儀容儀表容貌禮儀

儀容儀表容貌禮儀第1頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日第一節(jié)儀容儀表

一、概念二、基本要求第2頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日一、概念（一）儀容的概念：儀容是指個(gè)人的容貌，它是由發(fā)式、面容以及所有未被服飾遮掩、暴露在外的肌膚構(gòu)成的。

第3頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

（二）儀表的概念

儀表即人的外表，一般包括人的容貌、服飾、個(gè)人衛(wèi)生和姿態(tài)方面。第4頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日二、保持儀容儀表美的基本要求１．要保持儀容儀表的自然美一是要保持個(gè)人容貌、服飾、姿態(tài)等的獨(dú)特性二是保持容貌、服飾、姿態(tài)在不同年齡階段的自然特征第5頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日2.要具有健康的美一是生理的健康美.二是心理的健康美。3.要注重內(nèi)心美4.要講究修飾美第6頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日頭發(fā)：整潔、無頭屑，男士側(cè)發(fā)不過耳，后發(fā)不過領(lǐng)．女士前發(fā)不過眉，后發(fā)不過肩．不染彩發(fā)、光頭。眼睛：清潔、無分泌物，避免眼睛布滿血絲鼻子：別讓鼻毛探頭探腦，勿當(dāng)眾摳鼻子嘴巴、牙齒：清潔、無食品殘留物、無異味耳朵:要保持清潔,無分泌物眉毛:

要整理

第7頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日指甲：清潔、定期修剪、可美甲男士的胡子：每日一刮、干凈飾物：檢查有否污損或被碰歪了衣服：衣服干凈，尤其襯衫的領(lǐng)與袖。勤洗澡：身體無異味第8頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

個(gè)人儀容儀表的不足可以通過化妝(容貌禮儀)、服飾(服飾禮儀)來改善不足、來美化自己.第9頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日第二節(jié)、容貌禮儀

第10頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

1.美化原則2.自然的原則3.協(xié)調(diào)原則

4.禮貌原則

5.健康原則

一、容貌禮儀堅(jiān)持的原則第11頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日十項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)1.有充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作而不感到過分緊張和疲勞。2.處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。5.能抵抗一般性感冒和傳染病。第12頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日6.體重適當(dāng)，身材勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。10.肌肉豐滿，皮膚有彈性，走路感覺輕松。第13頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

二、容貌修飾的技巧容貌修飾的基礎(chǔ)：清潔養(yǎng)護(hù)容貌修飾的重點(diǎn)：面部化妝容貌修飾的點(diǎn)綴：擇用香水第14頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

（一）清潔養(yǎng)護(hù)1.選擇合適的洗護(hù)用品每個(gè)人的膚質(zhì)、發(fā)質(zhì)均不相同，有油性、干性、混合性、中性之分，不同的性質(zhì)膚質(zhì)、發(fā)質(zhì)要用不同的洗護(hù)用品。第15頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

2.掌握正確的潔容方法容貌的清潔與養(yǎng)護(hù)主要包括手部、臉部、頭部的清理工作

手部：手部肌膚的保養(yǎng)一是潔膚潤膚,二是為皮膚增白,三是保持皮膚的細(xì)膩.第16頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日手部護(hù)理五部曲1.深層清潔2.舒緩修護(hù)3.手部按摩4.深層護(hù)理5.完美保護(hù)第17頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日面部：要想較好的保護(hù)面部皮膚，給人以美好的印象，首先要了解面部皮膚的類型，做到面部清潔，做好保養(yǎng)。第18頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日視頻：認(rèn)識(shí)膚質(zhì)第19頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日皮膚中性皮膚：正常皮膚，油脂分泌適量，表皮光澤，是比較健康的皮膚；干性皮膚：皮質(zhì)分泌量少，皮膚潔白細(xì)嫩，毛孔不明顯，但面部無光澤，容易產(chǎn)生皺紋。油性皮膚：油脂分泌過多，面部油亮光澤，毛孔明顯，但不容易起皺；混合性皮膚：鼻子、額頭、下巴部分偏油，其他部分偏干。第20頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日潔面視頻：正確洗臉的方法完全卸妝手冊(cè)美容的面部清潔法第21頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日卸妝的方法卸妝的目的是凈膚護(hù)膚，正確的方法為：（1）先卸假睫毛（2）去口紅（3）用深層潔面乳洗臉（4）用化妝水擦臉，深層卸妝。第22頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日潔面的正確方法：

清潔面部皮膚的步驟1、油溶性清潔品清潔油性污垢。2、洗面奶清洗面部各部位。3、用清水將洗面奶徹底清洗干凈。第23頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日清洗面部皮膚的方法使用油溶性清潔產(chǎn)品或者洗面奶，洗面的順序一般是由額頭至下巴，順序?yàn)椋合骂M、口周、鼻部、面頰、眼周、額部、頸部。第24頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日表層清潔產(chǎn)品常用的潔膚品有潔面皂、洗面奶、潔面啫哩、泡沫潔面乳等。第25頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日面部清潔的注意事項(xiàng)水質(zhì)的選擇

水溫的選擇

清潔產(chǎn)品的選擇第26頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日膚質(zhì)狀況不同，所需要的保養(yǎng)也不同，因此完整的保養(yǎng)應(yīng)分為：每日的基本保養(yǎng)與個(gè)別的加強(qiáng)保養(yǎng)面部保養(yǎng)第27頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日視頻:潔膚護(hù)膚第28頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日基本保養(yǎng)三步驟:

1洗臉目的：利用泡沫包住多余皮脂、老化角質(zhì)、灰塵后徹底洗凈。為提高肌膚保養(yǎng)效果，這個(gè)步驟相當(dāng)重要。

2柔軟水（爽膚水）目的：補(bǔ)充肌膚水分，重整肌膚ｐｈ值，促使表層柔軟，并有助于乳液或美容液的吸收。方法：使用化妝棉沾取化妝水擦拭時(shí)，所有的部位都從臉的中心由內(nèi)而外順著肌膚紋理生長方向，以不拉扯肌膚為宜。

3乳液目的：防止柔軟水補(bǔ)充的水分流失，保持水／油平衡，給肌膚濕潤光滑感。方法：使用時(shí)以指腹，從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚，如ｔ字部位可節(jié)制用量。第29頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日加強(qiáng)保養(yǎng)

1卸妝目的：若有上妝，一定要先卸妝再洗臉，二次潔膚，才能完全去除臉部殘留污垢。方法：可配合按摩動(dòng)作，由下往上螺旋狀畫圈，使彩妝、污垢充分溶解，以水沖凈或以紙巾拭凈，最后再以潔容霜洗凈全臉。

2.收斂目的：針對(duì)易出油部分，可收縮毛孔、抑制皮脂分泌過剩、調(diào)理肌膚紋理、恢復(fù)肌膚健康，并有防止脫妝的效果。

方法：使用爽膚液由下往上輕拍臉部，可集中使用在ｔ字易出油部位

6、眼部保養(yǎng)眼周肌膚特別薄細(xì)、敏感，而且皮脂分泌較少，因此容易產(chǎn)生眼袋及細(xì)紋，可采用眼霜或者眼膜，促進(jìn)眼部周圍肌膚的血液循環(huán)，提供滋潤與修護(hù)，回復(fù)眼眸明亮神采。第30頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日頭部：頭部的清潔養(yǎng)護(hù)一般指頭發(fā)的清潔養(yǎng)護(hù)，一般來說，2-3天洗一次頭發(fā)，但也要根據(jù)具體的工作、發(fā)質(zhì)、季節(jié)來確定。第31頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日科學(xué)護(hù)理頭發(fā)的方法：選用合適的洗發(fā)用品，洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮，盡量不用電吹風(fēng)吹干（吹至半干或自然風(fēng)干），使用合適的護(hù)發(fā)用品。第32頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日視頻：頭發(fā)的基礎(chǔ)護(hù)理輕輕松松駕馭剛睡醒的頭發(fā)第33頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日（二）面部化妝1.基本要求自然、清淡、真實(shí)美化，做到揚(yáng)長避短協(xié)調(diào),不張揚(yáng)、注意色系搭配修飾避人第34頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日第35頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日2.化妝的注意事項(xiàng)(1)注意年齡

(2)注意職業(yè)（3）注意場合（4）要注意性格與性別的差異第36頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日（1）橢圓形臉(2)長臉型(3)圓形臉(4)方形臉：(5)三角型臉：（6）倒三角型臉：

3.不同臉型的化妝技巧第37頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日視頻：面部及眼部化妝假睫毛入門介紹與戴法示范唇部化妝及各種唇型的矯正方法第38頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

化妝還許多技巧，需要考慮許多方面的搭配與協(xié)調(diào)，如：臉型與發(fā)型第39頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日視頻日?；A(chǔ)發(fā)型1-3流行美冰緣盤發(fā)教程第40頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日6.男士化妝

與女性的化妝相比，男性的化妝標(biāo)準(zhǔn)為輕、淺、淡。

輕：無論化什么妝，用哪種化妝品，都不能厚、重、濃；

淺：化妝品的顏色切忌過深過艷；

淡：化妝品的氣味要淡

第41頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日男士化妝步驟：視頻：專業(yè)男士化妝步驟1-5第42頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日

男士雙眉修整

男士忌違畫眉、描眉，最好保持自然眉形。在不破壞自然眉形的前提下，可作適當(dāng)修剪。

第43頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日調(diào)整男士面色

可以用不同色調(diào)的粉底霜來遮掩，二是選擇略深于自己膚色的粉底，第44頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日男士洗護(hù)用品的選擇：除剃須用品外，男性用的化妝品有潔面用品、沐浴用品、美發(fā)用品、古龍水等。所用護(hù)膚品的香型以清香型為主，可伴有草香、海洋香、以增添男性豪爽、英俊、灑脫的魅力。第45頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日（三）擇用香水

第46頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日1.香型：香水的香型，千變?nèi)f化，隨采用香源的不同而異。目前世界上主要牌號(hào)的香水有400多種，分屬20多種香型，主要分為植物香型和動(dòng)物香型。第47頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日花香型香水：以天然花香為主調(diào)的

單離花香型香水（單一種花）、花束型香水（幾種花）幻想型香水：根據(jù)調(diào)劑者的想象調(diào)制的古龍水：男性專用香水，首創(chuàng)于德國科隆，味清淡第48頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日唐可娜兒DKNY

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100ml第49頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日法國Shirleymay系列香水第50頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日2.使用常識(shí)香水一般搽在不完全暴露的耳根、頸后、臂彎、膝蓋等處，這樣既能散發(fā)香氣，又能保護(hù)皮膚，香味隨肢體轉(zhuǎn)動(dòng)而飄逸四溢。香水不可灑的太多，太集中，最好離身體20厘米處噴射。出汗后不宜用香水；頭發(fā)、腋下、額頭、鞋襪內(nèi)不宜用香水；以免混合味道刺鼻。一次最好使用一種香水，最多只能用兩種。第51頁，共54頁，2023年，2月20日，星期日一般來說，年輕的女性宜