戒煙茶,五種戒煙茶輕松戒煙

戒煙茶，五種戒煙茶輕松戒煙煙民在吸煙的同時(shí)，不妨喝一杯茶水。由于茶水中蘊(yùn)含著多種維生素和大量的茶多酚.可以將吸煙帶給身體的毒案排出體外,同時(shí)茶水也能使人興奮，自然能夠代替尼古丁帶來(lái)的興奮。所以★喝茶有戒煙的作用?！镳B(yǎng)生茶方★★★※太子參戒煙茶藥茶配方：太子參15克.薄荷9克，地龍6克，魚(yú)腥草9克，遠(yuǎn)志10克，小蘇打4克，茶葉一、紅糖適量。制作方法：以上前6味藥焙干，研為細(xì)末;再放鍋內(nèi)隔水蒸;加茶葉、紅糖，開(kāi)水沖服。飲用方法：每次2克，一日2次代茶飲用。藥茶功效：有戒煙的功效，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕等。★※魚(yú)腥草戒煙茶藥茶配方：魚(yú)腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各25克，著香、薄荷、甘草各15克，人參5克。制作方法：把以上的物品放在鍋里煎煮，去渣取汁。飲用方法：每日1次，連續(xù)服用一個(gè)月，一般10天后煙癮會(huì)有所下降。藥茶功效：有戒煙的作用，可以清熱解毒、安神除煩、潤(rùn)肺祛痰、補(bǔ)脾益氣等?！铩錈熕幉杷幉枧浞剑壕G茶、薄荷、蕾香、甘草各10克，砂糖少許。制作方法：把以上4味放在鍋中煎煮，去矗取汁。藥茶配方：每日8次，連用3天。藥茶功效：能戒煙，并有清熱解毒的作用。*※戒煙花茶一藥茶配方：茶葉、金銀花、菊花、艾葉、紫蘇、荷葉、羅漢果各適量。制作方法：把上面的東西全部放在杯子中，用沸水沖泡。飲用方法：每日3攻。藥茶功效:有助于緩解吸煙引起的不適癥狀，如口干、多痰等。★※戒煙花茶二藥茶配方：半枝蓮、地龍、地榆各20克，綠茶適量。制作方法：把以上物品，研磨成粉末。飲用方法:早晚各取4克,用茶水送服。藥茶功效：有戒煙的奇妙功效，并且還能緩解吸煙造成的不適癥?！镳B(yǎng)生指南不少人都想戒煙，但是總是沒(méi)有方法戒掉它，總是掌握小住煙癮，又把它放在嘴邊。其實(shí)，若您真的很想戒煙，我這里倒是有幾個(gè)簡(jiǎn)潔可行的戒煙小竅門(mén)，或許可以幫到您。在隨身攜惜的書(shū)包中，貼上自己牙齒發(fā)黃，皮膚暗淡光光的照片。當(dāng)你想抽煙的時(shí)候,就拿出來(lái)看一下，或許你就會(huì)把點(diǎn)煙的手縮劃來(lái)。把預(yù)備買(mǎi)煙的錢(qián)存放起來(lái)，一天，一個(gè)月，半年，一年，用這些錢(qián)嘉獎(jiǎng)自己一下，買(mǎi)一些平?？释植簧岬觅I(mǎi)的浪費(fèi)品，或者去旅行一次,享受生活。讓一些除了食物外的東西占據(jù)你的手?？臻e、無(wú)聊時(shí)可以嘗試做一些事情，比如整理家務(wù)，做于工藝品，玩填字嬉戲等。甩掉消極的想法，不要讓自己有吸煙的精神動(dòng)機(jī)?？梢猿３Ｏ蛲幌聸](méi)有煙草的美妙生活，不要總是認(rèn)為戒煙是一件很剛難的事情。把您全部的臟煙蒂都放住一個(gè)下凈透亮的大玻璃杯中，每大看著它，用以培育您對(duì)吸煙的厭惡感。不行攜帶香煙及其配套的東西，應(yīng)當(dāng)把它們放在不簡(jiǎn)潔被取到的地方，甚至應(yīng)當(dāng)丟掉全部的香煙、打火機(jī)等。在家中和工作中營(yíng)造出一個(gè)清爽整沽的無(wú)煙環(huán)境。選擇在無(wú)煙環(huán)境中活動(dòng)。在參與戶外活動(dòng)時(shí)要去一些禁止吸煙的場(chǎng)所，比如圖書(shū)館、博物館、電影院、教堂等。去餐館吃飯的時(shí)候，也要盡量地選擇餐館的無(wú)煙區(qū)進(jìn)行用餐。去看牙醫(yī)，消退吸煙留下的牙病，