林文堅科普安全健康課件01

珍惜生命關(guān)愛健康廣東科普健康咨詢中心主講人：林老師地震水災(zāi)火災(zāi)廣州地鐵踩踏事件上海外灘踩踏事件可以導(dǎo)致呼吸心跳驟停！急病創(chuàng)傷中毒溺水觸電、雷擊急病請求支援1.尋求幫助2.打120時間就是生命心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地（暈厥）

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作（抽促）

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫

4分鐘——腦死亡(不可逆）心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”CPR

現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)甲：胸外按壓乙：人工呼吸一.判斷現(xiàn)場環(huán)境1.是否有山體滑坡2.是否在交通要道3.是否有余震4.是否有刺激氣體二.判斷意識輕拍重喊法：輕拍拍打患者的雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”三.判斷心跳按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）

兩乳頭間錯誤：手掌交叉重疊正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

錯誤：肘部彎曲正確按壓姿勢示意圖

按壓頻率：100次/分按壓深度：成年人：胸骨下陷4～5cm

未成年：胸骨下陷2～3cm

嬰幼兒：胸骨下陷1cm

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、

解除阻塞人工呼吸的注意事項(xiàng)開放氣道（張口、捏鼻）吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：

2—3秒口對口人工呼吸注意事項(xiàng)胸外按壓與人工呼吸的比例：

30：2請伸出你援助的手以人為本首先要以人的生命為本,科學(xué)發(fā)展首先要安全發(fā)展,和諧社會首先要關(guān)愛生命,安全生產(chǎn)責(zé)任重于泰山,員工的身體安全和身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局局長李毅中職業(yè)病的危害1.對員工自身的傷害。2.影響工作效率3.使員工面臨發(fā)生突發(fā)事故時，易因身體健康問題反應(yīng)不及時而受到傷害。職業(yè)性疾病預(yù)防和治療政府/銀行對外窗口業(yè)務(wù)、辦公室人員—頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌勞損、空調(diào)病、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛等教師職業(yè)病—咽喉炎（講話，粉塵）交警/部隊官兵職業(yè)病—肩周炎（訓(xùn)練）出租車司機(jī)—前列腺炎（久坐不站）其他常見：腰椎間盤突出、長骨刺、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、腿酸腿麻、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張等三大職業(yè)疾病肩周炎頸椎病腰椎間盤突出肩周炎又稱五十肩,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)。臨床表現(xiàn)：1.肩關(guān)節(jié)活動受限（韌帶產(chǎn)生粘連）2.肩部疼痛（酸痛、壓痛）3.怕冷4.肌肉痙攣與萎縮得了肩周炎終身疾病，一輩子都擺脫不了的。職業(yè)性骨骼疾病預(yù)防和治療

（非菌性骨骼疾?。┠男┦欠蔷约膊?？風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、靜脈曲張、強(qiáng)直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神經(jīng)痛、痛風(fēng)等沒有細(xì)菌感染的疾??！封閉止痛針?biāo)^封閉療法，通常就是將一定濃度和數(shù)量的強(qiáng)的松龍注射液（激素）和鹽酸普魯卡因（局部麻醉藥）混合注射到病變區(qū)域。打“封閉針”時疼痛明顯，封閉治療一個療程不會超過四次。用量過多時容易導(dǎo)致心性肥胖，體形改變，皮膚多毛，甚至使女性患者長出胡須。并可導(dǎo)致人體抗感染能力下降，傷口愈合速度減慢；還可加重胃腸潰瘍。誘發(fā)高血壓、精神病、骨質(zhì)疏松、股骨頭無菌性壞死等。身心健康：生命在于運(yùn)動康復(fù)理療

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、無針針灸、磁療、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等。目的:減少打針、吃藥帶來的危害。希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己。人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的。

針灸萬病不離氣血通過針灸刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)可以調(diào)理人體機(jī)能，達(dá)到防治疾病的效果。而且沒有副作用。人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。合谷穴（手陽明大腸經(jīng)）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點(diǎn).主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經(jīng)衰弱、臉部麻痹、中風(fēng)不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關(guān)緊閉，耳聾，多汗被動運(yùn)動：內(nèi)關(guān)穴(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導(dǎo):中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及血液循環(huán)等病癥的首選大穴?！髦?心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。

——打開心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴足三里

(長壽穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導(dǎo):消化系統(tǒng)（強(qiáng)身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣）——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,暈車、暈船、低血壓、貧血等.不做針灸的幾點(diǎn)原因一、現(xiàn)代人的凝血因子不好二、針灸要求專業(yè)性強(qiáng),

對專業(yè)知識掌握熟練三、針頭的健康衛(wèi)生問題中醫(yī)物理療法：理療（電療）也叫穴位療法。

面對職業(yè)病的選擇1.自我修復(fù)（不理他讓他越來越嚴(yán)重）2.打針吃藥（讓身體產(chǎn)生一些負(fù)擔(dān)）3.物理療法（預(yù)防、改善、治療、無副作用）肩井穴——主治疾?。杭缰苎?又稱五十肩、漏肩風(fēng)、寒凝肩、凍結(jié)肩)、頸肩綜合癥韌帶、肌腱長期勞損等無菌性炎癥反應(yīng)肩頸酸痛、脖子僵硬、肩關(guān)節(jié)活動受限頭重腳輕、手臂抬舉困難，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

手陽明大腸經(jīng)

手指病變、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛小海穴（手太陽小腸經(jīng)）

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎癥指關(guān)節(jié)腫大、變形手心冰涼、手心出汗、手指冰涼手指僵硬、鼠標(biāo)手、鍵盤手羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。

小海穴腰椎常見疾病1.身體的不良姿勢。2.長期的前傾坐姿、反復(fù)的彎腰、下蹲時弓腰搬抬重物及扭轉(zhuǎn)動作容易引起腰椎間盤突出。3.外力作用長期腰部用力不當(dāng)、過度用力4.成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)、修復(fù)能力也較差。命門穴

主治：補(bǔ)腎壯陽、培元固本、強(qiáng)壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、腰椎肩盤突出等.氣海穴主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

預(yù)防“黃臉婆”的產(chǎn)生關(guān)元穴（丹田/皇帝穴）主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。

委陽穴（足太陽膀胱經(jīng)）取穴：膝眼正后方主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎等各種腿部疾病.下肢靜脈曲張大橫穴中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經(jīng)。

[定位]在腹中部，距臍中旁開4寸。

消化系統(tǒng)。溫中、健脾、理腸。久坐不動（久坐傷肉），腰臂肉多腸炎，腹痛。雙向調(diào)節(jié)，止瀉通便，排除腸道內(nèi)的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉。有效排除宿便，清腸毒。大橫穴乳根穴豐胸穴主治：乳房脹痛、乳腺增生、乳腺腫塊、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性豐胸的主要穴位。珍惜生命，關(guān)愛健康—廣東省環(huán)保廳消防第八支隊舉辦

“珍惜生命關(guān)愛健康”知識講座“珍惜生命關(guān)愛健康”

廈門消防隊開展知識講座珍惜生命關(guān)愛健康

——消防華榮中隊現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)特別鳴謝贊助單位：廣州武警總隊醫(yī)院番禺分院廣州海軍醫(yī)院廣州