養(yǎng)生治病之瑰寶

養(yǎng)生治病之珍寶一艾灸療法在剛剛閉幕的一帶一路國(guó)際合作高峰論壇上，有一個(gè)“感知中醫(yī)世界行”的活動(dòng)。來自39個(gè)我國(guó)的42位媒體記者親身體驗(yàn)了中醫(yī)艾灸的魅力，紛紛贊嘆艾灸療法的悠久歷史和奇妙療效。隨著一帶一路的深化進(jìn)展，沿線我國(guó)將被更多的“中醫(yī)方案”所吸引并受益。這其中，艾灸作為中醫(yī)界的拳頭產(chǎn)品，將快速走出國(guó)門，為各國(guó)人民的健康出力?！催h(yuǎn)流長(zhǎng)之艾灸艾灸是祖國(guó)醫(yī)學(xué)珍貴遺產(chǎn)中的重要組成部分，和針刺療法并稱為“針灸療法:幾千年來，艾灸、針灸、推拿、拔罐、刮疼、火療等中醫(yī)“外治法”，為我們民族的健康做出了貢獻(xiàn)。艾灸療法的歷史悠久，據(jù)考證，灸法早于針刺療法。大約在3000余年前，聰慧的古人在接近火熱之品的同時(shí)，感覺到身體的某些不適或病痛會(huì)減輕或消逝。通過不斷的體驗(yàn)和積累，人們學(xué)會(huì)了將石頭等物品加熱，熏烤、熨燙身體某些特定部位，達(dá)到治療疾病的目的，這就是最早的灸療。在之后的幾千年中，經(jīng)過歷代醫(yī)家大量的醫(yī)療實(shí)踐，在幾千種植物、礦物、動(dòng)物藥品中進(jìn)行廣泛地篩選，最終認(rèn)定“艾”是最適合作為灸法燃料的藥物，這就是我們今日所說的艾灸。灸法最早的文獻(xiàn)記載，可追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。1973年，湖南長(zhǎng)沙馬王堆三號(hào)漢墓出土了帛書《足臂十一脈灸經(jīng)》、《陰陽十一脈灸經(jīng)》，這是目前能檢索到的首次記載灸療的醫(yī)學(xué)典籍。其中提到的各種經(jīng)脈病證及傷心、癲狂、咳血、耳聾、疹瘍、痛、噎等急難病證，均可采納灸療之法。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》中特殊強(qiáng)調(diào)“針?biāo)粸?，灸之所宜”。從這些文獻(xiàn)的發(fā)掘和考證中，至少可以說明兩個(gè)問題：一是在漢代以前，艾灸療法已經(jīng)應(yīng)用得相當(dāng)廣泛，已在內(nèi)、外和五官等多個(gè)臨床學(xué)科應(yīng)用；二是灸法在當(dāng)時(shí)治病療傷中的地位已超過針刺之法，在很多疑難病治療方面發(fā)揮重要作用?！熜婷钪脑缭凇鹅`樞經(jīng)》和《五十二病方》中就有“醫(yī)家用灸療百病”之說?！夺t(yī)學(xué)入門》中指出，“凡病藥之不及，針之不到，必灸之J近年來，經(jīng)過大量的科學(xué)討論和臨床實(shí)踐，古老奇妙的灸法防治疾病范疇進(jìn)一步擴(kuò)大，防治病槿快速增多，用灸法防治各類病證已超過300余個(gè),遍布于人體各個(gè)系統(tǒng)。當(dāng)下，灸法防治的病種已不僅局限于一般常見病，還被嘗試于抗腫瘤及多種慢性非傳染性疾病的治療中，解決了多種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為之束手的疑難問題。結(jié)合歷代醫(yī)家的閱歷，經(jīng)過多年的討論與實(shí)踐，我創(chuàng)建了“辨證施灸、辨體施灸、辨病施灸”的治療保健原則，將艾灸療法應(yīng)用到更加廣泛的領(lǐng)域，在治療風(fēng)濕骨病、便秘、失眠、痛經(jīng)、肥胖、婦科炎癥、更年期綜合征、心腦血管疾病、脾胃病等多種疾病方面取得了很好的效果。有一位60歲的女性失眠患者，就診時(shí)苦痛不堪，多年失眠，心悸、氣短、乏力、手足不溫。三次入住精神病院、長(zhǎng)期服用大量冷靜劑的經(jīng)受，使她有一種生不如死的感覺。我給她開出的處方是，以艾灸為主，選擇了神闕穴、足三里穴、三陰交穴等多個(gè)穴位，讓其堅(jiān)持做艾灸，并間或輔之以中藥湯劑和心理疏導(dǎo)。在患者本人及其家屬的協(xié)作下，失眠癥狀明顯改善，心情好轉(zhuǎn)。三個(gè)月后，她精神抖擻的來到我面前，告知我，她一夜能睡7?8小時(shí)，而且要外出旅游了。我和其他患者都由衷地感嘆：艾灸療法真是太奇妙了！艾灸為何有如此奇妙療效？《本草綱目》記載：“艾葉……純陽也，可以取太陽真火，可以回垂絕陽……灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉病之人為康泰，其功亦大埃」《本草綱目》還記載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病正是由于艾灸療法具有溫通經(jīng)脈、祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、活血助陽、回陽固脫、消瘀逐痹及防病保健等多重功效，才使這位患者的癥狀能夠有如此大的改善。隨著現(xiàn)代科學(xué)對(duì)灸療的深化討論，艾灸療法的作用機(jī)理也漸漸被探明，其科學(xué)性和有效性被越來越多的認(rèn)可。艾的主要成分是精油，具有肯定揮發(fā)性，燃燒時(shí)可釋放大量的熱能，既可抑菌、殺菌，又可通過艾火的熱力，對(duì)經(jīng)絡(luò)腌穴產(chǎn)生溫?zé)岽碳?。進(jìn)一步討論證明，艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生一種近紅外線，這種近紅外線是一種特別有效、并適應(yīng)于機(jī)體養(yǎng)生和治療的物理因子，其輻射能譜對(duì)人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線更深，可多達(dá)10毫米，并借助皮下毛細(xì)血管網(wǎng)傳到更加廣泛的部位，易被人體所汲取。艾灸時(shí)產(chǎn)生的紅外輻射，還可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng)、免疫功能供應(yīng)所必需的能量。這些討論進(jìn)一步從機(jī)理方面證明了艾灸的科學(xué)性?！米票匦е?2歲的李先生，患有腰間盤突出癥已經(jīng)十幾年。多年的腰腿痛讓他飽受煎熬。每天早晨一起來，腰腿就苦痛、麻木，需要自己到江邊走一會(huì)兒才能略微緩解，而且白天總是有腿腳冰涼的感覺。去了多所醫(yī)院，采納了多種方法進(jìn)行治療，都沒有收到很好的效果。我建議他實(shí)行傳統(tǒng)的雷火灸法。當(dāng)治療了三天還沒有明顯好轉(zhuǎn)時(shí)，他就沒有信念了，想放棄。我鼓舞他再堅(jiān)持一段時(shí)間。經(jīng)過兩周雷火灸治療，腰腿苦痛的癥狀明顯改善了，腳麻、腳涼的癥狀也減輕了，而且煩躁、焦慮的心情也明顯改善了。他特別興奮，同時(shí)也堅(jiān)決了用艾灸治療的決心。經(jīng)過兩個(gè)月的治療，他的腰腿痛癥狀完全消逝了。灸，《說文解字》解釋為“灼也”，是用火燒灼的意思。從字的結(jié)構(gòu)上我們也可以看出，灸字是“久”字下面加一個(gè)“火”字。這一結(jié)構(gòu)告知我們，要做“灸”，必需“久灼二所謂灸治百病，是指艾灸特殊適合治療老年病、常見病、多發(fā)病。而這一類慢性疾病往往是經(jīng)年累月形成的，因此必需堅(jiān)持做而且必需做到三點(diǎn)，一是足時(shí)，即不能淺嘗輒止，滴水穿石，要堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，逐步調(diào)理，才能奏效；二是足量，即在治療時(shí)必需要辨癥施灸，選擇多個(gè)相宜穴位，而不能僅僅應(yīng)用1?2個(gè)穴位，頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳的方式不行取；三是陳艾，要遵循孟子所說的“七年之病，求三年之艾”的原則，在臨床上必需選擇3?5年以上的、經(jīng)過科學(xué)加工的優(yōu)質(zhì)陳艾。當(dāng)年的艾，也叫做青艾，往往療效不佳。以上三點(diǎn)，艾友們?cè)谥委煏r(shí)要予以高度重視。▲養(yǎng)生長(zhǎng)壽之艾灸據(jù)史料記載，唐代聞名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈101歲還耳聰目明，著書立說。有人問他長(zhǎng)壽秘訣，他回答道“唯祖?zhèn)靼亩?。艾灸能夠養(yǎng)生保健，使人長(zhǎng)壽，特殊適合老年人應(yīng)用。因此，我在開展“治未病”理念指導(dǎo)下的健康管理的同時(shí)，樂觀傳播艾灸養(yǎng)生保健的理念和方法，使更多的健康人群應(yīng)用艾灸療法，進(jìn)行樂觀的疾病預(yù)防；也使更多的亞健康人群應(yīng)用艾灸療法，進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理，極大地降低