輕易“慷慨解囊”或?qū)①F重物品交給他們保管，以免上當(dāng)受騙。3、不要隨意外露或亂放財(cái)物。在流動(dòng)性非常大的列車上，防止不了一些竊賊混雜其中，學(xué)生往往成為竊賊易于下手的對(duì)象。由于學(xué)生防范意識(shí)差，不注意保管自己的財(cái)物，將錢和貴重物品隨意亂放，給竊賊提供了作案目標(biāo)和機(jī)會(huì)。因此，乘車的學(xué)生要提高自我防范意識(shí)，不要隨意外露或亂放自己的財(cái)物，謹(jǐn)防被盜。4、不要把手機(jī)借給陌生人使用。目前，以“借手機(jī)打”為名騙取旅客手機(jī)的犯罪活動(dòng)越來越多，學(xué)生在乘車時(shí)不要將手機(jī)借給陌生人，謹(jǐn)防上當(dāng)。5、不要食用陌生人的食物和飲料。在列車上，為使旅客放松警惕，騙子想盡方法來博得旅客的好感，將其消防警惕性，然后尋找機(jī)會(huì)將麻醉藥放在食物或飲料中。等旅客服用后昏睡不醒之機(jī)，將旅客身上的財(cái)物洗劫一空。由于學(xué)生喜好廣交朋友，又能缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，因此不法分子將他們也作為下手的目標(biāo)。為此，學(xué)生在魚龍混雜的列車上，不要隨意與陌生人交往，更不要隨便食用陌生人的食物和飲料。6、不要在列車上酗酒。在列車上時(shí)常會(huì)看見一些學(xué)生喝得酩酊大醉、東倒西歪，不但使自己?jiǎn)适Я俗晕铱刂颇芰头婪兑庾R(shí)，而且影響了我國(guó)當(dāng)代學(xué)生的形象，同時(shí)也為竊賊們提供了可乘之機(jī)。為此，勸誡學(xué)生不要在列車上酗酒。7、在游程中應(yīng)記住下榻的飯店名稱和，以及乘坐的機(jī)動(dòng)車車牌號(hào)碼，乘車乘船忌爭(zhēng)先恐后。8、旅途購(gòu)買食品時(shí)應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。9、女生不要搭乘陌生人的機(jī)動(dòng)車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。10、外出期間發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。三、防騙基本常識(shí)1、提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。社會(huì)環(huán)境千變?nèi)f化，青年學(xué)生必須盡快適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。要積極參加學(xué)校組織的法制和安全防范教育活動(dòng)，多知道、多了解、多掌握一些防范知識(shí)對(duì)于自己有百利而無一害。在日常生活中，要做到不貪圖廉價(jià)、不謀取私利；在提倡助人為樂、奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)，要提高警惕性，不能輕信花言巧語(yǔ)；不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙；不能用不正當(dāng)?shù)氖侄沃\求擇業(yè)和出guo；發(fā)現(xiàn)可疑人員要及時(shí)報(bào)告，上當(dāng)受騙后更要及時(shí)報(bào)案、大膽揭發(fā)，使犯罪分子受到應(yīng)有的法律制裁。2、交友要謹(jǐn)慎，不交吃喝嫖賭游手好閑之人，不吃拿陌生人的東西，防止以感情代替理智。人的感情是主體與客體的交流，既是主觀體驗(yàn)也是對(duì)外界的反映，本身應(yīng)該包含合理的理智成分。如果只憑感情用事、一味"跟著感覺走"，往往容易上當(dāng)受騙。交友最基本的原那么有兩條：一是擇其善者而從之，真正的朋友應(yīng)該建立在志同道合、高尚的道德情操基礎(chǔ)之上，是真誠(chéng)的感情交流而不是簡(jiǎn)單的利益關(guān)系，要學(xué)會(huì)了解、理解和諒解；二是嚴(yán)格做到"四戒"，即戒交低級(jí)下流之輩，戒交揮金如土之流，戒交吃喝嫖賭之徒，戒交游手好閑之人。與人交往要區(qū)別對(duì)待，保持應(yīng)有的理智。對(duì)于熟人或朋友介紹的人，要學(xué)會(huì)"聽其言，查其色，辨其行"而不能"一是朋友，都是朋友"。對(duì)于"初相識(shí)的朋友"，不要輕易"掏心窩子"，更不能言聽計(jì)從、受其擺布利用。對(duì)于那些"來如風(fēng)雨，去如微塵"的上門客，態(tài)度要熱情、處置要小心，盡量不為他們提供單獨(dú)行動(dòng)的時(shí)間和空間，以防止給犯罪分子創(chuàng)造作案條件。3、同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。在學(xué)校里，無論哪個(gè)學(xué)校、哪個(gè)集體總是校園中一個(gè)最基本的組織形式。在這個(gè)集體中，大家向往著同一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的同步的，同學(xué)間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間應(yīng)該加強(qiáng)溝通、互相幫助。有些同學(xué)習(xí)慣于把個(gè)人之間的交往看做是個(gè)人隱私，但必須了解，既然是交往就不存在絕對(duì)保密。有些交往關(guān)系，在自己認(rèn)為適合的范圍內(nèi)適當(dāng)透露或公開，更適合安全需要，特別是在自己覺得可能會(huì)吃虧上當(dāng)時(shí)，與同學(xué)有所溝通或許就會(huì)得到一些幫助并防止受害。4、服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。為了加強(qiáng)校園管理，學(xué)校制訂了一系列管理制度和規(guī)定，制度，總是用來約束人們行為的，在執(zhí)行過程中可能會(huì)給同學(xué)們帶來一些不便；但是制度卻是必不可缺的，況且，絕大多數(shù)校園管理制度都是為控制閑雜人員和犯罪分子混入校園作案，以維護(hù)學(xué)生正當(dāng)權(quán)益和校園秩序而制定的。因此，同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。四、住宿安全1、最基礎(chǔ)的，就是貴重物品隨身攜帶，離開房間時(shí)關(guān)好房門。2、住宿其間旅客如有貴重物品而又?jǐn)y帶不便，可交到服務(wù)臺(tái)辦理保管手續(xù)。(一般的星級(jí)賓館都有這項(xiàng)服務(wù))3、不要在酒店房間內(nèi)使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在床上吸煙(容易造成失火)。4、易燃易爆品、放射性危險(xiǎn)品是不能帶進(jìn)酒店的。更不得在房間里從事違法活動(dòng)。5、萬一發(fā)生失竊，盡快通知服務(wù)臺(tái)。五、如何防搶劫1、案發(fā)時(shí)盡可能的對(duì)抗或逃跑。只要具備對(duì)抗的能力或時(shí)機(jī)有利，就應(yīng)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，以制服或使作案人喪失繼續(xù)作案的心理和能力。實(shí)在無法與作案人抗衡時(shí)，可以看準(zhǔn)時(shí)機(jī)向有人，有燈光的地方或宿舍區(qū)奔跑。2、與作案人盡量糾纏?？衫糜欣匦魏屠蒙磉叺拇u頭，木棒等足以自衛(wèi)的武器與作案人形成僵持局面，使作案人短時(shí)間內(nèi)無法近身，以便引來援助者并對(duì)作案人造成心理上的壓力。3、巧妙麻痹作案人。當(dāng)己處于作案人的控制之下而無法對(duì)抗時(shí)，可按作案人的需求交出局部財(cái)物，并采用語(yǔ)言對(duì)抗法理直氣壯地對(duì)作案人進(jìn)行說服教育，曉以利害，從而造成作案人心理上的恐慌。切不可一味地求饒，應(yīng)當(dāng)盡力保持鎮(zhèn)定，與作案人說笑斗口，采取默認(rèn)方式說明自己交出全部財(cái)物并無對(duì)抗的意圖，使作案人放松警惕，以便自己看準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)行對(duì)抗或逃脫其控制。4、采用間接對(duì)抗法。是指趁其不注意時(shí)在作案人身上留下記號(hào)，如在其衣服上擦點(diǎn)泥土、血跡，在其口袋中裝點(diǎn)有標(biāo)記的小物件，在作案人得逞后悄悄尾隨其后注意逃跑去向等。注意觀察作案人，盡量準(zhǔn)確記下其特征，如身高、年齡、體態(tài)、發(fā)型、衣著、胡須、語(yǔ)言、行為等特征。5、及時(shí)報(bào)案。作案人得逞以后，很有可能繼續(xù)尋找下一個(gè)搶劫目標(biāo)甚至還競(jìng)敢在作案現(xiàn)場(chǎng)附近的商店和餐廳進(jìn)行揮霍。所有高校一般都有較為嚴(yán)密的防范措施，能及時(shí)報(bào)案和準(zhǔn)確描述作案人特征，有利于有關(guān)部門及時(shí)組織力量布控，抓獲作案人。6、無論在什么情況下，遇到搶劫時(shí)只要有可能就要大聲呼救，或故意高聲與作案人說話。中學(xué)生校園安全常識(shí)一、上學(xué)路上的安全1．行走的安全常識(shí)每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識(shí)：指揮燈信號(hào)綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原那么下通行。人行橫道信號(hào)燈綠燈亮?xí)r，