疫情背景下體育課程線上教學(xué)探索實(shí)踐 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選疫情背景下體育課程線上教學(xué)探索實(shí)踐體育是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義精神和奮發(fā)向上、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)重要途徑，具有以體育智、以體育心獨(dú)特功能。2020年10月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持健康第一的教育理念，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。體育對(duì)學(xué)生身心發(fā)展非常重要，是各級(jí)各類學(xué)校的必修課。其常規(guī)教學(xué)過程是利用必備的場(chǎng)地和器材開展實(shí)踐活動(dòng)。然而，自2020年以來，新冠疫情防控常態(tài)化，社會(huì)靜態(tài)管理時(shí)有發(fā)生，在停課不停學(xué)背景下，實(shí)踐探索如何克服場(chǎng)地與器材局限、利用信息技術(shù)開展體育課程線上教學(xué)，具有重要意義。一、豐富教學(xué)形式內(nèi)容1.就地取材設(shè)計(jì)活動(dòng)線上體育課受環(huán)境和條件的限制，學(xué)生的個(gè)體差異和興趣趨向在居家鍛煉下尤為突出，教師不能強(qiáng)制，只能引導(dǎo)、融合。體育組老師獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，探討出“1+N”體育鍛煉模式，即以一個(gè)鍛煉主題進(jìn)行多種形式的練習(xí)方法。教師依據(jù)簡(jiǎn)化、實(shí)操、科學(xué)以及“中低強(qiáng)度”的原則，擬定如下教學(xué)內(nèi)容：操類有眼保健操、廣播操、韻律操等；體能類有深蹲、高抬腿、仰臥起坐、平板支撐、原地慢跑等；親子游戲有交換腳踩球、負(fù)重鍛煉、親子舞蹈等；興趣類有花樣跳繩、輕物投擲、五禽操、八段錦等，學(xué)生還可以就地取材輔助體育活動(dòng)，如爬樓梯鍛煉腿部肌肉、平舉或彎舉水桶增強(qiáng)上肢力量、對(duì)墻墊球訓(xùn)練反應(yīng)能力等，只要學(xué)生能形成自律的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、能鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的內(nèi)容，都是線上體育課的學(xué)習(xí)要點(diǎn)。 2.手機(jī)軟件輔助鍛煉

學(xué)生喜歡新潮的事物，教師可以根據(jù)學(xué)生的喜好提供一些運(yùn)動(dòng)軟件，讓學(xué)生先動(dòng)起來，比如喜歡跳舞的同學(xué)就去跳跳舞，喜歡搏擊的去打打搏擊操，喜歡瑜伽的練練瑜伽和體式等，至于運(yùn)動(dòng)方式，不放棄的最好方法就是選一個(gè)自己喜歡的。（1）天天跳繩軟件12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選跳繩是簡(jiǎn)單又方便的運(yùn)動(dòng)，不過跳繩計(jì)數(shù)本身比較單調(diào)，學(xué)生容易失去興趣，可以借助“天天跳繩”APP中的練習(xí)項(xiàng)目和趣味性較強(qiáng)的游戲等內(nèi)容，開啟線上體育課。天天跳繩APP有四種跳繩模式隨心選擇，其主界面簡(jiǎn)單明了，直接就是跳繩計(jì)數(shù)。只要找一個(gè)合適的角度固定手機(jī)，對(duì)準(zhǔn)攝像頭開跳，它就會(huì)啟動(dòng)視頻AI計(jì)數(shù)功能，智能識(shí)別運(yùn)動(dòng)軌跡，比震動(dòng)計(jì)數(shù)更精確，也比傳統(tǒng)跳繩更有趣。教師還能夠通過設(shè)置個(gè)人成就體系、排行榜等，邀請(qǐng)同學(xué)進(jìn)入班級(jí)，一起跳繩運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)成果在班級(jí)榜單中會(huì)有呈現(xiàn)，以此激勵(lì)學(xué)生積極參與，確保每一位學(xué)生達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力的目的。 （2）Keep運(yùn)動(dòng)軟件

Keep可以算是運(yùn)動(dòng)APP里的代表，各種實(shí)用的健身資源匯集到線上，長(zhǎng)有幾個(gè)小時(shí)，短到幾分鐘的健身視頻，內(nèi)容非常全面，可以滿足各種時(shí)段的運(yùn)動(dòng)，健身、跑步、瑜伽，激發(fā)了他們運(yùn)動(dòng)的積極性。教師引導(dǎo)學(xué)生制定每日訓(xùn)練計(jì)劃，從熱身運(yùn)動(dòng)到核心身體素質(zhì)訓(xùn)練，從上肢力量、下肢力量、腰腹核心再到動(dòng)態(tài)拉伸，環(huán)環(huán)相扣，所有訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，基本上不需要借助器械，可以徒手完成，學(xué)生可以挑選適合自己時(shí)間以及體力的運(yùn)動(dòng)視頻，進(jìn)行體能鍛煉。 （3）Poser跳舞軟件

Poser跳舞軟件內(nèi)收錄了許多舞蹈教學(xué)，練習(xí)方法像游戲廳里的跳舞機(jī)一樣，學(xué)生只要跟隨音樂和軟件中的動(dòng)作演示一起舞蹈，舞蹈姿勢(shì)越準(zhǔn)確、完成度越高，能夠得到的評(píng)分就越高，非常有趣。該軟件舞蹈的難度和強(qiáng)度不高，非常適合學(xué)生大課間活動(dòng)，即使沒有舞蹈經(jīng)驗(yàn)，照樣可以跳出優(yōu)美的舞姿。 （4）每日瑜伽軟件

在線初級(jí)瑜伽課程，從熱身運(yùn)動(dòng)到綜合練習(xí)循序漸進(jìn)，每個(gè)動(dòng)作都有分解教學(xué)，瑜伽教練一邊解說動(dòng)作要領(lǐng)，一邊做示范，很好理解，比較適合學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)之余做做拉升，舒活筋骨消除疲勞。 3.在線推送優(yōu)質(zhì)資源

受居家體育鍛煉的局限性，體育組教師根據(jù)自己的特長(zhǎng)合理設(shè)計(jì)居家體育鍛煉的內(nèi)容拍成視頻，如多種形式的體能練習(xí)方法、協(xié)調(diào)性練習(xí)、球類練習(xí)方法、基礎(chǔ)力量練習(xí)方法、身體素質(zhì)練習(xí)方法、親子體育活動(dòng)練習(xí)方法等等，用學(xué)校微信定期推送體育教學(xué)視頻，班主任將學(xué)習(xí)資源鏈接轉(zhuǎn)發(fā)班級(jí)群，學(xué)生隨時(shí)隨地選擇自己喜歡的優(yōu)質(zhì)體育課程內(nèi)容，進(jìn)行點(diǎn)播學(xué)習(xí)。在線點(diǎn)播，能充分發(fā)揮學(xué)生的自主選擇性，遇到重點(diǎn)難點(diǎn)部分，22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選可以按下暫停鍵，也可以回看，更容易引發(fā)深入思考。二、創(chuàng)新教學(xué)方法手段如何讓線上體育課變得有趣，吸引學(xué)生的注意力，讓他們產(chǎn)生興趣激發(fā)他們的行動(dòng)呢？體育教師充分利用視頻音頻媒體，刺激學(xué)生的視覺和聽覺認(rèn)知系統(tǒng)，以現(xiàn)場(chǎng)直播、線上互動(dòng)、結(jié)合APP等在線體育課堂創(chuàng)新線上教學(xué)形式，依據(jù)聽、看、想、做的學(xué)習(xí)策略完成學(xué)習(xí)，使學(xué)生在體育課中既掌握好所學(xué)內(nèi)容又“玩”得開心。 1.即時(shí)通信現(xiàn)場(chǎng)直播

體育教師利用多媒體設(shè)備，如QQ、微信、釘釘?shù)攘奶燔浖?，現(xiàn)場(chǎng)授課對(duì)學(xué)生進(jìn)行直播。學(xué)生通過在線互動(dòng)、在線觀看老師練習(xí)、模仿和跟隨老師動(dòng)作等為主要教學(xué)手段。在真實(shí)的課堂里，老師能及時(shí)有效的掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)量，實(shí)時(shí)指導(dǎo)、答疑、督促，調(diào)控運(yùn)動(dòng)安排。 2.利用動(dòng)畫突破難點(diǎn)

體育教師在線上講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，過于局限，通過在線畫“火柴運(yùn)動(dòng)人”簡(jiǎn)筆畫，可以讓學(xué)生直觀了解每個(gè)運(yùn)動(dòng)的發(fā)力點(diǎn)、受力點(diǎn)、支撐點(diǎn)、重心，使學(xué)生知曉所練的具體身體部位、關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶，明確“我們練的是什么動(dòng)作？”“為什么要這樣練？”以及“怎么練才能更好？”等問題，理解正確訓(xùn)練不但身體素質(zhì)全方位的鍛煉，還可以保護(hù)自己不受傷。 3.制作視頻提升效果

每次線上教學(xué)后，教師收集學(xué)生在練習(xí)過程中的疑惑，再采取技術(shù)動(dòng)作分段、練習(xí)時(shí)間分段、動(dòng)作組合串聯(lián)的方式，多機(jī)位的錄制教學(xué)視頻，為學(xué)生提供豐富直觀的動(dòng)作示范視頻，突出重點(diǎn)，在線與學(xué)生互動(dòng)交流，探討技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量。授課過程中，可以實(shí)現(xiàn)讓音視頻進(jìn)行交流，這樣可以在錄制的過程中，對(duì)于教學(xué)所遇到的提問來進(jìn)行同步操作，通過這種方式拉近師生距離，提高教學(xué)效果。三、科學(xué)評(píng)價(jià)教學(xué)效果居家鍛煉時(shí)，教師不能夠完全了解學(xué)生的鍛煉實(shí)況，因此，教師的評(píng)價(jià)要調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)和學(xué)生的積極性，以激勵(lì)評(píng)價(jià)為主、結(jié)果性評(píng)價(jià)為輔，自評(píng)為主、互評(píng)為輔，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，弱化技術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，增加學(xué)生的自信。32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選 1.布置作業(yè)及時(shí)點(diǎn)評(píng)

每節(jié)體育課后，老師都會(huì)布置課后體育作業(yè)，及時(shí)掌握學(xué)生練習(xí)動(dòng)態(tài)。要求學(xué)生上傳自己練習(xí)的圖片、視頻等信息，以達(dá)到一定的練習(xí)強(qiáng)度，學(xué)生既沒有感覺到壓力，又能夠在打卡同學(xué)的帶動(dòng)下，督促自己的鍛煉行為，不僅學(xué)習(xí)了體育鍛煉的方法，還培養(yǎng)了良好的體育鍛煉習(xí)慣。居家上網(wǎng)課，學(xué)生心理上多多少少會(huì)有不適感，教師的點(diǎn)評(píng)要嚴(yán)愛有加，只要提交作業(yè)的學(xué)生都給予表揚(yáng)，有針對(duì)性的對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)與幫助。 2.練習(xí)展示爭(zhēng)做“達(dá)人”

鼓勵(lì)學(xué)生參與教學(xué)創(chuàng)新，是引起運(yùn)動(dòng)興趣的一種方式。教師在班級(jí)以爭(zhēng)奪“達(dá)人”活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。如鼓勵(lì)學(xué)生靈活運(yùn)用身邊常見的物體，在保證安全的情況進(jìn)行創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)做“創(chuàng)新達(dá)人”；將學(xué)生喜歡的卡牌游戲與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合，隨機(jī)抽取卡片并完成卡片上的指定運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)敏捷能力，爭(zhēng)做“閃電達(dá)人”；展示在APP上自學(xué)的各種運(yùn)動(dòng)技能，找尋屬于自己、適合自己的運(yùn)動(dòng)，并在課上與大家分享交流，爭(zhēng)做“最美達(dá)人”等，同時(shí)，擇優(yōu)在學(xué)校微信公眾號(hào)上進(jìn)行優(yōu)秀作業(yè)展示，用這些方式激勵(lì)學(xué)生居家體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。 3.完善打卡評(píng)優(yōu)表彰

教師完善線上體育課程的評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如連續(xù)打卡鍛煉五天的學(xué)生評(píng)為周“體育之星”另加五分，家長(zhǎng)評(píng)價(jià)連續(xù)五天達(dá)到“優(yōu)秀”被評(píng)為周“運(yùn)動(dòng)健將”另加十分，如果連續(xù)三周被評(píng)為“體育之星”、“運(yùn)動(dòng)健將”的同學(xué)，復(fù)學(xué)后免測(cè)部分項(xiàng)目，以此激發(fā)學(xué)生參與線上體育活動(dòng)的積極性。 4.以賽促練云端較量

比賽是教學(xué)中常有的手段。為強(qiáng)化“教會(huì)、勤練、常賽”，提高學(xué)生居家鍛煉趣味性與積極性，教師組織學(xué)生開展線上云比賽。比賽分為親子間的比賽、線上的班級(jí)比賽兩種形式。一周一次的家庭親子比賽，融合在教學(xué)中，將教學(xué)內(nèi)容設(shè)定為比賽項(xiàng)目、設(shè)置比賽方法和規(guī)則，比賽時(shí)間和場(chǎng)景由家庭自主選擇，促進(jìn)家長(zhǎng)和孩子之間的親子關(guān)系。線上班級(jí)比賽以視頻上傳為主，跳繩項(xiàng)目是最佳的選擇，所